10 причин почему дети должны заниматься парусным спортом
Ничто не может сравниться с ощущениями от самостоятельного управления парусной лодкой в возрасте девяти лет. Кататься на велосипеде это одно. Умелое управления яхтой и самостоятельная швартовка это совершенно другое. Любая физическая активность помогает развиваться ребенку, но занятия парусным спортом без сомнения дают ребенку наиболее разнообразную подготовку. Я это отмечала в течении десяти лет пока я работал детским тренером. Но не только я один, мои ученики подтверждали это снова и снова.
2. Пространственное мышление
Когда дети приобретают навыки управления яхтой в узких извилистых проходах , когда они учатся избегать столкновений мастерски подходить к берегу или протискиваться к линии старта на соревнованиях они развивают пространственное мышление , которое в свою очередь даст им необходимую уверенность в любой деятельности где необходима координация. Например в управлении автомобилем.
10 причин почему дети должны заниматься парусным спортом
3. Чувство направления
Когда мне было 10 лет я тренировалась всю неделю в составе группы, а затем на выходных выходила на воду самостоятельно. Я брала с собой еду и на своем Оптимисте уходил на пару часов исследовать окрестности.
Я уверена что именно эти самостоятельные выходы дали мне хорошие навыки ориентирования . Запоминание направления откуда я вышла , ориентиров на местности , и понимание того как вернуться обратно — все это стремительно формировало мое самосознание.
Этот опыт очень помогает ориентироваться в пространстве.
4. Понимание погодных условий
Вам известно откуда обычно приходит грозовой фронт? Вы знаете какая температура воды в мае возле острова Long Island Sound. Если ваш ребенок занимается парусным спортом ему или ей это точно известно. Знания погодных условий приходят сами собой как на воде, так и на берегу.
5. Привычка к порядку
Ученики парусной школы учатся самостоятельно вооружать и разоружать парусную лодку. Дети учатся складывать вооружение на место и правильно настраивать парус швертбота во время выходов на воду.
Папа или мама не смогут дать своему ребенку эти навыки. Парусная школа Longshore даже учредила приз за правильное содержание яхты и парусного вооружения , каждой группе учеников для развития этого важного навыка.
Итак если ваши дети еще не на воде дайте им возможность это попробовать.
Яхтенная школа Interparus Yachting
5 причин почему дети должны заниматься парусным спортом
Еще пять дополнительных причин почему детям необходимо заниматься парусным спортом
Пять лет назад в итоговом выпуске блога Water Views, я написала пост под названием 5 причин почему ваши дети должны заниматься парусным спортом. Этот пост затем был широко распространен по всему миру и различным яхт клубами и региональными и национальными изданиями.
Действительно тема очень важна. Но я затронула только видимую часть верхушки айсберга. В своих поездках я собрала еще несколько дополнительных причин. Ниже приведены пять качеств которые приобретает настоящий юный яхтсмен, которые так же важны как и те предыдущие пять качеств.
1. Выносливость
Вам приходилось принимать участие в гонках Оптимистов на острове Long Island Sound в апреле? Все дети которые в них гоняются действительно сильные и закаленные.
Погода может быть очень переменчивой , но дети не пришли за своим горячим шоколадом и гамбургером на обед, они пришли соревноваться , они не жалуются на трудности.
После завершения гонок они уберут свои лодки, перед тем как переодеться и согреться.
2. Ответственность
Самостоятельное управление яхтой развивает в ребенке чувство ответственности за все свои действия , вряд ли он или она сможет понять что такое ответственность до получения водительского удостоверения. Дети которые управляют яхтой ради удовольствия или же юные гонщики должны постоянно контролировать ситуацию и должны самостоятельно отвечать за все свои возможные ошибки.
10 причин почему дети должны заниматься парусным спортом
3. Умение предвидеть результат
Тонкая настройка и регулировка паруса и других компонентов парусной яхты однозначно сказываются на результатах гонок это важное качество развивается в результате занятий парусным спортом. Умение контролировать множество различных параметров затем положительно сказывается на успеваемости в школе, в бизнесе и в жизни.
4. Смелость
Юные яхтсмены отодвигают порог страха. Большинство детей боятся перевернуться на швертботе особенно до тех пор пока с ними это не произошло. Многие боятся сильного ветра. Они в любом случае переворачиваются и по прежнему выходят тренироваться в штормовую погоду . Это работа тренера контролировать ситуацию, но в конце концов у детей получается перебороть страх.
10 причин почему дети должны заниматься парусным спортом
5. Терпение
Провести целый день в ожидании ветра, который наполнит паруса требует неимоверного терпения и выдержки. Я разговаривала с родителями , которые мучились целый день в ожидании окончания гонок и терзали себя мыслями , что же еще можно было сделать сегодня, но юные яхтсмены хорошо подготовлены.
Ожидание улучшения погодных условий это часть парусного спорта. В качестве примера я хочу привести одну из регат Оптимистов когда за два гоночных дня было всего 90 минут подходящих для проведения гонок. Все дети это выдержали. Сможет ли команда двенадцатилетних футболистов проявить такое терпение.
Даниэла Кларк
Даниэла Кларк блогер, которая пишет совместно с Джоном Кантором, основателем парусной школы Longshore в Вестпорте. Westport, CT and Greenwich Community Sailing in Old Greenwich, CT Название блога Water Views. Она также профессиональный яхтенный фотограф и совладелец сайта PhotoBoat.com. совместно с мужем Аленом Кларком.
Источник: Scuttle Butt
Источник: https://interparus.com/5-prichin-pochemu-deti-dolzhny-zanimatsya-parusnym-sportom/
Парусный спорт: Средство быть счастливым
Идти навстречу ветру под парусом, бороться со стихией, лететь сквозь солнечные брызги воды вперед… Мечта? Для многих мальчишек и девчонок – реальность! В большинстве крупных городов, где есть мало-мальски приличные водоемы, работают детско-юношеские парусные школы. И двери их открыты для детей круглый год.
«Многие считают этот вид спорта дорогостоящим, но ведь при этом существуют детские яхт-клубы, занятия в которых совершенно бесплатны», – говорит Николай Моносов, тренер ДЮСШ по парусному спорту города Можайск.
Артем Курганов, когда-то давно воспитанник ДЮСШ по парусному спорту г.Можайска, до сих пор любит бывать в яхт-клубе: Парусный спорт дает возможность человеку отразить себя. На фоне естественной природы человек может увидеть своя я.
При этом некоторые люди питают иллюзию, что они управляют стихией. Но это не так. На самом деле, стихия управляет ими. Тем не менее, люди осознанно или неосознанно тянутся, как говорил классик, «а он, мятежный, просит бури».
И люди идут навстречу стихии, чтобы познать себя.
Казалось бы, как можно познать себя посредством куска тряпки под названием парус? Но ведь при этом человек идет навстречу ветру.Особенно мужчинам присуще это желание идти навстречу ветру, соревноваться, побеждать. Это закон природы.
В чем люди соревнуются? Оплыв буйка, треугольник какой-то пройти быстрее… Посмотришь, это же идиотическая задача, кому это надо? Но здесь важно становление духа мужчины, духа победителя.
Тренер Николай Моносов уверен, преимущества этого вида спорта в том, что он помогает развиваться разносторонне. Ветер, солнце, вода закаляют организм. Борьба со стихией, борьба со своим страхом – это тренировка силы воли. Кроме того, помимо навыков и умений здесь должна работать голова.
«Можно иметь силу, но если нет смекалки, то здесь не станешь победителем, — объясняет педагог. – Чуть-чуть под другим углом задул ветер – можно сообразить и использовать это, а можно, наоборот, потерять скорость и маневренность».
Сам Николай стал заниматься яхтингом уже взрослым человеком и, видимо, жалеет теперь об упущенных годах.
«Конечно, можно начинать в любом возрасте, но чем раньше, тем лучше, — делится опытом он. – Мы берем к нам в школу где-то с первого класса.
Это самое лучшее время для обучения, потому что дети меньше боятся.
У меня сейчас есть группа детей старше 5-го класса, так мы с ними две недели не можем выйти в акваторию, потому что им страшно перевернуться. Да и что говорить, — смеется, — я и сам порой боюсь».
Фактор страха
Возникает резонный вопрос – а разве плохо, что у ребенка срабатывает нормальное чувство страха, ведь вода не терпит несерьезного к себе отношения?..
«Потеря страха – это один из факторов, приводящих к тому, что тонут даже мастера, — говорит тренер. – Мы объясняем это детям».
Во-первых, когда ребята на воде, рядом с ними обязательно должны быть взрослые, и рядом с яхтами всегда моторная лодка, на которой два-три тренера. Во-вторых, маленький спортсмен обязательно должен уметь плавать.
В некоторых парусных школах воспитанникам помогают научиться, в большинстве – умение плавать является обязательным требованием для приема. И в-третьих, технике безопасности в яхт-спорте уделяется особое внимание.
«Здесь есть такая специфика – нужна собранность, — рассказывает Николай Моносов. – Тут ведь как: не так что-то сделал, не вовремя наклонился, бросил руль – и можно получить гиком по голове. А это очень больно. Некоторые после этого даже бросают занятия.
А некоторые остаются, но знают, что нужно быть внимательными. Мы же в свою очередь объясняем детям, где и как надо сидеть, чтобы при перевороте яхты она не ударила, как не попасть под парус, как себя вести в воде.
А потом несколько раз пробуем перевернуться – и тогда дети понимают, что это не так страшно, если соблюдать правила».
Победа над собой
В результате дети только и просят тренеров: давайте переворачиваться! Потому что – и это понятно – детям интереснее играть и развлекаться, чем внимательно слушать, вникать и тренироваться.
У преподавателей не стоит задача сделать из каждого воспитанника звезду мирового уровня (хотя именно в таких школах начинают свой путь будущие чемпионы), педагоги просто учат детей любить спорт, стихию, природу и справляться с собой.
«Когда ребенок приходит, ему все нравится, все интересно, — рассказывает Николай Моносов, — но потом он начинает уставать, тренировки ему надоедают, и ему уже не нужны никакие яхты… Конечно, тут нужен индивидуальный подход. Если ребенок на самом деле не хочет, парусный спорт – это, что называется, не его, то заставлять не стоит.
Но если тут просто некоторая слабость, то нужно помочь переждать этот момент, дать толчок к дальнейшей деятельности.
Мы разговариваем с ребенком и с родителями, потому что именно они часто идут на уступки, как только сын или дочка попытались увильнуть от какого-то дела, и объясняем, что если он сейчас бросит, то, скорее всего, также произойдет и с другим спортом, и с другими занятиями».
Интересно, что есть ребята, которые все быстро схватывают, у них здорово получается, но они боятся: 3 минуты на воде – и начинается панический страх. А есть такие, кто изо всех сил старается, упорно трудится, но успехи минимальные. Вот такой парадокс. Но что важно, и те и другие тренируют волю и, несмотря на неудачи, идут вперед.
Где носки?
Про одного из таких целеустремленных мальчишек у Николая Моносова есть любимая история:
«Полненький такой паренек, он очень хочет заниматься, но боится и не справляется. Но хочет! И вот он сам напросился, чтобы его перевернуть.
- Мы переворачиваем – естественно, легкий шок, испуг, но счастливый, довольный выплывает, вытаскиваем его на лодку.
- — Николай Алексеич!
- — Что?
- — Я носки потерял!
- Я смотрю ему на ноги:
- — Руслан, а как ты мог носки потерять?
- — Не знаю, носков нет.
- — Руслан, но на тебе кроссовки!
Видимо, он с перепугу первое, что увидел, – кроссовки на босу ногу. А что носки надеть просто забыл – не сообразил».
Несмотря на то, что у Руслана не все получается и не хватает физической подготовки, его желание, терпение и стремление вызывают уважение, и педагоги подбадривают и поддерживают его.
Артем Курганов, бывший воспитанник ДЮСШ по парусному спорту г.Можайска: Знаете, парусный спорт и первые шаги мальчишек в нем можно сравнить с тем, как сидишь у отца между коленок и вместе с отцовскими руками держишь руль автомобиля. Это непередаваемое ощущение становления нового водителя, передачи опыта от поколения к поколению.
А сегодня ведь ребятки – безотцовщина в основном, и здесь они занимаются наработкой этого опыта.
Мы говорим в данном случае не о юридической безотцовщине, а о фактической – ситуация сложная в стране, люди зарабатывают деньги, внимания детям не хватает. И если раньше нас воспитывала улица – и воспитывала достойно, то теперь улица развращает. А парусные школы – место, где под руководством тренера, дети могут проявить себя в легальном русле, реализовать свои амбиции.
Теория и практика
Лето заканчивается. Участники соревнований до октября будут продолжать свои тренировки, ведь состязания могут проходить и зимой в подходящих климатических условиях. А для всех остальных сезон заканчивается вместе с теплой погодой.
Яхты готовят к зимовке и убирают в ангар до апреля. А по весне ребята начнут шкурить, красить, латать дыры – в общем, подготавливать суда к выходу на воду.
«После 2-3 лет занятий в школе дети готовят снаряжение практически самостоятельно, — рассказывает тренер. – Мы только немного помогаем и подсказываем, если они затрудняются». Так что еще одно преимущество этих занятий – умение работать руками.
- Зимой парусные школы продолжают свою работу: дети поддерживают свою физическую форму с помощью тренажерного зала или бассейна и подвижных игр, а также посещают теоретические занятия.
- «Некоторые ребята так преуспевают в теории, — рассказывает Николай Моносов, — что когда мы с ними смотрим какой-то художественный фильм, в котором присутствуют яхты, они замечают, например, что в то время таких мачт еще не было, или еще какие-то неточности».
- А еще азбука Морзе, морские термины, правила судоходства…
«С одной стороны, это для общего развития, — говорит тренер. – Но с другой стороны, некоторые наши ребята идут в «мореходку», и им там легче, потому что они уже подготовлены.
И, наконец, если человек полюбил корабли, то это уже навсегда: его будет тянуть к воде и ветру, и если когда-нибудь наши воспитанники соберутся получать права на управление лодкой – не обязательно яхтой, а просто плавательным средством, — то сдать экзамен им будет значительно проще».
В общем-то, до следующего купального сезона времени еще достаточно, чтобы определиться, стоит ли вашему ребенку заниматься парусным спортом. Но любителям моря можно начинать, пожалуй, в любое время года. Тем долгожданнее и радостнее будут первая встреча с яхтой, первый выход на воду, первый переворот, первый пойманный ветер…
Артем Курганов, бывший воспитанник ДЮСШ по парусному спорту г.Можайска: Нахождение внутри стихии делает ощущение жизни более острым.
Вот обратите внимание, как это ни странно, самое большое количество депрессий в развитых странах. Там людям нужно пить транквилизаторы, чтобы чувствовать себя счастливыми.
Потому что если нет какой-то остроты, борьбы в жизни, то происходит стагнация и разрушение.
Парусный спорт – не цель, а средство для достижения цели. Средство быть счастливым.
Источник: https://www.pravmir.ru/parusnyj-sport-sredstvo-byt-schastlivym/
Профессиональный спорт для детей: плюсы и минусы
Нет родителей, которые не хотели бы, чтобы их ребенок рос здоровым, выносливым и физически развитым. Но отдавать ли его ради этого в большой спорт или ограничиться районной секцией?
Разница между тренировками профессионалов и любителей огромна. Большой спорт функционирует по иным законам, требует духовной и физической отдачи, а одна травма может стоить карьеры.
Отдать маленького ребенка в этот мир — значит принять решение, которое повлияет на всю его жизнь.
Чтобы не ошибиться в столь важном выборе, тщательно взвесьте все «за» и «против», а эта статья поможет вам разобраться, подходит ли профессиональный спорт для детей.
Большой спорт
Чем же профессиональный спорт отличается от любительского? На первый взгляд разница кажется очевидной: любительским спортом человек занимается для себя в свободное время, профессиональным — ради высоких титулов и значимых побед.
На самом деле граница этих различий довольно размыта. Как ни странно, завоевывают золото на Олимпиадах и ставят мировые рекорды любители. Спорт является их основным видом деятельности, они получают деньги за победы, рекламные контракты и тренерскую работу, но это не считается профессиональным спортом.
Для профессионалов же спортивные достижения не так значимы: их главный показатель успеха — коммерческая выгода, а спорт является их основным и постоянным заработком. Такие спортсмены участвуют только в спонсорских соревнованиях, их «покупают» или «арендуют» команды, а решения по спортивной активности чаще всего принимает коммерческий агент.
Больше всего профессионализация развита в футболе, хоккее и боксе, а вот фигурное катание считается слабо профессионализированным спортом. Также профи допускаются до участия в Олимпийских играх только в некоторых видах спорта.
Большой спорт — так иначе называют профессиональный — предполагает большие цели. Когда встает задача выиграть хотя бы соревнования уровня крупного города (не говоря о большем — уровне области, федерального округа, страны, о международной арене), ни о каких развлечениях речи уже не идет.
Тренировки становятся настоящей работой, нагрузки возрастают многократно, весь образ жизни перестраивается ради достижения спортивного результата. Профессиональный спорт требует, чтобы человек полностью посвятил себя ему.
С определенного момента, большой спорт — это уже настоящая работа, главное занятие стремящегося к максимальным результатам. Но и награда за такие старания может быть велика. Это и громкая слава, и, зачастую — немалые деньги.
Есть и другая сторона медали. Часто можно услышать суждение, что любительский спорт улучшает здоровье, а спорт профессиональный — угроза ему. Конечно, это большое преувеличение, но определенная доля истины здесь есть. Если тренировки «для себя» помогают организму развиваться и поддерживают его, то профессиональные занятия сами предъявляют жесткие требования к спортсмену.
И тут перед нами встает ключевой вопрос…
Ребенок и профессиональный спорт
Как уже было сказано выше, отдать ребенка в мир большого спорта — ответственное решение. Попробуем понять, чем полезен, а чем опасен профессиональный спорт для детей.
Преимущества
- Перспективы. В профессиональном спорте можно добиться больших жизненных успехов: стать знаменитым и хорошо обеспеченным человеком. Зачастую спорт может оказаться эффективнейшим «социальным лифтом».
- Воспитание. Спорт высших достижений закаляется характер. В любой СШОР ребенка научат не пасовать перед трудностями, работать на результат, привьют ему психологию победителя. Это всегда пригодится в жизни.
- Развитие. Даже, если ваш ребенок в какой-то момент прекратит занятия профессиональным спортом, так и не выйдет на по-настоящему высокий уровень, он все равно получит несравнимое со сверстниками физическое развитие. Серьезный спорт — это багаж, который полностью потерять почти невозможно.
Недостатки
- Травмы. Ничего не поделаешь: в большом спорте существует риск серьезных травм, а с годами каждый настоящий спортсмен накапливает определенные проблемы со здоровьем. Это неизбежная плата за большие успехи.
- Время и силы. Того и другого, чтобы добиться высоких результатов в спорте, потребуется очень много. Это может пойти в ущерб учебе, прочим направлениям развития ребенка, различным его интересам. Впрочем, здесь не все так однозначно: к примеру, в ВУЗе успешный спортсмен может, напротив, решить многие свои проблемы именно за счет выступлений.
- Выбор. Если ваш ребенок окажется по-настоящему перспективным спортсменом, проявит потенциал к высочайшим результатам — в какой-то момент, возможно, придется делать непростой выбор. Посвящать ли всю свою жизнь спорту или остановиться в развитии ради других планов? Увы, не все на этом этапе поступают правильно.
Предположим, в ваших глазах плюсы перевешивают минусы. Тогда стоит поговорить о следующем…
Возраст
В каком возрасте вести ребенка в секцию? Вопрос непростой: требования в профессиональном спорте для детей зависят от дисциплины и сильно разнятся. Но постараемся обрисовать общую ситуацию.
Для большинства видов спорта оптимальный момент старта — младшие классы школы, период 7-10 лет. Именно в это время ребенок уже достаточно окреп для серьезных нагрузок, но еще легко поддается «лепке» усилиями тренеров. Но есть и исключения, как в «плюс», так и в «минус».
В те виды спорта, которые требуют очень высокой гибкости и координации, детей обычно отдают раньше, уже с 5 лет. К таковым относятся, например, гимнастика или борьба. Уже в 7-10 лет будет очень сложно достичь необходимых показателей, и тренеры в этих дисциплинах уже не видят в детях такого возраста будущих чемпионов.
Зато в тех видах спорта, где на первом плане находятся силовые показатели, первые шаги делают уже подростки. Тут начинают дети старше 10 лет, зачастую даже 15-летние. Примеры? Тяжелая атлетика, бодибилдинг, и тому подобное.
Таким образом, от 5 до 15 лет у ребенка есть возможность начать становиться профессиональным спортсменом.
Просто некоторые двери на протяжении этого времени будут закрываться, а некоторые, напротив — откроются. О том, как правильно выбрать вид спорта для ребенка, читайте в нашей статье.
Родительские амбиции
Решив отдать ребенка в большой спорт, особенно в раннем возрасте, родители делают выбор за него. Как правило, ими движут благие намерения: любимое чадо вырастет здоровым и сильным духом, профессиональные спортсмены хорошо зарабатывают, да и стать чемпионом мечтает каждый.
Здесь и кроется подвох. Задайте себе вопрос: не выдаете ли вы свои мечты за мечты ребенка? Не превращаете ли его в инструмент удовлетворения собственных амбиций? Ведь историй о сломанных судьбах и отнятом детстве множество. Если ваш ребенок не преуспеет в спорте или травма перечеркнет все, ради чего он годами старался, винить в этом он будет, скорее всего, вас.
Конечно, не все так безрадостно: как показывает практика, самоотдача и поддержка родителей помогла многим успешным спортсменам преодолеть себя, не сдаться и добиться впечатляющих результатов.
И все-таки, чтобы отданное профессиональному спорту детство не превратилось в будущем в семейную трагедию, позаботьтесь о перспективах и подготовьте для ребенка «отходные» пути. Прислушивайтесь к желаниям маленького спортсмена, помогайте с учебой и развивайте его во всех направлениях, чтобы после спорта он не оказался в тупике, а смог реализовать себя и в чем-то другом.
С чего начинать
Выбор вида спорта
- Посмотрите на своего ребенка. Часто можно заранее понять, к какому виду спорта ребенок наиболее предрасположен. Некоторые дети растут быстрее прочих — есть смысл подумать о баскетболе или волейболе. Другие отличаются гибкостью — гимнастика? Третьим не помешает выплеснуть лишнюю агрессию в занятиях единоборствами. В конце концов, если ребенку нравится смотреть футбол — это очевидный повод предложить ему самому попробовать стать футболистом.
- Посмотрите на себя. Не всегда задатки хорошо видны по самому ребенку, особенно в 5-10 лет. Но перспективы можно постараться оценить по родителям. А если вы сами серьезно занимаетесь или занимались каким-либо спортом, почему бы не сформировать спортивную «династию»?
- Трезво оцените возможности. Большой спорт, это достаточно дорого. Особенно это касается, к примеру, хоккея или тенниса. Оцените финансовые требования избранной дисциплины заранее, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, когда ваш ребенок уже увлечен. Не забудьте также о вопросе времени: кто-то должен водить ребенка на тренировку и забирать его оттуда.
Медицинские вопросы
- Пройдите обследование у спортивного врача. Обычные врачи могут не иметь специфической квалификации для оценки того, насколько здоровье вашего ребенка соответствует требованиям того или иного спорта на профессиональном уровне.
- Будьте честны. Если у ребенка есть какие-то заболевания, были какие-то травмы, тренеры и врачи обязательно должны об этом знать! Ни в коем случае ничего не скрывайте: «тайное» под большими нагрузками станет «явным» самым неприятным образом.
- Не отчаивайтесь. Если по медицинским показаниям ребенку закрыт путь в один вид спорта, можно подобрать другой. Или ограничиться любительским уровнем. Не бывает патологий, полностью исключающих спорт!
Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.
Выбор секции и тренера
Данный вопрос заслуживает отдельного материала, скажем главное: выбирать нужно тщательно. Главные принципы:
- Тренера судят по ученикам. Не стоит обращать внимание на личные регалии специалиста: изучите, сколько чемпионов он воспитал. Прямая связь между достижениями спортсмена, и его тренерскими качества, существует далеко не всегда.
- Тренер в первую очередь — преподаватель. Проследите за ходом тренировки с целью оценить, насколько данный специалист умеет работать с детьми. Вы можете ничего не понимать в самом виде спорта — это не важно: смотрите на тренера, как на учителя.
- Мотивация. Если тренер не нацелен на достижения высоких результатов или по каким-то причинам не очень хочет работать именно с вашим ребенком — высоких достижений не будет. Попробуйте подобрать другого наставника.
Подведем итоги
Что ж, пора подводить итоги. Нужно ли делать из детей профессиональных спортсменов? Не всегда.
Безусловно, большой спорт — это серьезные перспективы, возможность самореализации, а также крепкое физическое и психологическое здоровье.
Однако не всем детям подходит такой образ жизни: иногда для того чтобы стать лучшим, ребенку объективно не хватает физических данных, иногда — спортивного характера.
Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, ни в коем случае нельзя «ломать» маленькую личность и водить на тренировки насильно. Если же ваши стремления совпадают с детскими желаниями, то еще раз взвесьте все плюсы и минусы и ответьте себе на вопрос: а вы бы отдали своего ребенка в профессиональный спорт?
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в х. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!
Поделиться статьей с друзьями:
Источник: https://rebenokvsporte.ru/professionalnyj-sport-dlya-detej-pljusy-i-minusy/
Плюсы и минусы занятий спортом
Плюсы и минусы занятий спортом.
Даже профессионалы иногда получают травмы различной тяжести. И не только на соревнованиях. Это может быть обычная утренняя зарядка, закончившаяся вывихом или неудачное падение, закончившееся переломом и таким примеров можно привести очень и очень много.
Что уж тут говорить про обычных людей, которые чаще всего начинают заниматься сами, неподготовленные и практически ничего не знающие в этой области.
В таком случае, любые виды спорта, даже самые безобидные, например, такие как фитнесс могут нанести вам много вреда, особенно, если вы начали заниматься им не проконсультировавшись с врачом или имея какие то травмы.
Но при этом, ни в коем случае, нельзя утверждать, что спорт вреден. Ведь регулярные занятия исправляют все недостатки тела, укрепляют мышцы, делают вас более привлекательными и выносливыми.
>
Безусловно, занятия спортом позволяют добиться многого, сделать тело подтянутым и стройным, избавиться от лишних килограммов или даже самоутвердиться.
Но, чтобы спорт приносил только пользу, необходима регулярность в занятиях, нагрузки должны быть вам под силу. Также стоит обратить внимание на свое питание, оно должно быть сбалансированным и здоровым. Про вредные привычки нужно забыть навсегда.
- Почти каждый спортсмен имеет дисциплинарный режим, встаёт и ложится в одно время, делает утреннюю зарядку, посещает спортивный зал несколько раз в неделю.
- Большинство людей мечтают повторить успехи спортсменов,
- Так в чем же плюсы спорта?
1. С помощью спорта можно исправить любую фигуру и добавить ей привлекательности.
Все известные сейчас спортсмены, когда-то тоже начинали с самых азов, побороли свою лень, они занялись спортом, чтобы приобрести подтянутое, стройное и красивое тело.
Также вы автоматически приобретаете уверенность в себе, тоесть вы самоутвердитесь за счет занятий спортом.
2. Также с помощью спорта возможно победить некоторые болезни и приговоры врачей.
Ведь сколько было случаев, когда врачи запрещали пациенту какие-либо физические нагрузки, даже самые минимальные, обосновывая это тем, что тогда он потеряет здоровье или вовсе погибнет. Но человек упрямое создание, он сделает то, о чем мечтает. Сколько людей достигают вершин, будучи инвалидами. Сколько людей-инвалидов живут нормальной жизнью.
К чему это? Да к тому, что даже инвалиды выигрывают соревнования, а здоровые люди при желании могут взять себя в руки и начать заниматься своим телом.
3. Спорт дисциплинирует. Появляется режим дня, расписание тренировок и прочие радости спортивной жизни.
4. Возможно, с помощью спорта можно стать знаменитым. Это может принести победа на каких-нибудь соревнованиях.
5. Внимание и восхищение людей. Многие начнут спрашивать, как составить план питания и тренировок. Кстати, на этом можно заработать огромные деньги.
И, конечно же минусы, куда без них?
1. Зависть каждого, у кого нет силы воли повторить ваш успех, некоторые могут вообще отказаться с вами общаться.
2. Спорт будет отнимать у вас достаточно времени. Но если вы действительно решили посвятить этому жизнь, то это время будет потрачено не напрасно.
С каждым новым результатом вы будете совершать маленькую победу над собой.
Источник: http://fitpump.ru/plyusy-i-minusy-zanyatij-sportom.html
Как начать заниматься парусным спортом
При слове «яхта» большинство людей представляют себе плавучий дворец олигарха. Но парусный спорт гораздо доступнее, чем кажется. Арендовать лодку в Москве сейчас не сложнее, чем взять напрокат велосипед.
Стоимость нескольких часов спортивного отдыха под парусом с инструктором на одном из московских водохранилищ — от 3 до 5 тысяч рублей.
Правда, речь идет именно об отдыхе — чтобы почувствовать себя хотя бы юнгой, нужно чему-нибудь научиться.
Как начать заниматься парусным спортом? Для этого есть несколько путей. Первый — принять участие в одной из любительских регат, которые два-три раза в год проводятся у берегов Турции, Хорватии, Голландии и других стран.
Стоимость такого отдыха вполне сопоставима с ценой турпакета в турецкий all-inclusive. Приехать на регату можно вообще без опыта.
Но если не хочется рисковать неделей-другой отпуска, то лучше выбрать иной путь — сначала отправиться в парусную школу по месту жительства.
Идти туда лучше зимой, чтобы не терять драгоценное время и к летнему сезону быть во всеоружии. Теоретический курс длится 3−4 месяца, занятия проводятся, как правило, раз в неделю. Затем следует обязательный практикум — обычно в той же Турции или Хорватии. Стоимость обучения вместе со стажировкой — около 70 тысяч рублей.
Итог — права шкипера и возможность брать лодку в аренду для прибрежного плавания в любой точке мира. Но даже с правами переоценивать свои силы и сразу записываться в гонку или прокладывать сложный маршрут на сезон не надо.
Лучше сначала походить в экипаже шкотовым, то есть научиться идеально работать с веревками и парусами, подчиняясь командам шкипера.
Самый легкий способ заняться парусным спортом и набраться такого опыта — найти яхт-клуб в своем регионе. Сделать это просто — если есть водоем и на нем виднеются паруса, то наверняка здесь проводятся гонки и обучают желающих.
Главные места для занятий парусным спортом в Москве — Химкинское, Клязьминское и Пироговское водохранилища. На них работают яхт-клубы «ПИРогово», «Галс», «Водник», «Ореховая бухта», Royal Yacht Club и другие. При клубах есть и аренда яхт, и парусные школы. Полный список проверенных мест, где научат ходить под парусом, можно найти на сайте Всероссийской федерации парусного спорта rusyf.ru.
Развиваться в парусном спорте можно бесконечно. Одни, освоив управление яхтой, покупают собственную и используют ее как плавучую дачу, оплачивая в холодное время года стоянку в одной из марин Средиземноморья.
Другие навсегда влюбляются в азарт гонки и участвуют в любительских регатах — набирают свои команды, придумывают дизайн формы и охотятся за кубками по всему миру. Третьи — их на удивление много — и вовсе бросают привычную жизнь и переселяются на лодку всей семьей.
Но первый шаг для всех одинаковый — это шаг с суши на борт, и чтобы его сделать, ехать за семь морей совсем необязательно.
Занятия парусным спортом для детей
Директор по связям с общественностью Всероссийской федерации парусного спорта Алексей Жиров уверен: парусный спорт подойдет не только взрослым:
«Этот вид не зря называют «шахматами на воде». Шкипер должен знать гидродинамику, метеорологию, должен чувствовать, как дует ветер, как влияет волна на борт лодки, должен уметь рассчитывать расстояние в море и планировать стратегию в гонке.
По мере обучения ребенок все это узнает. И еще эти занятия очень развивают самостоятельность: придя в школу, маменькин сынок за 2−3 месяца меняется до неузнаваемости — в лучшую сторону, конечно.
Вокруг Москвы сейчас около 10 парусных школ, куда можно отдать ребенка. Там нет такой бешеной конкуренции, как в теннисе или хоккее, поэтому ребенок чувствует себя комфортно и может быстро достичь серьезных высот. Мальчика можно отдавать в такую школу уже с 7−8 лет, девочку чуть позже. Средний возраст новичков — 10 лет.
Что нужно? В крупных парусных школах есть занятия в бассейнах, но вообще очень желательно, чтобы ребенок уже умел хорошо плавать.
Обучение стоит порядка 5 тысяч рублей в месяц, оно круглогодичное — летом практика на воде и соревнования, зимой общефизическая подготовка и теоретические занятия.
Лодки и спасжилеты, как правило, предоставляются школами, самостоятельно нужно купить только экипировку — это обойдется в 10−30 тысяч рублей.
Не надо бояться напугать ребенка. Никто не будет сразу сажать его в гоночную яхту — тренеры вывозят детей на катерах, дают привыкнуть к открытой воде. И только потом начинаются тренировки на лодке класса «Оптимист» — это такие крохотные суденышки на одного человека. Все олимпийские чемпионы начинали именно с них».
Источник: http://samoe-samaya.ru/sport/kak-nachat-zanimatsya-parusnym-sportom.html
Выбираем спортивную секцию для ребенка: парусный спорт
26.07.2018
Свежий ветер, свобода, жажда приключений – вот что манит мальчишек и девчонок. И всё это они могут получить на занятиях парусным спортом.
Однако, парусный спорт – это не только романтика странствий, это ещё и тяжелый труд: борьба с ветром, и предельная концентрация физических и эмоциональных сил. А ещё, парусный спорт – это серьёзная теоретическая подготовка.
Без теории не научиться успешному и безопасному управлению. Юные яхтсмены должны знать: типы яхт, особенности их строения, навигационные основы, метеорологию, гоночные тактики, морские символы и сигнальные системы, типы неисправностей и их ремонт.
И только после получения прав рулевого можно выходить на водоём в качестве капитана.
Парусный спорт не будет давать вашему ребёнку столько физической нагрузки, сколько нужно было бы при занятиях футболом или хоккеем. Зато парусный спорт заставляет работать мозги, не хуже, чем в шахматной секции.
Польза от занятий парусным спортом
Парусный спорт развивает выносливость, мужество, чувство реакции, а также умение принимать решения молниеносно.
Многие родители опасаются, что дети будут падать в воду. На каждом ребёнке во время выходов всегда надеты спасательные жилеты, а рядом дежурят спасатели. И, как говорят опытные моряки, губит не вода, а паника.
Именно с паникой и собственными страхами приходится бороться юным яхтсменам.
И здесь кто кого: либо страх побеждает тебя — тогда ты уходишь из этого спорта- , или ты укрощаешь свои страхи и, подставляя лицо вольному ветру, мчишься на всех парусах.
Управляя яхтой, дети учатся избегать столкновений, они развивают пространственное мышление. У юных яхтсменов прекрасно развита координация и способность ориентироваться в пространстве. Ученики парусных школ учатся самостоятельности и ответственности, ведь ни мама, ни папа не помогут им управлять парусом.
Дети, занимающиеся парусным спортом, учатся видеть ситуацию в целом, учатся контролировать много разных параметров и предвидеть результат. В дальнейшем это положительно сказывается на успеваемости в частности и на приспособленности к самостоятельной жизни в целом. Ребёнок всё делает сам и держит ситуацию под постоянным контролем. И за свои ошибки отвечает тоже сам.
Дети, которые занимаются парусным спортом невероятно сильные и закалённые. Ведь погода бывает переменчивой, однако ребята не сидят под пледами, они мужественно соревнуются, не взирая на дискомфорт и неудобства.
Кроме уникальных навыков, в парусной секции дети находят себе друзей. И не просто приятелей, а настоящих друзей на всю жизнь. Ведь их будет объединять образ жизни.
Противопоказания для занятий парусным спортом
Нельзя заниматься парусным спортом дальтоникам, потому что система оповещения в парусном спорте основана на разноцветных флагах. Если ребёнок имеет заболевания, при которых противопоказано переохлаждение, то стоит воздержаться от этого вида спорта. В любом случае, перед принятием решения о выборе спортивной секции, стоит проконсультироваться у врача.
- Когда начинать?
- Парусным спортом могут заниматься как девочки, так и мальчики с 9-ти лет.
- Куда обратиться?
1. ГБУ «СШОР № 1» http://olimp63.ru/yachting-sport-tlt.html Занятия в школе бесплатные. Контактный телефон: 8-8482-26-10-15. Тренировки проводятся: Яхт-клуб «Остров сокровищ» адрес: г. Тольятти, Лесопарковое шоссе, 51; Яхт-клуб «Дружба» адрес: г. Тольятти, Комсомольское шоссе, 38 ст3; «Искра-С» адрес: г. Тольятти, Лесопарковое шоссе, 53; «Гольфстрим» адрес: г. Тольятти, Лесопарковое шоссе, д. 33.
2. МБУДО СДЮСШОР №14 «Жигули» http://zhiguli-14.ru/. Контактные телефоны: 8(8482) 57-00-51, 8(8482) 57-00-53.
Что нужно для тренировок?
В спортивных магазинах в отделе «Парусный спорт» можно недорого купить непромокаемые штаны, куртку, обувь, перчатки, флисовое утепление. На жаркую погоду понадобятся шорты и футболка с защитой от ультрафиолета, кепка и очки на резинке. Одежду лучше иметь в нескольких экземплярах. Что-то не успевает высохнуть, что-то теряется или уносится ветром.
Если останетесь в парусном спорте всерьёз, то лучше купить сухой костюм. Это непромокаемый комбинезон с резиновыми воротником и манжетами, и вшитыми резиновыми носками.
При падении в воду, человек в таком костюме остается полностью сухим. В отличие от гидрокостюма, он достаточно свободный и под него надевают теплую одежду.
Со временем и остальная экипировка будет приобретаться у профессиональных марок.
Источник: https://gorodok-tlt.ru/articles/playground/27141/
Татьяна Дроздовская: «Это счастье, что я cтала заниматься парусным спортом»
Татьяна с детства мечтала о том, что станет известной спортсменкой и будет занимать высокие призовые места.
— Это счастье, что я узнала про парусный спорт, стала им заниматься и добилась успехов. Эмоции, которые я испытываю, когда регата прошла успешно, не сравнимы ни с чем, — призналась спортсменка в интервью «АиФ».
— Я всегда хотела быть первой, и, вспоминая об этом моем стремлении, мама любит рассказывать одну историю. Будучи ребенком, я почти ничего не ела.
И вот что я придумала: пока остальным детям в группе детского сада накладывали еду, я из своей тарелки уже положенную кашу распределяла между своими соседями и кричала: «Я пейвая!» (Смеется.)
— Детей советуют отдавать заниматься парусным спортом в 8-9 лет, а вы пришли, когда вам было 14, и уже в 16 лет добились первых результатов…
— Я пришла в парусный спорт из плавания: училась в спортивном классе, была хорошо подготовлена физически. Меня нужно было только научить правильно управлять яхтой, поэтому тренерам было со мной легко.
Но у детей, которые начинают заниматься раньше, есть преимущество: они ездят на регаты, набираются опыта гонок, учатся правильно стартовать. Мне все это пришлось наверстывать.
Спасибо тренеру, который удержал в тот момент, когда ничего не получалось и я даже подумывала бросить тренировки.
Плавание я решила оставить тогда, когда в этом виде спорта перестала добиваться результатов. Когда нет результатов – нет интереса и желания заниматься.
Естественно, стала думать: что делать дальше? И совершенно случайно мой тренер по плаванию познакомил меня с тренером по парусному спорту, сказал: «Попробуй, может, получится!» Я даже не сразу поняла, о каком виде спорта идет речь: мы слышали о гребле, водных лыжах, но парусный спорт? Движимая любопытством, начала заниматься, а потом оказалось – мое!
— До сих пор многие удивляются: «Парусный спорт в Беларуси, где нет моря? Как это?»
— На Минском водохранилище созданы все условия, чтобы начинающие яхтсмены получили азы, тем более занятия в Беларуси для детей проводятся бесплатно, в отличие от других стран, где родители сами покупают лодки и все необходимое обмундирование.
Конечно, я сейчас уже знаю, в каких акваториях лично для меня комфортнее и продуктивнее тренироваться и где дешевле, например, летом под Гдыней, а зимой – в Пальма-де-Мальорке. Но, например, тренировки перед Чемпионатом Европы я провела в Минске.
Все популярнее
— Правда ли, что интерес к парусному спорту в мире растет и появляется все больше новых яхтсменов?
— В последнее время на регатах из-за огромного количества спортсменов, как правило, новичков, царил хаос, поэтому соревнования по парусному спорту претерпели изменения. Так, с нынешнего года в европейских этапах кубка мира можно принять участие только сорока лучшим спортсменам мира по приглашению. Для тех, кто не в рейтинге, проходят квалификационные регаты.
— Что было причиной хаоса?
— Неопытные спортсмены – это, как правило, фальстарты или аварии, разбитые лодки, если кто-то не справился с управлением. Поэтому справедливо, когда на соревнования приглашаются спортсмены соответствующего уровня.
— А в чем секрет любви к парусному спорту? Ведь в этом виде спорта не заработаешь, как в футболе или хоккее.
— Действительно, в парусном спорте нет международной ассоциации и призовых выплат. Единственное, в прошлом году за первое место на финале кубка мира в Абу-Даби был вручен сертификат на 10 тыс. долларов, но это исключение.
Парусный спорт считается видом спорта для богатых: как правило, яхтсменами становятся обеспеченные люди или их дети, которые могут заплатить немаленькие стартовые взносы за участие в соревнованиях. В Беларуси парусный спорт поддерживается государством – и это большая привилегия.
Мы с тренером, например, приняли решение не участвовать осенью в Чемпионате мира в Омане из-за очень высокого стартового взноса – таких сумм никогда раньше не выставляли.
Но председатель федерации парусного спорта Юрий Рачковский после моего участия в этапах кубка мира и победы на Чемпионате Европы сказал: «Надо ехать обязательно! Деньги найдем!»
А секрет любви к парусному спорту…
— … Наверное, в романтике?
— Можно ли считать романтикой, когда дует ветер в 30-35 узлов, вокруг переворачиваются лодки, а ты изо всех сил борешься с погодными условиями?.. Романтика – это когда ты загораешь на большой яхте, дует свежий ветерок, за бортом — теплая вода… (Смеется.)
— Недавно во время соревнований по серфингу на чемпиона мира в этом виде спорта напала акула. А какие опасности подстерегают яхтсменов?
— На соревнованиях в Австралии я тоже видела недалеко проплывающую акулу – было очень страшно. А в датском Орхусе почти рядом со мной вынырнул морской котик, но это милое создание вызывает только симпатию.
Яхтсменов могут поджидать неприятности там, где совершенно не ожидаешь. Например, две спортсменки – англичанка Элисон Янг и американка Пэйдж Рэйли – после соревнований в Рио на полгода выбыли из строя из-за непонятной инфекции. Поэтому мы приняли решение пропустить предолимпийскую регату в Бразилии.
— Во многих видах спорта спортсмены уже в двадцать лет называют себя «стариками», мол, уже пора заканчивать. А до скольких лет можно заниматься парусным спортом?
— В парусном спорте, как в любом другом виде, спортсмены получают травмы, из-за которых им приходится заканчивать со спортивной карьерой.
Но, в принципе, заниматься можно до тех пор, пока позволяют здоровье и материальное положение.
Например, на Олимпийских играх-2008 одному из спортсменов – американцу – было 60 лет, еще один представитель США лишь в 40 лет выиграл Олимпиаду, до этого высоких призовых мест у него не было.
Субъективный подход
— Наверное, не в каждом виде спорта может пройти несколько часов, пока судьи объявят окончательный результат (на Чемпионате Европы итоговые протоколы были оглашены через 2,5 часа после возвращения спортсменов на берег – Ред.). Возможны ли из-за такого подхода подтасовки?
— Скорее, нужно говорить не о подтасовках, а о предвзятом отношении со стороны судей.
После 2007 года, когда я стала чемпионкой мира, повышенное внимание к себе стало ощущать особенно остро и поняла, что в парусном спорте могут ни за что снять с дистанции, оштрафовать.
Например, в 2008 году при штормовых условиях мне показали желтый флаг за мнимый пампинг – раскачивание лодки. Хотя при таких погодных условиях у яхтсмена одна цель – выжить, дойти до финиша, потому что ветер и волны делают свое дело.
— Но на Чемпионате Европы обошлось?
— Во время соревнований в Орхусе все гонки – при слабом и сильном ветре – я прошла одинаково хорошо, поэтому теперь могу назвать себя универсалом. И у судей лично ко мне не было претензий. (Улыбается.)
— Есть ли в Беларуси среди подрастающего поколения спортсмены, которые могут перенять от вас эстафету?
— Большие надежды возлагают на Катю Санько, которая только-только из детского класса «Оптимист» перешла в «Лазер 4,7» и всего лишь после двух месяцев тренировок заняла на Чемпионате Европы 12-е место. Это очень достойный результат. Надеюсь, что Катя будет прогрессировать и через несколько лет уже в классе «Лазер-Радиал» порадует нас своими победами.
— Но сына вы отдали в плавание?
— Да, Коля сейчас занимается плаванием, чему я очень рада. Также стараюсь приобщать сына к парусному спорту, ему 9 лет – казалось бы, самое время. Но, по моим наблюдениям, ему еще сложно повторять одни и те же элементы на тренировке.
Источник: http://www.AiF.by/social/_tatyana_drozdovskaya_eto_schaste_chto_ya_ctala_zanimatsya_parusnym_sportom_
Загрузка...
