Стоит ли говорить мужу об измене — разбираем ситуацию

Измена мужа – распространенное явление. Если обратиться к статистике, то 70 % мужчин совершают такой поступок. Когда муж изменяет, что делать дальше и как вести себя, понимают не все женщины. Узнаем, что в этом случае советуют психологи.

Почему мужчины изменяют, но не уходят из семьи?

Стоит ли говорить мужу об измене — разбираем ситуацию

Все же для мужчин важно ощущение тихой гавани, надежного причала. Именно это и объясняет то, почему мужчины своим женам изменяют, но из семьи не уходят.

Жена – это особенный статус, стабильность, уют. Любовница – это приключение, которое тем и привлекает, что заканчивается. Уйти из семьи, значит, сломать жизнь. Мужчина осознает, став женой, интерес к любовнице пропадет.

Психология мужских измен в браке

Измена может происходить по многим причинам. Иногда мужчина идет на этот шаг, продолжая любить свою жену. Он тщательно пытается скрыть связь на стороне, стыдится этого, но удержаться от соблазна не в силах. Важно понять причину того, почему муж изменяет, но не уходит из семьи.

Любой специалист главной причиной измены назовет физиологию. Желание сексуального разнообразия объясняется полигамностью мужчин от природы. Из-за этого они изменяют своим женам, но не торопятся уходить.

Западные социологи выдвигают версию, что в 99 % случаев измена происходит из-за однообразия жизни, но есть и другие причины:

  • Стоит ли говорить мужу об измене — разбираем ситуациюсерьезные перемены. До вступления в брак мужчина видит женщину с маникюром, идеальной прической, которая следит за своим весом. После свадьбы часто можно наблюдать совершенно иную картину. Особенно это актуально для семей, где жена является домохозяйкой. Они чаще подвержены депрессиям из-за домашней рутины. Для мужчины нет ничего хуже, чем прийти домой, где находится мрачная жена, да к тому же в неухоженном виде. Получая внимание от мужа, жена также в ответ отдает ласку и тепло. Поэтому вместо того, чтобы искать связи на стороне, необходимо чаще говорить комплименты жене и водить ее на свидания;
  • ощущение новизны. В момент измены мужчина чувствует себя охотником. Им движет древний инстинкт, ощущение опасности и нарушение запрета. Спустя время интерес проходит, и вновь появляется потребность в поиске чего-то нового. Для некоторых это сродни наркотическому опьянению;
  • без видимых причин. Не всегда мужчина может объяснить причину своих связей на стороне. Вроде бы и дома все хорошо, но он продолжает искать новые отношения. Возможно, он просто не готов к браку, не нагулялся. Такого «мачо» можно распознать еще на стадии ухаживаний. Просто стоит обратить внимание на то, как он ведет себя в окружении других женщин;
  • просто секс. Как уже было отмечено, мужчины полигамны от природы. Какой бы фигурой не обладала жена, видя ее ежедневно обнаженной, мужчина теряет интерес. Не все с этим согласны, но большинство именно так и считают. Если муж моногамен, то только лишь потому, что дружба и любовь более важны, чем связь на стороне.

Как узнать, что у мужа есть постоянная любовница?

Женщина интуитивно чувствует измену. Есть множество признаков, которые доказывают факт супружеской неверности. Среди них:

  • изменился распорядок дня. Первые мысли о том, что муж завел любовницу, начинают появляться, когда у мужа резко меняется график работы. Любой женщине нужно внимание, а оно требует времени. Раньше муж просыпался в восемь, а в полдевятого уезжал на работу. Теперь же он встает на час раньше, принимает душ и уезжает, когда на часах еще нет восьми. Вероятнее всего, он станет задерживаться на работе, его помощь вдруг понадобится друзьям, станет ломаться машина и т. д.;
  • внешний вид. Наверняка в начале отношений мужчина приходил на свидание сияющим и выбритым. Со временем это прошло, но вдруг появилось снова. Есть смысл об этом задуматься. Также мужчина может начать уделять внимание своей физической форме;
  • гаджеты. Сегодня сложно найти человека без мобильного телефона. Благодаря его наличию также несложно узнать о том, есть ли у мужа любовница. Следует обратить внимание на новые появившиеся записи с «ярко-мужскими» именами: «Владимир бетон», «Антон кровля» и т. д. В этот период супруг может установить пароль, чтобы жена случайно не удалила важную информацию. Телефон постоянно находится в кармане, хотя раньше всегда лежал на тумбочке;
  • потеря финансовых средств. Каждый мужчина тратит деньги на любовницу. Ему приходится покупать цветы, конфеты, посещать рестораны, время от времени баловать свою новую женщину. Это для жены можно не стараться, здесь же без этого не обойтись. Если деньги в семье стали исчезать, сразу стоит в этом разобраться;
  • стало меньше секса. Гармоничные отношения без интимной близости невозможны. Большинство браков, где отсутствует секс, просто распадаются. Если раньше муж «тащил» в постель несколько раз в неделю, а сейчас не хочет и одного раза в месяц, это весомый повод для размышлений.

Признаков может быть много, это лишь основные.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

  • Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону:
  • +7 (499) 288-73-46;
    8 (800) 600-36-19
  • Это быстро и бесплатно!

Как себя вести, если любимый муж загулял с другой?

Стоит ли говорить мужу об измене — разбираем ситуацию

Психологи советуют исключить крики и истерики дома. Можно завести дневник, куда следует изливать всю свою боль, написать о чувствах и эмоциях. В дальнейшем, перечитывая записи, проблема постепенно будет отпускать.

При желании накричать на супруга или оскорбить его следует выйти в другую комнату или вовсе, к примеру, уйти на встречу с подругой. Только не нужно ее превращать в бесконечное обсуждение своей проблемы. Рекомендовано увлечься каким-нибудь хобби.

Обратить внимание нужно и на себя, необходимо заняться не только внешними преобразованиями, но и душевными. Не стоит отказываться от интимной близости с супругом. Психологи советуют во всем помогать мужу, интересоваться его жизнью, говорить о своих чувствах.

Все эти советы уместны в том случае, когда супруг раскаивается в содеянном. Если измены продолжаются, есть ли смысл сохранять такие отношения? В любом случае, каждая женщина индивидуальна и решает самостоятельно, как поступить.

Для всех женщин есть один важный совет, не стоит измену воспринимать как личную трагедию и винить в этом себя. Любую проблему можно решить сообща.

Простить и жить вместе дальше или начать новую жизнь: как поступить жене?

Прийти в себя после измены довольно непросто, но еще тяжелее дается решение, как поступить дальше – уйти или простить. Если муж ушел сам к любовнице, никакого решения быть не может. Остается только собраться и жить дальше по-новому.

Стоит ли говорить мужу об измене — разбираем ситуацию

Чтобы окончательно разобраться, не стоит торопиться, а лучше сделать следующее:

  • отпустить ситуацию, успокоиться;
  • выждать период, когда душевная боль утихнет;
  • не думать о произошедшем, чтобы трезво оценить ситуацию.

Это не просто, но важно для того, чтобы расставить приоритеты.

Неверный муж, желающий остаться с семьей, должен понять и дать время на раздумья.

Советы психолога, что делать, если муж изменяет и врет

Многие мужчины на протяжении всей жизни врут. Это является для них обычным делом. Особенно этим увлечены женатые мужчины, имеющие связь на стороне. Ложь сама по себе разрушает отношения, а если она еще сопровождается супружеской неверностью, то может привести к разводу.

Сложно понять, как поступить в том случае, когда мужчина, будучи уличенным в измене, продолжает врать. Психологи советуют поговорить с мужем и объяснить, что крепкие отношения строятся только на доверии.

Женщины часто устраивают скандал, но это действует лишь кратковременно, спустя короткое время муж опять примется за старое. Только теперь он будет более тщательно скрывать свои похождения. Одним из способов заставить мужа задуматься является ответное вранье.

Однако исход подобного хода предугадать невозможно. Бороться можно в том случае, когда человек действительно дорог. Если есть понимание того, что супруг навсегда таким останется, то может лучше попытаться построить отношения с другим человеком.

Прежде чем принимать решение, как поступить в случае измены мужа, стоит разобраться в себе. Важно понять, возможна ли дальнейшая совместная жизнь с супругом. Если до конца простить не удается, то не стоит продолжать эти отношения. Это будет мучительно для обоих, а если есть дети, то и они пострадают.

Источник: https://prozakon.guru/semejnoe-pravo/razvod/psihologiya/muzh-izmenyaet-chto-delat.html

Как вновь довериться мужу при измене – советы психолога | Истории измен

Мужская измена – нередкое явление, из-за которого распадается огромное количество супружеских пар. Зачастую женщины не находят в себе сил простить раскаявшегося мужа.

Однако есть случаи, когда жена после долгих извинений и обещаний, что «больше такого не повторится», готова закрыть глаза на случившееся, вновь поверить супругу и продолжать жить с ним «обычной жизнью».

Но как в такой ситуации вновь начать доверять мужу после измены?

Как довериться мужу, который изменил: советы психолога

Перед тем как вновь пытаться воссоздать семейное счастье с мужем, нужно честно ответить себе вопрос, сможете ли вы искренне простить человека и жить с ним, как раньше, не обвиняя, не упрекая, не ожидая очередного предательства? Если ответом будет что-то отличное от уверенного «да, конечно», тогда не стоит тратить своё время и время мужа. По-настоящему простить измену нелегко, но для воссоздания крепкой семьи это необходимо.

Прощение – хоть и сложный, но только первый шаг. Далее следует возвращение доверия – нелёгкая внутренняя работа над собой. Вот несколько советов психолога, как забыть измену мужа и вновь довериться ему:

  1. Не нужно заставлять себя прощать. После измены вам стоит успокоиться и восстановиться. Как же забыть предательство мужа? Не нужно молчать и тихо рыдать в подушку. Такое поведение может привести к психологическим травмам, а вам это нужно? Уделите внимание себе, близким людям (общение ещё никому не вредило), в общем – отпустите проблему, хотя бы на время. Когда страх и злоба уйдут, можно будет задуматься о том, как быть с мужем дальше.
  2. Дайте себе психологическую установку на доверие. Если простить мужчину удалось, встаёт не менее трудный вопрос: как вновь поверить мужу после его измены? Ведь если обманул однажды, может обмануть вновь. В этом случае стоит дать себе психологическую установку поверить. Даже если кажется, что сейчас вы обманываете себя, говорите мысленно: «Я вновь доверяю ему, я не боюсь снова быть обманутой». Мысли материальны, верно? Напрямую проблему это, конечно, не решит, но поможет ускорить процесс.
  3. Поработайте над тем, что привело к измене. Чтобы что-то изменить, нужно начать с себя. Даже если вам кажется, что вашей вины в измене нет, задумайтесь и присмотритесь к себе. Подумайте о том, что сподвигло мужа на измену, и исправьте это. Вас часто не бывает дома? Определитесь, вы больше хотите реализовать себя на работе или обрести настоящее семейное счастье? Дайте мужчине то, чего ему не хватало. Тогда ему будет просто незачем растрачивать материальные, эмоциональные и физические ресурсы на другую женщину. Вы будете защищены от повторной измены.

    Важно! Не нужно винить себя в измене мужа! Вы могли быть неидеальной, но никто не заслуживает предательства. Его поступок отвратителен, и именно вы здесь – жертва. Мы говорим лишь о том, что вам стоит присмотреться к себе, но ни в коем случае не упрекать и не корить себя.

  4. Исключите любые недомолвки. Договоритесь с мужем о том, что теперь вы имеете право просмотреть его смс-сообщения на мобильнике, отвечать на звонки или заглядывать в ежедневник, где записаны все его встречи. Он не должен удивляться этому условию, ведь ваше пошатнувшееся доверие ожидаемо. Со временем, когда в телефоне вы не будете находить ничего, кроме сообщений от мамы, а в ежедневнике будут записаны только рабочие встречи, ваше недоверие будет сходить на нет, и вопрос «Как вновь доверять мужу после его измены» больше не будет вас беспокоить.

    Важно! Помните, что личное пространство необходимо каждому. Не превращайтесь в настоящего шпиона. Иначе муж, который решил измениться, рано или поздно не выдержит натиска. Обозначьте, что проверки – ненадолго, только пока вам не станет спокойнее. Со временем желание шпионить действительно отпадёт из-за ненадобности.

  5. Общайтесь с мужем. Общение подразумевает доверие. Делитесь с мужчиной эмоциями, чувствами и переживаниями. Выкладывайте всё, что лежит на душе. И взамен требуйте того же. Если вы будете знать не только то, что делает мужчина, но и о чём он думает, вам будет легче начать доверять ему вновь, ведь он будет для вас как открытая книга.
  6. Внимательно понаблюдайте за поведением мужа. В процессе возвращения доверия от него многое зависит. Он должен хотеть, чтобы жена вновь доверяла ему, и предпринимать определённые действия. Во-первых, он должен проявлять терпение ко всем вашим капризам, истерикам, обидам, на которые вы, кстати, имеете право. Во-вторых, он должен быть открыт. Муж легко может предоставить вам все пароли и квитанции по счетам, потому что понимает, что вы переживаете очень трудную внутреннюю борьбу. И, в-третьих, он будет оказывать вам знаки внимания, дарить подарки, осыпать комплиментами. Так он попытается загладить вину и подарить вам радостные эмоции.
Читайте также:  Основные плюсы и минусы пассивного отдыха

Важно! Если мужчина не предпринимает ничего из вышеперечисленного, значит, сам он не сильно жаждет быть прощённым и не признаёт вину в полной мере. Нужно задуматься, стоило ли тогда вообще его прощать

Если вернуть доверие при измене мужа самостоятельно не выходит, помогут советы профессионального психолога. Семейная жизнь – штука непростая, и помощь специалиста может быть очень кстати, особенно в такой непростой ситуации. Обратитесь к психологу, если получится, посетите сеанс вместе с мужем. Совет грамотного специалиста вам не помешает.

Как себя вести, если муж изменил: психологические аспекты

Раскрыв предательство мужа, женщины часто не знают, как себя вести. Кто-то воспринимает ситуацию агрессивно и выбрасывает вещи обидчика с балкона, кто-то молча рыдает в подушку. Как же всё-таки стоит вести себя, если муж изменил?

  1. Не верить сплетникам. Часто о том, что муж вам изменил, можно узнать от знакомых или коллег. Принимать их слова за чистую монету нельзя – в мире слишком много завистников и сплетников. Кто-то может искренне желать разрушить ваш счастливый брак, кто-то может быть влюблён в вашего мужчину – да мало ли поводов. До тех пор пока не получите достоверные факты, не торопитесь обвинять мужа в предательстве. Обвинение может быть ложью, но конфликт внутри семьи вы спровоцируете, а сплетник получит то, чего хотел.
  2. Не молчать. Если вы всё-таки подтвердили измену мужа фактами, не молчите. Зачастую жёны, узнав об измене, замалчивают это в страхе, что любимый уйдёт. Так делать не нужно. По статистике, если через полгода мужчина не ушёл из семьи ради любовницы, менее 10 % изменщиков решаются на это по истечении данного срока. «Сильный» пол боится перемен. Поэтому молчать бессмысленно, лучше будет показать, что вы всё знаете, только сделать это грамотно.
  3. Обсудить проблему спокойно. Устраивать мужу скандалы и истерики точно не стоит. Это только убедит его в том, что он изменил просто потому, что хочет быть счастлив. Ведь его любовница спокойная, уравновешенная женщина. Когда вы раскрыли интрижку мужа, поговорите с ним спокойно. Просто скажите, что вам всё известно (желательно представить факты, чтобы он не стал с вами спорить) и что теперь вы должны решить, как действовать дальше.
  4. Не уподобляться неверному мужу. Измена за измену – просто порыв эмоций, который влечёт за собой ещё больше проблем. Во-первых, такая измена лишь желание вернуть обиженное самолюбие, доказать себе, что вы ещё привлекательны и сексуальны. Только триумф от этого будет кратковременным. Во-вторых, отомстить таким образом мужу тоже не выйдет. Если его измена произошла от внезапно возникшего чувства, ваши действия его никаким образом не тронут. Если же он просто оступился, вы рушите все возможные шансы восстановить семью.
  5. Внимательно относиться к своему здоровью. Организм женщины тяжело переносит эмоционально трудные ситуации. Психологическая неустойчивость и стресс прямо влияют на общее физическое состояние. Обратить внимание на здоровье в такой период очень важно. Иначе лёгкие недомогания могут привести к серьёзным последствиям.
  6. Простить, только если заслужил. Если вы сразу же простите изменщика, он решит, что может обмануть вас снова, и отделается мелкими потерями. Разве вы хотите снова пережить эту боль? Пусть он заслужит прощение поступками. Знайте себе цену.

Стоит ли говорить мужу об измене — разбираем ситуацию

Источник: https://istorii-izmen.ru/kak-vnov-doveryat-muzhu-i-vossozdat-semejnoe-schaste-posle-ego-izmeny.html

Семейная жизнь после измены мужа. | Женский журнал онлайн — EVA.RU | Любовный треугольник

  • Как вы живете с этим чувством измены, часто вспоминаете? И вообще как общаетесь?
  • обычно живем,вспоминаю,общаемся нормально-прошел год,как я все узнала.все еще женаты.но измена была не горячей,а столетней.
  • Вы вспоминаете об этом, не обидно?
  • Прошло 5 лет.Простила, вспоминаю без горечи, как определенный прошедший этап в жизни.Мужа люблю, мы сблизились,как ни странно! оба поняли,что семья- наше все! Муж старается для нас с детьми, как и обещал при примирении.считаю,что ничего не бывает просто так в жизни и что мы из всего извлекаем урок.
  • Думаю, кто сможет принять и простить, у того время — главный лекарь. Со временем легче станет. Но тут нужно, чтобы муж старался реабилитироваться.
  • Хорошо общаемся, потому что 1) я причины разложила для себя полочкам, они были частью объективными, частью из-за непонимания в семье, 2) мы многое изменили в своей личной жизни к лучшему, 3) я незаметно, но тщательно проконтролировала мужа (были и есть возможности) и знаю точно, что измены прекратились, 4) трахая других женщин, он делал это незаметно для меня и параллельно очень помогал мне в тяжелейшей жизненной ситуации, больше родителей даже, без него я бы не факт что справилась, в итоге я знаю, что в по-настоящему серьезных вопросах на него можно полностью положиться, все бросает и занимается мной.Но вспоминаю иногда, обычно когда по каким-то причинам у нас бывают перерывы в сексе больше 4-5 дней. ))) В таком настроении могу и вслух чего-нибудь припомнить. Муж сначала нервничал от этого страшно, мол, все же обсудили и закрыли тему, но потом я научилась сходу ему пояснять, что это от недотраха, теперь решаем проблему быстро и мирно. )))Прошло около 3 лет, как все вскрылось.Ну и сама я не всегда была святая, так что меня изначально не все в этой истории бесило.
  • согласна с Вами.муж честно сказать не очень и старался,дело-то прошлое-его слова,он типа после этого за 10 лет все доказал.было правда мерзопакостно,умирала медленно.со временем стало легче и почти забылось,сама ковыряю-зачем не знаю,ему не напоминаю.стали,правда отдыхать чаще(раз в 2 месяца),без детей,только вдвоем.секс не очень,вернее даже никак не наладится,раз в месяц,какой-то барьер стоит.причем я ни о чем гадостном не думаю(типа а как он с ней и т.д.) и злости нет ни на него,ни на ту девушку.в общем все вялотекуще.любовь есть,но нет доверия.
  • а у нас измены регулярно(( и я их регулярно прощаю…(((( были и слеsы и скандалы, но как ни странно любит меня…..оч тяжело…я его тоже очень люблю…но видимо это его природа..у него оч сильная половая конституция, на самом деле, и в семье у них это наследственное ( и раннее половое созревание у мальчиков и девочек и оч высокая активность) У нас секс утром и вечером как по расписанию, но у него бывают периоды «кабаньего гона» — про другому не скажешь — он даже пахнуть начинает по другом — и все понеслась душа в рай…хотя бы палиться перестал…просто поговорили на чистую и он признал, то что не может без этого…в общем…я мечусь в душе — обидно и горько с одной стороны, охота собрать шмотки и уехать — пусть поплачет обо мне, а с другой стороны — он муж хороший, любящий, добрый, сына боготворит, помогает во всем, меня оч ценит (как ни странно бы это не звучало в данной ситуации)….не знаю что дальше….жить не могу без него, хотя временами ненавижу
  • Последнее «ну», пожалуй, стоило поставить первой строкой
  • ))) Не, для меня важнее пункты 2 и 4. Хотя я догадываюсь, что особенно тяжело приходится в таких случаях женщинам, у которых муж — первый и единственный мужчина. И для которых даже легкий флирт неприемлем по высокоморальным соображениям.
  • 2 и 4 — исключительно житейские вещи. 2 — вы почувтсвовали что есть прогресс, 4 вообще хорошо. Вы ничего не потеряли и ничего не упустили. вот и все. Что касается моралисток, которым «тяжело»… Типичная ситуация. Двойная мораль если хотите. Истинная добродетель бескорыстна. А тут обида «я тут бескорыстно была матерью Терезой а мне за это премию не заплатили!!!» вроде как чем то жертвовала а причитающегося не получила. К морали не имеет ровно никакого отношения. А только говорит о том, что барышни сожалению об упущенных возможностях. Прогадали. Ну и получили то что заслужили )
  • Что значит » измена была не горячей,а столетней»? Скажите, а как Вы думаете, имеет ли значение КАК Вам изменили? Ну, скажем, если это была разовая акция или, если это периодически повторяется, а потом и вовсе заканчивается вашим с ним разводом и его женитьбой на другой с рождением ребенка? Можно ли после таких событий, в случае его возвращения от НЖ к Вам рассчитывать на возрождение счастья? Можно ли вернуть любовь и доверие? Возможна ли счастливая жизнь после этого?
  • Да, соглашусь, особенно насчет истинной добродетели и двойной морали — хорошо сформулировано и применимо ко многим жизненным ситуациям. Непрошенные жертвы и попытки получить потом за них с процентами — страшные вещи, по сути. Особенно в выращивании детей и в брачных отношениях.
  • Если бы в определенный период объясняли девочкам, что мужчины охотники, и что женщины внутри себя должны быть готовы к тому что рано или поздно это произойдет, то не спрашивали бы как себя чувствуете/ а знали точно — это неизбежно…можно конечно и абстрагироваться и не думать и думать и жутко переживать, но проще было бы понимать это. а еще лучше сделать вид что ничего не произошло, не унизив себя тем, что узнали и остались жить вместе.
  • это выносимо только тому кто выносит этопричем тут несчастнаяеё выборвот обычно даю такое определение — когда любят и плохо что то в семье, то это хотя бы ХОРОШЕЕ В ПЛОХОМа вот когда живут просто ради чего то, то это точно — ПЛОХОЕ В ПЛОХОМсами сказали — семейноену так семейное же и вы в этой семьеприняли значит принялинет…значит…
  • А развод и женитьба на другой считаются изменой?
  • ну до развода и женитьбы -это что было- сами подумайте.если ничего не было и был развод а потом новая встреча, то это были отношения в семье приведшие к разводу а потом дело каждогопусть хоть сто раз жениться или сидит на сайтах
  • она не несчастная,судьба такая.
  • Anissiy _ написал(а): >> Если бы в определенный период объясняли девочкам, что мужчины охотники, и что женщины внутри себя должны быть готовы к тому что рано или поздно это произойдет, то не спрашивали бы как себя чувствуете/ а знали точно — это неизбежно…абстрагироваться и не думать и думать и жутко переживать, но проще было бы понимать это. а еще лучше сделать вид что ничего не произошло,Т.е.Вам плюнут в глаза, а Вы утретесь и скажете, что это- «Божья роса?» не унизив себя тем, что узнали и остались жить вместе.
  • карт бланш уже данзнаете может она и примитивная , ну точка зрения, но только в том случае если женщина сама примитивно старалась узнать об измене — узнала — осталась…зачем узнавала…непонятноуличилавызвала чувство вины у неголегла спать после этогоконечно, мы понимаем раз уже говорим об измене, что момент наступилночувство вины будет тогда, когда нивелируете ситуацию и ему станет не по себеа так бравадаотшлёпайте еще егоа потом опять ложитесь спать
  • А мне как-то пох, лишь бы меня не заразил и чтобы я не знала. Но он не умеет скрывать и все всплывает, вот это неприятно. Тащу на анализы и презик надеваю. Мы уже 11лет вместе, нам просто хорошо рядом друг с другом. А изменяет когда в долгих командировках меня не видит.
  • Нет, развелся, женился, а потом снова вернулся. Это измена? Или как?
  • это уже не изменане переживайтеосознание того что вы близкий родной человек тоже как результат переоценки ценностей, и дай Бог в лучшую сторону.уделять себе вниманиевыглядеть на все сто независимо ни от чегорадоватьсяи жить здесь и сейчасво всяком случае удар уже перенесли и знаете, что больше вас не «ударить»…потому что готовы.и к лучшему тоже готовы
  • Нет, я имела в виду другое.Точка зрения, имхо, примитивна тем, что вы все в одну кучу и всех под одну гребенку! а всякая семья, как известно, «несчастлива по -своему»!Нет общих правил для всех!
  • совершенно верноно есть ВЕЩИ — ПОНЯТИЯ, которые как и каждая семья «несчастлива по своему» определяют само ваше понимание этих вещей.знаете…есть такое выражение как ПОНЯТИЕ О ПОНЯТИЯХ.все или отдельно п о н и м а ю т же что происходит.странное дело, правда, — надо только принять решение.а ВЫБОР он то всегда был.и вот этот самый ответственный момент…мы я и каждая несчастливая семья и ее члены беоут и делают ВЫБОР.он сделани некого больше винитьварианты были…наверняка…так в чем проблема.ВЫБОР сделан.
  • причем тут муж должен реабилитироваться? проблема то у вас в голове, это вы должны себя как-то убедить, что вас это не парит и жить нормальной жизнью, если не убедите, то жизнь превратится в ад, даже если муж будет вас «облизывать» с ног до головы
  • Живет…. я постоянно вспоминая…. Готовлю подушку безопасности… НЕ МОГУ,,,, предательство…….
  • столетней-была 10 лет назад,рассказали добрые люди только в прошлом году(на эту тему я здесь заводила топ)КАК мне изменили не важно,я прощаю только раз,измену считаю предательством.если бы это повторилось,то повторилось бы раз,т.к. больше я не стала бы себя втаптывать в грязь.хочет жениться на другой-пожалуйста,как и рождение ребенка-это не мое дело,у нас разные были бы судьбы.ни о каком возрождении,в моем случае,разговора бы не было.что такое счастливая жизнь каждый решает для себя сам,кому и розги конфетой кажутся,я не мазохистка.возвращать не стала бы ничего-перевернула страницу и пошла бы дальше.
  • А у нас не получилось после измены жить вместе…хотя пробовали…И сейчас он пытается вернуться…Но,слишком тяжело,не хочу повторения.Наверное не доверяю и боюсь.
Читайте также:  Китайские шины: плюсы, минусы, стоит ли брать

Источник: https://eva.ru/love/messages-2964905.htm

Как признаться в измене и стоит ли?

Давайте попробуем разобраться, что с нами происходит и что делать, если измена имела место.

Случилось так, что вы изменили мужу или возлюбленному. Это событие для кого-то может быть вполне естественным, так все мы – свободные люди. Но для некоторых это действительно целое событие, повергающее в шок, стыд и жестокий внутренний кризис.

Давайте попробуем разобраться, что с нами происходит и что делать, если измена имела место.

Остались, наверное, еще настолько чистые натуры, которые считают изменой мысли о другом человеке, сон, в котором они были в близких отношениях с другим, флирт с коллегой и т.п. По большому счету, это своего рода компенсация недостающего, сигнал о том, что в ваших отношениях что-то разладилось или чего-то не хватает.

С другой стороны, есть настолько продвинутые и свободно мыслящие женщины, которые даже секс не считают изменой, если занимались этим в презервативе или орально. Душой-то они не втягивались в процесс – а значит, и верность в любви сохранили.

Женская измена имеет глубокие корни. Она своего рода внутренний протест женщины против существующих отношений.

  • Если она вызвана не сиюминутным порывом, а глубоким, порой неосознаваемым до конца убеждением, что союз исчерпал себя, надо срочно что-то менять. Такая измена закономерна. «Все к тому шло», — можно сказать о такой измене.
  • Но причина может быть и незначительной. Просто скучно. Хотелось расслабиться и поразвлечься. Нашло какое-то минутное умопомрачение, вино ударило в голову, ситуация спровоцировала (вечеринка, веселая компания, все расслаблены). Иногда измена – это просто удовлетворение любопытства.
  • Возможно, причиной измены было желание что-то доказать или отомстить. Своего рода констатация, что вы еще кому-то нравитесь, достойны внимания, вызываете желание. Как правило, такие измены вызывают чувство вины и раскаяние.

Оно во многом зависит от причины. Но важно понять для себя и такие моменты: дорог ли вам человек, которому вы изменили, хотите ли сохранить с ним отношения, или измена стала для вас своеобразным толчком, который только ускорит разрыв.

Иногда чуткий и любящий партнер догадывается об измене. Потому что как бы вы того ни хотели, связь с другим мужчиной накладывает на вас незаметный с первого взгляда, едва ощутимый, но явственный отпечаток.

В этом нет ничего удивительного или волшебного, никакая это не мистика и не мракобесие – это отражение ваших собственных переживаний и мыслей по поводу совершившегося.

Что-то неуловимо меняется в вашем поведении, взгляде, словах. Это трудно обозначить конкретно, но у человека внимательного к вам, видящего вас каждый день, любящего, это ощущение непременно появится.

Совсем не обязательно он свяжет это с изменой.

Если вы не хотите портить отношений, жалеете о случайной связи и хотите её забыть, то забудьте – и это, как в зеркале, отразится на вас. А для беспокойного возлюбленного, да и для самой себя, придумайте правдоподобное и рациональное объяснение своим изменениям.

Например, Кристен Стюарт «сломалась» и призналась в измене Роберту Паттинсону. «Я глубоко сожалею, что причинила боль людям, которые мне дороги, и всем тем, кого эта ситуация коснулась.

Мой минутный неблагоразумный порыв поставил под удар самое важное в моей жизни, человека, которого я больше всего люблю и уважаю, Роба.

Я люблю его, я так его люблю, и мне очень жаль», – сказала 22-летняя голливудская актриса в одном из интервью.

Снять с души камень, искренне покаяться и больше никогда этого не делать или оставить факт измены в тайне и еще долго переживать по этому поводу? Все очень индивидуально. Есть такие эмоциональные натуры, которые с ума сойдут, если не выложат всю подноготную, совесть изгложет их до основания.

Догадывающийся о чем-то муж шерстит ваши контакты по всем направлениям. И вы в страхе вздрагиваете от каждого щелчка телефонной кнопки или мышки: вдруг смс-ка осталась, вдруг в разговоре с подругой в скайпе или аське обмолвилась или намекнула, вдруг по фотографиям, по отражению в очках узнает о вашем курортном романе.

Можно, конечно, тысячу раз обвинить мысленно его самого – мол, зачем одну отпустил на море или как он смеет рыться в моем мобильнике. Но вам-то от этого не легче. Тогда вы и решаете, что лучше во всем признаться, а там будь что будет.

Признаваясь в измене, вы, может быть, и облегчаете душу, но одновременно подвергаете опасности себя и окружающих.

Как отреагирует на известие ваш муж? Рассчитывая на его понимание, вы рискуете его потерять. Или подвергнуться ответной реакции, которая может быть крайне для вас неприятна. А вдруг он бросится вас душить, как ревнивец мавр?

  • Не изменятся ли ваши отношения к худшему? Вернется ли искренность и доверие? Не будет ли с этих пор муж подозрителен и ревнив без повода? Не подаст ли на развод, не отлучит ли вас от воспитания своего ребенка? По большому счету, браки разрушают не сами измены, а то, что они стали предметом гласности.
  • Станет ли вам легче, если вы, добившись собственного спокойствия, заставите страдать его?

Иногда так и подмывает рассказать ему – чтобы понял, какая вы у него ценная и востребованная и как он не прав, игнорируя или проявляя недостаточно знаков внимания. Но осторожно! Это довольно опасная стезя!

Рассказав мужу о своей измене, подсознательно вы рассчитываете на то, что он сделает выводы и станет к вам более внимателен. Но эффект от вашего признания может оказаться диаметрально противоположным. И вместо пылких признаний он решит, что ему и правда не стоит обращать на вас внимания.

Не следует рассказывать об измене, если:

  • Муж никогда о ней не узнает, и вы в этом уверены. Пусть это останется вашей глубочайшей тайной и виной, которую вы искупите когда-нибудь искренней любовью к мужу.
  • Муж догадывается, но у него нет уверенности и четких доказательств. Укрепите свое алиби и держитесь политики безоговорочного отрицания. Это лучше, чем выложить ему всю правду.
  • Не признавайтесь, если это ставит под угрозу ваши отношения и ваш брак, будущее вашего ребенка, чье-то здоровье и жизнь.

Если вас «поймали на горячем» или имеются неопровержимые доказательства, глупо врать, что ничего не было. Это еще больше усугубит недоверие.

  • Постарайтесь смягчить информацию, которая может ранить вашего партнера.
  • Не вдавайтесь в интимные подробности.
  • Придумайте оправдательный мотив, который мог бы утешить вашего мужа. Например, сошлитесь на алкогольное опьянение, затмение, плохое самочувствие. Или скажите, что сделали это назло ему, чтобы отомстить, но потому поняли, как это было глупо.
  • Уверьте его в том, что вы его любите, и это случайность, которая никогда не повторится.

Вы бы смогли простить измену?

Ирина ВЛАСЕНКО

Источник: https://www.passion.ru/psy/zhenskaya-izmena/kak-priznatsya-v-izmene-i-stoit-li-73609.htm

Три важных шага после измены

Все причины измен сводятся к одной – это предательство. А причин предательства – много. Любого изменщика можно оправдать, пожалеть, простить, остаться с ним, а можно выгнать, отомстить, наказать. Но стоит ли это делать? Что нужно делать сразу после измены? Можно ли прощать измену? Как простить измену? Нужно ли мстить, жалеть или оправдывать изменщика?

Если вы узнали об измене

Сначала нужно убедиться, что это не обман. Достоверность не может быть стопроцентной, если вы не присутствовали при измене. Не спешите с выводами, если об измене вы узнали не лично от второй половины, а от посторонних людей.

Не стоит сразу выяснять отношения, устраивать истерику или допрос. Залить горе спиртным  тоже не выход. Для начала нужно собраться с мыслями и выстроить дальнейший план ваших действий. Эта статья подскажет, как действовать пошагово.

Можно ли прощать измену?

Не можно, а нужно простить измену. Простить как элементарную ошибку другого человека. Простить как болезнь, которую тяжело лечить, но можно вылечить. Простить как слабость, неверие в себя и в вас.

Простить по Божией милости. Ведь мы просим Бога  простить нам в молитве «Отче наш»: «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». То есть кто хочет быть прощенным Богом за свои прорехи, тот должен научиться прощать близких.

Простить лучше  и легче на этапе сомнения. То есть не дожидаться подтверждения своей гипотезы, а заранее простить, тогда удар не будет слишком острым, потому что боль пережита.

Как простить измену?

Первый шаг. Принять факт измены, даже если она не состоялась

Это означает, что до выяснения обстоятельств и прочих подробностей измены, если вы еще не уверены в том, что она действительно была, а только подозреваете, нужно принять тот факт, что измена возможна.

Измена может случиться с любым человеком. Никогда не говори никогда. «Я никогда не изменю» – это равносильно быть уверенным в том, что никогда не заболеешь или что никогда не упадешь или что никогда не умрешь.

Потому что измена – это не просто аморальное действие, это проявление животного инстинкта, который в какой-то момент времени превосходит человеческий разум. Хитрость в том, что ум так маскирует этот инстинкт, что владелец тела видит в своем порыве какую-то важную потребность, без которой он никак не может обойтись. И тогда бдительность разума засыпает.

Так путаются понятия страсти и любви.

Любовь не может быть основана на предательстве. Она слишком чиста, чтобы соприкоснуться с грязью.

Страсть – это болезненное чувство, которое приводит к измене.  Страстный человек похож на безумца. Измена –  эт о безумие, желание насладиться тем, кто не принадлежит тебе. Изменщик после содеянного, если не полностью деградировал, чувствует голос совести и ему становится гадко.

Но проблема еще в том, что ум современных людей настолько изощрен, вернее сказать, развращен средой, что для него измена – это не что-то грязное и мерзкое, а сладкое и вкусное. Этому способствует пропаганда свободы во всем.

Можно ли полностью принять факт измены?

Нужно использовать свойство мозга сомневаться до последнего. Вы действительно на первых порах не  сможете поверить в то, что  измена произошла именно в вашей семье. Мозг откажется это сделать. Но прежде чем убеждать его, дайте себе возможность сомневаться и сокрушаться по поводу возможной измены, а не реальной.

То есть вы на этом этапе не слепо верите в измену, даже если факты неоспоримы, вы просто оставляете шанс партнеру оправдать себя. Также это время может вам помочь адаптироваться к новому состоянию, когда иллюзии насчет партнера рушатся и ваше спокойствие исчезает.

Читайте также:  Покупка недвижимости в черногории: особенности, плюсы и минусы

Принятие измены – это установка разуму на переваривание жизненного урока.

Полное принятие измены позволяет простить партнера вне зависимости от того, готовы ли вы продолжать с ним отношения или не готовы.

  • Как пережить измену жены?

Можно ли простить давнюю измену?

Как ни странно, давнюю измену простить гораздо легче. Потому что это было когда-то. Даже если вы узнали только сейчас, измена в далеком прошлом.

Глупо обижаться на то, чего больше нет. Если вы видите, что это была ошибка прошлого, которая дала свои плоды в виде верности и любви, то не простить – грешно. Часто так бывает, что измена не ведет за собой отрицание законного партнера, а наоборот, подчеркивает его преимущество.

Если измены не было

Если же выяснится, что измена не состоялась, представляете, как радостно вам будет, если вы уже заранее простили. Но можно и нужно провести профилактику измен, чтобы впредь не было даже подозрений.

Пересмотрите ваши отношения, что в них не так? Что способствует возникновению измен? Может быть, у вас есть друзья противоположного пола? Или же вы не можете отказать в любезности тем людям, которые к вам питают интерес?

Как видите, теоретически можно простить измену, а вот как полностью простить измену, чтобы не досаждало неприятное чувство предательства, помогут два дальнейших шага. Ждите следующую публикацию!

Людмила Пономаренко

Источник: https://xn—-dtbbjbdlbfw1acadbkc0bkfpg5c9p.xn--p1ai/mozhno-li-proshhat-izmenu

Что делать, если муж изменяет: как себя вести жене, когда она узнала об обмане — советы психолога

Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?

Как ведет себя мужчина, который изменяет жене?

Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:

  • он перестал смотреть вам в глаза;
  • старается уединяться при разговоре по телефону;
  • не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
  • много времени проводит на работе;
  • часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
  • полностью обновил гардероб;
  • у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
  • он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
  • появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
  • супруг мало времени уделяет семье;
  • он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
  • его доходы резко сократились;
  • муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.

Что делать, если вы узнали об измене?

Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как узнать об изменах мужа: признаки в поведении

Стоит ли разводится?

Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:

  • Смогу ли я простить измену? Если женщина понимает, что не сможет смириться с неверностью супруга, то сохранять семью не имеет смысла. Ссоры и упреки приведут к тому, что муж станет искать утешения на стороне.
  • Почему муж обманывает? Если мужчина влюбился, то он вскоре сам захочет разорвать брачные узы. Однако часто мужчинам просто чего-то не хватает в семейном союзе или они ищут острых ощущений.
  • Измена произошла только однажды, или у мужа длительные отношения с другой дамой? Возможно, увлечение супруга было мимолетным и он сам уже глубоко раскаивается в содеянном. Однако некоторым мужчинам нравится покорять женщин. Такие самцы будут всегда врать своим женам. При этом они никогда не покидают семьи самостоятельно.
  • Нужен ли мне этот брак? Если вы очень любите своего супруга, попробуйте разобраться в причинах происходящего, поговорить с мужем открыто. Однако если проблемы начались задолго до измены, то, возможно, пришло время поставить точку.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: нужно ли прощать измену мужа: мнение психолога

Стоит ли сохранять отношения любой ценой?

Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.

Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.

Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.

Стоит ли мстить?

У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: что нужно сделать, чтобы муж не изменял?

Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?

Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.

Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять

Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: муж изменяет, но не уходит). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:

  • Мужчина материально зависим от супруги. Некоторые мужья не хотят покидать женщину, которая их содержит. При этом сами предпочитают не работать. Материально независимая женщина легко найдет другого, поэтому необходимо расстаться с таким супругом как можно скорее.
  • Муж очень привязан к детям, но влюблен в другую женщину. Такая ситуация рано или поздно приведет к тому, что он станет жить на две семьи. Нужны ли вам такие отношения? Возможно, стоит открыто поговорить с супругом. Не запрещайте ему видеться с детьми. Иногда после некоторого времени, проведенного в другом доме, мужчины осознают свою ошибку и возвращаются обратно.
  • Супруга не устраивают интимные отношения. Некоторые женщины скованно ведут себя в постели. Муж начинает искать удовлетворения в объятиях других дам. При этом он любит свою жену и не хочет с ней расставаться. Если причина в этом, то жене стоит изменить свое отношение к сексу. Попробуйте удивить супруга в постели, научитесь танцевать стриптиз. У него пропадет необходимость искать удовлетворения на стороне.
  • Мужчина влюблен в обеих женщин. Это самая сложная ситуация. Как быть, женщина должна решить самостоятельно. Муж не сможет сделать выбор. Нужно либо отправить супруга жить к любовнице, либо постараться убедить мужа, что вы лучше нее. Когда знаешь себе цену, это легко сделать.
  • Мужчина любит только себя, а жена ему нужна в качестве обслуживающего персонала. Такие самцы не имеют привязанности ни к супруге, ни к любовнице. Они живут в свое удовольствие, и штамп в паспорте не мешает им оставаться свободными людьми. Хотите ли вы всю жизнь быть в роли служанки? Такого мужчину необходимо держать от себя как можно дальше.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если муж бьет жену: советы психолога

Измена беременной жене

К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:

  • мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
  • жена отказывает супругу в сексе.

Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.

Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

  • Устраивают изменщику скандал. В порыве гнева можно наговорить лишнего и отвернуть мужа от семьи.
  • Срывают злость на родных и близких. Иногда женщины, ничего не говоря супругу, изливают свой гнев на детей, друзей, родственников. Такое поведение только прибавит к ощущению безысходности чувство вины.
  • Ищут любовницу и пытаются с ней поговорить. Конфликт с другой женщиной или просьбы оставить мужа не спасут брак.
  • Стараются отплатить супругу той же монетой. Месть не только не поможет, но и ускорит расставание с любимым человеком.
  • Думают о суициде. Ни один мужчина не стоит вашей жизни. Разбитое сердце и растоптанное доверие можно пережить, а вот вернуться к жизни после смерти не удавалось никому.
  • Уезжают жить к маме. Такой поступок может привести к тому, что женщина станет чувствовать себя еще хуже. Каждая мать всегда принимает сторону ребенка. Попытки успокоить дочь приведут к нарастанию гнева.
  • Постоянно себя жалеют. Чувство жалости к себе делает человека слабее. Женщина, которая постоянно плачет, не интересна не только супругу, но и другим мужчинам.
  • Замыкаются в себе. Уйти от проблемы таким образом не получится. Подавление чувств приводит к депрессиям. Необходимо выговориться близкой подруге. Если хочется кричать, то можно выехать в безлюдное место и выразить свою боль громким криком.

Как жить дальше?

Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.

Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.

Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.

Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу.

Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям.

Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/izmenil-muzh.html

Ссылка на основную публикацию