Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Каких только видов массажа не придумали медики! Некоторые техники очень молоды, а другие имеют солидный возраст, как, например, баночный массаж. Этот тип процедур отличается большой эффективностью как в направлении медицины, так и в косметологии.  Массаж спины баночный позволит избавиться от ряда патологий или же облегчить состояние человека.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Массаж спины баночный

Особенности баночного массажа

Это достаточно распространенная процедура, записаться на нее можно практически в любом медицинском центре или салоне красоты в зависимости от цели, которую человек преследует.

Массаж активно используется как вспомогательное средство при лечении ряда патологий.

Однако техника его выполнения настолько проста, что делать его можно в домашних условиях – изучить особенности проведения массажа не составит труда, а особых знаний от человека просто не потребуется.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Баночный массаж усиливает приток крови к массируемым частям тела

Цель баночного массажа – усилить приток крови к массируемым частям тела за счет создания под банкой вакуума. Так, при массаже спины кровоснабжение значительно улучшается именно в этой области.

И за счет этого процедура способна улучшить общее состояние организма, а также решить определенные проблемы самочувствия, связанные с рядом заболеваний.

Для выполнения такого массажа потребуются специальные банки, имеющие объем около 40-200 мл. Они бывают латексными и стеклянными.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Массажные банки с вентилем

На заметку! Во времена Древнего Востока банки изготавливались из бамбука, керамики, стекла, могли иметь различный цвет и форму. При этом целители использовали определенные виды банок для лечения конкретных заболеваний.

Таблица. Виды массажных банок.

ВидОписание
Массаж банками на спине: плюсы и минусыСтеклянные Такие банки знает практически каждый – во времена СССР они были в каждом доме и активно применялись при простудных заболеваниях. Изготавливаются из плотного стекла. Для того чтобы создать под такой банкой необходимый вакуум, требуется использовать огонь. Ватный тампон, пропитанный спиртом, поджигается и на пару секунд вносится под банку, после чего последняя устанавливается на спину пациента. Таким образом изделие хорошо присасывается к коже. Важно помнить, что долго держать зажженный тампон под банкой нельзя – в этом случае пациент испытает боль во время присасывания банки и ее использования. Поджигать тампон лучше, держа его пинцетом, чтобы избежать ожогов.
Массаж банками на спине: плюсы и минусыЛатексные Латексные банки достаточно мягкие и использовать их проще, чем стеклянные – огонь не понадобится. Достаточно просто сжать банку пальцами и приложить ее к коже пациента, после чего отпустить, и банка прочно присосется. За счет использования такого инвентаря можно максимально расслабить мышцы спины. Такой вариант банок идеально подойдет для людей с низким уровнем чувствительности.

На заметку! Проводить вакуумный массаж можно также с использованием специальных приборов. Они обычно имеются в медицинских центрах, а купить их можно в аптеках. В продаже имеются также пластиковые банки.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Вакуумно-баночный массаж

Баночный массаж можно делать практически на любом участке тела. Нельзя его применять только в области паха, с внутренней стороны бедер, а также в области молочных желез, сердца, почек, самого позвоночника.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Пластиковая вакуумная банка

Цены на вакуумные банки для массажа

Баночный массаж спины назначается врачом при наличии соответствующих показаний. Его рекомендуется проводить при:

  • проблемах с функционированием опорно-двигательного аппарата;
  • болях в поясничной области;
  • позвоночных болях;
  • гипертонии;
  • проблемах со сном;
  • наличии шрамов и рубцов на коже в области спины;
  • растяжениях, последствиях переломов и т. д.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Показания к проведению баночного массажа

Такой массаж рекомендуется делать людям, имеющим ушибы, миозиты, остеохондроз, радикулит, ишиас и т. д. Его можно использовать для профилактики ряда заболеваний спины.

Важно! Баночный массаж не является медикаментозным методом лечения. Он лишь помогает активизировать работу внутренних систем тела человека, мобилизовать его ресурсы.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Действие массажа

Массаж банками способен улучшить приток крови к тканям, расслабить мышцы и тело в целом, уменьшить отеки. Также он улучшает работу иммунной системы, улучшает лимфоотток, устраняет боли, подтягивает и тонизирует кожу. Один из дополнительных эффектов – улучшение питания тканей межпозвонковых дисков.

Кожа начинает интенсивнее вырабатывать ряд активных веществ, необходимых для ее восстановления. Также за счет вакуума потовые и сальные железы как часть выделительной системы начинают лучше работать – из организма активно выводятся токсины. Часто в этом плане баночный массаж сравнивают с баней.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Эффект от баночного массажа

Важно! Баночный массаж имеет противопоказания, поэтому перед его использованием нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что такой массаж использовать можно.

Противопоказания

Важно помнить, что баночный массаж имеет и противопоказания. Использовать его нельзя при:

  • туберкулезе в активной форме;
  • кровотечениях различной этиологии, в том числе и внутренних;
  • онкологических заболеваниях;
  • гипертонии 2А и 3 степени;
  • аритмии;
  • стенокардии;
  • во второй половине беременности.

Во второй половине беременности баночный массаж противопоказан

Также банки не используют при повышенной температуре тела (лихорадочном состоянии), в случае появления на спине гнойников, при заболеваниях крови. Не рекомендуется он и при варикозном расширении вен.

Эффект от процедуры

После проведения баночного массажа человек может ожидать исчезновение целлюлита в обрабатываемых областях, заметит, что кожа подтянулась. Контуры тела станут ровнее, разгладятся мелкие морщинки и растяжки. Эти эффекты ценны с точки зрения красоты.

Также такой массаж способен снять напряжение, повысить иммунитет, снизить боли. Мышцы после травм начинают быстрее восстанавливаться. Еще при баночном массаже вполне могут быть устранены эффекты защемлений нервов.

Массаж банками снимает напряжение

На заметку! Массаж баночный вполне может сочетаться с рядом других процедур – например, с медовым массажем, иглоукалыванием, мануальной терапией.

Подготовка к процедуре и общие правила проведения

Пациента, на спине которого будет производиться баночный массаж, требуется уложить на ровную и твердую поверхность на живот. Желательно использовать кушетку, но подойдет и плотный диван или стол. Поверхность нужно застелить чистой простыней.

Спину предварительно рекомендуется немного размять руками – достаточно погладить поверхность кожи, слегка надавливая на нее, в течение 5-15 минут.

Обрабатываемая поверхность должна немного покраснеть – так сосудистая система будет более подготовленной к интенсивному воздействию банками.

Подготовка к баночному массажу

Совет! Пациенту не желательно принимать пищу позднее, чем за 1,5 часа до сеанса.

Перед тем как приступить непосредственно к выполнению баночного массажа, необходимо обильно смазать спину теплым массажным маслом или жирным кремом. Это позволит улучшить скольжение банок по телу, если будет использоваться кинетическая техника массажа. Если это правило не соблюдать, то пациент будет испытывать значительные болевые ощущения.

Масло для массажа

Масло для массажа тела

Также в банке должен обязательно создаваться вакуум. Если латексную достаточно просто сжать двумя пальцами и поставить на тело для достижения нужного эффекта, то стеклянную нужно ставить с применением подожженного ватного тампона, вводимого в полость банки на 2 секунды. Кожа внутрь банки не должна входить более чем на 1,5 см – в противном случае можно ожидать появления синяков.

Нагрев стеклянной банки

Методики массажа банками

Баночный массаж спины может быть выполнен с применением одного из двух видов техники – статической или кинетической. Рассмотрим особенности их проведения.

Статический массаж заключается в установке на определенные участки тела около 10-16 банок. После установки они не передвигаются по коже. Также такой массаж называется локальным.

Процедура длится около 5-15 минут и срок проведения будет зависеть от возраста пациента, плотности его мышц. Например, маленьким детям банки ставятся на 5-10 минут, взрослым – на 15-25 минут.

Банки устанавливаются на тело на расстоянии около 3-5 см друг от друга, на участки, где не выступают кости, не имеется углублений.

Статический баночный массаж

Кинетический (или тотальный) баночный массаж выполняется 1-2 банками, которые постоянно передвигаются по поверхности кожи. Совершаются кругообразные, прямолинейные, зигзагообразные и спиралеобразные движения, «восьмерки».

Банка двигается вперед с легким нажимом, по мере ее движения перед ней должен формироваться небольшой кожный валик, назад же банка движется более расслабленно. Длительность такого массажа варьируется в зависимости от показаний и подготовленности пациента.

Первые сеансы не должны быть длиннее 5-10 минут, далее можно продлевать массаж до 20 минут. Он проводится до появления устойчивой красноты кожи. Выполнять движения рекомендуется снизу вверх.

Схема кинетического баночного массажа

Совет! Если пациент жалуется на ощущение боли, можно добавить на кожу побольше крема или масла, а вакуум внутри банки уменьшить.

Завершение массажа

Завершая массаж банками, их нужно снять, но не просто оторвать от кожи, причиняя человеку боль, а очень осторожно. Одной рукой нужно слегка отвести банку в сторону, а пальцем второй требуется надавить на кожу у горловины банки. Таким образом, снять ее получится легко и безболезненно.

Снимать банки нужно аккуратно

После удаления банок кожу пациента требуется смазать кремом и немного поработать над спиной в технике обычного классического массажа (до 10 минут). Далее остатки смазывающих средств удаляются, а пациент накрывается покрывалом или пледом.

Читайте также:  Зубной протез на присосках: плюсы, минусы и особенности

На заметку! Оптимальное количество сеансов вакуумного массажа – 10-15 процедур.

Как подготовиться к массажу?

Эффективность массажных процедур во многом зависит от того, насколько сам пациент подготовлен к их проведению.

Если вы хотите более подробно узнать, описание баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, а также рассмотреть кому массаж противопоказан, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Шаг 1. Требуется изучить полностью технику выбранного массажа, ознакомиться с ним, узнать его особенности и показания к проведению.

Изучите технику массажа

Шаг 2. Рекомендуется сходить к врачу и проконсультироваться, можно ли делать массаж в каком-то конкретном случае. Особенно важно не пренебрегать этим шагом тем, кто имеет хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

Поговорите с врачом

Шаг 3. Далее следует выбрать массажиста и записаться на сеанс. Проще всего сразу купить абонемент. Также можно попросить кого-то из близких освоить технику и делать массаж дома.

Запишитесь на сеанс

Шаг 4. Важно принять душ перед массажем, чтобы очистить кожные покровы от грязи и пота.

Обязательно примите душ

Шаг 5. Желательно надеть удобную одежду из натуральных тканей.

Наденьте удобную одежду

Шаг 6. Рекомендуется приходить на массаж с хорошим настроением.

Приходите с хорошим настроением

Видео – Урок вакуумного массажа тела

Баночный массаж рекомендуется проводить в течение курса примерно 2 раза в неделю. Делать его можно дома, так как в технике выполнения разобраться довольно просто и под силу любому. Главный плюс массажа – возможность улучшить состояние организма в целом и спины в частности.

Источник: https://spina-expert.ru/fizkultura/massazh-spiny-banochnyj/

Массаж спины вакуумными банками – полезная процедура в салоне и дома

Принципы вакуумного массажа и терапии пришли из традиционной китайской медицины. Сегодня методики лечения банками имеют под собой научную базу, инструментарий усложняется и совершенствуется. Вакуумные массажеры используются в профессиональной сфере и в домашних условиях, в частности, для снятия мышечных зажимов и облегчения болей в спине.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы массаж пластиковой банкой без применения огня

Механизм работы и виды банок

Секрет терапевтического воздействия банок в эффекте, который создает вакуум. Перед тем как поместить резервуар на кожу, из него тем или иным способом удаляют воздух.

В зону низкого давления, образовавшуюся внутри, устремляется лимфа и артериальная кровь. Таким образом, происходит активизация движения жидкости в организме, ускорение обменных процессов.

Плюс массажный эффект от механического воздействия, оттягивания кожи, за которой следует жировая клетчатка и кровеносные сосуды.

Банками пользуются статически, устанавливая на конкретные точки на теле (соответствующие расположению мышц или внутренних органах). Говоря о вакуумном массаже, обычно подразумевают динамическое воздействие, то есть постоянное перемещение резервуара по поверхности тела.

Разновидностей массажных банок существует достаточно много. Наиболее простыми и удобными считаются пластиковые, латексные, силиконовые изделия. Популярны банки из стекла с резиновой помпой.

Воздух во всех случаях откачивается путем нажатия на саму банку или присоединенную грушу. Существуют технически более сложные изделия. Из них кислород удаляют при помощи вентиля или насоса, что способствует точной регулировке давления.

В традиционных видах банок (бамбуковые, керамические, стеклянные) вакуум создавался при помощи огня.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы использование резиновой банки

Положительный эффект

Боли в спине могут иметь различное происхождение. В каждом конкретном случае рекомендуется пройти полноценное обследование прежде, чем принимать решение о применении того или иного вида терапии.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы статический метод баночного массажа

При этом многие специалисты сходятся во мнении, что причиной дискомфорта первоначально являются проблемы с мышцами спины, вызванные недостатком их питания.

Отсутствие правильных физических нагрузок, возрастные изменения, проблемы с сосудами, травмы ведут к нарушению кровоснабжения мышечной ткани.

Таким образом, кислород и полезные вещества поступают к ней в недостаточных количествах, в то время как продукты обмена не выводятся и накапливаются. Эту ситуацию часто называют миофасциальной ишемией. Организм же в большинстве случаев реагирует на нее болевым синдромом.

Баночный массаж помогает активизировать движение крови и лимфы в мышцах спины, а значит, ускорить процесс обмена веществ и обеспечить полноценное питание тканей. Кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры, снятию спазмов и гипертонуса.

В результате удается избавиться от болезненных ощущений в спине, а также справиться с напряжением, последствиями стрессов, улучшить самочувствие и сон. Курс процедур существенно улучшает состояние сосудов, их тонус.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Баночный массаж также оказывает положительное воздействие на кожу и подкожную жировую клетчатку. Поэтому популярны вакуумные процедуры для лица, дающие видимый косметический эффект, судя по отзывам и фото практикующих методику. Не менее известен антицеллюлитный баночный массаж, являющийся частью программ по снижению веса.

Показания к применению вакуумного массажа

Массаж спины банками может применяться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии в следующих случаях:

  • реабилитация после полученных травм;
  • остеохондроз;
  • поясничный радикулит;
  • боли в спине различного происхождения;
  • пневмония, бронхит, других болезней дыхательных путей (восстановительных период
  • бессонница, стресс;
  • профилактика заболеваний позвоночника;
  • восстановление после тренировок, физических нагрузок.

Активные процессы в тканях запускают и ускоряют их регенерацию. Поэтому при помощи банок можно добиться если не чуда исчезновения старых шрамов и рубцов, то улучшения их вида и состояния.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы тибетский метод с использованием горящих свечей

Процедуры с использованием вакуумных банок успешно сочетают с классическим медицинским массажем, иглоукалыванием, физиотерапией, лечебной физкультурой и другими оздоровительными методиками.

Ограничения и противопоказания

При всех положительных эффектах баночного массажа существуют заболевания и состояния, которые служат противопоказанием к нему. Среди них:

  • болезни крови;
  • некоторые патологии сосудов;
  • различные новообразования в зоне массажа, в том числе крупные родинки;
  • острое течение любых заболеваний, особенно сопровождающееся повышенной температурой;
  • нарушения целостности кожи (открытые раны, язвы, гнойники);
  • беременность.

Подчеркнем, что боли в спине могут быть симптомом серьезных болезней, которые требуют других методов лечения и притом незамедлительно. Поэтому, чтобы не причинить себе вред, работу над любыми проблемами с позвоночником лучше начинать с диагностики.

Техника выполнения массажа в домашних условиях

В вакуумной терапии существуют различные направления. Некоторые методики требуют глубокого знания анатомии, рефлекторных точек, а также навыка работы с оборудованием. Другие используют несложные приемы, описанные в том числе в инструкциях к банкам.

Вакуумный массаж – благодатная техника для самостоятельного освоения. Как правило, нескольких практических уроков или обучающих видео достаточно, чтобы изучить несложную схему. Кроме того, все необходимое для сеансов можно купить практически в любой аптеке за приемлемую цену.

Обучающие видео

Вот описание процедуры для спины, которую можно проводить дома. Она позволяет улучшить самочувствие при радикулите или остеохондрозе.

  1. Человек, которому необходим массаж, ложится лицом вниз на ровную жесткую поверхность. Его тело готовят к процедуре, выполняя разогревающие движения руками, как в классической технике.
    Массаж банками на спине: плюсы и минусы разминание спины – подготовительные приемы
  2. Затем на кожу наносят масло, крем или гель в количестве достаточном для легкого скольжение банки. Для спины подойдет резервуар довольно большого диаметра, например, 50 мм.
  3. Банку устанавливают на кожу, создав внутри комфортное давление, не причиняющее боли. Движения начинают снизу вверх — от поясницы к шее. Воздействие приходится в основном на паравертеральную мускулатуру, расположенную вокруг позвоночника, на расстоянии 2-3 см от остистых отростков. Банка движется по прямой без нажима, не слишком быстро. Задерживать ее на месте также не рекомендуется: появится синяк.
    Массаж банками на спине: плюсы и минусыСхема выполнения

При радикулите делают массаж поясничной области, водят банкой по направлению от позвоночника. Если боль в спине отдает в ногу, добавляют массаж задней поверхности бедра. Движение идет вверх от подколенной впадины.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы проработка задней поверхности бедра – кинетический метод

У людей, занятых сидячей работой и ведущих неактивный образ жизни, часто возникают боли в воротниковой зоне. Здесь хорошо помогает работа с трапециевидными мышцами — перемещение баночки от головы к плечам, а также круговые движения в районе 7-го шейного позвонка (выступает у основания шеи, легко определяется на ощупь).

Эффект: После сеанса возникает ощущение приятной расслабленности и тепла. Излишки масла можно стереть салфетками и  какое-то время спокойно полежать. Затем принять душ.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы окончание процедуры

Чтобы процедура приносила только пользу, не нужно форсировать воздействие (снижать давление в банке до появления болезненных ощущений, нажимать со значительным усилием). В сложных случаях улучшения могут наступить после нескольких процедур, главное быть последовательными. Курс обычно состоит из 10-15 сеансов по 7-10 минут.

Источник: https://itmassage.ru/sredstva/banochnyj-massazh-spiny

Всё про баночный массаж — эффективный способ лечения целлюлита и других заболеваний

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Баночный массаж, который давно взят на вооружение косметологами для борьбы с целлюлитом, известен достаточно давно. Он эффективен не только в избавлении от апельсиновой корки, но и при лечении многих недугов. Разработано несколько видов вакуумной терапии: баночный массаж от целлюлита, массаж лица, спины или живота, каждая проводят с определенной целью, по разным техникам и с использованием банок из разных материалов. Не стоит забывать, что процедура имеет некоторые противопоказания, не соблюдая которые, можно нанести серьезный вред. Отзывы врачей и тех, кто регулярно прибегает к этому типу массажа, помогут выявить все его плюсы и минусы.

Читайте также:  Разноширокие колеса — плюсы и минусы

Что такое баночный массаж?

Баночный или вакуумно баночный массаж – физиотерапевтическая процедура с применением специальных форм сферической или куполообразной формы («банки») и созданием в ней свободного от воздуха пространства под низким давлением. Такое пространство называется вакуумом.

Из каждой формы выкачивается автоматическим или механическим способом воздух, то есть, внутри нее создается вакуум. Задача специалиста быстро поместить банку на проблемную зону тела.

Участок эпителия под воздействием вакуума раздражается, за счет чего к нему увеличивается приток крови, лимфы и.

Усиление крово- и лимфообращения при помощи вакуум-терапии оказывает такое воздействие на организм:

  • снимает воспалительные процессы и боли;
  • ликвидирует застойные процессы в тканях;
  • восстанавливает тургор кожного покрова;
  • выравнивает тон кожи, устраняет мелкие растяжки и шрамы;
  • борется с первыми признаками старения кожи;
  • нормализует работу сальных желез;
  • выводит из организма лишней жидкости, солей, шлаков и токсинов;
  • устраняет мышечные спазмы;
  • налаживает обмен веществ.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Большей популярностью пользуется баночный массаж от целлюлита, также процедура применяется при похудении. При грамотно составленной диете и умеренных физических нагрузках можно откорректировать фигуру за 2-4 месяца.

Показания к применению

Область применения баночного массажа широка. В зависимости от цели процедуры, для воздействия выбирают разные участки тела. К примеру, при похудении обычно банки ставят на область живота, ягодиц и бедер, а для повышения уровня иммунитета вакуумные формы помещают на спину или грудь.

Вакуумная терапия показана при таких проблемах:

  • мимические морщины, уменьшение упругости кожи лица, неровный цвет лица;
  • жировые отложения;
  • целлюлит;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • невралгия, невриты, заболевания ЦНС;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • воспалительные процессы в тканях и органах.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

В медицинских целях успешно применяют вакуум при лечении органов дыхательной системы. Также для того, чтобы организм смог быстрее справиться с затяжными заболеваниями или в постоперационный период ставят банки для повышения иммунитета.

Возможно вам будет интересно: Пpeccoтepaпия: нeoбычнaя пpoцeдypa нa пyти к кpacивoмy тeлy

Массаж с помощью вакуумных банок дает массу положительных результатов для организма, однако есть и противопоказания к методу физиотерапии. Нельзя проводить процедуры при таких проблемах:

  • заболевания кроветворения;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • острая и хроническая сердечная и легочная недостаточность;
  • инфекционные дерматологические заболевания и воспаления на коже;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • повышенная температура тела;
  • нарушения целостности кожного покрова в зоне воздействия;
  • туберкулез;
  • дистрофия или истощение;
  • мочекаменная болезнь.

Важно! Не рекомендуется проводить сеансы вакуумной терапии в период беременности и сразу после родов. Также противопоказаны они во время менструаций и сразу после прерывания беременности. Связано это с тем, что организм претерпевает гормональные перестройки и может неадекватно среагировать на процедуру.

Виды баночного массажа

В зависимости от выявленной проблемы применяют разные виды вакуумного массажа. Например, можно использовать статическое или динамическое воздействие банками. При статическом — вакуумные формы устанавливают на теле и больше не передвигают. При динамическом – банки движутся по всему проблемному участку.

Также есть классификация по зоне и технике воздействия.

Баночный массаж лица

Баночный массаж лица – услуга, предлагаемая в салонах красоты. Проводят ее обычно с помощью специального аппарата с насадками. Вакуум в них пульсирующий и постоянный, какой из них выбрать, специалисты выбирают в зависимости от индивидуальных особенностей клиента. Сеанс длится не более 7 минут.

Процедура позволяет снять отечность лица, улучшить состояние кожного покрова и уменьшить жировую прослойку. Также замедляются естественные процессы старения за счет того, что происходит воздействие даже на глубокие слои эпителия.

  • Аппаратное воздействие предотвращает появление гематом, которые в подавляющем числе случаев остаются при обычной процедуре.
  • Рекомендуем посмотреть видео о баночном массаже лица:

Баночный массаж спины

Баночные массажи спины направлены на избавление от остеохондроза, радикулита, сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата и ЦНС.

Поскольку в большинстве случаев этот тип массажа носит лечебный или профилактический характер, назначать количество процедур и продолжительность сеанса должен врач.

Массаж живота

Баночный массаж живота применяется чаще для устранения ненавистной жировой прослойки или же целлюлита и растяжек. Но назначают процедуру и для восстановления или коррекции работы внутренних органов.

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Нельзя допускать воздействия банок в зоне прохождения крупных сосудов, пупка и яичников. Рекомендовано двигаться строго по массажным линиям, пациент при этом должен напрячь пресс.

Вакуумный массаж от целлюлита

Еще одна востребованная услуга косметологических салонов – избавление от целлюлита, то есть антицеллюлитный массаж банками. Процедура более длительная ,поскольку задействованы будут обширные участки тела: живот, бедра, ягодицы.

  1. Для достижения минимального результата необходимо провести не менее 10-15 сеансов с периодичностью в 3 раза еженедельно.
  2. Подробную информацию о баночном массаже смотрите тут:

Виды банок для проведения массажа

Для вакуумного массажа применяют разные по материалу и размеру формы. Также различают банки по методу создания вакуума.

Классификация такая:

  1. Стекло. Классический вариант, вакуум создается при помощи сжигания проспиртованной ватки или при помощи специальной резиновой насадки. Нельзя регулировать степень воздействия на кожу, может остаться ожог.
  2. Силиконовые. Имеют разные размеры. Пользуются спросом у медиков и косметологов. Интенсивность воздействия регулируется степенью сжатия каждой банки. Силиконовые баночки легче мыть.
  3. Резиновые. Перед использованием их распаривают, а затем путем сжатия прикрепляют на проблемную зону. Сложно очищаются от используемых косметических средств.
  4. Латексные. Обычно продаются в наборах по 2 штуки, одна из них крупная, другая поменьше. Для проведения антицеллюлитного массажа понадобится не менее 10 таких наборов.

Справка.Также бывают баночки в наборе с нагнетателем, специальным насосом, который выкачивает воздух перед постановкой.

Техника выполнения массажа с банками

Классический массаж с банками

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Классический массаж направлен на общее укрепление и оздоровление организма. Задействованы будут спина и ягодицы.

Перед каждой процедурой пациенту рекомендовано принять душ, чтобы очистить кожу. Далее его укладывают на кушетку и действуют в несколько этапов:

  1. Наносят косметическое масло или крем. Если будет проведен динамический массаж, слой крема должен быть достаточно плотным, чтобы баночки могли беспрепятственно скользить по участку.
  2. Проводят предварительный массаж, чтобы тело разогрелось.
  3. В стеклянную банку помещают подожженный ватный тампон на несколько секунд и сразу устанавливают на тело пациента.
  4. Начинают водить банкой по спине: от поясницы к шее, затем переходят к спиралевидным и круговым движениям.

Сеанс длится 15-30 минут, после того, как массажист провел процедуру, пациента накрывают покрывалом или полотенцем и дают отдохнуть ему в течение 15-20 минут.

Антицеллюлитный массаж

Для проведения антицеллюлитного массажа необходимо подготовить кожу. В первую очередь необходимо принять душ. Хорошо распаренную кожу обрабатывают скрабом, а потом питательными кремами.

Процедуру проводят с помощью антицеллюлитного крема, который смешивают с массажным маслом и стеклянных баночек. Сначала разогревают тело с помощью массирования основных участков руками. Затем сжимают баночку и начинают массировать ею проблемные участки:

  • ягодицы – зигзагообразными движениями;
  • бедра – по кругу;
  • живот – по часовой стрелке;
  • бока – снизу вверх.

Движения необходимо проводить с некоторым усилием, чтобы затронуть глубокие слои кожи.

Важно! Нельзя проводить банками в местах скопления лимфоузлов.

На следующей схеме такие места обозначены крестиком:

Массаж банками на спине: плюсы и минусы

Массаж банками без огня в домашних условиях

Массаж в домашних условиях легче проводить без огня. Для этого используют латексные или силиконовые баночки. Можно проводить процедуру самостоятельно или заручиться поддержкой профессионала.

Принцип действий тот же:

  1. Принять душ.
  2. Сделать разогревающий массаж.
  3. Нанести масло или крем.
  4. Сжать банку и нанести ее на кожу.
  5. Водить баночкой по массажным линиям.

Важно! Самостоятельно провести массаж спины невозможно. Также стоит учитывать, что воздействовать на тело с достаточной интенсивностью достаточно сложно.

Отзывы и мнение экспертов

Мнение врачей о пользе и результативности баночного массажа не однозначно.

Некоторые говорят о некотором улучшении общего состояния организма, другие утверждают, что таким образом можно нанести непоправимый вред здоровью.

В одном мнения сходятся – перед процедурой важно пройти полное обследование и исключить противопоказания к ней. Если проводить сеансы будет профессионал, вреда не будет.

Евгеньев В.А., Москва

Я как физиотерапевт с 20-тилетним стажем могу утверждать, что баночный массаж давно и успешно использовался и будет использовать еще много лет. Поскольку происходит физическое воздействие на тело, а побочных эффектов помимо гематом нет, процедура остается востребованной при поддержке основной программы лечения.

Юрква Ю.В., Санкт-Петербург

В нашем салоне косметологии вакуумный массаж проводим как аппаратный, так и ручной.Я профессионал своего дела и внимательно провожу сеансы, мои клиентки довольны результатом всегда. Перед процедурой всегда спрашиваю, нет ли каких-либо противопоказаний.

Баночный массаж от целлюлита отзывы имеет преимущественно положительные. Но результат достигается исключительно вместе с корректировкой питания пациента. Отзывы о баночном массаже лица также хорошие, ео только при условии правильной подборки косметических средств и интенсивности воздействия на кожу.

Читайте также:  Бронирование автомобиля пленкой: плюсы и минусы метода

Заключение

Баночные массажи активно пользуются спросом в сфере косметологии , но не забывают их и медики. При грамотном подходе к лечению или коррекции фигуры, состояния кожи, можно добиться неплохих результатов.

Если не пренебрегать противопоказаниями к сеансам, укрепить иммунитет и держать собственное тело в форме с помощью физиопроцедуры будет проще.

Отзывы о баночном массаже неоднозначные, зависит все от индивидуальных особенностей организма.

Статью прочитали: 457

Расскажите друзьям:

Источник: https://naturopiya.com/metody-terapii/banochnyj-massazh-ot-cellyulita-lica-spiny-zhivota-otzyvy.html

Баночный массаж спины: техника и принципы выполнения

  • При различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата повысить эффективность лечения можно с помощью физиотерапевтических процедур, массажа.
  • Нормализовать состояние, расслабить мышцы позволяет вакуумно-баночный массаж.
  • При его проведении улучшается приток крови к спине и всем тканям тела.
  • Для проведения процедуры сейчас преимущественно используются латексные банки.
  • Хотя многие делают массаж с помощью обычных стеклянных банок.

Что такое баночный/вакуумный массаж?

Вакуумный массаж известен был еще в древние времена. Восточные целители для его проведения использовали банки из стекла, керамики, бамбука. Считалось, что он помогает при лечении различных заболеваний. Сейчас он стал популярной косметической и физиотерапевтической процедурой. Вакуумно-баночный массаж стимулирует периферическое кровообращение.

Благодаря этому:

  • значительно улучшается процесс питания кожи и мышц спины;
  • уменьшаются застойные явления;
  • ускоряется процесс вывода из тканей недоокисленных продуктов;
  • активизируются восстановительные процессы;
  • усиливается функционирование сальных и потовых желез;
  • стимулируется вывод из организма ацетона, мочевины, солей, желчных кислот;
  • раздражаются кожные рецепторы, высвобождаются биологически активные вещества, влияющие на защитные силы организма;
  • нормализуется лимфоток;
  • расширяются мелкие сосуды;
  • уменьшаются болевые ощущения.

Суть баночного массажа

Ранее банки устанавливали на поверхность спины бессистемно. Их не перемещали по телу. Но эксперты поняли, что повысить эффективность воздействия можно, если баночками делать массаж. Для этой цели их перемещают по поверхности, которая массируется, по установленным траекториям.

Научиться делать массаж банками может каждый человек. Специальные знания для его проведения не требуются.

Под поверхностью банок создается вакуум, а при их перемещении дополнительно массируются проблемные области. Вакуум способствует усиленному притоку крови к массируемой области, благодаря этому расслабляются мышцы, активизируется клеточный обмен. Пациент может ощущать тепло и незначительное чувство жжения в местах, где перемещаются банки.

Длительность процедуры может варьироваться от 5 до 30 минут. После завершения массажа не стоит пугаться: кожа будет припухшей, раздраженной. У некоторых появляются кровоподтеки (синяки), но они не причиняют сильного дискомфорта и проходят через несколько дней.

Показания к применению

Баночный массаж спины активизирует обменные процессы на тканевом и клеточном уровне. При его проведении на поверхность спины оказывается рефлекторное, вакуумное, термохимическое воздействие.

Чаще всего вакуумно-баночный массаж спины рекомендуют при:

  • болезнях органов дыхания (трахеита, бронхита, воспаления легких), проводят после окончания острого периода;
  • простудных заболеваниях, при которых температура остается нормальной;
  • воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, ишиасе, сколиозе, миозите, радикулопатии, артрозе);
  • нарушениях функций опорно-двигательного аппарата;
  • растяжении связок;
  • различных искривлениях позвоночника, в том числе после травм;
  • начальной степени гипертонии;
  • гинекологических болезнях;
  • нарушениях сна.

Вакуумно-баночный массаж способствует мобилизации скрытых резервов организма. Он позволяет купировать боль без применения медикаментозных средств. Такой вид массажа предназначен не только для лечения, но и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Видео: «Все о баночном массаже»

Противопоказания

Но использовать вакуумно-баночный массаж спины в профилактических и лечебных целях могут не все. Перед проведением такой процедуры медики советуют ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Нельзя делать массаж банками при:

  • заболеваниях крови, повышенной склонности к кровотечениям;
  • высокой температуре;
  • открытой форме туберкулеза легких;
  • гнойниках, ранах, повреждениях кожных покровов в местах, где планируется делать массаж;
  • кровохарканье;
  • гипертонии 2 и 3 степени;
  • сердечной недостаточности в острой форме;
  • повышенной ломкости сосудов, тромбофлебите, тромбозе;
  • прогрессирующем ревматизме;
  • онкологических заболеваниях;
  • склонности к частым судорогам;
  • появлении кожных новообразований на массируемом участке.

Отказаться от баночного массажа придется женщинам в период беременности. Осторожным советуют быть людям, у которых наблюдается истощение организма.

С помощью чего выполняется баночный массаж?

Пациенту, которому будут делать массаж, понадобится следующее:

  • специальные банки из стекла или латекса емкостью 40-200 мл;
  • масло для массажа, жирный крем, вазелин.

При использовании банок из стекла приготовить также надо спирт, ватный тампон и зажим. Тампон поджигается, вводится на несколько секунд в банку, чтобы создать вакуум.

После этого ее быстро следует прижать к массируемой области. Регулировать силу давления при использовании стеклянных банок нельзя. Поэтому популярнее в последнее время становятся силиконовые изделия.

Интенсивность воздействия регулируется силой сжатия.

Профессионалы используют специальные вакуумные аппараты. С их помощью можно контролировать силу втяжения, менять программы в процессе выполнения массажных процедур, работать одновременно с несколькими банками.

Техники выполнения массажа

Перед началом процедуры спину обильно смазывают подготовленным маслом, кремом либо вазелином. Это позволит минимизировать возможный дискомфорт и облегчить процесс скольжения банки по коже.

Первые 5 минут лучше делать классический разогревающий массаж. Больного поглаживают, используют приемы выжимания, разминания, растирания. При этом основной акцент делается на растирании. Участок следует максимально разогреть, кожа должна слегка покраснеть.

Это позволяет подготовить сосудистую систему к массажу. Правильный разогрев снижает болезненные ощущения от вакуумно-баночного массажа и минимизирует вероятность появления кровоподтеков.

Дальнейшая тактика действий зависит от вида используемых банок. Планируя делать массаж в домашних условиях лучше приобрести латексные приспособления. Такие банки легко использовать: достаточно сдавить их и поставить на спину. Часть воздуха из них выходит, и они плотно прижимаются к коже, втягивая ее поверхность в себя на 1-2 см.

Выделяют две основных массажных техники:

Тип техники Принцип техники Длительность сеанса Особенности техники
Статическая (локальная) На ровную поверхность спины устанавливается несколько банок на расстоянии 3-5 см друг от друга. Процедура длится 10-25 минут. При ее проведении банки не перемещаются.
Кинетическая (тотальная) Банкой на поверхности спины описываются различные фигуры: восьмерки, зигзаги, спирали, прямые и изогнутые линии. При движении вперед под банкой должен образовываться валик из кожи. А перемещение назад должно быть легким и расслабленным. Продолжительность кинетического массажа рекомендуют увеличивать постепенно с 5-10 минут в первые дни до 20-30 минут людям, которые привыкли к воздействию вакуума. При применении кинетической техники достаточно 2 банок. Но зачастую массаж делается одной.

Человеку, который будет делать массаж, надо взять банку двумя пальцами и водить ею по поверхности спины. Движения должны быть плавными кругообразными, спиралевидными, зигзаговидными, 8-образными.

Двигаться можно в сторону лимфатических узлов либо от них, сами узлы не должны попадать в зону активного воздействия. Но на поверхности спины лимфатических узлов нет: важно не передвигаться в подмышечную зону и на ноги.

При выполнении массажа необходимо помнить об ограничениях. Не желательно задерживаться на участках, являющихся прямой проекцией сердца и почек. Также обходить следует позвоночный столб. Исключение составляет 7 шейный позвонок, крестцово-поясничный и крестцово-копчиковый отдел.

Тактика выполнения массажа может меняться при различных заболеваниях. При простудах, пневмониях, бронхитах можно передвигать банки по своему усмотрению. Главная задача – обеспечить приток крови к области спины. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует ориентироваться на рекомендации массажистов.

Например, при шейном остеохондрозе профессионалы рекомендуют водить массажную банку по часовой стрелке, описывая круги вокруг 7 шейного позвонка. Задевать его не рекомендуется. Достаточно 10-12 повторов. После этого делают прямолинейные движения по направлению от головы к плечам.

При грудном и поясничном остеохондрозе профессиональные массажисты рекомендуют поставить банку приблизительно в 4 см от позвоночника. Ее необходимо расположить так, чтобы перед местом фиксации банки образовалась небольшая кожная складка. При массаже движения идут вдоль позвоночника: они могут быть прямыми, спиралевидными, зигзагообразными.

Важно правильно завершить массаж. Снимается каждая банка 2 руками: резко отрывать ее нельзя, необходимо наклонить ее немного в сторону, а второй рукой придавить кожу возле края так, чтобы зашел воздух. Напоследок спина растирается маслом или кремом руками.

Если есть возможность, то массируемый должен полежать в теплом помещении еще полчаса, желательно после процедуры его укрыть пледом либо одеялом.

Специалисты советуют делать вакуумно-баночный массаж курсами по 10-15 процедур. Так можно добиться максимального оздоровительного эффекта.

Видео: «Как делать баночный массаж?»

Заключение

  • Баночный массаж может научиться делать каждый человек. Достаточно разобраться с основными принципами его выполнения и ознакомиться с перечнем запрещенных манипуляций.
  • Массаж спины способствует усиленному притоку крови. Его назначают при респираторных заболеваниях, начальных стадиях гипертонии, болезнях опорно-двигательного аппарата.
  • С перечнем противопоказаний должен ознакомиться каждый, кто планирует делать баночный массаж. Ограничения установлены для широкого круга людей.
  • Выполняется баночный массаж с помощью стеклянных, латексных, пластиковых банок вручную или с помощью специальных вакуумных аппаратов.
  • Баночный массаж делается плавными круговыми, спиралеобразными, зигзаговидными, 8-образными, прямыми движениями. Перед началом и после завершения процедуры необходимо хорошо растереть спину пациенту.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/banochnyj-massazh-spiny.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector