Основные плюсы и минусы работы за компьютером

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Шумячская средняя школа имени В.Ф.Алешина»

• Проект
• «Вред и польза компьютера»
• Выполнил: ученик 5 «А» класса
• Ларкин Сергей
• Проверил: учитель истории и обществознания

Степанова Н.Ф.

Задача: осветить и взвесить основные плюсы и минусы работы с компьютером Цель: — Выяснить какую пользу приносит компьютер человеку. — Узнать какую опасность таит в себе компьютер.

Каждый школьник, работающий с компьютером, должен знать и понимать, что не только человек управляет компьютером, но и компьютер оказывает воздействие на людей.

Компьютер- ценный источник информации.

В интернете можно быстро найти нужную нам информацию, дополнительные материалы, художественную и научную литературу

Основной минус – это ухудшение здоровья.

Долгое времяпрепровождение за компьютером приводит к болезням позвоночника и глаз. Так же страдает и психическое здоровье.

Компьютер лишает живого общения с окружающими.

Компьютерная сеть постепенно затягивает человека в виртуальный мир. Это очень актуальная проблема среди подростков. Многие почти не выходят на улицу, проводя время у мониторов.

Компьютер – средство общения.

Можно завести новые интересные знакомства с людьми, живущими в самых различных уголках мира.

Компьютер – центр развлечений.

Компьютерные игры позволяют разнообразить время отдыха. С друзьями можно посмотреть фильмы, послушать музыку, посмотреть фотографии и другое.

Отсутствие цензуры.

Некоторые игры и сайты содержат сцены жестокости. Часто встречается ненормативная лексика. Часто встречаются нежелательные материалы, фото, фильмы.

Покупки через Интернет.

Можно искать, сравнивать и выбирать товары. Заказывать билеты в кино. Покупать книги, музыку, игры и многое другое, не выходя из дома. Возможно делать покупки в других городах.

Вирусы и мошенники.

Мошенничество в Интернете существует примерно столько жен, сколько и сама сеть. Из года в год мошенники придумывают все новые трюки направленные на то, что бы обмануть своих жертв.

Компьютер – помощник в современной жизни.

Написание текстов, редактирование фотографий, подготовка докладов, презентаций… Сложно представить себе современный мир без компьютеров.

ВЫВОД: Я считаю, что при грамотном использовании польза компьютера значительно больше вреда от его использования. Современному школьнику необходимо иметь персональный компьютер, уметь им пользоваться, в той или иной ситуации. Компьютер необходим, но не надо им злоупотреблять!

Источник: https://multiurok.ru/files/proiekt-uchienika-vried-i-pol-za-komp-iutiera.html

Достоинства и недостатки работы за компьютером



Компьютеры настолько прочно вошли в нашу жизнь, что теперь невозможно представить без них большинство сфер деятельности. Дизайн, архитектура, литература, инженерия, экономика… Компьютер – это доступ практически к неограниченным информационным ресурсам, а также инструмент для работы и связи. Сейчас невозможно представить себе бухгалтера без компьютера. Но, как и любой другой труд, работа за компьютером имеет не только плюсы, но и минусы. Появились заболевания, «бьющие» по тем, кто подолгу занят такой деятельностью.

Негативное влияние работы за компьютером



• Первое, что страдает во время работы за компьютером – глаза. К счастью, отходят в прошлое старые мерцающие мониторы, но и с новыми тоже можно получить такую проблему, как синдром сухих глаз – пересушивание глаза из-за слишком редкого моргания, при этом глаза краснеют, отекают, воспаляются. Иногда это состояние становится хроническим, вынуждая постоянно использовать увлажняющие капли. Другая проблема – астенопия (дисплейная болезнь), при которой глаз перенапрягается и временно теряет способность различать расстояния между предметами. Профилактика – регулярно отдыхайте от монитора, переводите взгляд на близкие и далекие предметы, сделайте зарядку для глаз и давайте им отдых.
• Вторая распространенная проблема – остеохондроз и сколиоз. Наш позвоночник не приспособлен к долгому положению сидя, из-за чего страдает в первую очередь поясничный отдел, а затем и грудной. У детей развивается сколиоз и создаются предпосылки для раннего начала того же остеохондроза. Спасет только перемена образа жизни: укрепляйте «мышечный корсет» — брюшной пресс и мышцы спины. Каждые полчаса делайте паузу и разгружайте позвоночник: походите, потянитесь, сделайте несколько наклонов. Если ребенок много времени проводит за компьютером, профилактикой сколиоза могут стать регулярные занятия плаваньем.

Ожирение, гипотрофия мышц и заболевания ЖКТ – следствия малоподвижного образа жизни и беспорядочного питания. Во время интенсивной умственной работы наш мозг требует большого количества глюкозы, что вызывает желание что-нибудь съесть. Перекусывая прямо за компьютером, очень тяжело отследить не только количество съеденного, но и состав самой еды. Выход: не кусочничайте во время работы, проголодались – устройте себе обеденный перерыв и нормально поешьте.

Еще одна болезнь, которая у всех на слуху – туннельный синдром или синдром запястного канала. При этом нерв, проходящий через запястье, сдавливается сухожилиями и вызывает онемение и боль в пальцах руки.

Такое заболевание преследует людей, выполняющих однообразные движения запястьем, в нашем случае – при работе с «мышкой». Часто запястным синдромом страдают графические дизайнеры, а также те, у кого неправильно и неудобно расположена клавиатура.

Организуйте рабочее место таким образом, чтобы руки не были в напряжении.

Те, кто долго сидит неподвижно, получают еще и такую неприятную болезнь, как геморрой. Причиной его становится сдавливание кровеносных сосудов в малом тазу и нарушение тока крови.

Вдобавок к геморрою у мужчин по этой же причине может развиться простатит.

Чтобы предотвратить эти проблемы, нужно не только в течение дня делать перерывы и разминаться, но и в нерабочее время делать зарядку, особенно упражнения для бедер, ягодиц, брюшного пресса.

Стресс и хроническая усталость. Эти проблемы вызваны необходимостью обрабатывать огромные массивы информации или следить за новостями. Как результат, снижается работоспособность, рассеивается внимание. Постарайтесь отделять главное от второстепенного, чтобы не перегружаться.

Плюсы работы за компьютером

И, наконец, компьютерная зависимость.

Причин такого явления есть много: это и привычка постоянно получать новую информацию (при этом информацию человек обрабатывает поверхностно и надолго не запоминает), и общение в социальных сетях, которое может полностью заменить «живые» разговоры, и уход от реальности в игры. Подростки больше подвержены такой проблеме, ведь у них меньше жизненного опыта и больше сложностей в социуме. Но и вполне взрослые люди могут «уйти в онлайн», пропуская жизнь мимо себя.

Чтобы избежать проблем, нужно помнить: компьютер – это всего лишь инструмент, а как его использовать, каждый решает сам.

Источник: http://herb-world.ru/lechenie-zabolevaniy/zrenie/rabota-za-kompyuterom.html

Компьютер, плюсы и минусы

Доброго здоровья, уважаемый читатель журнала «Web4job.ru”! В  этой статье мы рассмотрим тему Компьютер, плюсы и минусы, поговорим о его преимуществах и недостатках, о его влиянии на жизнь человека.

• Часто можно слышать, что компьютер вреден для здоровья: вредны излучения, человек мало двигается, компьютерные игры вызывают привыкание,
  а некоторые из них даже убивают людей.
• Двигаться или не двигаться, бывать на свежем воздухе или не бывать – это дело каждого человека, только от него самого зависит, как он должен планировать и проводить день, где правильно установить компьютер, с какой стороны должен падать свет, чтобы не портилось зрение.
• Чтобы понять,на самом деле вреден компьютер или нет, давайте рассмотрим преимущества и недостатки компьютера.

Преимущества

• Компьютер на самом деле является мощным вычислительным средством.
  Компьютерные технологии направлены на развитие электронных вычислений и их цель – автоматизировать работу человека;
• Современные процессоры могут выполнять миллионы операций в секунду, что облегчает выполнение сложных задач;
• Он необходим для получения новой информации.
  Через интернет проще искать необходимые сведения, стоит набрать в поисковом запросе нужную тему, и компьютер выдаст нужный ответ, который избавит вас от посещения библиотек и поиска информации в книгах и журналах;
• С помощью компьютера можно быстро связаться и поговорить с друзьями или родными, например, через скайп.
  Отправление писем посредством электронной почты намного надежнее обычной почты, и письма доходят до получателя в течение нескольких минут;
• Компьютер необходим для работы в офисах и для удаленных работников.
  При его помощи можно создавать и редактировать тексты в программах Word и Exel, хранить информацию в базе данных;
• На компьютере можно смотреть видео, мультфильмы, художественные и телевизионные фильмы, слушать музыку, играть в игры;
• При помощи компьютера можно найти любую информацию, в том числе необходимую для повышения профессиональных знаний на любую тему,
  он предоставляет возможность заработка на финансовых биржах и биржах удаленной работы;
• С помощью компьютера проводятся научные и инновационные исследования, развивается индустрия технологий.

Минусы

Ну, а в минусы можно записать, что:

• Многие дети с раннего детства привыкают к компьютеру – им нравится смотреть мультфильмы, различные детские программы, играть в компьютерные игры.
  А кто постарше заводит нежелательные знакомства с незнакомыми людьми, даже с теми, которые не подходят им по возрасту и по интересам.
  Они много времени проводят за компьютером, вместо того, чтобы гулять на свежем воздухе и заниматься своим образованием;
• Обучение компьютерной грамотности на деле оказывается сложнее, чем казалось;
• Повышаются затраты на электроэнергию;
• Компьютер, как и любая техника, может выходить из строя, и на замену вышедших из строя деталей понадобятся дополнительные финансовые затраты.

Таким образом, компьютеры не оказывают вредного воздействия на людей.

С момента их появления они стали дешевле, мощнее, функциональнее, компактнее и безопаснее.

Какие профессии связаны с компьютером вы узнаете, перейдя по ссылке https://web4job.ru/kakie-professii-svyazany-s-kompyuterom/.

Посмотрим видео на тему Компьютер, плюсы и минусы

Плюсы и минусы компьютера

Плюсы и минусы компьютера

Заключение

В этой статье мы рассмотрели тему Компьютер, плюсы и минусы, поговорили о его преимуществах и недостатках.

Надеюсь, статья оказалась полезной. Если возникли вопросы, можете задать их через форму комментариев под этой статьей.

Также буду признательна, если поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях.

Источник: https://web4job.ru/kompyuter-plyusy-i-minusy/

Компьютер или ноутбук? Муки выбора

Настольный компьютер, ноутбук или другие варианты?

Итак, что же все-таки лучше? Чтобы ответить на этот вопрос,  давайте рассмотрим поподробнее плюсы и минусы каждого вида техники.

Ноутбук: плюсы и минусы устройства

Плюсы стандартного ноутбука очевидны:

1. компактность (одно устройство, способное работать без каких либо дополнительных частей, легко помещается в сумку),
2. мобильность (ноутбук не привязан к розетке, может работать как от сети,  так и от собственной батареи),
3. один производитель всего устройства (это гарантирует однородность качества либо производитель качественный, либо не очень, тогда как настольный компьютер собирается из запчастей разных производителей и некоторые запчасти могут быть качественными, а остальные нет),
4. отсутствие большого количества проводов,  которые так и норовят запутаться,
5. Еще одним плюсом я бы назвал встроенное оборудование (трекпад (замена мыши), модем для интернета, веб-камера, а также система беспроводной связи Bluetooth и wi-fi ). С помощью wi-fi например имея дома беспроводной модем можно в любой точке квартиры сидеть в интернете, общаясь или , выполняя работу.

На этом плюсы ноутбука, пожалуй, и заканчиваются.  Минусов у ноутбука не намного больше, но, на мой взгляд, они гораздо весомее. Я не буду говорить сейчас о цене, так как она примерно сравнялась с настольными компьютерами и падает с каждым днем. Поговорим вот о чем:

1. Главный плюс ноутбука это мобильность, но его же можно назвать и минусом, так как заряда батареи в идеальных условиях хватает всего на 2-2.5 часа, а обычно и того меньше, к тому же при работе от батареи в целях экономии энергии падает производительность и экран становится менее ярким. В таких условиях, не о каких требовательных к ресурсам компьютера программах и играх не может быть и речи.
2. Ресурс батареи не вечен, внутри нее находятся химически-активные вещества которые, со временем  прекращают действовать. В связи с этим батарею нужно периодически менять, а это совсем не дешево (батарея стоит около 200 долларов).
3. К небольшому минусу можно отнести не очень удобную клавиатуру, неудобный трекпад, а также слабый встроенный звук.
4. Наиболее большое неудобство заключается в следующем моменте: сложный ремонт, и практически невозможная модернизация. В ноутбуке можно заменить лишь оперативную память и жесткий диск и то, с большими неудобствами, тогда как в настольном компьютере легко и быстро меняется все и, обладая совсем маленькими знаниями, можно самому быстро выявить поломку и заменить испорченный блок, а также подключить дополнительную память, заменить видеокарту и т.д.
5. Хотелось бы сказать еще об одном существенном минусе ноутбука. Он очень сильно греется, особенно на мягкой поверхности, которая мешает вентиляции. Из-за перегрева ноутбук начинает зависать, выключаться без команды и даже выйти из строя.
6. Ну и конечно так как ноутбук компактнее, его проще у Вас украсть. Ноутбук попросту могут отобрать грабители, которые без труда опознают его по специальной сумке.
7. Плюс ко всему производители ноутбуков устанавливают на свои компьютеры множество программ ограничивающих работу и мешающих самостоятельно разбивать жесткие диски на разделы, ставить операционные системы и т.п. А также продают свои компьютеры, с уже установленной windows, тем самым не только повышая цену, продавая не всегда нужную лицензионную программу, но и лишая покупателя свободы выбора.
8. Драйверы для ноутбука почти никогда не предоставляются, их нужно скачивать с интернета при необходимости переустановить себе операционную систему. А это требует не только скоростного интернета, но и умения искать информацию.
9. Простая чистка клавиатуры от мусора и пыли может привести к неприятным последствиям. Я уж не говорю о внутренней чистке, ведь любой электрический прибор это большой пылесборник.

Настольный компьютер: плюсы и минусы устройства

Начнем с минусов, которых, на мой взгляд, не так уж много.

1. Настольный компьютер состоит из целой кучи устройств (системный блок, монитор, клавиатура, мышь и т.д. и т.п.), а как следствие и кучи проводов, в которых можно запутаться, и которые гораздо сложнее перенести с места на место.
2. Компьютер привязан в электрической розетке, с ним нельзя поехать на дачу.
3. Компьютер занимает много места, так как для него помимо необходимого оборудования нужен еще и постоянный стол.
4. Большое по сравнению с ноутбуком энергопотребление (за свет платить придется больше).

Плюсы настольного компьютера неоспоримы.

1. Производительность намного больше, по сравнению с ноутбуками и остальными устройствами (при достаточном вложении денег, разумеется)
2. Легко самому заменить любую часть компьютера. Достаточно лишь знать, куда воткнуть провод или где найти нужный разъем. В ноутбуке этого не сделать.
3. Вы сами можете выбрать для себя тип и размер монитора.
4. Возможность самому (или с помощью продавца) собрать компьютер из тех комплектующих, которые по душе именно Вам, учитывая производителя, тогда как для ноутбука такая возможность отсутствует.
5. Вам предоставляются все необходимые драйверы. Сравнивая с ноутбуками, где их не дают, это несомненное преимущество.

Остальная техника похожая на компьютеры

Кроме основных разновидностей компьютерной техники (ноутбуки и настольные компьютеры), понапридумано множество других интересных разновидностей компьютеров:  это нетбуки(те же ноутбуки, только гораздо меньше) , планшетные компьютеры (маленькие ноутбуки без клавиатуры, управляются через сенсорный экран), моноблоки (монитор и системный блок объединённые в один большой корпус) . Все эти компьютеры конечно креативны, необычны, но заметно уступают как ноутбукам, так и настольным компьютерам по производительности. Знайте, покупая их, Вы выигрываете в креативности, но проигрываете в производительности и удобстве.

Прочитав нехитрый перечень плюсов и минусов ноутбука и настольного компьютера, Вам будет проще определиться, что же купить. Решайте сами, что же Вам нужнее, мобильность и компактность, или же мощь, удобство и простота модернизации и ремонта. Я уже сделал свой выбор в пользу Настольного компьютера

Источник: https://yvision.kz/post/172709

Плюсы и минусы компьютера

Приветствуем вас, дорогие читатели! XXI век – век компьютерных технологий, поэтому сейчас не встретишь ни одного дома, где нет компьютера. Ноутбуки, процессоры, планшеты – все это создает шум в доме, а так же помогает при работе и общении. Сейчас Интернет активно контролирует все сферы жизни человека, но это реальность, от которой никуда не убежать.

Обсудим какие вред и польза компьютера сопровождают нас сегодня в жизни, а так же способы, которые уменьшат отрицательное влияние.

Минусы

Это не зависит от того, для чего вы используете агрегат – это может быть написание делового отчета, подготовка к зачету, моральный отдых или общение – большое количество времени, что вы проводите за рабочей машиной, пагубно отражается на жизни.

Большая яркость экрана и мерцание при перемещении курсора, создающиеся блики делают глаза наиболее напряженными. Хрусталик глаза долго находится в стрессе, зрение падает, появляется сухость глаз. Все это приводит в будущем к катаракте.

Длительная работа за компьютером, напряжение глаз, частое мелькание разных картинок приводит к утомлению, головной боли и нарушениям сна.

Долго сидеть на одном месте, значит получить сколиоз или остеохондроз, так как происходит застой жидкости. Отсюда возникают боли в голове и нервные расстройства.

Движения, которые мы совершаем мышкой, однообразны, поэтому начинается застой крови, покалывание в кисти, боль в пальцах и отеки.

Большое количество времени, которое тратится на компьютер, приводит к расстройствам нервной системы, что характеризуется бессонницей, апатией, вялостью и сильно пониженным иммунитетом.

Возникает сильная зависимость при общении в Интернете, так как создается ощущение «нужности». Реальный мир уходит на второй план, а так же убирается желание общаться с реальными друзьями, ведь есть виртуальные.

Бесконтрольное посещение Интернета у детей вызывает зависимость, психические отклонения, эмоциональные потрясения и так далее.

Плюсы

Несмотря на отрицательные факторы, компьютеры приносят в жизнь людей несомненную пользу.

1. Специальные компьютерные программы оптимизируют труд и процесс работы, что увеличивает эффективность трудовых будней.
2. «Облака» и хранилища для файлов позволяют хранить большой пласт информации в виде документа, фотографии или какого-то другого формата.
3. В Интернете большое количество сведений и информации, которая позволит увеличить кругозор, найти нужное и быстро усвоить уроки.
4. Большое количество развлечений не позволит скучать: прослушивание музыки, просмотр фильмов, игровая площадка, а главное, свободный к этому доступ.
5. Интернет – это площадка для общения с людьми, которые собираются со всего мира.

Уменьшаем отрицательное воздействие

Не стоит ставить компьютер наравне с реальной жизнью, нужно всегда помнить, что это виртуальная сеть. Существуют несложные правила, что помогут справиться с вредом от техники.

Покупайте современный монитор, который позволит иметь высокое разрешение, что снижает нагрузку на глазные мышцы, приобретайте плоскую клавиатуру и приятный для сидения стул. Жидкокристаллический монитор наиболее безопасен для зрения.

Если купили новый экран, но чувствуете, что самочувствие ухудшается, а глаза болят, стоит настроить цветовую текстуру. Вызовите мастера или поищите уроки в Интернете. Правильная настройка цветов поможет убрать напряжение.

Для этого расположитесь в 60 сантиметрах от монитора, выпрямите спину, расслабьте плечи, а ночи поставьте на пол под прямым углом или на специальную платформу, кисти не напрягайте, держите их на одном уровне.

Каждые 60 минут делайте перерыв на 10 минут, где глаза отдохнут от работы. Сделайте приседания, походите по комнате, подышите воздухом, но не меняйте деятельность на телевизор или мобильный телефон.

Каждый день обязательно прогуливайтесь по улице в течение часа. Устраивайте раз в семь дней разгруз от лишней информации. Выключайте компьютер, встречайтесь с друзьями и отправляйтесь гулять на природу. Не загрязняйте память лишней информацией из Интернета.

Придерживайтесь системы правильного питания, пейте витамины и минералы.

Раз в час во время перерыва делайте специальные глазные упражнения, например, смотрите вдаль, а потом вблизь. На ночь накладывайте масочки из ромашки или чая. Быстро снимет усталость холодный кубик льда.

При длительной работе используйте очки, которые приспособлены для компьютера, что выбираются по цене или функционалу. Это позволит защитить зрение.

Источник: https://living-healthy.ru/net/plyusy-i-minusy-kompyutera.html

Программа для контроля сотрудников за компьютером: плюсы и минусы

Мы часто пишем об отслеживании времени в нашем блоге. У нас есть список лучших программ для отслеживания времени. Да, мы привыкли (и, вероятно, будем) писать много о мониторинге. Тем не менее, мы в основном сосредоточились на положительных аспектах этой деятельности, преимуществах, которые дает программа для контроля за компьютером.

Сегодня мы собираемся сделать то же самое, но, постараемся быть более нейтральными. В конце концов, отслеживание времени может иметь и свои плохие стороны. Итак, без дальнейших представлений, давайте обсудим плюсы и минусы отслеживания времени.

Преимущества

Вообще, у программы для контроля работы за компьютером много плюсов. Их количество и качество зависит от способа использования программы. Но есть и основные преимущества. Вот некоторые из них:

1. Повышение продуктивности — программное обеспечение для отслеживания времени отслеживает все действия, которые пользователь выполняет на своем компьютере, и предоставляет подробный анализ проделанной работы, а также время, потраченное на непродуктивные действия. С помощью этих данных мы можем улучшить наши показатели, поскольку сможем лучше планировать свою работу и устранять трудоемкие и непродуктивные, осуществляя контроль за компьютером.
2. Сэкономьте время и деньги — не позволяйте вашим сотрудникам уклонятся от работы и / или других обязанностей путем поиска в Интернете в поисках игр или других развлечений, не связанных с работой. Эта деятельность выполняется почти каждым сотрудником и тратит сотни часов компании каждую неделю. Отслеживание времени резко уменьшает это поведение, экономя часы и, следовательно, деньги.

Проведенные опросы показали, что 89% людей говорят, что тратят много времени впустую на работе каждый день. 31% работников уклоняются от работы 30 минут в течение рабочего дня. Еще 31% — примерно час в день. 16% — около 2 часов, 6% — примерно 3 часа, 2% — 4 часа, и еще 2 %а — 5 и более часов ежедневно.

1. Расписания — Управляйте табелями расписаний легко. Большинство программ на рынке имеют возможность создавать расписания на основе отслеженного времени.
2. Справедливое отношение к сотрудникам. Неприятная правда заключается в том, что очень трудно относиться ко всем сотрудникам одинаково справедливо. Некоторые люди точно знают, когда следует появляться и как себя вести, и это ставит их выше в иерархии руководителя. Это очень прискорбно для тех, кто много работает, но не имеет такого типа характера, и в результате у них меньше шансов получить повышение по службе. Когда программное обеспечение, установленное на компьютерах сотрудников, отслеживает всю выполненную работу, вознаграждение может основываться исключительно на их эффективности.
3. Улучшение рабочего процесса. Как руководитель, вы получаете полное представление о работе всей команды. Контроль сотрудников за компьютером гарантирует, что ни один недостаток в системе не останется незамеченным.

Вы можете самостоятельно посмотреть, как работает программа. Эта функция бесплатна, регистрируетесь и получаете 14 дней тестового периода. Между тем, этих 14-ти дней хватает, чтобы оценить весь функционал и наглядно увидеть все преимущества использования.

Недостатки

Мы считаем, что само отслеживание времени не имеет многих недостатков. Если они есть, они возникают из-за человеческого фактора, недостатков знаний или неправильного использования программы.

Источник: https://timetracker.yaware.com.ua/blog/programma-dlya-kontrolya-sotrudnicov-za-kompyuterom/

III Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся Старт в науке

Текст работы размещён без изображений и формул. Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF
Цель проекта:

рассказать о плюсах и минусах использования компьютеров и телефонах.

Задачи :

1.Изучение имеющейся литературы по заданному вопросу.

2.Проведение анкетирование с целью выявления зависимости у детей от компьютерных игр.

3.Сделать выводе о необходимости использовании компьютера.

• Объект исследования : дети в возрасте 8-10 лет
• Предмет исследования: компьютерная техника
• Методы исследования:изучение литературы по данной теме, анкетирование, наблюдение.
• Актуальность темы:
• Сегодня это одна из важных тем человечества- человек и компьютер.

Я решил узнать как ребята относятся к компютеру проведя анкетирование.В ходе работы было проведено анкетирование.В опросе принимали участие 31 человек, в возрасте 8-10 лет. Подводя итоги анкетирования, мы получили следующие результаты:

1. На вопрос ”Сколько(часов в день)вы используете телефон,компьютер?”ответили:
2. менее часа — 70% опрошенных
3. три часа — 26%
4. более трех часов -4%
5. На вопрос ” С какой целью вы используете компьютер?” ответили:
6. Игры — 14%
7. Работа(учеба) — 36%
8. То и другое — 50%
9. На вопрос “Часто ли у вас болят глаза(голова) после игры за компьютером?”
10. ответили:
11. Да — 10%
12. Нет- 42%
13. Иногда -48%
14. На вопрос “ трудно ли вы расстаетесь с любимой игрой(компьютером)?”
15. ответили:
16. Да -13 %
17. Нет -77 %
18. Иногда -10%

В результате исследования мы можем сделать вывод, что большее число опрошенных детей в возрасте 8-10 лет не страдает компьютерной зависимостью,чаще использует его как для работы, так и для обучения.При использовании компьютера у некоторых появляются головные боли.

• Введение.
• Моя тема выбрана не случайно, я считаю это касается каждого человека.
• Сегодня я затрону всего маленькую часть вопроса о сотовых телефонах и компьютерах, но надеюсь, что ребята услышат меня и сделают правильные выводы.
• Наш современный мир сейчас невозможно представить без сотовых телефонов и компьютеров, а еще относительно недавно этих устройств не было у человечества.
• Люди пользовались стационарными телефонами, а первые компьютеры были только на больших предприятиях и научных работников.
• Но примерно пятнадцать лет назад, с большой скоростью стали появляться эти новые и интересные устройства.

Вот в нашей семье, как мне рассказала мама, сначала появился компьютер у мамы, когда она еще училась в школе, экран был большой и занимал много места. Потом у папы, когда он уже работал, появился сотовый телефон, и он тоже был намного больше чем современные телефоны. А через год или два и мама приобрела себе телефон.

А на сегодняшний день у каждого ребенка можно увидеть какой-либо гаджет.(Приложение № 1)

Вот я и хочу разобраться в плюсах и минусах этих устройств.Хочу понять насколько эти “машины”нужны человечеству и насколько сильно люди зависят от них.Могут ли компьютеры нанести вред человеку?

1. Вот возьмем сотовые телефоны.
2. Конечно они намного облегчили жизнь человечеству.
3. При помощи телефона можно:
4. — позвонить с любого места(мобильность)
5. -дает родителям возможность знать где находиться ребенок
6. -в случае чп быстро позвать помощь
7. -общаться с родственниками, друзьями ,которые живут в других городах, не прибегая к услугам почты.
8. Но в месте с пользой они и приносят вред:

-разговор по телефону, прослушивание музыки отвлекает людей ,делает их рассеянными. Много аварий и несчастных случаев происходят из-за этого.

• — провоцирует кражи
• — дополнительные финансовые затраты
• — звонок по телефону может создать угрозу здоровью и жизни человека, так как излучения могут привести к сбою аппаратуру:
• в полете, на борту самолета
• в больнице, где используется чувствительное оборудование

— излучение от телефона приносит большой вред здоровью. Это и нарушение сна, нарушение слуха, нарушение психики, зависимость и такое страшное заболевание , как опухоль мозга.

1. Без сотовых телефонов в современном мире не обойтись, но можно предостеречь себя, используя правила:
2. -меньше разговаривать по телефону
3. — дождаться соединения, потом подносить телефон к голове
4. — держать телефон дальше от жизненно важных органов
5. — пользоваться гарнитурами , для того чтобы освободить руки и держать телефон подальше от головы.

Мне нравиться играть в компьютерные игры, но когда я долго стал засиживаться за любимой компьютерной игрой, мне родители стали говорить:» Не сиди долго за компьютером! Это вредно!»

• И мне стало интересно, правда ли компьютер может оказать вред здоровью.
• Я не зря поднял эту тему, я считаю что ребята очень много времени проводят сидя за гаджетами.
• Конечно современные технологии значительно облегчили труд людей.

Самый большой плюс-это помощь в медицине. Это и диагностика и лечение болезней, помощь при операции современной техники.

1. Помощь в научных исследованиях.
2. Помощь в расчетах, построении графикв, составлении таблиц.
3. Помощь в нахождении любой информации.

Создание компьютеров привело к возникновению интернета,который представляет всемирную компьютерную сеть.Эта сеть позволяет быстро найти нужную информацию,связаться с другими людьми.

• А теперь поговорим о минусах:
• Начнем с того, что когда садишься за компьютер, теряешь ход реального времени.
• Я нередко слышал такое: «Вот так засиделась за компьютером, что забыла про котлеты на плите, вспомнила когда горелым запахло!»
• Ну и конечно это огромный вред здоровью человека.

Современные жидкокристаллические мониторы гораздо безопасней своих предшественников с лучевой трубкой, но это не исключает того что и они могут наносить вред зрению.

Нередко при длительной работе за компьютером появляются болезненные ощущения в глазах, становится больно моргать, ими шевелить, появляется жжение, либо ухудшается четкость зрения и двоится в глазах.

С подобным явлением знакомы практически все люди, проводящие у компьютера без перерыва по нескольку часов в день. Нередко люди, просто напросто, так увлечены компьютером, что «забывают» моргать, из за этого при моргании появляются болезненные ощущения.

Вред компьютера для детей особенно велик из-за того, что дети часто не знают меры и сидят перед ним часами, не отрываясь, а поскольку мышцы глаз у них еще не окрепли, то возникает серьёзная угроза для зрения, на порядок повышается возможность того, что к совершеннолетию ребенок будет вынужден носить очки. Кроме того компьютер способствует очень сильному переутомлению, после проведенного времени за компьютером дети могут жаловаться на головную боль, часто становятся раздражительными и капризными.

Еще одна опасность связанная с компьютером это малоподвижный образ жизни.

Люди, чья работа связана с компьютером, вынуждены проводить перед ним достаточно много времени ежедневно на протяжении иногда даже более 12 часов, конечно, такое долгое пребывание в сидячем положении не может не сказаться на опорно-двигательном аппарате человека, на скелете и мышцах. Часто, люди работающие за компьютером, просто напросто забывают обо всех физических нагрузках, за ненадобностью, в результате чего мышцы ослабевают без работы, от долгого пребывания в одном положении затекают, становятся вялыми и дряблыми. Часто болят кости, особенно жалуются на боли в спине и пояснице. Постоянное сидение это нагрузка на позвоночник, нередко у людей ведущих такой образ жизни бывает искривление позвоночника, истончение костной ткани и множество других заболеваний.

Проводя много времени за компьютером люди становятся вялыми и раздражительными. Многие просто забывают кушать. Пренебрегают сном и домашними делами, уроками. Все это очень сказывается на здоровье человека, на психике. А если говорить о детях ,то и на успеваемости.

А еще машина заменила живое общение людей. Люди все реже стали ходить в гости, гулять. Стали реже читать книги, посещать библиотеки. Даже едя в транспорте люди не выпускают из рук свои любимые гаджеты.

А что самое страшное, мне мама говорила об этом, люди за рулем так же используют эти устройства.

Конечно, компьютер это гениальное изобретение, создано чтобы облегчить работу человеку. Но просто многие стали очень зависимы и тем самым наносят себе большой вред.

Но если мы полностью не можем отказаться от гаджетов, то должны соблюдать простые правила.

Работайте по принципу 20/20 (отрывайте глаза от экрана каждые 20 минут на 20 секунд и обводите помещение взглядом). Это позволит уменьшить проблемы с фокусировкой взгляда.

Когда человек сосредотачивается на чем-либо, он часто непроизвольно задерживает дыхание, что вызывает напряжение различных групп мышц. Постоянное напряжение приводит к головной боли. Постарайтесь дышать ровно и свободно.

Чтобы предотвратить сухость глаз, постарайтесь чаще моргать. В процессе моргания глаз становится влажным.

1. Чтобы снизить негативное влияние компьютера на зрение, рекомендуется использовать специальные очки для работы на компьютере, которые сейчас можно купить в любой оптике.
2. Кроме того, разработаны специальные упражнения для глаз, которые помогут избежать многих проблем.(Приложение №2)
3. Еще нужно больше двигаться, делать физические упражнения.

Правильно сидеть при работе с компьютером, выбрать правильное расстояние от экрана. Освещение помещения должно быть мягким.

• Нужно проветривать комнату.
• Следует делать регулярные перерывы, очень желательно, что бы ребенок был на улице хотя бы один-два раза в день между пребыванием за компьютером
• . Кроме того нужно правильно организовать рабочее место:

1. Расстояние до монитора не менее 40-50 см, положение монитора должно быть на несколько сантиметров ниже глаз, чтобы ребенок смотрел на монитор сверху вниз а не наоборот.

2. Освещение в комнате должно быть ровным, не должно быть резких источников света рядом с монитором.

3. Монитор должен быть настроен правильно.

4. И если Ваш ребенок сильно увлечен компьютером обязательно регулярно проверяйте его у окулиста, чтобы на начальной стадии выявить все проблемы со зрением чтоб в последствии было легче с ними бороться и максимально сохранить хорошее зрение ребенка.

Когда я начал работать над вопросом о компьютерах и телефонов, то стал наблюдать за окружающими меня людьми. Наблюдал за взрослыми и детьми, на улице, в транспорте,в школе,в гостях.И пришел к такому мнению, что человечество и компьютеры неразлучны. Едя в транспорте большинство людей держат в руках телефон, кто играет, кто разговаривает, а кто проводит время в интернете.

Идя по улице можно наблюдать такую-же картину.Что самое страшное, у водителей телефон в руке тоже не редкость.Дети и взрослые дома часто используют компьютер: для работы(учебы), просмотров фильмов, чтения литературы, общения,игр. Люди все реже стали говорить друг с другом. Часто можно видеть такую картину:дети, придя друг к другу в гости, так-же неразлучны с гаджетом.

И это все очень печально.

1. (Приложение№3)
2. Заключение:
3. Без компьютеров с современном мире не обойтись, но нужно научиться правильно его использовать,использовать правильную информацию.
4. Необходимо ограничивать время для игр и развлечении за компьютером.
5. “Делу время,а потехе час!”
6. Чаще бывать на улице,общаться с друзьями, ходить в гости, читать книги, посещать театры, делать домашние дела.

Конечно, я затронул тему поверхностно, но хотелось, чтобы ребята и я сам, задумались о этой проблеме. Хочу чтобы каждый для себя сделал вывод.

• За себя я скажу: » Я хочу уметь работать с компьютером, но хочу чтобы он не занимал главную роль в моей жизни!”
• Приложение №1
• Приложение№2
• Приложение№3
• Список литературы

:http://oko7.ru/ya-i-kompyuter-plyusy-i-minusyhttps://znanija.com/task/761282

Большая детская энциклопедия

Большая энциклопедия эрудита

Источник: https://school-science.ru/3/8/33395

Плюсы и минусы компьютера | Творческие проекты и работы учащихся

Безусловно, в связи с масштабным распространением компьютера в быту, у нас появилось много возможностей, которые ранее были осложнены или вовсе не доступны.

На мой взгляд, появление компьютера значительно упростило жизнь человека, но, как известно, во всём должен присутствовать баланс.
Ведь чересчур много хорошего может превратиться в совсем плохое.

Большим достоинством с появлением компьютера следует считать доступность практически к любой полезной информации, которую можно получить в интернете.

Таким образом, компьютерные технологии позволили развить массу новых профессий, востребованных и до сегодняшнего дня.

К сожалению, такие возможности технологий также породили интернет-мошенников, готовых зарабатывать на доверчивых пользователях Всемирной паутины.

Ещё один из немаловажных факторов пользы от компьютера, это удалённое общение. «Электронная почта», «Скайп», «Аська», «Контакт» – такие названия в наше время знакомы даже первоклассникам. Непременно это создаёт удобства в общении на расстоянии, но губит развитие отношений при непосредственном сближении.

Если в интернете людям есть о чём разговаривать, то зачастую при посещении ресторана девушка с парнем сидят в «Wi-Fi», совсем не замечая друг друга.

Очень радует многофункциональность компьютера, он способен воспроизводить аудио, видео, фотографии. Позволяет хранить всю желаемую информацию во встроенной и памяти и копировать содержимое на съёмные носители.

Помогает нам найти развлечения в играх, а также развиваться логически с помощью программ.

К сожалению, компьютер формирует нагнетающую обстановку в связи с чрезмерным его использованием. Это создаёт ряд проблем и даже заболеваний. Снижение зрения, нарушение осанки, электромагнитные излучения – это лишь только малая часть вреда от компьютера.

Компьютер – отличное изобретение человечества, давайте не будем забывать друг друга, чаще встречаться и общаться вживую, гулять на природе, заниматься спортом. Ведь компьютер никогда не сможет сделать главного в вашей жизни – заменить вам близкого и родного человека.

В комнате, где находится непрерывно работающий компьютер, снижается влажность и воздух насыщается ионами. В итоге горло пересушивается и появляется першение.При длительном контакте с компьютером также страдает позвоночник, глаза и сердечно — сосудистая система.

Как видим, влияние компьютера на здоровье школьника не всегда благотворно.

Когда появляется зависимость от компьютера?

Чрезмерное пристрастие к компьютерным играм отображается на характере школьника. Появляется раздражительность, а иногда агрессия (когда родители «отрывают» от любимой игрушки).

Жизненные процессы (почти все) протекают за компьютером. Например, ребенок может кушать и играть одновременно. Не отходя, как говорится, «от кассы». При этом они жутко раздражаются, когда родители пытаются хоть на время отогнать его от компьютера.Все свободное время школьник проводит за компьютером. Это время после школы, перед сном и иногда прямо с утра, перед школой.

Для того чтобы время, проведенное за компьютером, было потрачено без ущерба для здоровья школьника, следует выполнять несложные упражнения. Мы и изучим с помощью таблицы.

Упражнения для снятия напряжения при сидении за компьютером

Вид упражнения	Описание	Результат занятия
Для глаз	Закрыв глаза, переместить глазные яблоки влево, потом вправо. Повторить 10 раз	Расслабляются глазные мышцы,улучшается кровообращение глаз
Для мышц головы и шеи	Сделать массаж шеи при помощи вращательных движений	Расслабляются шейные мышцы
Для рук	Сжать кулаки и делать вращение запястьями Опустить руки вниз и несколько секунд потрясти ими. При этом делаем глубокий вдох. Повторить несколько раз	Происходит расслабление мышц рук
Для туловища	Встаем, разводим руки в стороны. Поворачиваем туловище поочередно влево и вправо. Делаем несколько раз	Улучшается кровообращение, расслабляются мышцы спины

Для того чтобы уменьшить отрицательное влияние компьютера на неокрепшее здоровье школьника, родители должны правильно организовать рабочее место. Подбираем удобный стул со спинкой и регулируем его высоту, чтобы избежать нагрузки на позвоночник школьника. Также обращаем внимание на освещение – на экране компьютера не должно быть бликов, свет должен быть равномерным.

Как мы видим, совсем не сложно сделать так, чтобы компьютер и здоровье школьника стали взаимодополняющими понятиями. Если правильно организовать рабочий процесс и придерживаться необходимых рекомендаций, то все достижения технического прогресса буду работать лишь на благо.

• Компьютер – враг
• Вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:воздействие электромагнитного излучения монитора, стресс при потере информации,перегрузка суставов кистей,сидячее положение в течение длительного времени,утомление глаз, нагрузка на зрение.
• Компьютер – друг
• Профилактика заболеваний органов дыхания:

Кондиционеры, пылеуловители, ионизаторы, влажная уборка и проветривание помещения снижают вредное воздействие электростатического поля. Эффективно и умывание холодной водой сразу после работы на компьютере.

Профилактика болезней позвоночника:

Правильно подобрать рабочую мебель:кресло должно быть на роликах, с регулируемой высотой сиденья и спинкой, без подлокотников, вращающееся вокруг своей оси. Стол должен иметь специальную выдвижную доску для клавиатуры. В перерывах между работой на компьютере необходимо устраивать разминку.

Профилактика заболеваний рук:

При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов) При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края. Стул или кресло должно быть с подлокотниками, так же желательно наличие специальной выпуклости для запястья (коврик для мыши, специальной формы клавиатура или компьютерный стол с такими выпуклостями).

Мы не можем дать научно обоснованный ответ по той простой причине, что у нас просто недостаточно данных, медицина зафиксировала лишь отдельные достоверные случаи неблагоприятного влияния современных компьютеров на здоровье человека.

Это означает лишь, что мы пока не знаем, насколько же это опасно.
Прогнозирование компенсации возможных негативных процессов.

• Эмоциональный настрой учащихся.
• Доверительное общение.
• Привлечение большего количества детей в мероприятия.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы и приёмы:

• анализ, обобщение;
• анкетирование учащихся;
• интервью с учителями;
• встреча со школьной медсестрой;
• беседы на классных часах;
• психотренинг.
• Необходимые условия реализации проекта.
• Интерес детей и родителей (рисунки “Ребенок и компьютер”).
• Материальное обеспечение проекта (цветная бумага, краски, ватман, клей, фотографии, бумага для офисной техники А4, диски).
• Взаимодействие с учителями, психологом, медперсоналом школы.

Практическая значимость данной работы заключается в разработке и создании памяток и закладок по здоровьесбережению, которые можно использовать на уроках, а так же разучивание и применение на практике различных упражнений, которые помогут не только сохранять, но и укреплять здоровье школьника.

Под руководством учителя мы рассмотрели ряд вопросов по здоровьесбережению. Провели “круглый стол” с одноклассниками, где выбрали тему, над которой будем работать: “ Компьютер – враг или друг?”, представили важные аргументы относительно этой проблемы. В итоге мы определили цель нашего проекта: выявить влияние компьютера на здоровье ребенка.

Свою проектно-исследовательскую работу мы начали с анкетирования учащихся 1-6 классов нашей школы. Нами было опрошено 220 учащихся.

В нашей школе есть компьютерные классы, в которых проводятся уроки, внеклассные мероприятия, мастер-классы, а так же ребята приходят сюда для подготовки к урокам, тестам, участий в дистанционных олимпиадах, различных мероприятиях.

Следующим этапом нашего исследования стало изучение истории происхождения компьютера. Учащиеся познакомились с материалами из газет, журналов.

Нашли необходимую информацию в энциклопедиях, посетив библиотеки. Компетентную информацию о роли компьютера в современном обществе получили от учителей, родителей.

Завхоз школы вместе с учителями информатики познакомил ребят с компьютерным обеспечением нашей школы.

Источник: https://mail.tvorcheskie-proekty.ru/node/1336