Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Продолжаем тему «каратэ для детей». Ранее мы уже рассказывали о том, как правильно выбрать секцию  и со скольки лет начинать занятия каратэ.

А в данной статье мы постараемся рассмотреть очередной важный вопрос: подходит ли каратэ для девочек? Ведь очень распространено мнение, что боевые искусства — это не женское дело.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Подходит ли каратэ для девочек?

Очевидно, что хорошая физическая форма положительно влияет на здоровье. И важно приобщать детей к физической культуре с ранних лет. 

В этом плане каратэ привлекает тем, что девушки, приобретающие великолепные бойцовские навыки, сохраняют внешнюю женственность фигуры.

У каратисток нет перекачанных мышц, нет жировых залежей, нет своеобразного эффекта «железного дровосека».

Боевые искусства вообще, и каратэ в частности, развивают не только силу, но и гибкость, подвижность. А это, несомненно, необходимые для здоровья девушки качества.

Надо сказать, что каратэ притягивает к себе женщин не меньше, чем мужчин. Девушки успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях. И это интересно не только каратистам, но и сторонним наблюдателям. Грация и женственность невероятным образом сочетаются с силой и быстротой движений. Только взгляните на выступление сербской команды в рамках Чемпионата мира по каратэ WKF 2010:

Стоит ли родителям отдавать дочку в секцию по каратэ?

Какова мотивация родителей при принятии решения отдать ребенка в секцию/клуб по каратэ? Если это мальчик, то, вроде бы, все понятно и даже закономерно. Но девочку – в каратэ? Почему они не отдают дочку в секцию по спортивным танцам, по художественной гимнастике или фигурному катанию, а выбирают каратэ или иное единоборство? У каратэ много плюсов (о них немного ниже).

 Немаловажен и международный опыт. Например, в Японии почти во всех группах, занимающихся единоборствами, приблизительно равно количество мальчиков и девочек. И здесь дело не столько в том, что на востоке единоборства являются частью культуры, сколько в том, что эти боевые искусства являются очень хорошей формой воспитания как духовных, так и физических возможностей ребенка.

Секция по каратэ — отличный вариант для тех, кто хочет обеспечить своему ребенку всесторонее развитие. 

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Если вы решили отдать дочку в секцию по каратэ, то обязательно изучите нашу статью как правильно выбрать секцию. 

Плюсы каратэ для девочек

Собственно, каратэ для девочек воспринимается родителями, как целый перечень плюсов: это и уверенность в том, что дочка сможет постоять за себя; это и гарант физического здоровья ребенка; также немаловажным считается, что каратэ – это не только акцентированная физическая подготовка, но и боевое искусство, отличающееся своей философией и стремлением к внутренней гармонии личности. 

Таким образом, каратэ для девочек – это целый мир, который способствует всестороннему и гармоничному развитию будущей женщины. Но давайте поговорим о плюсах подробнее… Ведь за внешней легкостью скрывается большой объем работы.

Разумеется, тренировки не будут легкими. Основа каратэ – стремление не допустить близкого контакта с противником, быстро его обезвредить. Девушки отрабатывают такие удары, которые способны в максимально короткое время «уложить» соперника. Здесь мы видим один из главных плюсов — навыки самообороны.

Также следует отметить, что каратэ – это боевое искусство, которым сложно не увлечься навсегда. Да, от девочки потребуется немало усилий, чтобы достичь желанного эффекта и эффективности.

Наверняка, именно поэтому и говорят, что каратэ способствует формированию особого типа характера. В этом плане польза каратэ для девушек – в развитии целеустремленности и самоуверенности.

Каратэ дает не только навыки самообороны и нападения, умение их применять в любых условиях, но и способность не сдаваться в любой ситуации. А это, согласитесь, не маловажный плюс.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Как мы уже говорили, тренировки способствуют развитию гибкости, скорости и силы, что, разумеется, положительно скажется на здоровье девочек. При этом, внешняя женственность оказывается только в выигрыше, а «угловатости» фигуры просто не свойственны каратисткам. Отметим, что во многих школах изучают и дыхательные упражнения.

Возможные минусы каратэ для девочек

Прежде чем отдавать дочку в секцию по каратэ следует учесть, что каратэ – довольно травматичный вид боевых искусств. При отработке падений возможны переломы и другие травмы, у каратистов нередко страдают суставы.

Поэтому изначально стоит адекватно оценить силы ребенка: если есть даже малейшие заболевания суставов, сердца, проблемы с артериальным давлением, невралгические заболевания позвоночника, отсутствие чувства равновесия, то, как минимум, об этом следует сказать будущему тренеру или не рисковать здоровьем дочки и забыть о боевых искусствах.

«Мужское» и «женское» каратэ

Если же вернуться к разделению на «мужское» и «женское» каратэ, то стоит сразу же сказать: такой подход недопустим. Нельзя разделять боевое искусство на каратэ «для мальчиков» и «каратэ для девочек».

Дети, вне зависимости от гендерной принадлежности, прекрасно находят себя и друг друга в залах.

С привычной детям игривостью и непосредственностью, которая особенно ярко выражена в дошкольном возрасте, они с удовольствием погружаются в занятия и вместе идут по пути познания боевого искусства.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Отметим, что в 8-10 лет разница в тренировках мальчиков и девочек практически не ощущается и довольно часто в группах тренеры проводят совместные занятия. А начиная с 10-12 лет, когда у детей наступает соревновательный период в каратэ, начинается разделение на соревнования для мальчиков и соревнования для девочек.

В основном, это касается кумитэ, ведь на детских турнирах часто можно увидеть совместные соревнования в ката без разделения на мальчиков и девочек.

Однако, с ростом уровня технического мастерства у кадетов и юниоров, многие тренеры, тем не менее, практикуют смешанные поединки: как в качестве тестов, так и в качестве подготовки к соревнованиям.

На правах заключения

В завершение стоит еще раз подчеркнуть, что каратэ — это прекрасная возможность для девочки развиваться надлежащим, гармоничным образом. Родители это понимают и приводят своих дочерей в секции и клубы по каратэ.

Благодаря этому в России в свое время появились такие известные спортсменки как Елена Котельникова из Волгограда, Светлана Приказчикова из Энгельса, Елена Пономарева из Москвы, Мария Соболь из Владикавказа (на сегодняшний день единственная россиянка-Чемпионка мира по каратэ), Инга Шерозия из Санкт-Петербурга и др. Нет сомнений, что за ними появится новая плеяда молодых и талантливых спортсменок, которые будут успешно выступать во многих видах единоборств, в том числе и в каратэ. И их путь тоже будет начинаться с того, что родители будут искать школы, клубы и секции, где девочки обретут еще одно увлечение. Ведь каратэ подходит всем, вне зависимости от пола.

Источник: https://karate.ru/articles/240/

Каратэ для детей: со скольки лет и какая польза

Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.

Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука».

Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги.

О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.

Направления каратэ

В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

  • Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
  • Годзю-рю каратэ.
  • Вадо-рю (Хиронори Оцука — основатель).
  • Сито-рю.

Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:

  • Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
  • Ашихара каратэ.
  • Косики каратэ и т.д.

Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай.

Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю.

Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.

Со скольки лет

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.

Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.

В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано.

Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя.

Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.

Медицинские противопоказания

Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.

Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:

  • Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
  • Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
  • Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем — от дыхательной до опорно-двигательной.
  • Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
  • Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Мальчики и девочки

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Каратэ — занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения — женщина обучается или мужчина.

Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте  девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.

Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.

Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.

С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.

Плюсы

Каратэ дает детям много полезных бонусов.

  • Воспитание характера, закалка силы воли. Каратэ — это, прежде всего, душевное развитие. Во многом философия каратэ, как и любого вида единоборства, склоняется к тому, что человек растет как личность за счет преодоления боли. Во время занятий ребенок учится терпеть физическую боль, оттачивает технику боевых приемов, тем самым повышая свои шансы стать победителем на соревнованиях. Дети-каратэки всегда оптимисты, именно такой настрой помогает им побеждать в любой жизненной ситуации.
  • Самостоятельность. Дети очень рано начинают взрослеть и становятся отличными помощниками по дому. Они и завтрак себе приготовят, и с младшими сестрами и братьями посидят. Ребенок, занимающийся каратэ, будет выделяться среди сверстников активностью на уроках и в играх. Также юные каратэки не боятся высказывать свое мнение, они — отличные собеседники.
  • Физическая форма. Особенно это касается девочек, которые в юношеском возрасте начинают следить за своей фигурой. Занимаясь каратэ, девочек ждет приятный бонус — подтянутое тело, красивые мышцы. Им можно будет забыть про тренажерные залы и секции фитнеса. Мальчики также будут иметь превосходную физическую форму. Кроме того, они на 100% будут уметь постоять за себя и своих близких.
  • Повышается выносливость организма. Ребенок становиться еще более энергичным. При этом гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность. За счет этого он достигает больших успехов в школе, перевыполняет учебный план. В организме ребенка накапливается сила, а значит и сопротивляемость организма инфекциям, то есть происходит укрепление иммунной системы.
  • Укрепление здоровья. Речь идет о здоровье физическом и душевном. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, каратэ — это профилактика от различных заболеваний.

Минусы

Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:

  • Возможность получения травм. Это самый главный минус вида единоборства. Во время оттачивания техники и показательных выступлений дети нередко наносят друг другу травмы. Однако, родителям не стоит пугаться. Во всех секциях предусмотрена защита, которая одевается на жизненно важные органы: голову, шею, паховая зона. Кроме того, защищены колени. Защита не применяется в мягких видах каратэ, где удары в перечисленные места запрещены установленными правилами.
  • Каратэ не адаптировано для реальной самообороны. Некоторые не считают это минусом. Ведь каратэ — это изначально спорт, а не способ постоять за себя. Уличная драка не предполагает правил, поэтому тем, кто занимается каратэ, бывает сложно в неприятной ситуации. Более эффективной альтернативой каратэ в рассматриваемом плане служит бокс.
  • Стоимость занятий. Каратэ — не самый дешевый вид спорта. Родители платят и за обучение, и за необходимую форму, в которой дети занимаются в додзе.
Читайте также:  Стоит ли идти на специальность экономическая безопасность?

Сколько стоят занятия

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.

Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.

Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:

  • Шлем — 2 000 руб.
  • Перчатки — 1500 руб.
  • Защита паха — 500 руб.
  • Защита колена — 1 500 руб.
  • И т.д.

Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.

Как выбрать секцию

Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:

  • стиль каратэ;
  • стоимость обучения;
  • мастерство тренера;
  • удаленность от дома.

Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат — овладение мастерством каратэ.

Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.

Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером — сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.

Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.

Подводим итог

Каратэ для детей — вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий.

Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ.

Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в х. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Источник: https://rebenokvsporte.ru/karate-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Подходит ли карате для девочек

Андрей Фетисов 30 августа 2019

Польза приобщения ребенка с самого раннего возраста к спорту уже давно доказана врачами и психологами.

Но, какой вид спорта выбрать для своего чада? Что больше подойдет девочке, а что мальчику? Многие говорят, что боевые искусства – это не то направление, в котором нужно развиваться представительницам прекрасного пола.

Сегодня многие родители задаются вопросом: подходит ли карате для девочек? Рассмотрим все преимущества и недостатки этого занятия.

В Японии, практически все секции данного направления имеют одинаковое количество девочек и мальчиков. Это обусловлено:

  • Боевые искусства – это часть культуры народа.
  • Занятия по карате выступают в качестве отличной формы воспитания физической и духовной сторон ребенка.

Среди преимуществ тренировок карате для девочек можно обозначить следующее:

  • Занятия укрепляют здоровье ребенка. Давно доказано, что регулярно посещая спортивные секции, организм человека становится более выносливым, кровеносная и сердечно-сосудистая система улучшаются.
  • Это отличный тренажер для формирования характера и личности. В основе боевого искусства лежит дисциплина, этикет, умение управлять эмоциями, достойное отношение как к победе, так и к поражению. Девочка, которая занимается карате, целеустремленна и уверенна в себе.
  • Идеальное тело, ловкость, быстрота, растяжка – это все можно достичь при правильных тренировках. Кроме этого, приобретая отличные бойцовские навыки, девушки, которые занимаются карате, сохраняют женственность фигуры. У каратисток нет перекаченных мышц. Те, кто склонны к набору лишних сантиметров в проблемных зонах, навсегда забудут о них, потому что комплекс ударов и позиций спортсменов способствует потере лишних килограмм и держит тело в тонусе.
  • Приемы карате, как самооборона. К сожалению, сегодня очень важно уметь за себя постоять, в особенности девушке. Карате – это отличный вид спорта, который является не просто прекрасной тренировкой всего тела, но и содержит в себе основы самозащиты. Во время тренировки важным является не допустить близкий контакт с соперником, необходимо как можно скорее его победить. Девушки в карате совершенствуют такие удары, которые в максимально краткие срок обезвреживают противника.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Недостатки от занятий карате

Конечно же, как и любое профессиональное занятие, это единоборство имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Среди недостатков от занятий карате выделяют:

  • Высокий травматизм этого спорта. Как результат тренировок можно получить не только награды на соревнованиях, но переломы и иные травмы. Таким образом, отдавая девочку в карате, важно оценить ее силы. Если у нее нездоровые суставы, сердце, нет чувства равновесия, то важно предупредить об этом тренера или лучше выбрать другое, менее опасное занятие.
  • Синяки на теле, которые окружающие могут неправильно понять.
  • Карате – это такой спорт, который остается в жизни навсегда и требует очень много времени. Поэтому о профессиональных глубоких занятиях чем-то другим можно будет забыть.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Особенности женского карате

В это единоборство можно прийти не только в раннем возрасте. Если вы всю жизнь занимались спортом и сейчас вам необходимо поддерживать себя в форме, карате будет отличным вариантом. Кроме этого, отмечают, что даже беременным не противопоказаны занятия этим спортом, если нету противопоказаний.

Можно сказать, что карате – это редкая форма фитнеса. В процессе тренировок женщина укрепляет не только мускулы и костный скелет, но и повышает силу мускулатуры и выносливость.

Также женское карате отлично подойдет тем, кто не хочет отказываться от своего внешнего привлекательного вида. У многих женщин хрупкие суставы и длинные ногти, что не дает им возможности сжать руку в кулак. Во время тренировок девушек учат, как можно применять свои ладони, локти и тыльные стороны рук.

Ранее мы говорили о том, что карате способствует формированию в ребенке сильного духа, дисциплины и выносливости. Но всем известно, что лучший пример для ребенка – это его родители. Если мама будет ходить на тренировки вместе со своими детьми – успех обеспечен.

Таким образом, женщина в карате не является лишней. Это отличный способ гармоничного развития личности.

Источник: https://fiteria.ru/statji/podkhodit-li-karate-dlya-devochek.html

Полезны ли детям занятия каратэ?

Детское каратэ основано на тех же принципах, что и взрослое – это система техник для самозащиты без применения оружия. Многие родители считают данный вид единоборств довольно опасным для юных спортсменов, даже не подозревая, какой огромный потенциал заложен в занятиях каратэ для физического и психологического развития ребенка.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Разный возраст подопечных в группе способствует формированию уверенности, заботы о младших и пожилых, дисциплинирует и помогает преодолеть страх перед возможными трудностями.

Каратэ не просто боевое искусство, это огромное комплексное влияние на организм ребенка:

  • Гимнастика для суставов.
  • Хорошая мышечная растяжка.
  • Постановка правильного дыхания.
  • Общее закаливание и укрепление.
  • Развитие внимания, памяти, концентрации.
  • Развитие самодисциплины и организованности.

Для обучения каратэ в Нижнем Новгороде открыто много секций в крупнейшем городском комплексе единоборств и первое, чему учатся дети, попавшие туда, это взаимодействие в коллективе, умение общаться и взаимное уважение.

Дети, занимающиеся каратэ, развиваются быстрее своих сверстников, раньше становятся самостоятельными, помогают в домашних делах, проявляют высокую активность в обучении и играх. Благодаря собственному мнению они становятся интересными собеседниками и всегда настроены оптимистично.

С какого возраста можно начинать занятия каратэ

Специалисты единодушно сходятся во мнении, что приступать к групповым занятиям каратэ можно с 5 лет. К этому возрасту у ребенка уже есть представление о коллективе и навыки соблюдения дисциплины, он умеет проявлять терпение и выдержку.

В этом периоде не нужно ждать от детей осознанной важности обучения каратэ. Примерно до 7-9 лет это будут подготовительные курсы, где ребенок займется растяжкой, гимнастикой, тренировкой памяти.

Уже начальный этап принесет свои положительные плоды:

  • Координацию.
  • Ловкость.
  • Устойчивость к стрессовым ситуациям.
  • Твердость духа.
  • Уверенность в силах.
  • Самоконтроль.

Интересно, что девочкам в дошкольном и младшем школьном возрасте обучение восточным единоборствам дается быстрее и эффективнее.

Их развитие опережает развитие мальчиков, они склонны к вдумчивости, кропотливости, поэтому отдавать их в секцию каратэ можно уже в 4 года.

В интеллектуальном потенциале мальчики будут уступать девочкам примерно до 9 лет, а затем начнут догонять и опережать женские успехи.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Риск травмирования в каратэ невысок, но все-таки имеется, хотя на жизненно важные зоны предусмотрена защита. Из медицинских отводов серьезными считаются:

  • Нарушения в работе сердца.
  • Нестабильное АД (высокое/низкое).
  • Хронические заболевания любых органов и систем.
  • Психические отклонения и отставание в развитии.

При отсутствии противопоказаний детям до 5 лет лучше проводить индивидуальные занятия.

Поделитесь в вашей соцсети????

Другие новости

Источник: https://evmenov37.ru/polezny-li-detyam-zanyatiya-karate.html

Карате для детей: польза и противопоказания. Каратэ для девочек: опасный спорт или возможность гармоничного развития

С самого раннего детства родители стараются привить своему ребёнку любовь к спорту и физической активности. Когда малыш подрастает, мамы и папы начинают думать, в какую секцию отдать своё чадо.

Как и любую деятельность, спорт тоже можно разделить по гендерному принципу: мужской и женский. К девичьим видам спорта можно отнести: лёгкую атлетику, танцы, синхронное плавание, художественная гимнастика.

К мальчишескому спорту относятся: футбол, волейбол, хоккей, лыжный спорт и различные единоборства.

Иногда бывает, что ребёнок отказывается заниматься спортом исходя из гендерной дифференциации секций. У мальчика может появиться желание заниматься танцами, а у девочки — единоборствами.

Как же поступить родителям девочки в такой ситуации, и какое именно единоборство выбрать?

В настоящее время подобрать своему чаду определённое единоборство не составляет труда, даже для девочки. Наиболее популярным единоборством на протяжении ни одного десятилетия остаётся карате.

Обычно родители побаиваются отдавать девочек в «бойцовый» кружок из-за утраты женственности во внешности.

В этом плане карате находится на одной из выигрышных позиций, так как девочка научится дисциплине и боевому искусству, при этом, не утратив женской привлекательности в будущем.

Благодаря занятиям карате, девочка приобретёт подтянутость мышц, одновременно не перекачивая их как у юноши. Такие физические качества как ловкость, гибкость, активность и сила, несомненно, пригодятся взрослеющей девочке.

Занятия карате привлекают не только мальчиков, но и девочек. Во время соревнований девочки не уступают мальчикам, а сам процесс завораживает зрителя. Только в занятиях таким боевым искусством как карате, девушкам удаётся сочетать силу и грациозность, быстроту движений и женственность.

Отдавая дочку в секцию карате родители, во-первых, хотят, чтобы их чадо смогло постоять за себя, а во-вторых, девочка сможет получить не только физическое развитие, но и духовное.

Преимущества занятия карате для девочек:

  • возможность постоять за себя;
  • физическое здоровье;
  • постижение гармонии через философию карате.

Ни для кого не секрет, что тренировка — это тяжёлый труд, ведь перед девочкой стоит задача: быстро обезвредить противника, чтобы избежать близкого контакта. Для этого необходимо оперативно произвести такие удары, которые помогут сразить противника в кратчайшее время.

  • Как уже писалось выше, благодаря этому боевому искусству у девочки развивается и духовный мир, также формирует такие качества как целеустремлённость и уверенность в себе и своих силах.
  • Можно сделать вывод, что такое боевое искусство способствует всестороннему развитию личности.
  • Недостатком занятия карате для девочки является риск получить травму, поэтому прежде, чем отдать дочь на карате адекватно оцените состояние здоровья ребёнка.

Карате — это универсальный вид боевого искусства, который подходит как мальчикам, так и девочкам. Если вы хотите, чтобы у вашего ребёнка появилось серьезное хобби — смело отдавайте его в секцию по карате, где вашего ребёнка будут воспитывать как с физической, так и с духовной стороны.

По обучающим видео-урокам вполне можно овладеть техникой каратэ. Но для получения технических навыков необходимы занятия с учителем. В зале тренировки могут проходить в группах, поэтому свои недостатки увидеть будет намного проще. И потом, грамотный учитель сможет наставить, как правильно использовать приемы и техники боя.

Уроки каратэ для начинающих необходимы для тех, кто стремиться стать увереннее и приобрести физическую подготовку. Однако занятия предназначены для неторопливого процесса обучения, поскольку стать профессионалом за пару уроков не получится.

Посещение занятий требуется не только для обучения приемами каратэ, но и для обострения реакции, устранения боязни перед соперником. Для этого нужен постоянный самоконтроль, духовное совершенствование. Уроки подойдут как парням, так и девушкам.

Читайте также:  Стоит ли приобретать телевизор фирмы sony?

Приемы каратэ направлены не на причинение боли сопернику, а скорее, наоборот, в отличие от других видов борьбы каратэ не требует насилия.

Изучаемые приемы каратэ можно применять как для самозащиты, так и обороны друзей и родных от нападений. Задачами каратиста является установление контроля над поступками нападающего, а не причинение вреда. В итоге, задача каратиста направлена на ликвидацию дееспособности противника.

Исходя из обстоятельств, приемы каратэ могут быть следующих видов:

  • Предполагаемое нападение противника.
  • Активное нападение противника.
  • Противник находится на расстоянии и представляет угрозу.

Приёмы каратэ для начинающих

Прежде чем приступать к изучению приемов, все ученики должны познакомиться с техникой Ката – правила боя, способы держаться. Изначально техника Ката представляла собой фольклорный танец, но со временем стала частью боевых искусств.

Кроме того, техника предполагает не проявление физических возможностей бойца, а использование моральных принципов. Приёмы каратэ для начинающих происходят с постановки тела для каждого приема.

Важной особенностью занятий является то, что новичков никогда не поставят вместе.

Способность к самозащите зависит от физической формы. Атакующие приемы будут бесполезны, если человек неустойчив и не способен держать равновесие. Приемы в каратэ отличаются позицией, которую занимает нижняя часть туловища. Эффективность атаки можно определить по выбранной стойке.

При этом необходимо держать мышцы в тонусе, чтобы при необходимости использовать их для нанесения удара. Если взаимодействие мышц негармонично, то неправильная стойка не приведет к точным ударам. Поэтому необходимо следить за тонусом своих мышц, чтобы обеспечить точные и быстрые удары.

Видео уроки карате для начинающих

Бесплатные видео-уроки каратэ помогут узнать об этом виде спорта и приобрести начальные навыки. Безусловно, овладеть этим искусством можно только путем усиленных тренировок и учителем, но видео уроки карате для начинающих помогут разобраться в основных приемах.

Изначально каратэ выступал видом самозащиты, где каждый ученик обязан дать клятву, что изучаемые приемы будут использоваться только для защиты. Несмотря на то, что каратэ является боевым искусством, приобретенные навыки не должны использоваться для нанесения повреждений.

В каратэ существуют ученические и мастерские степени. Видео-уроки помогут начинающим ученикам и опытным спортсменам. Многие уроки содержат дополнительные материалы, которые можно изучить.

Многие родители задаются вопросом нужно ли карате девочкам. Давайте попробуем разобраться вместе. Очень часто бытует мнение, что единоборства, а в частности карате сугубо мужской вид спорта. Так ли это?

Как и в любом деле, необходимо понимания для чего вы начинаете заниматься тем или иным видом спорта, какие ставите задачи. То ли это стать чемпионом мира и завоевать все медали, то ли это дать сдачи на дискотеке или же просто улучшить свою физическую форму и почувствовать уверенность в своих силах. В любом случае нужно четко понимать, что и зачем вы делаете.

У карате есть огромное количество плюсов, как для девочки, так и для мальчиков.

Карате дает возможность приобрести хорошую фигуру, так как у каратистов нет жировых складок и за счет огромного количества разнообразных упражнений тело спортсмена не напоминает «железного дровосека» или «перекаченного качка», а можно сказать «веет» здоровьем. Тело каратиста обычно очень эластичное и гибкое, а это большой плюс для девушек кто занимается этим восточным единоборством.

Как ни крути но все идет к поединку, в конечном итоге изнурительные тренировки сводятся к спаррингу, ведь долгая отработка ударов в стойках, изучение ката и связок — все это для успешного ведения боя. Поэтому важно понимать, что девочка однозначно будет в них участвовать и могут быть даже травмы, это стоит понимать, к сожалению, без этого никак.

Стоит ли отдавать дочку в секцию по карате?

Безусловно гимнастика или танцы для девушки более приняты в нашем обществе. Да и с эстетической точки зрения эти виды спорта больше подходят женскому полу. Но что делать если дочка хочет идти в зал на тренировку по карате или другому единоборству.

У многих родителей возникает шок — как это она будет драться, а еще и заниматься с парнями — ужас. Мы бы хотели успокоить всех матерей и отцов, в карате нет ничего страшного и тем более ужасного.

  1. Для начала перечислим все плюсы от занятия карате:
  2. Это вид спорта культивируется в Японии на протяжении многих десятилетий, выработана схема обучения;
  3. Данный вид спорта не относится к разряду высокотравмоопасным, в основном ушибы, растяжение, реже переломы;
  4. Важным элементом воспитания является японская философия — терпения, понимания, преодоления трудностей;
  5. Карате является спортом, а физические нагрузки полезны для здоровья;

Свой круг общения, так как многие единоборства объединяют спортсменов по всему миру, возникает возможность путешествия, обмена опытом. Не мало важным аспектом является то, что государство отправляет спортсменов на соревнования или оказывает поддержку, естественно самых достойных.

Относительно минусов можно назвать следующие:

Травмы и ушибы все-таки присутствуют. В какой-то степени это смотрится чуть менее женственно(ушибы и синяки);

Воспитываются мужские черты характера. Хотя в наше сложное время нельзя понять является это минусом или нет.

  • Конечно можно дописать еще много минусов, но тут каждый сам для себя определяет чего он хочет.
  • В завершении мы можем сделать несколько советов для родителей:
  • Не отдавайте своего ребенка на карате, если он сам этого не хочет;

Всегда разговаривайте с тренером, который будет проводить обучение(настоятельно рекомендуем проверять квалификацию, посмотреть документы). Лучше даже посетить несколько тренировок, или хотя бы их часть. Запомните не является нормой когда на тренировке кричат на ребенка или бьют не во время поединка, это не карате, а издевательство;

Если ребенок еще очень маленький и не может понять хочет ли он выступать на соревнованиях или ему просто нравится белое доги(кимоно), объясните это инструктору, в конечном итоге ребенок сам поймет чего хочет и определится, а насиловать во время занятий детей не стоит;

Не стоит рассчитывать, что вы отдали дочку на карате и поэтому к ней будет другое отношение. Безусловно ее не будут избивать и калечить, но тоже самое относится и к мальчикам, вероятнее всего к ней будет абсолютно такое-же отношение, поэтому не строите иллюзий, что она станет особенной. (если посмотреть поединки женщин, то порой они более бескомпромиссной чем мужские) ;

Настоятельно советуем не запрещать заниматься, если дочка придет на тренировку по карате ее не убьют и даже не нанесут никаких повреждений(многие инструкторы не дают новичкам драться или делают это под присмотром.) поэтому не стоит особо волноваться, да и к тому же многие девушки занимаются карате только в юности и не становятся «мужланами» когда вырастают.

Выбирая спортивную секцию для девочки, родители нередко задумываются над вопросом: подходит ли дочке каратэ или это травмоопасный «не женственный» спорт? Ответить на него помогут как опытные тренеры, так и сами спортсменки, достигшие прекрасных результатов на мировых турнирах.

Популярность каратэ WKF среди юных спортсменок растет с каждым годом. Этот вид спорта включен в олимпийскую программу и позволяет стать участником международных соревнований. При этом девочки и девушки успешно выступают наравне с противоположным полом и добиваются прекрасных результатов по причине природной гибкости и подвижности.

Боевые искусства и спорт для девочек: всестороннее развитие

Мотивацией для занятий каратэ может стать стремление совместить в тренировках духовное и физическое развитие. Данный вид единоборств требует усиленной работы над собой: умения сохранять спокойствие и концентрироваться, добиваться поставленных целей, несмотря на возможные трудности, и проявлять силу воли.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Поскольку тренировки включают постепенно возрастающие значительные нагрузки, физической развитие девочки проходит гармонично. У нее формируется хорошая фигура с правильной осанкой и подтянутыми мышцами, без избыточной мышечной массы и с сохранением грациозности и гибкости.

Плюсы и минусы занятий карате для девочек

Отечественный менталитет предполагает, что девочке-дошкольнице или ее старшей сверстнице более уместно заниматься художественной гимнастикой или спортивными танцами, а не боевыми искусствами.

Тем не менее в младших группах дети обоих полов с удовольствие практикуются и находят общий язык, занимаясь каратэ.

Кроме отличной физической подготовки такие тренировки улучшают способности к коммуникации у стеснительных и слишком активных детей и помогают им добиваться спортивных рекордов в будущем.

Не существует также обоснованных опасений, касающихся шанса получить серьезную травму. Тренировки проводятся по одобренной WKF методике с учетом возраста и с обязательным применением защиты. Удары в голову в спортивном каратэ запрещены, а контролируемые удары в корпус обозначаются касанием.

Спортивные рекорды и достижения в каратэ

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Учитывая возрастающий интерес к единоборству, шанс достигнуть позиции лидера и подняться на пьедестал есть у многих талантливых девочек. Под руководством опытных тренеров-педагогов спортивное развитие таких детей сочетается с духовным и открывает дорогу к чемпионским званиям.

Существует и еще один путь для представительниц прекрасного пола построить в будущем свою спортивную карьеру.

Занятия в качестве тренера каратэ с детьми разных возрастных групп помогают самореализации и становятся неотъемлемой частью активной и увлекательной жизни.

Это также уникальная возможность воспитать новых чемпионов, вложив в них свои знания и умения в одном из самых динамичных, красивых и современных видов единоборств.

  1. Наши преимущуества

  2. Карате помогает
    детям научится
  3. контролировать свои

эмоции
, быть
сосредоточенными,
дисциплинированным и

целеуcтремленными

Источник: https://klubnayaliga.ru/karate-dlya-detei-polza-i-protivopokazaniya-karate-dlya-devochek-opasnyi-sport/

Каратэ для детей — плюсы и минусы

Вашему ребенку не по душе скучные занятия физкультурой и серые спортзалы? Тогда прекрасной альтернативой для него станет каратэ для детей. Данным видом спорта могут заниматься как младшие школьники, так и старшеклассники.

Ранее на нашем сайте мы уже писали об одном из видов восточных боевых искусств – айкидо. Эта статья посвящена каратэ.

В ней мы расскажем Вам о том, что представляет собой данное боевое искусство, какие плюсы и минусы оно имеет, каким деткам подходит наилучшим образом, а также дадим несколько рекомендаций относительно выбора экипировки для занятий.

Занятия каратэ для детей

В первую очередь следует сказать, что каратэ – это одна из наиболее древних японских систем самообороны. Однако, в отличие от айкидо, приемы каратэ носят не только оборонительный, но и наступательный характер. Среди атакующих приемов выделяют:

  • удары ногами и руками,
  • броски (наге-ваза),
  • болевое воздействие на суставы (кансетсу-ваза),
  • удары по жизненно важным точкам тела.

Занятия каратэ для детей построены на упражнениях, развивающих физическую силу, выносливость и ловкость, отработке технических приемов, а также изучении этических и эстетических принципов японской культуры. Изучение культурного аспекта обязательно, поскольку все боевые искусства – это не просто техника нападения и защиты, но также целая философия воспитания человеческого духа.

Каратэ уроки для детей состоят из 3-х обязательных разделов:

  • ката – исполнение стандартных комплексов упражнений,
  • кихон – изучение и отработка базовых атакующих и защитных движений на основе разных техник перемещения,
  • кумите — упражнения с партнером и бой с противником.

Интересно, что секции каратэ для детей подходят не всем деткам, ребенок должен обладать определенными особенностями характера. Очень важно чтобы ребенок имел способности к самодисциплине, спокойно относился к необходимости точно исполнять все указания. Кроме того, ребенок должен быть интеллектуально развитым, способным к запоминанию, анализу и самокоррекции.

Занятия каратэ для девочек: плюсы и минусы

Каратэ помогает детям в развитии их физических данных, выносливости, терпеливости, целеустремленности и умении концентрироваться на поставленных задачах.

Выполнение приемов каратэ способствует развитию гибкости и подвижности суставов.

С духовной точки зрения каратэ помогает воспитать силу духа, развиться интеллектуально, научиться предугадывать движения соперника и опережать его, что во взрослой жизни трансформируется в умение предвосхищать события.

Гиперактивные дети на занятиях каратэ учатся спокойствию и уравновешенности. Занимаясь каратэ, дети тренируют не только свое тело, но и дух.

У них развивается образное мышление, они учатся мыслить, им прививают понимание основных человеческих ценностей, таких как добро, дружба, сопереживание, честь, умение достойно принимать поражения и чужие победы, вера в себя.

Положительно влияют занятия каратэ и на характер ребенка: он становится более уверенным в себе, сдержанным и покладистым. Малыш учится самоконтролю и целеустремленности, а также постепенно понимает, что настоящего уважения от окружающих он сможет добиться лишь упорным трудом и адекватным поведением.

Кимоно для каратэ для детей

Естественно, что как и любой спорт, занятия каратэ требуют не только физической подготовки, но и соответствующей экипировки. Кимоно для каратэ для детей, как и для взрослых, подбирается с учетом роста Вашего ребенка, а также уровня его подготовки.

Для ребёнка, который только начинает заниматься каратэ, лучше всего приобрести кимоно из 100% хлопка саржевого переплетения плотностью190 г/м². Такая ткань будет очень мягкой и легкой, делая кимоно удобным для малыша.

Следует учитывать, что хлопок дает сильную усадку после первых трех стирок, поэтому подберите кимоно по росту Вашего ребенка с запасом примерно 5-10 см (например, если рост ребенка 134 см, выбирайте кимоно, рассчитанное на рост 140 см).

После того, как ребенок прозанимается 2 года (квалификация – желтый или оранжевый пояс), и Вы начнете задумываться о том, чтобы посетить соревнование детей по каратэ, обратите внимание на кимоно из рифленой ткани, выполненное из смеси полиэстера и хлопка плотностью 240 г/м². Такое кимоно легко стирать, оно не потеряет форму. Кроме того, смесовые ткани быстро высыхают, что также является плюсом по сравнению с чисто хлопковыми кимоно.

Выбирая пояс, остановите свой выбор на длине в 2,5 м. Вы сможете дважды обернуть им талию своего ребенка, чего требуют правила каратэ, и обрезать оставшиеся края так, чтобы они не мешали маленькому ученику.

Кроме одежды, Вам потребуется и защита для детей для каратэ. В стандартный комплект входят перчатки и накладки для ног. Если Вашему ребенку еще не исполнилось 9 лет, тогда ему будет нужен жилет для тела, а при регулярных тренировках – также шлем и защита на пах. Удачи в постижении боевых искусств!

Источник: https://bambinostory.com/karate-dlya-detey/

Девушки в каратэ: плюсы и минусы

Девушки в каратэ не удивляют никого – они тренируются, участвуют в соревнованиях, одерживают победы и смотрятся в этом виде боевого искусства крайне гармонично. Кроме того, каратэ совершенно не лишает девушку ее женского начала и привлекательности, а напротив – усиливает ее. К женской грации добавляется гибкость и ловкость.

Каратэ не оказывает никакого негативного влияния на женскую фигуру – нет излишней мышечной массы, жировых отложений, скованных движений. Да и на общем состоянии организма занятия каратэ сказывается самым положительным образом — укрепляется мышечный корсет, повышается выносливость.

Девочки в секции по каратэ

Мальчик в секции каратэ не удивляет никого, все кажется закономерным. А вот родителей девочки несомненно ожидают вопросы – зачем это им? Почему не отдали дочку на танцы, на гимнастику или фигурное катание?

Да и сами родители зачастую сомневаются, место ли девочке на каратэ? Однако на все эти вопросы ответить легко, если помнить, что восточные единоборства – это не просто драка, а целая философия, способ раскрыть не только физические качества ребенка, но и духовные, создать свою систему ценностей. Так что секция по каратэ – это просто отличный способ всестороннего развития ребенка.

Преимущества занятий каратэ для девочек

Итак, какие же преимущества имеют девочки, которые занимаются каратэ?

Способность постоять за себя

В каратэ главный принцип – постараться не подпустить к себе противника и обезвредить его как можно быстрее.

Девушка очень быстро отработает удары, которые выведут из строя ее обидчика в самые короткие сроки. А ведь это именно то, что необходимо любой девушке – навыки самообороны.

  Кстати говоря, эта мотивация занимает огромный процент причин, почему родители приводят девочку в секцию каратэ.

Развитие силы воли и целеустремленности

Для того чтобы достигнуть успехов, девушке придется приложить немало усилий. Систематические тренировки, работа над собой, преодоление собственных страхов и лени – все это отражается на характере, закаляет его. Приобретенные черты обязательно пригодятся девушке не только в каратэ, но и в жизни.

Мировоззрение

Если вам повезет с тренером, то особое внимание будет уделяться не только технической стороне каратэ, но и самой его философии, в основе которой лежит гармония с самим собой. Таким образом, каратэ радикально изменяет человека в целом, способствует гармоничному развитию личности.

Физическая форма

Выше уже говорилось об этом, но не лишним будет повторить – каратэ влияет на женский организм самым благоприятным образом. У девушки развивается скорость, сила, гибкость и выносливость. Занятия каратэ положительно влияют и на женскую фигуру – исчезает угловатость и жировые отложения.

Кроме того, в очень многих секциях и клубах каратэ практикуется изучение дыхательных практик, что также весьма положительно влияет на общее физическое состояние организма.

Минусы каратэ для девушек

Любая медаль имеет две стороны медали, поэтому однозначно сказать, что никаких минусов занятий каратэ для девочки нет – было бы не совсем правдой. Каратэ, как и любой другой вид боевых искусств, иногда может приводить к небольшим травмам. В основном лёгкие это синяки или ушибы, но иногда и они бывают очень неприятным явлением для девушек.

Разделение карате на мужское и женское

Нередко можно услышать такие понятия как каратэ «женское» и «мужское». Однако любой грамотный тренер скажет, что такое деление как минимум, неуместно.  Дети начинают заниматься каратэ, совершенно не обращая внимания на пол своих товарищей, так как у них нет еще никаких предрассудков.

Примерно до десяти лет никакой разницы между тренировками мальчиков и девочек нет, а занятия проводят в смешанных группах, разделение происходит лишь на соревнованиях – мальчики выступают отдельно от девочек. К тому же девочки часто выступают на соревнованиях в излюбленной ими дисциплине — Ката (комплекс технических упражнений), становятся мастерами спорта.

Заключение

Заканчивая разговор, хотелось бы еще раз напомнить родителям, что каратэ для девочки является отличным способом гармоничного развития, улучшения физической формы, развития целеустремленности и упорства.

Именно благодаря вовремя принятому родителями решению привести дочерей в секцию карате, мир узнал о многих выдающихся спортсменках. Так что если вы еще только раздумываете, стоит ли отвести девочку в секцию каратэ – попробуйте! Кто знает, может быть, имя именно вашей дочери со временем пополнит список российских чемпионок?

Но даже если этого и не случится, каратэ все равно самыми благоприятным образом скажется на развитии вашей дочери, у нее появится достойное увлечение и новые друзья. Стоит ли лишать ее всего этого только из-за предрассудка, что девочкам не место в каратэ?  Каратэ – это боевое искусство, в котором могут себя достойно проявить как мужчины, так и женщины.

Источник: https://sibkarate.ru/blog/devushki-v-karate-plyusyi-i-minusyi/

Нужно ли девочкам карате?

Многие родители задаются вопросом нужно ли карате девочкам. Давайте попробуем разобраться вместе. Очень часто бытует мнение, что единоборства, а в частности карате сугубо мужской вид спорта. Так ли это?

Как и в любом деле, необходимо понимания для чего вы начинаете заниматься тем или иным видом спорта, какие ставите задачи. То ли это стать чемпионом мира и завоевать все медали, то ли это дать сдачи на дискотеке или же  просто улучшить свою физическую форму и почувствовать уверенность в своих силах. В любом случае нужно четко понимать, что и зачем вы делаете.

У карате есть огромное количество плюсов, как для девочки, так и для мальчиков.

Карате дает возможность приобрести хорошую фигуру, так как у каратистов нет жировых складок и за счет огромного количества разнообразных упражнений тело спортсмена не напоминает «железного дровосека» или «перекаченного качка», а можно сказать «веет» здоровьем. Тело каратиста  обычно очень эластичное и гибкое, а это большой плюс для девушек кто занимается этим восточным единоборством.

Как ни крути но все идет к поединку, в конечном итоге изнурительные тренировки сводятся к спаррингу, ведь долгая отработка ударов в стойках, изучение ката и связок – все это для успешного ведения боя. Поэтому важно понимать, что девочка однозначно будет в них участвовать и могут быть даже травмы, это стоит понимать, к сожалению, без этого никак.

Стоит ли отдавать дочку в секцию по карате?

Безусловно гимнастика или танцы для девушки более приняты в нашем обществе. Да и с эстетической точки зрения эти виды спорта больше подходят женскому полу. Но что делать если дочка хочет идти в зал на тренировку по карате или другому единоборству.

У многих родителей возникает шок — как это она будет драться, а еще и заниматься с парнями – ужас. Мы бы хотели успокоить всех матерей и отцов, в карате нет ничего страшного и тем более ужасного.

  • Для начала перечислим все плюсы от занятия карате:
  • — это вид спорта культивируется в Японии на протяжении многих десятилетий, выработана схема обучения;
  • — данный вид спорта не относится к разряду высокотравмоопасным, в основном ушибы, растяжение, реже переломы;
  • — важным элементом воспитания является японская философия – терпения, понимания, преодоления трудностей;
  • — карате является спортом, а физические нагрузки полезны для здоровья;

— свой круг общения, так как многие единоборства объединяют спортсменов по всему миру, возникает возможность путешествия, обмена опытом. Не мало важным аспектом является то, что государство отправляет спортсменов на соревнования или оказывает поддержку, естественно самых достойных.

Относительно минусов можно назвать следующие:

— травмы и ушибы все-таки присутствуют. В какой-то степени это смотрится чуть менее женственно( ушибы и синяки);

— воспитываются мужские черты характера . Хотя в наше сложное время нельзя понять является это минусом или нет.

  1. Конечно можно дописать еще много минусов, но тут каждый сам для себя определяет чего он хочет.
  2. В завершении мы можем сделать несколько советов для родителей:
  3. — не отдавайте своего ребенка на карате, если он сам этого не хочет;

— всегда разговаривайте с тренером, который будет проводить обучение( настоятельно рекомендуем проверять квалификацию, посмотреть документы). Лучше даже посетить несколько тренировок, или хотя бы их часть. Запомните не является нормой когда на тренировке кричат на ребенка или бьют не во время поединка, это не карате, а издевательство;

— если ребенок еще очень маленький и не может понять хочет ли он выступать на соревнованиях или ему просто нравится белое доги( кимоно), объясните это инструктору, в конечном итоге ребенок сам поймет чего хочет и определится, а насиловать во время занятий детей не стоит;

— не стоит рассчитывать, что вы отдали дочку на карате и поэтому к ней будет другое отношение. Безусловно ее не будут избивать и калечить, но тоже самое относится и к мальчикам, вероятнее всего к ней будет абсолютно такое-же отношение, поэтому не строите иллюзий, что она станет особенной. ( если посмотреть поединки женщин, то порой они более бескомпромиссной чем мужские) ;

— настоятельно советуем не запрещать заниматься , если дочка придет на тренировку по карате ее не убьют и даже не нанесут никаких повреждений( многие инструкторы не дают новичкам драться или делают это под присмотром.) поэтому не стоит особо волноваться, да и к тому же многие девушки занимаются карате только в юности и не становятся «мужланами» когда вырастают. 

О том как в некоторых семьях сочитают карате и балет читайте тут

Источник: http://superkarate.ua/viewnews/nughno-li-devochkam-karate-

Каратэ для девочки: за и против? — каратэ девочек

Смотрите также

  • Каратэ для девочки: за и против? Мы уже как полгода занимаемся каратэ (дочке только через 2 дня будет 5 лет). Ей очень нравиться 🙂 Не уверена, что это станет основным занятием, но пока ничего не вижу против. Интересно ваше мнение!
  • Каратэ Грише летом исполнилось 5 лет. Надо его чем-то занимать, парень крупный, эмоциональный, очень активный.
    Хотели начать ходить в бассеин, но берут с 6 лет. И тут узнаю, что у нас недалеко от дома открыли секцию…
  • Каратэ ! Мамы мальчишек кто каратэ занимается, 
    не подскажите как пояса у них идут ?
    мои оба сегодня сдавали экзамен на «белый пояс». это как это ??!))
    они занимаются 3 месяца всего..успехи.. эээ … средненькие. и вообще…
  • Каратэ! Прошло сеголня четвертое занятие по каратэ, сын там сейчас самый младший, есть много детей которые лучше подготовлены в плане отжиманий и пресса (сыну никак это не дается). Будем отрабатывать дома. Думаю, какие хитрости применить))) С…
  • Каратэ для детей. Тренировки проводит инструктор Московской   федерации Кекусинкан каратэ-до. Черный пояс, I Дан, призер российских  чемпионатов и турниров, финалист Чемпионата Европы — Малков Александр, высшее спортивное педагогическое образование, стаж педагогической деятельности с 2004 года. Основная цель программы…
  • ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ КАРАТЭ Нашала очень хорошу на мой взгляд статью об обучении детей каратэ. Прежде чем говорить о возможности или невозможности обучения стилевому карате маленьких детей в возрасте до 7 лет, давайте попробуем разобраться, что представляет собой стилевое…
  • Поделитесь опытом, пожалуйста, по развитию занятия каратэ Старший ребенок (6 лет) второй год занимается каратэ. Желание заниматься то появляется, то пропадает. И есть некоторая тенденция — ему нравятся контактные тренировки, в силу возраста они пока пристрелочные, отработка контакта, касаний, ну т.е. вот…
  • Каратэ для детей. м. Пражская Основная цель программы — развитие личности ребенка средствами восточного единоборства Каратэ, раскрытие физического потенциала, формирование представления о процессе единоборства.
    Спортивные занятия Каратэ приобщают детей к занятиям физическими упражнениями и направлены на формирование у занимающихся знаний,…
  • Каратэ в 3,5 года Неподалеку от дома у нас есть секция каратэ, один раз отвели туда детей, им очень понравилось.. но! против муж! он утверждает, что на любые боевые искусства надо отдавать не раньше 10 лет. Подкреплено все мнением…
  • «Против и ЗА» Т.к я сама против прививания детишек.то выкладываю сюда ПРОТИВ! остальное по ссылке
    Полная статья http://www.materinstvo.ru/art/6334
    Мнение «против» Медицина и система здравоохранения в XX веке пережили настоящую «революцию». Ученым удалось существенно снизить показатели детской и материнской…

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/3_6_study/1331860

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector