Стоит ли ходить на курсы для беременных?

Школа для беременных – это своеобразные курсы, проводимые либо в одном их помещении женской консультации, либо в специальных клубах. Предназначение школы материнства – подготовить будущую маму к родам и уходу за новорожденным. Курсы учат беременную правильному дыханию, позволяют преодолевать психологический барьер.

Школу могут посещать мужья и родственники  беременной. Занятия ведут тренера с медицинским образованием, либо сами акушеры-гинекологи.

При женской консультации курсы проводятся на безвозмездной основе и выглядят в большей степени, как лекция.

В клубах оказываются платные услуги, и кроме лекционного материала подготавливают физически пару к рождению малыша.

На занятиях можно познакомиться с другими потенциальными родителями, поделиться опытом и продолжить отношения после появления ребенка на свет.

Какие вопросы обсуждаются

На курсах «для мам» обсуждается большое количество вопросов. Акцент ставится на дыхательную гимнастику и физическую готовность матери к рождению ребенка.

Особое внимание уделяется анатомии, физиологии и психологии родов. Составляются индивидуальные программы и занятия в школе материнства.

План занятий может отличаться от программ в других клубах и кружках, но основные вопросы остаются неизменными.

О правильной подготовке к родам

занятие посвящено теме о том, как правильно подготовиться к родовому процессу. как питаться на протяжении гестации, и от чего следует отгородиться.

не обходится стороной тема и самого родовспоможения. зачастую показывают научные фильмы с процессом появления малыша на свет.

в любой организации, занимающейся подготовкой родителей к материнству, первым занятием будет лекция о физиологии родов и наглядное пособие в виде фильма.

будущим папам первый «урок» может оказаться не по душе.

об особенностях плода и только что родившегося малыша

со второго занятия появляются практические занятия, выполняемые как мамой, так и ее близким окружением. считается, что совместная подготовка к родам положительно сказывается на совместной жизни супругов.

тема второго занятия особенности плода, до его появления на свет. для наглядного изображения предоставляют картинки с узи изображением малыша и рисованные варианты.

урок проводится неонатологом – специалистом в области новорожденных малышей.

врач объяснит различия между ребенком и плодом. расскажет чем отличаются новорожденные  мальчики и как правильно вести себя с малышом.

об особенностях ухода за новорожденным

новорожденный ребенок – это новая жизнь, требующая к себе особого ухода и обращения. для мамочек, в чьей жизни этот малыш не первый, особого труда по его уходу не представляется.

а первородящим матерям придется узнать много полезной информации.

• тренера научат ухаживать за кожей малыша, измерять температуру, купать и пеленать.
• кроме того во время занятий определятся точные позиции питания мамы: что можно и что нельзя кушать.
• курсы по данной теме занимают большое количество времени, где обсуждается вопросы, связанные с лактацией и контрацепцией, а также с восстановительным этапом после родов.

о распространенных проблемах у новорожденных и методах их устранения

1. врач расскажет о различных состояниях ребенка, что является нормой и как не упустить патологию.
2. обсуждению подлежат такие состояния как потница, дерматит, выделения из половых органов и контроль дефекации и мочеиспускания.
3. какие заболевания беспокоят мальчиков, а какие присущи девочкам.

о сборе в роддом

не обойдет стороной вопрос о сборе будущей мамы в родильный дом. какие документы необходимо предоставить в приемный покой, и что необходимо самой беременной и ее будущему малышу.

о способах доврачебной помощи новорожденному

достаточно важная тема обсуждения, так как не все мамочки способны оказать первую помощь ребенку.

врач объяснит, как действовать в той или иной ситуации, и когда необходимо вызывать бригаду скорой медицинской помощи.

все занятия сопровождаются не только рассуждениями на ту или иную тему, но различными физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой.

физические упражнения для беременных

Для беременных предоставляется инвентарь в виде резинового мяча, на котором можно прыгать и разрабатывать спину.

Примерные упражнения, проводимые в школе материнства:

• полуприседания с мужской поддержкой;
• наклоны и повороты в сторону;
• в положении лежа «велосипед»;
• распространенное упражнение Кегеля;
• подъем фитбола;
• разминание спины при помощи мяча.

На коврике мамочкам разрешено лежать для полного расслабления с включенной классической музыкой.

Какие еще занятия проводятся

Помимо классических упражнений, выполняемых под пристальным контролем специалистов, допустимы аквааэробика, растяжка и плавание.

В школе обучают способам самомассажа для снятия болевых ощущения во время родов или потуг.

Дыхательная гимнастика не менее важна, физических упражнений. Она способна облегчить родовой процесс и ускорить появление ребенка на свет:

• ИП стоя руки на поясе. Глубокий вдох через нос, выдох через рот.
• Лежа, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе закинуть их за голову, на выдохе вернуть в исходное положение.

Дыхательная гимнастика проводится с учетом срока гестации и самочувствия мамы.

Консультацию каких специалистов можно получить

• Курсы материнства предлагают не только подготовиться к появлению нового члена семьи, но и получить консультации различных специалистов.
• При женской консультации проводятся психологические тренинги с мамочками, занятия посещают эндокринологи, гематологи и педиатры.
• При необходимости один из уроков может провести анестезиолог и оперирующий гинеколог, которые объяснят все процессы операционных действий, их влияние на женский и детский организм и процесс реабилитации после КС.

Надо ли посещать школу для беременных со своими родственниками

1. Необходимость посещения родственников будущей мамы курсов, определяется самой беременной.
2. Если по ее мнению ей необходима помощь после рождения малыша, на некоторых занятиях компанию может составить будущая бабушка.
3. Присутствие папы желательно на каждом этапе.

Курсы позволят узнать много новых факторов о новорожденном малыше и психологическом состоянии женщины. А также как правильно организовать уход за новорожденным и помочь маме справиться с ее новым состоянием.

Источник: https://kakrodit.ru/shkola-dlya-beremennyh/

Курсы для беременных: стоит ли тратить время?

При женских консультациях нередко создаются бесплатные курсы для беременных, занятия на которых ведут врачи акушеры-гинекологи.

Будущих мам снабжают на этих курсах необходимой медицинской информацией о беременности, периодах родов, о новорожденном и уходе за ним и т.д.

Обычно каких-то практических занятий на таких курсах нет, но, безусловно, они являются источником полезной информации, дают возможность задать интересующие вас вопросы специалисту и служат дополнением к посещениям врача женской консультации.

В отличие от курсов при женских консультациях, платные курсы обычно включают в свою программу практические занятия по физкультуре, плаванию, аквааэробике для будущих мам.

Как правило, такие курсы являются своеобразными «клубами», где будущие родители имеют возможность не только получить всю необходимую информацию о беременности, родах и детях, но и пообщаться, приобрести новых знакомых, друзей, общение с которыми может быть продолжено и после рождения малышей.

Программы курсов для беременных

Программы курсов для беременных обычно включают в себя несколько блоков теоретической информации, психологические тренинги и практические физкультурные занятия (гимнастика, плавание). 

Врач акушер-гинеколог на курсах для беременных рассказывает будущим мамам о нормальном течении беременности, особенностях каждого триместра, о том, как развивается ребенок, о «критических» периодах беременности – наиболее ответственных и уязвимых в плане благополучного ее течения, а также здоровья мамы и ребенка; о многочисленных «нужно», «можно» и «нельзя», касающихся всех моментов жизни беременной: медицинских процедур и анализов, регулярности обследования и наблюдения у врачей, питания, гигиены, рекомендуемого уровня физической нагрузки, режима работы и отдыха, возможности продолжать трудовую деятельность и ее сроков и т.д. Кратко дается информация о различных медицинских процедурах, которые могут понадобиться во время беременности и в родах – например, диагностические манипуляции (амниоцентез, кардиотокография и др.), способы медикаментозного обезболивания родов, стимуляция родовой деятельности, операция кесарева сечения и др. 

Практические занятия с врачом или акушером тренируют необходимые навыки правильного дыхания в родах, освоение основных принципов самостоятельного обезболивания родового процесса (массаж, самомассаж и т.д.).

На такие занятия приглашают и будущих пап, если принято решение, что они будут присутствовать на родах. Как показывает практика, часто помощь мужа или опытных в данных вопросах родных (мамы, сестры и т.д.

), особенно прошедших подобные курсы, оказывается неоценимой поддержкой будущей маме во время родов. 

Кроме того, несколько занятий посвящены вопросам ухода за новорожденным (кормление, купание, гигиена, прогулки, массаж, прививки и т.д.), налаживания грудного вскармливания, благополучного физического, эмоционального, интеллектуального развития ребенка.

В связи со значительной гормональной перестройкой во время беременности могут произойти выраженные изменения в психоэмоциональной сфере женщины.

Особенно актуальной эта проблема может быть для тревожных, излишне впечатлительных, эмоциональных женщин, для которых период беременности, подготовки к родам и рождение малыша могут стать в психологическом плане довольно сложным периодом.

В таких ситуациях неоценима помощь профессионального психолога, занятия с которым на курсах для беременных помогут будущей маме приобрести большую стрессоустойчивость, эмоциональную стабильность, научат различным методикам релаксации, успокоения, переключения внимания, что, безусловно, будет очень полезно и во время беременности и в ответственный момент родов. Часто на занятиях курсов для беременных обсуждаются темы семейных взаимоотношений, которые неизбежно претерпевают изменения во время беременности и с рождением малыша. Полезно и благоприятно для улучшения взаимопонимания в супружеской паре посещение таких занятий будущими папами. Кроме того, совершенно естественно, что в период беременности, все, что связано с ней и предстоящими родами, волнует многих женщин больше всего, и все эти вопросы требуют обсуждения. 

Если среди ваших подруг или знакомых в настоящее время нет беременных, то оптимально обсуждать такие вопросы в кругу единомышленников – таких же будущих мам, которых так же, как и вас, волнует данный спектр проблем. Нередко дружеские и приятельские связи, образованные на таких курсах, поддерживаются и после рождения детей.

Занятия в спортивном зале или бассейне помогут будущим родителям овладеть техниками дыхания в родах, расслабления, обезболивающего массажа и самомассажа не в теории, а на практике, довести их до автоматизма, что в ситуации родов позволит не впасть в растерянность или панику, а позволит эффективно применить все эти методики. Физическая нагрузка (при отсутствии противопоказаний) помогает женщинам в подготовке к родам, укрепить мышцы, задействованные в этом процессе, повысить общую выносливость и подготовленность организма, что благоприятно сказывается на течении беременности, родов, физическом и эмоциональном состоянии мамы и малыша. 

Взвешенный подход

Итак, разобравшись, какие бывают курсы для беременных и какие услуги они предоставляют, разберемся со всеми «за» и «против» посещения таких курсов. 

«ПРОТИВ». Наиболее частыми утверждениями противников различных курсов для беременных являются следующие:

1. До относительно недавнего времени не было никаких курсов, тем не менее детей рожали. К этому же пункту относятся популярные высказывания о наших более далеких предках, семьи которых были, как правило, многодетными, рожали женщины в поле, приступая к привычной работе почти сразу после родов. 
2. Всю необходимую информацию можно получить от знакомых, родных, врача, наблюдающего беременность, а также найти самостоятельно в книгах, в журналах для беременных, в специализированных программах телевидения, радио и, разумеется, на бескрайних просторах интернета, изобилующего разнообразными ресурсами по интересующим темам. 
3. Потраченные на курсы время и деньги лучше использовать для других целей, необходимую беременным физическую нагрузку можно получить во время прогулок, самостоятельных занятий дома или посещений бассейна, спорткомплексов, фитнес-клубов и т.д.

«ЗА» мнению тех, кто негативно относится к курсам для будущих мам: 

1. Сторонники данных взглядов упускают из вида, что в относительно далеком прошлом, во-первых, у девушек, особенно в деревнях, обязательно был опыт общения с беременными, присутствия на родах, обращения с младенцами, которых обычно нянчили старшие дочки или младшие сестры роженицы. Во-вторых, помимо многодетности, были еще чрезвычайно высокие уровни смертности и женщин в родах и послеродовом периоде, и новорожденных младенцев. В-третьих, в недавнем прошлом, при отсутствии эффективных методов обезболивания и использовании традиционных, далеких от естественных условий, способов ведения родов, родовспоможения, у многих наших мам и бабушек остались не самые приятные впечатления от пребывания в роддоме и о самом процессе родов. 
2. Безусловно, наблюдение во время беременности и роды у хорошего врача, которому вы доверяете, а также общение с рожавшими подругами, родственницами – это существенное подспорье при подготовке к родам, во многом компенсирующее непосещение каких-либо курсов. Однако необходимо учесть, что вашу часть работы (а роды – это, безусловно, работа и женщины, и ребенка) за вас не выполнит ни самый лучший врач, ни родные и близкие, никто другой. Каждой будущей маме необходимо самой иметь хотя бы элементарные представления о беременности, что нужно взять с собой в роддом, о периодах родов, о том, как можно уменьшить болевые ощущения во время родов, о правильном дыхании в родах и т.д. В противном случае растерянность и испуг, усиливающиеся из-за неизвестности и на фоне боли, могут серьезно затруднить родовой процесс. Недостатка в теоретической информации сейчас нет, но нередко в разных источниках она бывает противоречивой, и не искушенному в данной теме человеку разобраться в ней не всегда под силу, поэтому вопросов, а следовательно, неуверенности и страхов, может стать еще больше. Практические навыки получить самостоятельно еще сложней.
3. В некоторых ситуациях, в частности при наличии личного благополучного опыта беременности и рождения малыша, такое решение, возможно, будет правильным. В других случаях, вероятней всего, полезней будет все-таки посетить курсы. К тому же плавание или занятия аквааэробикой с такими же будущими мамами во время специальных сеансов для беременных, безусловно, безопасней, чем посещение бассейна в «общее» время с обычными посетителями. Предпочтительней, чтобы у спортивных инструкторов был опыт работы с беременными женщинами, что, конечно, далеко не всегда гарантировано в обычных фитнес-клубах и спортзалах. 

Идти или не идти?

Конечно, каждая женщина сама для себя решает, стоит ей посещать курсы для будущих мам или нет. Однако, если у вас возникают сомнения на эту тему и вы не можете разобраться, как лучше поступить, помогут следующие советы.

Вам скорее необходимы курсы для будущих мам, если:

• Это ваши первые роды: неизвестность сама по себе является сильным стрессовым фактором, информированность (хотя бы теоретическая) позволяет значительно уменьшить стресс. 
• Это не первые роды, однако предыдущий опыт по каким-то причинам был неблагоприятный.
• Вы планируете присутствие мужа на родах (в таком случае и мужу необходимо посетить хотя бы 1–2 занятия, посвященных именно теме родов). Мужа тоже необходимо подготовить к родам, тогда он сможет поддержать супругу не только эмоционально, но и на деле, выполнив обезболивающий расслабляющий массаж, напомнив о методах правильного дыхания в родах, то есть быть полезным участником процесса, а не растеряться в самый ответственный момент, что не редкость при отсутствии подготовки к родам.
• Вы практически ничего не знаете или знаете очень мало о беременности и родах, очень боитесь родов и всего, что с ними связано. 
• Вы пробовали самостоятельно изучить эти вопросы, но запутались в обилии информации, не зная, что правильно, а что в корне неверно и т.д.
• У вас не сложились доверительные отношения с врачом женской консультации или у вас в принципе нет специалиста по акушерству-гинекологии, которому вы доверяете и у которого можете проконсультироваться по вопросам беременности и родов – в таком случае у вас будет возможность задать все эти вопросы врачам на курсах.
• Вы тревожны, мнительны, эмоциональны, нуждаетесь в психологической поддержке, общении с другими людьми, обсуждении волнующих вас проблем – в такой ситуации желательно, чтобы в курс входили занятия, проводимые психологом, практические психологические тренинги.
• Вам сложно самостоятельно заниматься физкультурой (гимнастика для беременных, плавание) – многие курсы обеспечивают своим слушателям и практикум, проходящий в спортивных залах и бассейне под контролем инструкторов, специализирующихся на работе с беременными женщинами.
• У вас нет опыта обращения с новорожденными или он очень незначительный – как правило, в курсы для беременных входят несколько занятий, посвященных основам ухода за новорожденным малышом.

Вам скорее не нужны курсы для будущих мам, если:

• У вас уже есть благоприятный, относительно недавний опыт родов (возможно, и посещения курсов для беременных). 
• Ваши знания о беременности и родах получены из компетентных источников, систематизированы, вы чувствуете себя уверенно в большинстве вопросов данной темы или у вас профильное медицинское образование.
• Вы наблюдаетесь у хорошего врача акушера-гинеколога, у которого можете получить ответы на все волнующие вас по данной теме вопросы.
• Вы спокойный, достаточно стрессоустойчивый человек, ваше психоэмоциональное состояние хорошее, стабильное, вы умеете собираться и не теряться в сложных ситуациях, а также хорошо владеете и управляете своим телом. 
• Вы интроверт, для которого общение с чужими людьми всегда является источником дополнительного стресса. В таком случае, действительно, лучше собрать всю интересующую вас информацию из книг, специализированных журналов и интернета; самостоятельно дома тренировать навыки дыхания в родах, а также выполнять упражнения для беременных, хорошим выходом является регулярное наблюдение беременности и роды у компетентного врача, которому вы доверяете.

Какие курсы для будущих мам лучше?

1. Одним из основных определяющих пунктов являются финансовые возможности будущих родителей и график работы курсов.

   В связи с последним, рекомендуется выбирать курсы для беременных, расположенные вблизи дома или недалеко от работы будущей мамы (если женщина во время беременности продолжает работать), во избежание слишком больших затрат времени и сил, чтобы добраться до них.

2. Желательно, чтобы образовательная программа курсов для беременных  была комплексной и занятия проводились разными специалистами: акушером-гинекологом, педиатром-неонатологом, специалистом по грудному вскармливанию, психологом, спортивным инструктором, имеющим специализацию по работе с беременными.

    

3. Предпочтительны не очень многочисленные группы.
4. Наличие, помимо комнаты для лекций и психотренингов, собственных спортзала и бассейна или обеспечение слушателей курса абонементами на специально организованные сеансы в арендованные спортзалы и бассейны являются безусловным плюсом курсов.

    

5. При решении вопроса о выборе курсов рекомендуется посещение открытых бесплатных занятий, на которых у потенциальных слушателей есть возможность познакомиться с программой курсов, посмотреть видеоролики о практических занятиях, получить сведения о специалистах, работающих с беременными, уточнить другие вопросы. 

Реклама в нагрузку

Иногда курсы для будущих мам организуются различными коммерческими фирмами, производящими товары для беременных, новорожденных (косметику, одежду, питание и др.).

В таких ситуациях неизбежно, что в лекции и занятия приглашенных лекторов и инструкторов будет включена реклама организаций-спонсоров данных курсов, хотя стоит признать, что обычно фирмы стараются завлечь на такие мероприятия действительно высококвалифицированных специалистов, общение с которыми будет весьма полезным для будущих родителей.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/podgotovka/5925/kursy-dlya-beremennyh-stoit-li-tratit-vremya

Курсы для беременных: привлекать ли папу и будет ли для него это по-настоящему полезно?

Рождение ребенка, безусловно, – дело ответственное. Поэтому психологическая и информационная подготовка к этому событию нужна каждой женщине.

Готовиться можно по-разному: самостоятельно, изучая книги и профильные сайты иили пойти на курсы для беременных, где вы сможете получить не только грамотную информацию о беременности, родах и уходе за новорожденным от квалифицированных специалистов, но и живой диалог, общение со специалистом и другими родителями.

Иногда такой диалог должен состояться и в самой семье. Чаще всего решение о планировании и рождении ребенка супруги принимают совместно, значит – и готовиться к этому событию тоже лучше сообща. Однако только внутри семьи может быть принято решение, ходить ли на курсы вместе?

А папе оно нужно?.

Итак, если вы ожидаете малыша, а получить знания желаете на курсах для беременных, осталось решить: пойти на курсы одной или с мужем? Стоит ли убеждать его пойти с вами, если он сам не проявляет заинтересованности? Конечно, если вы в самом начале пути к будущему родительству договоритесь, что все этапы к нему проходите вместе, то ваше желание посетить курсы вдвоем не будет для супруга удивительным. Если у вас есть опасения, что супруг засомневается, нужно ли ему идти вместе с вами, то стоит подготовить почву: предложить вместе заняться выбором курсов, изучить предложения, отзывы и фотографии (особенно те, где будущие отцы с энтузиазмом меняют подгузники пупсам под руководством инструктора). Убедившись, что многие мужчины посещают курсы, а вам просто необходима его поддержка – супруг вам не откажет.

Сейчас предложений великое множество, начиная от курсов при поликлиниках и роддомах, заканчивая частными школами и семейными центрами. Чтобы правильно сделать выбор, сначала нужно определиться с целью: вы готовитесь к партнерским родам либо хотите «прокачать» себя в будущей роли молодого родителя.

Ситуация 1. Вы планируете партнерские роды

Чаще всего мужчины мало знают о беременности, родах и уходе за малышом. А незнание порождает страхи и неуверенность.

Поэтому, если женщина в родах может справиться на интуитивном уровне (выбора у нее все равно нет), да и внимание медицинского персонала направлено в первую очередь на роженицу, с мужчиной могут возникнуть неожиданные трудности.

Несмотря на то, что большинство мужчин стойко выдерживают партнерские роды, некоторых будущих отцов в роддоме может охватить паника, а вместо поддержки и помощи маме в родах придется успокаивать папу, а врачам выводить из состояния обморока.

В чем польза? На курсах мужчине расскажут о процессе родов, как облегчить состояние супруги (покажут обезболивающий массаж, технику дыхания, удобные позы во время схваток), как взаимодействовать с медперсоналом в роддоме, как морально поддержать жену, какие справки и вещи нужны отцу на роды.

Что выбрать? В такой ситуации можно выбрать экспресс-курс сугубо по партнерским родам. Обычно это минимум 2-4 занятия для отцов, продолжительность каждого – пара часов.

Цена вопроса: 120-160 бел. руб. за курс для двоих.

Обратите внимание! И самое важное – на партнерские роды мужа не пустят без сертификата о пройденной подготовке, поэтому курсы в этом случае обязательны. Узнайте, принимают ли сертификат выбранных вами курсов в вашем роддоме. Немаловажно изучить обучающую программу, ведь там могут быть предложены к изучению модные, но спорные или неприемлемые для вас методы (домашние роды и др.).

Ситуация 2. Вы планируете роды без мужа. Но растить ребенка планируете вместе

Нередко будущие мамы боятся столкнуться с непониманием своего состояния со стороны мужа, волнуются, что будущие отцы могут оказаться не готовы к уходу за новорожденным. Этими переживаниями обязательно нужно поделиться со своей второй половинкой и предложить пройти подготовку вместе.

В чем польза? На курсах мужчинам объяснят особенности женского организма в период беременности и детского – в первый месяц жизни малыша. Расскажут, как найти взаимопонимание с женой во время беременности и после родов, чем помочь супруге во время токсикоза, как подготовиться к выписке. Обучат совместному уходу за ребенком.

Что выбрать? Можно выбрать любой вариант курса в зависимости от свободного времени и интересующих тем (про беременность, роды или уход за ребенком, грудное вскармливание), вам точно также подойдет и курс «Партнерские роды» (а вдруг супруг передумает и захочет с вами на роды).

Цена вопроса: от 30 до 60 рублей – 1 занятие, от 100 до 160 рублей — курс.

Обратите внимание! При выборе отдавайте предпочтение центрам, где подготовку проводят практикующие врачи (акушер-гинеколог, педиатр), а также есть психолог и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, фитнес-инструктор, то есть широкий профиль специалистов. Также узнайте, сколько человек обучается одновременно (оптимально для эффективной работы – до 10 человек) и расположение (сложная дорога не пойдет на пользу будущей маме).

Совместное посещение курсов будущими родителями, безусловно, укрепляет семью и помогает им окунуться в атмосферу родительства заранее. Помните, что главное в любом деле – это оптимистичный, позитивный настрой на будущее одно из интереснейших событий в вашей жизни – осознанное родительство.

А сколько стоят партнерские роды и как этот совместный опыт запомнился папам и мамам, можно почитать ПО КЛИКУ.

Источник: https://mamapro.by/bremennost/kursy-dlya-beremennykh-privlekat-li-papy/

Ходить ли на курсы для беременных

На данный момент существует много специально организованных курсов для беременных. Часто будущим мамам приходится решать – ходить или не ходить на курсы беременных? Есть ли в этом действительная польза?

Перфекционисткам курсы для беременных, безусловно, пойдут на пользу. Ведь на этих занятиях беременные женщины получают море информации, причем проверенной.

Если в интернете или женских журналах об этом пишут профессионалы СМИ – журналисты, редакторы, то на курсах для беременных занятия ведут профессиональные гинекологи, и никто не знает о беременности лучше их.

Кроме этого, на курсах для беременных будущую маму полностью подготавливают к родам, проводят занятия йоги для беременных, которая поможет родить ребенка с комфортом.

Если беременную женщину что-либо тревожит, она может посоветоваться с врачами, которые проводят курсы. Также на подобных занятиях беременные женщины знакомятся, общаются, делятся своими впечатлениями и нередко становятся лучшими подругами, ведь их связывает беременность – самое прекрасное время для каждой женщины.

На курсах для беременных все участницы выслушают друг друга спокойно. Ведь все переживают одно и то же, поэтому жалобы на плохой сон и повышенную раздражительность будут восприняты с поддержкой и сочувствием.

Читателям на заметку: вашему вниманию предлагается статья, из которой вы сможете узнать о изменениях, которые происходят в организме женщины после родов.

Но у курсов для беременных есть и свои минусы. Например, все они проводятся за определенные финансовые средства. Причем стоят курсы, как правило, немало. Также нужно позаботиться, чтобы здание, где проводятся занятия, находилось максимально близко к дому, иначе долгая дорога будет создавать лишние трудности беременной женщине.

Ну и конечно, стоит обращаться внимание на отзывы бывших женщины; внешний вид здания и врачей; отношение персонала к беременным женщинам, а также грамотность подаваемой информации. Потому что сейчас велика возможность попасть на курсы неквалифицированных врачей.

Источник: http://megoledy.ru/khodit-li-na-kursy-dlya-beremennykh.html

Нужно ли ходить на курсы для беременных?

Света Колесниченко:

«У нас на занятиях учили дышать правильно и каждый этап родов проговаривали, разбирали. Потом фильмы смотрели. Психологически очень подготавливает. Если женщине страшно рожать — то идти стоит.

Если спокойно относится, то можно забить. Там же были занятия по уходу за новорожденным — вот это было лишнее, все из головы вылетело, как только родила. А вообще ничем ни помогло…

Когда приходишь рожать забываешь обо всем».

Xenia_Xenia:

«Имею трое проблемных родов. Ни разу не посещала курсов для беременных, кроме тех что предлагаются в ЖК, но это слишком в общем и ни о чем. Очень жалею, что не удосужилась подготовкой».

Endocrynolog:

«Мне было полезно посетить курсы. В первую беременность я посетила 3 разных вида курсов. На последнее место по полезности ставлю курсы при роддоме — лекции, дыхания, видео родов, пеленание кукол, массаж поясницы мужьями — все не понравилось. На втором месте — курсы Стихиаля — занятия в бассейне, сауна, обед в кафе с лекцией. Приятное времяпрепровождение.

В бассейне врезалось в память упражнение, где надо было проплыть под водой в «коридоре» из ног стоящих девочек. Имитация ощущений малыша в родовых путях. Впечатлило. На первое место ставлю занятия в бассейне для беременных, целиком ориентированные на дыхание и растяжку, дважды в неделю несколько месяцев.

Доведенные до автоматизма техники дыхания помогли не сбиваться в схватках, плюс опять же имитация ощущений мамы в родах. Второе — я поняла, что мне необходимо разговаривать на одном языке с акушеркой и врачом, иначе результат непредсказуем. Это я поняла после того, как один раз нашего тренера в бассейне замещала другая, и я ее катастрофически не понимала, занятие прошло ужасно.

В родах я такого не хотела, потому заключила договор с бригадой, с которой нашла общий язык».

kvartirka_:

«На платные ходить смысла нет. А вот на бесплатные советую».

ola-:

«Мы с мужем ходили на курсы при 2-ом Роддоме. Мне было очень полезно в том плане, что ушли определенные страхи, появилась уверенность, когда знаешь и понимаешь что да как. А вот с мужем другая ситуация, у него наоборот был повод понять, что не все так просто, и его помощь мне будет очень важна, в общем я очень рада, что мы нашли время и возможность сходить».

Муррр:

«Не ходила ни разу. В последний раз прекрасно помогла настроиться хорошая литература. Мне жалко на курсы времени».

milaya_dama_s_kosoy:

«Считаю, что курсы нужны! И не важно, какие роды по счету.

Они помогают настроиться на роды, родительство, дают необходимую информацию для снятия страха неизвестности, помогают отработать навыки дыхания и поведения в родах (или вспомнить их), ухода за ребенком, ГВ, просто отвлечься от работы (кто еще не в декрете) и пообщаться с такими же беременными.

Получить эмоциональную поддержку от преподавателя! Мне это было очень важно.

После обучения на курсах я понимала, что происходит со мной в родах, что нормально, а когда стоит позвать врача, не боялась и не паниковала, сохраняла нормальный диалог с врачами, схватки были вполне терпимыми, а когда становилось больнее, я знала, как себе помочь. И когда сынок родился, я прекрасно за ним ухаживала, не боялась брать его на руки, быстро научилась распознавать, что он хочет. Т. е. чувствовала себя вполне уверенно и спокойно. Хотя бы ради этого стоит идти на курсы».

Печенька Мария:

«Если роды протекают стандартно, то никакие курсы не нужны, и так родишь. А если нестандартно, то тем более, т. к. страшилки на курсах не освещаются».

KATI-OWA:

«Перед первыми родами сходила на курсы при ЖК №5. Тогда они были в двух вариантах: для тех, кто посещает ЛФК, и для тех, кому нельзя на ЛФК. Очень толковая врач вела. Занятие было посвящено только родам: все по делу, с отработкой дыхания, приемов самообезболивания в родах, про партнерские роды было немного + ответы на вопросы.

Я в родах все это использовала, где-то врач подсказала, что делать, но вообще очень хорошо, что знала заранее. Ну и еще помогла какая-то информация, которую получила с занятий для беременных в Русском музее, там врач некоторые моменты освещала с интересной стороны.

Ну и купила сразу книгу-практикум по подготовке к родам. Вообще она на сайте у них выложена бесплатно, но мне было удобнее иметь печатный вариант. Все вспомнила, даже информацию с курсов в ЖК, потом все в родах и применила. Мое мнение — готовиться к родам надо. Если нет денег на платные курсы, то можно сходить на занятия в ЖК.

Есть бесплатные занятия для беременных в разных организациях. В конце концов, можно что-то почитать и посмотреть видео. Лишним точно не будет. Зато будет понимание того, что происходит».

София2:

«Я ходила на такие курсы, мне очень они помогли. При родах я хорошо соображала, что со мной в данный момент происходит, на какой стадии и как себя вести, может быть конечно курсы везде разные, но мне очень понравилось.

На моих курсах объясняли кратко по порядку, зачатие-развитие, и более подробно роды, дыхание, упражнения на растяжку мышц и на расслабление, в общем как себя вести, что делать и чего не делать.

Советую всем первородящим мамочкам».

Источник: https://littleone.com/publication/1922-nuzhno-li-hodit-na-kursy-dlya-beremennyh

Ответы@Mail.Ru: Нужно ли ходить на курсы молодых мам (для беременных) и когда лучше начать (с какого месяца беременности например

Вообще это полезно — сходить послушать, позаниматься. Но в целом, то же самое можно прочитать в книге, одно отличие, самостоятельность. Да и на этих курсах в основном успкаивают и релаксируют …

но вместе с тем (если вы уверены в своих силах) , зачем вам слушать панику других женщин, которые боятся родв и рассказывают различные необоснованные страшилки? Я туда не ходила, а занималась дома сама и ничуть об этом не жалею, да и роды у меня прошли отлично, за счёт правильных действий, которые я прочитала. Так что решайте для себя, на сколько вам страшно и нужна ли посторонняя помощь.

Очень нужно чем раньше тем лучше

надо ходить с первого дня как узнала о беременности! потом легче будет при родах!

На курсы обязательно нужно ходить- поможет в будущем и чем раньше начнёшь, тем лучше- потом просто будет тяжело

Я не ходила, хватало пылесоса и ремонта в квартире:)

я еси честно не ходила, а зря. надо. мне про курсы в гинекологии говорили-они там и проходили

Мне врач предлагала ходить, где-то с 6-7 мес. Я правда забила на это, да и времени не было, как раз уезжада отдыхать. Если Вам интересно и есть время, почему бы нет?

Никуда не ходила, если вы знаете что делать с ребенком после родов, то больше там делать нечего. Если только для компании единомышленников… А физическая нагрузка — просто активный образ жизни, ежедневные прогулки, желательно не менее 2х часов в день нагуливать (можно разбивать на 2-3 выхода).

Совсем не обязательно! Просто небольшая (без нагрузок) домашняя зарядка по-утрам и все!!!
Я не ходила и совсем не пожалела. Я считаю, что там ничего нового не покажут. Лучше в инете найди спец зарядку для беременных и сама делай.

Я настоял супруге, что бы она ходила с первых месяцев! Говорит, помогла! Особенно дыхательная гимнастика! Пока ещё никому не помешали эти курсы! И думаю вам лениться не стоит!

Я сходила один раз.И обошлась без них.Сама и родила и обходиться с малышом научилась…Пеленать куклу-это одно,а пеленать дергающегося во все стороны младенца-совсем другая история)))

я пошла где то с шестого месяца, мне очень понравилось, уроки проходили… часть в виде беседы, вторая часть дыхательная гимнастика… расслабление…. девочка Карина вела очень хорошо, она сама родила двоих… вот вот…. все очень доступно рассказывала, показывала…. фильм смотрели, где тетечки в воде рожают….

мне пригодилась гимнастика дыхательная… когда родила Карина пришла ко мне домой… показала как купать и т. д…. А зачем пеленать то? я своего вообще ни разу не пеленала…. даже в роддоме… он у меня просто свернутый лежал :):):)
Вообщем советую похоодить… очень успокаивает, настраивает на нужный лад….

я бояться перестала

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/10548358

Курсы для беременных. можно ли научиться рожать

Когда неопытная женщина оказывается в родильном блоке, она часто теряется не столько из-за схваток, сколько из-за непривычной обстановки – ходят врачи, они что-то говорят и никак не помогают ослабить боль, в соседних боксах кричат другие женщины, царит полный хаос, всем плохо. Неужели это то счастливое мгновение, которое потом нужно вспоминать всю жизнь? А все может быть иначе, главное, быть морально и физически подготовленной к родам, а учат этому в школах для будущих родителей.

Современные школы для будущих родителей предлагают своим «студентам» самые разнообразные программы. Большинство из них рассчитано на 2-3 месяца. Занятия проходят 2-3 раза в неделю по несколько часов (обычно не более 4). Начать посещать школу можно уже с первых недель беременности.

Чаще всего беременные выбирают занятия по подготовке к родам. На таких «уроках» акушеры-гинекологи подробно рассказывают о внутриутробном развитии ребенка, о психоэмоциональной связи матери и плода, о том, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Особое внимание уделяют процессу родов. Врачи рассказывают, как узнать, что роды начались, когда отправляться в роддом, что ждет там и, самое главное, обучают технике родов. Дыхание в родах – одна из важнейших составляющих.

Именно оно помогает женщине расслабляться во время схваток и беречь силы в течение всего периода.

Часто на курсах будущим мамам демонстрируют видеосюжеты, которые позволяют наглядно увидеть, как происходит процесс родов, каких ошибок можно избежать, чтобы родоразрешение прошло наиболее комфортно для мамы и малыша.

Очень многие курсы, которые пропагандируют естественные роды, рассказывают женщинам, как вести себя во время схваток, как сделать их менее болезненными, чтобы по возможности не прибегать к анестезии.

Для них предлагаются специальные уроки, где врачи объясняют, как грамотно вести себя в родильном блоке, чтобы помочь жене и не помешать акушерам.

В школах для будущих мам женщин научат правильно прикладывать ребенка к груди, объяснят, как сцеживаться, что избежать лактостаза, как правильно питаться самой, чтобы не навредить ребенку, и как максимально продлить лактацию.

Многим вполне достаточно этого базового курса. Но есть родители, которые хотели бы получить навыки ухода за младенцем. Для них читают лекции неонатологи и педиатры.

Врачи рассказывают о том, как ухаживать за новорожденным – как мыть, делать массаж, сколько гулять, во что одевать и как уберечь от болезней.

Здесь же можно узнать о необходимости проведения профилактических прививок, о том, как выбрать правильный подход в этом непростом вопросе.

«Современным родителям сложно разобраться в большом потоке информации по уходу за новорожденным и ребенком первого года жизни, вакцинации, закаливанию, питанию и т. д.

Более того, современные родители хотят получить профессиональные ответы на вопросы, касающиеся своего ребенка. В этом будущим мамам и папам помогают Школы будущих мам, Школы будущих родителей.

«Выпускники» таких школ чувствуют себя значительно увереннее, оставшись наедине со своим малышом, особенно если это первый ребенок в семье.

Занятия в таких школах построены так, чтоб ответить на основные вопросы, которые возникают у родителей сразу после рождения малыша: что такое оценка по шкале Апгар; какие прививки делают в первые дни жизни, обязательно ли их делать; что нужно иметь дома к моменту приезда ребенка из роддома; как правильно организовать грудное вскармливание; что делать, если недостаточно грудного молока; что такое прикорм и т. д.

Большой популярностью у современных беременных пользуются занятия спортом. Конечно, в этот период существуют серьезные ограничения, однако активный образ жизни только положительно сказывается на здоровье женщины и плода. На выбор будущих мам – йога, цигун, плавание, аквааэробика, гимнастика. Под присмотром опытного инструктора такие занятия не причинят вреда.

Какие только занятия ни предлагают современные школы: цветотерапия, духовное общение с ребенком, дети от года до трех, психологические тренинги и даже решение бытовых проблем. Но и это еще не все. Редко, но все же можно отыскать курсы для будущих бабушек.

Действительно, детей они вырастили, скоро родятся внуки, а навыки ухода за новорожденными позабыты. Чтобы восполнить пробелы в памяти, рассказать о современных методах ухода за младенцем и познакомить с продуктами цивилизации (стерилизаторами, «дышащими» подгузниками, мобилями и др.

), школы организовали спецкурс для бабушек, готовых прийти на помощь своим детям.

О чем не надо спрашивать акушерку в роддоме?

«Второй раз забеременела в 40 лет. Во время первой беременности, 11 лет назад, посещала занятия по гимнастике для будущих мам, йоги для беременных тогда еще не было вообще. Во второй раз мне повезло.

Во-первых, я ходила на йогу, во-вторых, на курсах получила массу полезной информации, при том что это вторая (!) беременность, но самое главное – привела с собой мужа. Его на курсах научили делать массаж стоп, и это лучший массаж в моей жизни, даже в Таиланде так не делали. И даже не это главное.

Там, на курсах, муж принял решение рожать вместе и прошел специальную подготовку. Так вместе мы родили сына!»

Папа-школа: клуб для будущих отцов

Сегодня так много школ и курсов для будущих мам, что женщины порой теряются – то ли посещать занятия в выбранном роддоме, то ли на курсах, которые посоветовала опытная подруга, то ли выбрать ближайшие к проживанию. Татьяна Борисовна Вантурина, руководитель школы для всей семьи «Аистенок», рассказывает, что важно учесть при выборе.

«Лучше выбирать школу не только по географическому положению, но и по следующим критериям:

– Важное условие – наличие практических занятий по дыханию в родах, уходу за ребенком. Если обучают только теории, то и в родах и после них женщина не будет чувствовать себя спокойно и уверенно.

• – Возможность быстро начать обучение и восполнять пропущенные занятия.
• – Количество и продолжительность занятий.
• – Возможность заранее подробно ознакомиться с программой обучения.
• – Выбор времени занятий – утро, вечер, выходные дни.
• – Возможность оплаты по занятию, если вам не понравилось, то можно и не ходить на весь курс.
• Если специалисты курсов – профессионалы своего дела, то и после курсов они оказывают консультативную поддержку».
• Курсы для беременных: бывает и бесплатно
• Беременность: страхи и тревоги
• Разрыв шаблона: всё, чего мы не ждали от родительства

Источник: https://letidor.ru/zdorove/kursy-dlya-beremennyh-mozhno-li-nauchitsya-rozhat.htm?full

«Дышите глубже». Зачем нужны курсы для беременных и чему там учат

О курсах для будущих мам мы слышим везде: в интернете, по телевизору, от подруги и даже стоя в очереди в женской консультации. Сомневаетесь, нужны ли они вам, или не знаете, как выбрать лучшие? Все, что вы хотели знать о курсах для беременных – в одной статье.

Все курсы по своей специализации делятся на три больших группы:

Психологическая подготовка будущих мам. На таких курсах можно узнать, как бороться со стрессами, как не бояться родов, как наладить контакт с малышом после его рождения, как подготовиться к переменам в жизни и многое другое.

Курсы по беременности. Здесь рассказывают о питании и спорте для беременных, что разрешено и не разрешено в период ожидания малыша, как лечиться во время беременности, а также проводятся занятия по гимнастике, плаванию и йоге для будущих мам.

Подготовка к родам. Курсы, на которых вы узнаете всё про этапы родов и процесс в целом: изучите способы снятия боли на схватках, обучитесь расслабляющему массажу, облегчающему боль, специальной гимнастике для беременных, правильному дыханию в родах и первому уходу за малышом. Некоторые курсы включают занятия плаванием, гимнастикой и йогой.

На психологическую подготовку и курсы по беременности стоит записываться в 1-2 триместре, на подготовку к родам — в 3-м.

Какие факторы нужно учесть при выборе курсов

1. Лучше, чтобы курсы проходили недалеко от вашего дома: чем больше срок, тем меньше хочется ездить в транспорте.
2. Бесплатное первое занятие — ещё один важный момент. Только так вы сможете понять, подходит ли вам конкретный курс, нравятся ли преподаватели, или лучше поискать что-то другое.

3. Обратите внимание на цену: одним важно найти бесплатные курсы, другие же могут без проблем заплатить за них кругленькую сумму.
4. График занятий по вашему усмотрению.

   В зависимости от вашей загрузки и желаемой степени «погружения» в тему можно выбрать: недельный интенсив, курс, рассчитанный на несколько месяцев, ежедневные дневные или вечерние занятия, курсы выходного дня и другие.

Где искать курсы:

• При роддомах (если уже выбран конкретный роддом, лучше пойти на курсы при нём, чтобы познакомиться с врачами и акушерками, узнать о специализации роддома), обычно они бесплатные;
• бесплатные курсы при женской консультации;
• бесплатные курсы и семинары в детских магазинах;
• курсы при бэби-клубах, семейных, детских и перинатальных центрах;
• курсы при психологических центрах.

Чем полезны курсы и нужны ли они вообще?

Сегодня всю интересующую вас информацию можно найти в интернете и книгах, поэтому кому-то кажется, что курсы абсолютно бесполезны. Однако есть то, что вы сможете получить исключительно на очных занятиях:

• Личное общение с врачами, акушерками, психологами (на некоторых курсах можно даже выбрать себе акушерку или попросить ведущих посоветовать проверенные роддома и конкретных врачей).
• Общение в компании будущих мам (многие знакомятся на курсах и продолжают дружить семьями уже после рождения малышей).
• Обучение массажу, правильному дыханию, поведению в родах, уменьшению боли при схватках, удобным позам – то, чему сложно научиться только в теории.
• Подготовка будущего папы к партнёрским родам (моральная и физическая).
• Заведомо точная и проверенная информация из уст специалистов с опытом — это особенно важно для мам, которые теряются в море информации в интернете и не знают, кому верить. 

Конечно, множество мам, не посещавших курсы, успешно рожают малышей и прекрасно ухаживают за ними. Многие отдают предпочтение видеокурсам или просто изучают статьи в интернете.

Но если вы чувствуете, что вам не хватает какой-то информации, если вам хочется вживую пообщаться с врачами, акушерками и другими будущими мамами, если вы хотите подготовиться к родам вместе с мужем, курсы для беременных станут отличным вариантом подготовки.

Лёгких вам родов!

Источник: https://DetStrana.ru/article/rody/podgotovka/dyshite-glubzhe-zachem-nuzhny-kursy-dlya-beremennyh-i-chemu-tam-uchat/