Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Смешанные Боевые Искусства (или ММА) — это полноконтактный боевой спорт, который позволяет «миксовать» много различных стилей боевых искусств. Популярным этот спорт изначально стал в США. Популярность ему придал чемпионат смешанных боевых искусств UFC.

Перед дальнейшим чтением статьи рекомендуем просмотреть зрелищный ролик о смешанных единоборствах!

С тех пор, как  возникло множество стилей в боевых искусствах, люди часто задают вопрос: «Какой стиль борьбы или боя лучше?» Этим вопросом еще задавались бойцы армии древнего Рима, и в целях получения на него ответа оттачивали свои навыки и приемы в тренировках друг с другом.

В начале 1900-х мир увидел возрождение  интереса к смешанным единоборствам (до этого были попытки предпринять что то похожее, но из за частых несчастных случаев и плохой организации эти попытки оказались не успешными).

Боксеры уже начали выступать против борцов, чтобы увидеть, чей стиль лучше и эффективнее в бою.

Вариации становились все более разнообразными и организаторы таких боев прекрасно поняли, какое огромное спортивное и коммерческое будущие у такого вид спорта.

Правила

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Так как новый вид спорта приобрел огромную мировую популярность и вовлекал в свой мир все более новых участников, правила все же стали необходимостью.

Эти правила служили и служат для защиты бойцов, а также сделали структуру контроля и управления над шоу проще. Такие соревнования получили названия «бои без правил» не потому что там правил нет вовсе.

Название пошло в силу того, что правил там меньше всего по сравнению с другими аналогичными видами боевых искусств.

Основными правилами боев MMA являются:

Разделение боя на раунды

Каждый раунд длится 5 минут с одной минутой перерыва между раундами. Обычно бои длятся три раунда. В поединках бойцов начального уровня количество раундов может быть сокращено до двух. Титульные бои длятся пять раундов.

Список запрещённых действий

Захваты за ограждение (за сетку или канаты)
Захваты за шорты и перчатки соперника
Удары головой
Укусы и плевки в соперника
Захваты за волосы
Проникновение пальцами в отверстия (рот, ноздри, уши, раны и т. д.

)
Воздействие на глаза (тычки)
Удары в пах
Удары острием локтя сверху вниз (12-6)
Воздействие на малые суставы (пальцы)
Удары по позвоночнику и затылку
Удары пятками в почки
Удары в горло, захваты горла
Царапание, щипание, выкручивание плоти, захват ключицы
Удары ногами (соккер кики) и коленями по голове лежачего соперника
Топание по лежачему сопернику (стомпы)
Оскорбление соперника
Любое неспортивное поведение, которое приводит к травме соперника
Атака соперника во время перерыва или после окончания боя
Атака соперника после остановки боя судьёй
Пассивность (уклонение от боя, намеренное выплёвывание капы, симуляция травмы)
Вмешательство угловых
Выбрасывание соперника из ринга или клетки
Явное пренебрежение инструкциями судьи

Высокоамплитудные броски соперника вниз головой, «втыкание» в канвас (пайледрайвер)

Штрафы за нарушение правил

После умышленного нарушения правил следует немедленная дисквалификация бойца. После неумышленного нарушения судья может устно предупредить бойца, снять с него очко и в случае многократных нарушений дисквалифицировать.

Если после неумышленного нарушения пострадавший боец не в состоянии продолжить бой, ему отводится определённое время на восстановление. Если пострадавший боец потерпел травму, исключающую продолжение боя, или продолжил поединок, но позже был вынужден отказаться от боя ввиду травмы полученной в результате нарушения правил, судьи выносят техническое решение.

Если нарушение правил не повлекло травму, но пострадавший боец тем не менее не может продолжать бой ввиду травм полученных в ходе регулярных атак, то бой признаётся несостоявшимся.

Медицинские требования к бойцам

Перед выдачей бойцовской лицензии, все спортсмены проходят медицинский осмотр. Перед выступлениями бойцы снова проходят медицинский осмотр и взвешивание. После выступления бойцы проходят медицинский осмотр ещё раз и неявка на эту процедуру карается отстранением от боёв на неопределённый срок.

Использование наркотиков, стимулянтов, депрессантов, анальгетиков или алкоголя бойцами до или во время матча, ведёт к немедленной дисквалификации и дисциплинарным мерам.

Для обнаружения использования запрещённых препаратов бойцы проходят до- и послематчевые анти-допинговые тесты, в ходе которых сдают анализы мочи или крови.

Обнаружение запрещённых препаратов в анализах ведёт к немедленной дисквалификации и отстранению от боёв на неопределённое время.

Шоу

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Промоутеры смешанных соревнований по боевым искусствам быстро поняли, что вес бойцов является важнейшим фактором в оценке стоимости билетов на матчи. Соответственно, бои самых маловесных бойцов стоят меньше всего, «супертяжев» — больше всего. Ниже вы можете увидеть таблицу с данными весовых категорий:

НАЗВАНИЕ КАТЕГОРИИ
АНГЛИЙСКОЕ НАЗВАНИЕ
ВЕРХНИЙ ПРЕДЕЛ
Супертяжёлый вес Super heavyweight
Тяжёлый вес Heavyweight 120 кг 265 фунтов
Полутяжёлый вес Light heavyweight 93 кг 205 фунтов
Средний вес Middleweight 84 кг 185 фунтов
Полусредний вес Welterweight 77 кг 170 фунтов
Лёгкий вес Lightweight 70 кг 155 фунтов
Полулёгкий вес Featherweight 65 кг 145 фунтов
Легчайший вес Bantamweight 61 кг 135 фунтов
Наилегчайший вес Flyweight 57 кг 125 фунтов

Тогда имела место быть и еще одна проблема — временной размер раундов. Этот вопрос промоутеры тоже решили весьма быстро и оперативно, озвучив конкретные сроки проведения раундов всех боев  самим бойцам и их тренерскому составу. Таковые сроки сохраняются и до сих пор. Стандартное время проведения боя — три раунда по пять минут каждый раунд.

Завершение боя

Само собой разумеется, бойцы не могут бороться до смерти. Таким образом, способы определения победителя судьям были необходимы.

Состязания обычно заканчиваются следующим образом:

Добровольная сдача: боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача.
Нокаут: боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара.

Технический нокаут: остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой. Технические нокауты могут подразделяться на три категории:
Остановка рефери. Рефери решает, что один из бойцов не может осмысленно защищаться, и останавливает бой.

Остановка врачом (врач, присутствующий возле ринга, решает, что дальнейшее участие одного из бойцов ставит жизнь или здоровье этого участника под угрозу. Например, травмы или обильное кровотечение)
Остановка «углом». Угловой секундант бойца сигнализирует об остановке боя.
Судейское решение.

В зависимости от подсчёта баллов, бой может закончиться:
Единогласным решением. Все три судьи отдают предпочтение бойцу А.
Решением большинства. Двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает ничью.
Раздельным решением. Двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б.
Единогласной ничьей.

Трое судей присуждают ничью.
Ничьей решением большинства. Двое судей присуждают ничью, один — победу.
Раздельной ничьей. Один судья присуждает победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б, один судья присуждает ничью.

Бой также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или признанием боя не состоявшимся. Последние два варианта не имеют победителя/

Как начать заниматься?

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Сегодня существует огромное количество школ и секций по такому виду спорта и для вас не будет никакой сложности записаться туда. Средняя стоимость одно месяца занятий будет обходиться вам от 4000 руб до 6000 руб. Такая высокая цена обуславливается дороговизной необходимого инвентаря для спорт зала и дороговизной необходимой для проведения тренировок амуниции.

Напоследок отметим. что концепция смешанных боевых искусств поддается с очень индивидуальным подходом. Она включает в себя обязательство сделать выбор — какие именно стили вы будете использовать в бою на ринге.

Источник: https://www.hobbygood.ru/2015/07/smeshannye-edinoborstva-vsya-sut-mma-kak-sportivnogo-uvlecheniya/

Заблуждения мира смешанных единоборств

Миллионы поклонников смешанных единоборств считают, что, то что они видят по телевизору — отдельный вид спорта. Многие занимаются этим «спортом» и гордо несут звание «ммашника», не понимая, что выставляют себя дураками.

Если вы один из них, то не бросайте в меня камни, ведь когда-то вы не отличали М-1 от UFC, и могли даже заниматься таким чудесным видом спорта, как «Эм один», а сейчас разобрались, что к чему и смеетесь над этим.

Давайте же доведем это дело до конца, чтобы в будущем не ржали над вами.

История

Настоящий фанат смешанных единоборств должен помнить их историю. Как мы знаем, все самое интересное началось с UFC. Не будем вспоминать турниры «Вале-тудо» и японский прорестлинг, так как к статье это не относится, а разберем бои, проходившие в американском промоушене.

Выходили в клетку тогда не, как принято сейчас говорить, бойцы ММА, а базовые каратисты, борцы и представители других видов единоборств. Это было соревнование стилей: борец против боксера, боксер против грепплера. Знаменитый Грейси ,например, использовал только навыки джиу-джитсу и побеждал, не владея ни боксом, ни борьбой.

Он выступал, чтобы показать величие своего боевого искусства.

Смешанные единоборства того времени, да и времени сегодняшнего, — это базовый спорт и дополнительные навыки, приобретённые в другом виде боевого искусства. Ни о каких «выходцах» из ММА речь тогда идти не могла и не может по сей день. В современных турнирах участвуют все такие же базовые борцы и каратисты, но с улучшенными приобретенными навыками.

Правила

Самое главное, что есть в любом виде спорта — утвержденные правила. В боксе — ринг, перчатки и 12 раундов. В борьбе — ковер, трико и никаких ударов. В смешанных единоборствах таких устоявшихся правил нет.

О каком новом виде спорта можно говорить, когда в Японии до сих пор дерутся в ринге, а сокеркики в порядке вещей? На западе выступают преимущественно в клетке и используют совсем иную ударную технику.

Причем клетки в каждом промоушене разные, а где-то даже есть «инновационный рэйдж».

Обычно в борьбе, например, защищаясь от прохода, вы «падаете» на соперника откидывая свои ноги назад.

В ринге такое провернуть можно почти в любом месте, ну а если не получится всегда можно просто выпасть за канаты, сбежав от соперника. В клетке вам всегда будет мешать «стена».

Не убежать ни отбросить ноги у вас не получится, соответственно нужно придумывать что-то новое и изменять подготовку. Разве в борьбе или боксе нужно что-то изменять?

Возьмем Мэйвезера, который готовился к выходу в клетку. Информация конечно устаревшая, но все-таки рассмотрим его как пример. Флойд готовился защищаться от тейкдаунов именно в восьмиугольнике. Если бы ему за несколько дней до боя предложили бы провести поединок в ринге по ПРАВИЛАМ ММА он скорее всего отказался бы, так как готовился к совершенно другой площадке.

На данный момент ничего не мешает выходцу из боевого самбо или кудо драться по правилам смешанных единоборств. Да и почему бы не устроить поединок, например, Садулаева и Усика? Как вам такое? Правила современного ММА это позволяют.

Не обязательно заниматься смешанными единоборствами, да и как ими заниматься, чтобы побеждать в лучших промоушенах мира. Вы можете прийти с борцовской базой в зал бокса, поставить удар, а потом подготовить себя к правилам и трюкам в клетке. А вот в боксе же или джиу-джису такое не прокатит.

Что будет, если каратист решит за несколько месяцев подготовить себя к выступлению на борцовском ковре, или наоборот? Ничего хорошего.

Спортом смешанные единоборства не позволяют назвать их история и неутвержденные правила, которые, как мы выяснили, почти везде разительно отличаются.

Как сказал великий олимпийский борец Александр Карелин, — «ММА — система проведения соревнований».

И он знал, о чем говорил, ведь однажды он дрался с японским рестлером Акирой Маедой именно по этой «системе». Те же смешанные единоборства, только с боку.

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Карелин и сегодня мог попробовать себя в бою по правилам ММА. Конечно для него такой перформанс закончился бы фатально, но ведь по «законам» смешанных единоборств он мог бы запросто выйти в клетку.

Человек не может называть себя «ммашником», потому что он боец ММА — спортсмен, который дерется с представителем другого боевого искусства. Те, кому скучно в своем единоборстве, могут записаться на армейский рукопашный бой или кудо. Там есть и стойка, и борьба.

Смешанные единоборства развиваются с невероятной скоростью, но станут они полноценным спортом еще очень нескоро, да и будет это совсем иной вид боевого искусства.

Федор Емельяненко не величайший боец

После череды поражений Последнего Императора многие обрушили на него кучу критики и оскорблений, причем сделали это не только фанаты смешанных единоборств, но и профессиональные бойцы.

Когда Емельяненко был молод, никто из спортсменов не смел даже косо смотреть в его сторону, не то что кричать вещи из серии: «Федор переоценен» или «У Емельяненко все бои куплены», ведь им пришлось бы подтверждать свои слова делом.

Сейчас же все, кому не лень пытаются раскритиковать Последнего Императора, и новое поколение фанатов смешанных единоборств, к которому относится автор, не может понять, почему Федора называют лучшим бойцом мира. Ведь для многих сегодняшних поклонников ММА, Емельяненко — переоценённый ветеран, которого старики и «ватники» по глупости называют великим.

Нынешние фанаты смешанных единоборств считают таковыми Джонса и Миочича. Но вот если первого назвать так можно, да и даже нужно, ведь Джон и правда лучший в своем деле, жаль конечно, что испортил он свою репутацию допинговым скандалом, то назвать великим Стипе по меньшей мере глупо.

Можно просто пересмотреть бои Емельяненко и поразмыслить, есть ли у Миочича та же скорость и сила? Такой же безумный удар и высочайшие навыки? Да нет конечно! Стипе — просто топовый тяжеловес, который благодаря упорному труду пробился в чемпионы, при этом проигрывая на заре своей профессиональной карьеры, чего кстати не допускал Емельяненко.

Стоит так же отметить, что Федору в начале своего пути было так же тяжело, как и всем остальным и не о каких подставных боях речи идти не могло. Емельяненко, будучи молодым и «зеленым» спортсменом, побеждал опытного Арону, претендента на пояс чемпиона PRIDE в тяжелом весе Хита Херринга и легендарного Сэмми Шилта, который кстати разбил нынешнего чемпиона GLORY и «принца кикбоксинга» Рико Верхувена, будучи на закате своей карьеры. Миочич тоже встречался с таким же небоскребом, как и Шилт, но проиграл ему нокаутом.

Читайте также:  Формирование колониальных империй: плюсы и минусы

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Конечно, можно сказать, что все успехи Федора связаны со слабой оппозицией россиянина, но все это лишь неаргументированные мысли злопыхателей. Ногейра, Филипович, Хант, Орловский, да и тот же Шилт — топы, которых разбил Емельяненко.

Ногейру — переборол, Филиповича — перебоксировал, а Орловского отправил в больницу. Скажете это лишь имена? Ногейра — мастер джиу-джитсу, который сотни раз подтверждал свое звание. Федор же, будучи базовым самбистом, разбил бразильца в партере — его родной стихии.

А позже заставил искать спасение в борьбе чемпиона К-1 Мирко Филиповича. Что в джиу-джитсу, что в кикбоксинге кроме подготовки со временем ничего не меняется.

Этот факт для тех, кто хотел сказать, что единоборства развиваются и тогдашние Мирко и Ногейра не справятся с сегодняшними чемпионами. Сказали бы вы это Мохаммеду Али.

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Может ли кто ни будь из сегодняшних бойцов перебоксировать боксера и забороть борца? Кроме Джонса таких людей нет, хотя, конечно, его «чистота» вызывается сомнения. Все же допинг допингом, но бойцовский ум Джонс явно «нарастил» самостоятельно. Он мог бы стать реальной угрозой для Федора, если бы в те времена выступал в тяжелом весе.

Вспомнив о теме запрещенных веществ хочется отметить, что Емельяненко часто сталкивался с «грязными» бойцами. Большинство оппонентов Федора точно принимали запрещенные препараты, а некоторые даже не скрывали этого. Многие фанаты почему-то забывают об этом, а если вспоминают, то не предают этому значения.

Для таких «аналитиков» родился Антонио Сильва — человек, который не знал, что такое выходить чистым на бой. О его судьбе вспоминать смысла нет — сожрав всю таблицу Менделеева и разбив несколько топов Сильва отказался (нет) от приема запрещенных веществ и ушел доживать свой век в российские промоушены. Звучит страшно.

Так что, допинг давал соперникам россиянина колоссальное преимущество, но оно им помочь не смогло. Хотя мы знаем сколько раз допинг «выручал» спортсменов.

Если коротко: Емельяненко борол борцов и перебивал боксеров.

Молодой Федор разбил бы весь современный тяжелый вес UFC, так как сейчас в нем нет и не было человека с такой же физической подготовкой и разносторонностью, как у россиянина во времена PRIDE.

Единственный, кто приблизился к величию Федора — Джон Джонс, но ему еще предстоит доказать, что он является лучшем бойцом планеты.

Смешанные единоборства — база бойца

Для детей

Ну нельзя приучать ребенка к столь кровавому и самое главное «невоспитанному» виду боевых искусств. В ММА нет ни нокаута, ни удержания. Ребенок с неустоявшийся психикой привыкнет добивать более слабого оппонента и вести себя, как Конор.

По этому поводу очень точно высказался выше упомянутый олимпийский чемпион Александр Карелин, — «Когда человека воспитывают с детства в смешанных правилах, какие канонические навыки он получает, кроме общей физической подготовки и желания молотить лежачего пока из него сопли не вытекут? В борьбе можно положить на лопатки, в боксе отправить в нокаут, даже в баскетболе есть трех очковые броски».

Для взрослых

Люди, только начавшие посещать залы смешанных единоборств, изучают основы грепплинга и ударных техник, но ведь все же лучше изучать бокс и борьбу в первоисточниках, как это делал Федор Емельяненко, например, чем бегать по верхам и падать от хука профессионального боксера.

Ведь как можно заниматься спортом наполовину? Когда ты непрофессионал, ты лишь не до борец, и не до боксер. Все мастера смешанных боевых искусств имеют за плечами базовый спорт — борьбу, бокс, джиу-джитсу. Они боксеры и борцы одновременно.

Эти люди добились определённого уровня в каждом виде единоборства и смогут составить, хоть и небольшую, конкуренцию любому спортсмену.

Бойцы, которые занимаются ММА меньше года и для которых этот вид боевого искусства стал первым, проиграют любому боксеры или борцу, который столько же оттачивал свои навыки, но лишь в одном виде единоборства. За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь, как говорится. Ведь здравая мысль?

Правда, в современном мире у людей — непрофессионалов, посещающих секции ММА, не часто появляются здравые мысли. Им достаточного «опасного» фото в своей социальной сети, красивой и не менее «опасной» экипировки и абонемента с гордой надписью ММА. 

Смешанные единоборства зрелищны и востребованы, соответственно модны. А модным, и не отстающим от других, хочет быть каждый, прикладывая при этом минимум усилий. Только вот это спорт — тяжелая работа, исход которой не зависит от пафосного названия вашего клуба. Многие чемпионы вышли из обычных залов и секций, потому что они знали, что нужно быть, а не казаться.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ на ammainfo.ru

ВНИМАНИЕ! Я, автор АММА, запустил свой сайт посвященный смешанным единоборствам. Я собираю интересные материалы со всего интернета и выкладываю их на сайт, чтобы вы не бегали по сети в поисках нужной статьи, видео или новости. Все печатные материалы авторские, а новости переведены самостоятельно.

В остальном контенте за авторством не гонюсь. Гонюсь лишь за удобством. Увидев обучалку на одном сайте, а видео разбор на втором, знайте: все это будет сохранено у меня для вашего удобства. Поддержите меня пожалуйста просмотрами и ми, для меня это очень важно! Спасибо:) ammainfo.

ru

Источник: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/personsmma/1587709.html

10 причин заниматься ММА

Зачем заниматься единоборствами, каждый для себя решает сам. Хочешь ли ты уметь постоять за себя, став грозой местной гопоты? Или тебе это нужно, чтобы развить самодисциплину и натренировать тело? В большинстве случаев парни выбирают боевые искусства по обеим причинам.

Возможность приобрести навыки самообороны вкупе с выработкой устойчивых волевых качеств делают единоборства чем-то большим, чем просто спорт. Это целая культура! Если хочешь, философия, основанная на принципах самообладания и силы. Именно поэтому только представителей подобных видов спорта называют бойцами.

Но тут возникает другой вопрос: «Какое боевое искусство выбрать, чтобы оно сочетало в себе все вышеперечисленное?». Если рассматривать именно функциональную их часть, то отличия заключены в базовых правилах каждого вида спорта отдельно. В боксе идет упор на работу в стойке, в борьбе оттачивается умение вести бой в партере.

Есть и комбинированные направления: тайский бокс, кикбоксинг, боевое самбо или армейский рукопашный бой. Но так или иначе в каждом из них есть определенные ограничения в правилах ведения боя, которые ставят черту между спортом и уличной дракой. И лишь за последнее десятилетие огромную славу приобрело единоборство, которое эту черту сделало максимально размытой.

В самом названии ММА идет прямое указание на универсальность данного единоборства. Хоть здесь и существуют свои ограничения, прописанные в правилах, но в отношении выбора боевого стиля их нет. К тому же это добавляет зрелищности данному виду спорта. Поэтому стремительный рост его популярности за последние годы не вызывает ни у кого удивления.

И хоть ММА сегодня и называют главным соперником бокса за зрительскую любовь, на самом деле это совершенно иное спортивное явление со своей эстетикой и традициями. И если ты задумывался над тем, чтобы посвятить себя этому виду единоборств, мы предоставляем тебе 10 убедительных причин сделать это.

1. Обладание силой делает тебя спокойнее

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Старая истина, которая объясняет, почему сильным парням противоестественно поведение отморозка и наоборот. Понимание того, что от твоего удара соперник может потерять сознание или ты запросто способен сломать ему руку, заставит тебя избежать драки, если это возможно. Вместе с силой приходит и ответственность. Да и незачем доказывать обидчику свою крутость в драке, если тебе и без того известно, что ты сильнее него.

2. ММА дисциплинирует

Как и любой вид спорта, MMA требует высокой дисциплины. Причем она важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации. Дисциплина сопровождает бойца и за пределами зала, формируя здоровый образ жизни.

Единоборства, в частности ММА, способствуют комплексному физическому развитию. Любой стиль ведения боя, будь то драка в стойке или борьба в партере, одновременно задействует все основные группы мышц. К тому же тренировки по ММА отлично развивают кардио.

Ни одна пробежка не заменит полноценного спарринга. Помимо физической усталости, во время боя прибавляется усталость психологическая, что дает большую нагрузку. Поэтому даже один трехминутный раунд способен сильно измотать неподготовленного человека.

4. ММА научит тебя самообороне

Причем по всем направлениями одновременно. Бокс, карате, муай-тай, джиу-джитсу, грэпплинг, борьба — в этом виде спорта допустимо использование любого из этих стилей.

Боец ММА может одинаково успешно работать как в стойке, используя удары руками и ногами, так и в партере, применяя навыки борца.

Поэтому если в следующий раз у тебя попросят прикурить двое мутных парней в подворотне, то ты отобьешь у них желание не только к тебе подходить, но и курить вообще!

10 советов по самообороне от культового боксера Джека Демпси

5. Это хорошее мужественное хобби

Одной из главных причин появления депрессии у парней считается отсутствие возможности реализовать свои мужские качества. Борьба в самом буквальном смысле слова — отличное хобби, которое прививает такие базовые мужские черты, как смелость, стойкость, сила и благородство.

6. ММА удовлетворяет мужскую потребность в насилии

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Тяга мужчины к насилию не выражается физически, но зарыта в глубоких катакомбах его воинственной души. Мы спокойно переносим кровавые сцены в кино, любим военные или криминальные истории и вообще более склонны к агрессивным методам решения проблем. При этом долгий процесс под названием «эволюция» и устоявшаяся норма поведения под названием «этика» разучили мужчин заканчивать споры мордобоем. В нашем мире это считается как минимум проявлением невежества, а как максимум — уголовным преступлением. Но природную тягу к насилию никто не отменял. Вот тут и приходит на помощь милое увлечение ММА, где ты можешь позволить выйти наружу своему внутреннему Джону Джонсу без ущерба для своей репутации.

7. Занятие ММА учит побеждать

Как и в других видах спорта, успех в ММА измеряется победами. В схватке двух соперников нет серебряного и бронзового призеров — есть только победитель и проигравший. И желание выиграть заставляет работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться. Эти качества полезны не только в спорте, но и в других аспектах повседневной жизни.

Из пункта выше ты уже понял, что ММА помогает выплеснуть накопившуюся агрессию. Это правда. Как и то, что после часовой тренировки ты покинешь зал, пропитанный потом, адски уставший, с невероятной жаждой, очень голодный и… жутко счастливый! Для стресса в этом списке просто не остается места.

9. Полезная коммуникация

Зал единоборств — это место, где ты можешь найти своих единомышленников, людей, разделяющих твои ценности и увлечения. Наконец-то в разговоре с другими парнями тебе удастся выйти за рамки обсуждения квартального отчета или жалоб на коммунальные службы.

10. Девушки любят бойцов

Некоторые женщины говорят, что они не приемлют насилия. Другие считают, что драться — это плохо и недопустимо. Третьи утверждают, что им не нравятся «эти грубые и неотесанные парни». Но их объединяет одно: они лгут.

Любой девушке нравится, когда парень способен справиться с жесткой конфронтацией и защитить ее. Это заложено в ее ДНК. Тут речь идет не о том, чтобы бросаться с кулаками на первого встречного.

Важно уметь применять физическую силу именно там, где иного способа решить проблему не существует.

Не бойся получить по лицу

Источник: https://BroDude.ru/10-prichin-zanimatsya-mma/

10 причин заниматься боевыми искусствами

Каждый человек хочет быть сильным, смелым и уверенным в себе. Для этого существует много психологических техник и спортивных занятий.

Все они по-разному влияют на нас, но в какой-то мере как спорт, так и психологические тренинги положительно воздействуют на определенные черты нашей личности.

Боевые искусства воспитывают в человеке дух соперничества, закаляют волю и характер. В данной статье пойдет речь десяти причинах, почему стоит заниматься единоборствами.

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

В настоящий момент существует много разновидностей боевых искусств, каждое из которых в той или иной мере подходит для конкретного человека.

Карате, дзюдо, ушу подходит как для девушек так и парней, а такие единоборства, как тайский бокс, бокс, борьба, кикбоксинг – будут лучшим выбором для представителей сильной половины человечества.

Хотя вкусы индивидуальны, и даже хрупкая девушка может успешно освоить тайский бокс или кикбоксинг. Главное, иметь желание и стремиться к своей цели.

10 причин, по которым стоит заниматься единоборствами

  1. Улучшение общей физической формы. Тренировки в любом боевом искусстве включают в себя физический тренинг и улучшение силовых показателей. Спустя уже несколько месяцев регулярных занятий вы почувствуете себя значительно лучше. Улучшится кровообращение, сон и аппетит.
  2. Возможность защитить себя.

    Регулярная практика на ринге или татами подготавливает человека к экстремальным ситуациям на улице. Конечно, хрупкой девушке будет сложно противостоять пьяному амбалу, но шансы на спасение значительно повышаются, если женщина сможет нанести несколько точных ударов и убежать от нападающего.

    А в случае многолетних упорных тренировок, убегать уже нужно будет амбалу.

  3. Повысится гибкость тела, что скажется на вашем самочувствии и состоянии позвоночника. А этот орган является фундаментом нашего тела и его важность сложно переоценить.
  4. Самодисциплина значительно вырастет.

    Регулярные занятия требуют неуклонного следования режиму восстановления и питания. Эта самодисциплина передастся на все остальные сферы вашей жизни.

  5. Повышение уверенности в себе. Причем это будет выражаться не только в физическом плане и в области самозащиты, но и в бытовых и рабочих моментах.

    Когда появляется настоящая уверенность в себе, человек способен добиться потрясающих высот в своей жизни.

  6. Улучшится внимание и ясность разума. Это позволит гораздо легче концентрироваться на сложных делах и выполнять их намного  эффективнее. Внешние раздражители уже не будут иметь над вами такого контроля.

  7. Вы познакомитесь с интересными людьми, которые, так же как и вы посещают тренировки. И совершенно неважно, сколько вам лет – 20 или 60. Совместные увлечения сильно объединяют людей.
  8. Ваши близкие и знакомые начнут вам завидовать и будут восхищаться вами.

    Особенно это будет проявляться тогда, когда у вас появятся реальные результаты и изменения (во внешнем виде, в делах, в уверенности в себе и прочее).

  9. Если у вас есть маленькие дети, то вы на личном примере подтолкнете их к тренировкам в мире боевых искусств.

    Это очень хорошая жизненная школа, которая может сделать из неуверенных мальчишек и девчонок взрослых серьезных людей. Спорт и единоборства еще никогда никому не помешали в жизни.

  10. Вы станете лучше выглядеть и чувствовать себя.

    Благодаря регулярным тренировкам вы постепенно избавитесь от лишнего жира, приведете в порядок свои мышцы и нервную систему. Запомните! Всего полчаса в день проведенные с боксерской грушей или манекеном заменяют целый курс у психолога.

  5 способов как продлить молодость!

Так что делайте свой выбор правильно. Занимайтесь единоборствами и становитесь здоровым, уверенным в себе и успешным человеком.

Источник: http://tvoya-life.ru/sport-i-zdorove/10-prichin-zanimatsya-boevymi-iskusstvami.html

Интервью Дениса Вильданова. Тот самый боец ММА весом 212 кг

212-килограммовый боец из России Денис «Папа» Вильданов сочно дебютировал в ММА, нокаутировав Арнольда Величко всего за 20 секунд. До этого в шоу Амирана Сардарова на YouTube он уложил соперника по прозвищу Сатанист одной пощечиной. Александр Петров поговорил с бывшим пауэрлифтером, который очень ярко ворвался в единоборства.

Американский футбол, негр в Самаре, игра до реанимации

– Вы четыре года занимались американским футболом. Как так вышло? Довольно экзотический вид спорта для России.

– Изначально я занимался жимом лежа – получил корочки международника. После у меня начались разногласия с главой федерации ВПЦ (Организация пауэрлифтинга России – Eurosport.

ru) Юрием Устиновым, и Дмитрий Кононец, на тот момент очень известный стронгмен, пригласил меня в свою организацию «УралСтронг» заниматься силовым экстримом. Тогда как раз в стране был подъем, всем было интересно.

Где-то три года я пробыл там, мы ездили по России, делали шоу.

А потом меня заметил один из спортивных деятелей Челябинска Константин Барышев. Он позвонил мне: «Ты интересный парень, сильный, выносливый. Я бы хотел пригласить тебя к нам в команду». Пришел, посмотрел – мне понравилось. Тем более, на тот момент силачи уже были мало кому интересны.

После первого матча против Ижевска я уже в это дело влюбился. Это маленькая семья. Мы до сих пор все дружим, общаемся. Я отыграл сначала за «Челябинских скаутов», потом пригласили в новую команду «Танки». Меня даже позвали в сборную России, но я не смог там играть.

– Почему?

– Если не ошибаюсь в фамилии, Скапишев (тренер сборной – Eurosport.ru) позвонил мне и сказал, что хочет видеть в команде. Все же видели, как я играю. На тот момент, несмотря на вес, у меня была колоссальная скорость – как у среднего защитника НФЛ. Плюс обычно каждый игрок играет с одним оппонентом, но на меня всегда приходилось выпускать двоих.

Я ответил, что готов хоть кого за сборную загрызть. Надо было прилететь в Зеленоград. Я говорю, окей, скидывайте билеты. А они мне – нет, дорогой, сам прилетай. Я подумал: ладно, допустим.

Прилетел, всех убил. Дальше надо было лететь в Европу, по-моему с Польшей игра была.

Тут у нас разговор и закончился, нужно было все делать за свой счет: покупаешь визу, билеты, оплачиваешь отель, питание.

Из нашей команды пригласили в сборную еще одного человека. У него уровень игры был намного ниже, но он был директором завода. Он в сборную попал и играл в ней. Мне же финансовая составляющая играть не позволила.

– Какие-то яркие истории из того периода запомнились?

– Мы играли с Самарой, и против нас вышел негр. Здоровый, они его откуда-то купили, легионер. У него еще ноги такие мясистые, как у бегунов на стометровке. Он весил где-то сотку и постоянно нашего игрока смещал. Я говорю партнеру: «Пусти на эту позицию, негр охренел, надо его проучить».

И вот мы стоим перед розыгрышем, он мне показывает жест пальцем по горлу – типа, мне конец. Разбегается и бух – как в стенку или в столб въехал в меня. Смотрю, у него на черном лице эти белые глазки, как у лемура открываются, не понимает, что происходит. Второй розыгрыш – бух, третий – тоже бух. В итоге, его на другую позицию перекинули.

Очень много было травмоопасных моментов. Когда с Екатеринбургом играли, помню. Просто игровой момент: мужику наступили на стопу, а второй игрок не увидел и прокрутил того на 360 градусов. Стопа осталась на месте, вылезла кость, кровь – в общем, мясо было.

Людей в реанимацию я тоже отправлял. Опытный игрок никогда не будет играть в шлем – это опасно. А вот молодые, горячие… Один все влетал мне в шлем, думаю: «Заколебал уже, сейчас тоже так сыграю». Шлепнул и все, в реанимацию его увезли. Неделю пролежал, оклемался. Но жесткий сотряс получил.

Скорая всегда дежурит на матчах. Чтобы она никого не увезла с игры – ни разу такого не было.

– Как закончилась история с амфутом?

– Я получил на тренировке травму позвоночника, вернее межпозвоночную грыжу. Резкий набор веса. Врачи поставили крест, сказали, что чуть ли не смогу ходить.

Хотел подготовиться к сезону, были интенсивные тренировки. И видимо сказались старые травмы еще из силового спорта – мы тогда, к примеру, взваливали на плечи 450 кг и бегали. После тренировки пришел домой, вроде ничего такого. А утром просыпаюсь и все – вылезла грыжа, передавила нервные окончания. Первую неделю вообще не ходил, вторую – еле-еле на уколах.

Доктор сказал, что путь в любой спорт закрыт. Разве что, в армрестлинг. Это очень сильно выкосило меня морально. Я сидел дома, ел, ничего не делал. Довел себя до состояния 220 кг.

На тот момент еще были проблемы с работой, поэтому согласился на бой с Андреем Ефимовым. А потом его увидел Амиран и сказал: «Ты же дерешься, давай и у нас». Я не собирался, вообще готовился к чемпионату мира по жиму лежа. Но раз уж тут дело пошло… Пришлось забросить железо – невозможно его совмещать с единоборствами.

Рекорд в 33 тонны, прозвище Папа, самый большой бицепс

– Когда для вас начался пауэрлифтинг? Почему он?

– Я всегда был большой. На школьных фотографиях некоторые родители принимали за физрука. У меня был друг, тоже такой мясистенький, он ходил в секцию. Он мне предложил: начни, мол, тоже ходить в зал. А у меня на тот момент были какие-то проблемы со здоровьем, мне доктор запретил: «Будешь качаться – вообще помрешь».

Я мысленно послал его и пошел все же в зал. Ну и нормализовал вес, который всегда был проблемой – сало ушло, нарастились мышцы. Это где-то лет в 15-16.

– Через сколько лет попали в профи?

– Международника я выполнил то ли в 20, то ли в 21 год. Это был мультитурнир «Золотой тигр», я выступал со всем звездным составом: Владимир Максимов, Андрей Палей. Я тогда хотел установить мировой рекорд по жиму лежа среди юниоров (на тот момент 337,5 кг), но так получилось, что мне не дали это сделать. Если б я это сделал, то подвинул бы некоторых людей, которых двигать было нельзя.

Засчитали только 300 кг. Потом пожал и 320 кг, и на 340 кг. Но их не засчитывали. Очень много нюансов, к которым можно придраться. Локти неодновременно пришли или стопой подвинул – у судей очень большой рычаг давления.

Я очень сильно обиделся, и как раз Дима [Кононец] меня пригласил. Я ушел в силовой экстрим.

– Прозвище Папа пошло как раз с тех времен?

– Первый раз, когда Кононец позвал меня выступить, там все выступали под прозвищами. Был там Михалыч, Бизон, Домкрат и так далее. И тут Дмитрий спрашивает, какое у меня прозвище. А я такой: «Не знаю». У меня первая мысль пришла, что дочка папой называет, он, тоже недолго думая, заорал в микрофон: «Это Папа!» Так и прикрепилось.

В американском футболе некоторые моего имени не знают, а вот прозвище – все.

– У вас была история, когда вы уволились с работы из-за турнира.

– Я тогда строил светофоры, протягивал кабели – я же по профессии электрик. Нам нужно было ехать в Сургут на командный чемпионат. Я был капитаном челябинского «УралСтронг».

На работе же были натянутые отношения. Я тогда был революционером, не терпел несправедливости, а работодатель постоянно прижимал, обманывал. Я взял да и создал профсоюз на работе – им это крайне не понравилось.

И вот мне нужно ехать на соревнования, я написал заявление, чтобы мне дали неделю без сохранения оклада. На что мне ответили: «А вот хрен тебе».

Причем я не был тем единственным сотрудником, которого нельзя отпустить. Там таких, как я, человек 20 было – моего отсутствия вообще никто не заметил бы. Но они пошли на принцип.

Был тяжелый выбор – у меня жена с ребенком, я кормилец семьи. Но я уволился.

Наши местные «Вести» подхватили эту историю, приехали с камерами. Но они закрыли ворота, забаррикадировались. Потом юрист организации так прокомментировал: «Это на усмотрение руководства. Хотим – отпускаем, хотим – нет».

  • – Самый большой вес, который вы поднимали или тащили?
  • – 33 тонны.
  • – Ого, что это было?

– На площади Революции в Челябинске. Я тянул, если не ошибаюсь, эвакуатор для дальнобойщиков. Четыре пары колес. Меня привязали к машине, дальше в руки дают канат и тянешь его. Я протащил 15 метров.

– Вы совсем недавно получили звание «Самый большой бицепс России». Специально шли к этому?

– Если честно, совершенно не знал об этом. Причем, мне намерили 66 см, но я два месяца не качался. Когда я в форме – у меня вообще он 70 см.

Ребята попросили просто ради прикола замерить бицепс – я выложил в инстаграм. Там, по-моему 67 см было. И тут мне пишет в директ какой-то дядька: «А давайте вы установите новый рекорд России по бицепсу». Я такой: да-да, хорошо, но серьезно не среагировал – мне много кто в директ пишет.

Потом, думаю, дай зайду, узнаю, что за человек. Им оказался Станислав Кононенко, президент Книги рекордов России. Я уже повнимательнее отнесся к сообщению. Оказалось, что самый большой бицепс в России на тот момент был 62 см. А я вообще этой тематикой раньше не интересовался.

В Книге рекордов Гиннесса самый большой бицепс принадлежит Грегу Валентино – 71 см. И там синтол, как у Терешина.

– Так вы вполне можете и на мировой рекорд замахнуться.

– Можно, но есть ли в этом смысл? Нужно опять толстеть, жрать, качаться. Немного разные пути: или бицепс растить, или в боях развиваться. Если бы Книга рекордов платила бы за это – может быть. А так, гробить свое здоровье – спорный момент.

В общем, как раз был день рождения у Книги рекордов, они меня пригласили. Было приятное очень мероприятие, много знаменитых людей, много рекордсменов. И там на сцене мне сделали замер – ну вот сколько и было. То есть я не с тренажерки пошел, а просто сидел в зале. Намеряли – 66 см.

Приход в ММА, Конор или Хабиб, гонорары

– Чувствуете рост популярности после первой победы в ММА?

– Я еще первый раз как у Амирана выступил на пощечинах, так и пошла жара. Стали все узнавать.

– Как вы вообще попали туда?

– Я увидел, как Вася Пельмень выступил на турнире у Кирилла Сарычева, потом у Амирана, где он вырубил Терешина, а видео собрало 15 миллионов просмотров. И друзья мне сказали: «Что ты теряешься – напиши, подай заявку. Скинул профайл, со мной связались – так я попал на «Каменные лица» (турнир по пощечинам на You-Tube-канале Сардарова – Eurosport.ru).

– Как вы тренировались? У вас же наверняка опыта таких выступлений не было.

– Да, совсем не участвовал. Просто поставил себе что-то типа тренажера в спортивном зале и старался отрабатывать удары. Буквально две-три тренировки провел: почувствовал, куда вес переносить. Там же есть определенные правила, что нельзя бить определенной частью ладони, иначе удар получается, как кулаком.

– После у вас был еще бой с Ушу-Мастером…

– После того, как я выступил у Амирана, видео набрало 12 млн просмотров – это где я Сатаниста вырубил одной пощечиной. Мною заинтересовался канал TrueGym и предложил на волне хайпа сделать бой.

Андрей Ефимов (Ушу-Мастер – Eurosport.ru) хотел сделать интересный поединок маленького против огромного [вес Ефимова 77 кг – Eurosport.ru].

До этого один огромный слился, так получился поединок со мной.

  1. – А за профессиональными ММА следите?
  2. – Конечно.
  3. – Тогда главный вопрос современности: Конор или Хабиб?

– Это глубокий вопрос – разная философия у Востока и Запада. У нас такого понятия как трешток нет – здесь принято за базар отвечать. А на Западе – это абсолютно нормально. Оскорбить, вывести на эмоции, завести людей, подогреть интерес. Они продают. Там, если ты чего-то добился, к тебе и спортивное питание пойдет, и реклама какая-нибудь.

У нас этого нет, поэтому бойцы все такие скромные. Но сейчас стали это перенимать, чтобы людям было интересно.

– Но все же кто вам ближе?

– Хабиб, конечно. Он же наш. Хоть и дагестанец, но из России. Так сказать, русский человек дагестанского происхождения.

Конор – эпатажный мужик, спору нет. Хайповый до жути. Если бы не Макгрегор, если бы он не орал, не хамил, не унижал дагестанцев, не наезжал на Хабиба – это бы все прошло намного спокойнее, скучнее. Конор делает ажиотаж, Хабиб делает бой.

– Но ведь бои на YouTube – тоже в большей степени шоу. И такие бои часто смотрят больше, чем поединки профи. В чем феномен?

– Люди насытились. Простой пример. Мой друг выставляет на канале бой Расула Мирзаева против не помню кого, где Расула уронили – 250 тысяч просмотров. Я, 220 кг против 77 кг – 4 миллиона просмотров. Притом что я вообще не боец. Мне кажется, человек может себя так назвать, хотя бы имея КМС.

Человек не хочет разбираться в чем-то, он хочет эмоций. YouTube как раз продает эмоции. Конор оскорбил дагестанцев – пошли эмоции. Плохие, хорошие – плевать. Два мужика подрались – один другого победил. Молодец, красавчик. Но эмоции какие здесь? Никаких.

А здоровый дядька пощечиной вырубил человека – ничего себе, прикольно, дай другу скину. Пошли эмоции какие-то. Людям нужно хлеба и зрелищ. Первый канал давным-давно выпускал шоу, где звезды дрались. Такой ажиотаж был – все смотрели. Должен быть эффект вовлечения – тогда будут просмотры.

– Какая мотивация была у вас пойти именно в бои?

– Деньги предложили, все очень просто. У меня была фирма, она закрылась, нужно было что-то делать. Мне предложили сумму за бой – этих денег хватало, чтобы месяца полтора прожить. И вот оно идет и идет. Пока у меня есть возможность тренироваться, зарабатывать деньги, тем самым поправляя здоровье – почему нет.

– Если не секрет, сколько вы получали?

– В пощечинах за победу призовой фонд 100 тысяч рублей, если ничья – 50 тысяч (у Дениса была победа и ничья – Eurosport.ru). За бой с Ефимовым – тоже 100 тысяч. Что касается расценок Амирана, то тут я подписал контракт – не могу сказать.

– Но это больше, чем было?

– Да.

– Контракт на определенное количество боев? Или пока соперник не определен?

– Определен, шестого числа будем снимать, опять же не могу говорить. Но уже известны соперники на два следующих боя.

Гордость дочери, расстройство мамы, бой с Дациком

– Ваша дочь смотрит бои? Как она реагирует?

– Да, смотрит, ей уже 10 лет. Она очень гордится. Помню, после пощечин, когда видео вышло, мы идем, и дети лет 9-10 кричат: «Это он!» А я просто дочку со школы забирал. Они окликнули, попросили пожать руку, сфотографироваться.

Ну и в школе, конечно, все знают, кто у Иры папа.

А сыну четыре года. Он только понимает, что папа сделал «тух-тух».

– А жена как реагирует?

– Жена с мамой, скажу честно, не очень. Особенно мама. Она мне говорит: «Господи, сынок, может ты лучше работу найдешь? Тебе как сейчас по голове дадут – дурачком станешь. Зачем тебе это надо?» Переживает, конечно. Я бы тоже хотел, чтобы мой ребенок стал директором банка, а не получал деньги за то, морду подставляет.

– Есть кто-то, с кем бы вы прямо хотели подраться?

– Да, когда вернусь к своей нормальной форме, я хочу подраться с Дациком.

– А он уже об этом желании знает? Были уже переговоры?

– Слава – воин. Как он сам говорит – из рода серых псов. А воину не пристало отклонять вызовы. Куда он денется.

  • Другие материалы Александра Петрова:
  • «Хабиб боится боя – дагестанцы всегда бегут». Шоу Макгрегора на прессухе в Москве
  • Федерация бокса наградила Ласицкене вместо ВФЛА. Что это было и как поступила с подарками Мария

Смешанные боевые искусства (mma) — стоит ли ими заниматься?

Качай приложение Eurosport для iOS или Android

Источник: https://www.eurosport.ru/mixed-martial-arts/story_sto7521468.shtml

Мма для новичка(как начать заниматься)

Выбор школы боевых искусств

Вы не можете просто попинать ногами и побить рукам тяжелый мешок пару недель в зале и думать, что вы будете иметь успех в бою. Бойцы ММА, по определению, как художники.

В ММА залах обычно обучают всем школам и техникам боевых искусств таких как бразильское джиу-джитсу, муай-тай, тхэквондо, дзюдо, карате, кикбоксинг, бокс.

В этой статье вы не прочитаете каких то «супер пупер» советов  как тренироваться бойцу, все излагаю простым языком.

Если поблизости с вашим домом нету ММА зала, но зато есть залы других школ боевых искусств не отчаивайтесь. Вы можете выбрать одну из них для своего начала восхождения по тропе бойца.

Ведь 80% известных бойцов ММА начинали с какой либо традиционной школы, например Жорж Сент-Пьер бывший доминирующий чемпион UFC в полусреднем весе и обладатель звания «лучший боец года» (несколько раз по разным версиям спорт.

изданий), начинал свой путь бойца в карате-кёкусинкай. Или же Ронда Роузи(Ronda  Rousey) бывшая доминирующая чемпионка UFC, номер 1 в рейтинге p4p среди женщин является выходцем из школы дзюдо, она брала участие на Олимпиаде и стала первой американкой, завоевавшей бронзовую медаль.

Благодаря своим навыкам дзюдо Ронда выиграла 12 поединков 11 из которых завершились для ее соперниц уже в первом раунде.

Мма новичку

Бойцы ММА должны быть искусны как в защите так и в нападении , когда бой переходит на землю, они применяют навыки грэплинга и бразильского джиу-джитсу(БЖЖ), а если надо перевести противника на землю то применяют дзюдо или обычную борьбу.

Поэтому если вы действительно захотели стать бойцом ММА, уделяйте внимание не только ударной технике, зачастую бывает так, что боец который умеет драться в стойке не умеет бороться, а боец который хорошо борется еще и неплохо в стойке дерется. Ничего личного статистика.

Поэтому тренируйте борьбу, захваты, приемы  и т.д и т.п!

Не каждый боксер умеет бороться, но зато каждый борец умеет драться.

Часто вижу вопрос «можно ли заниматься мма с нуля». Сам вопрос слегка не корректен потому, что ММА это — смешанные боевые искусства.

 Его нужно поставить так, «можно ли начать заниматься ММА не имея никакой базы(карате, бокс, кикбоксинг)?» — нет, вы все равно будете все изучать с 0, но в быстром режиме, вы не будете оттачивать комбинации ТАК КАК ЭТО ДЕЛАЕТ боксер или удары ногами как каратист, бросок как борец.

Вы будете это изучать, но не будет сосредоточено должного внимания на чем либо. Со временем конечно вы сами определите свой стиль и сами решите чему больше уделять внимания, нравится бить ногами? Будете доводить до совершенства хай-кики, нравится бороться? Будете развиваться в этом направлении.

Но почему бы не определиться раньше и не изучить больше? Ведь не секрет, что бойцы ММА которые имеют за спиной опыт в боксе, имеют огромное преимущество над многими, а все почему? Потому, что база их — боксерская, тоже самое и про борцов они имеют преимущество над другими бойцами ММА, которые не изучали борьбу и имеют посредственные навыки.

Находятся конечно самородки такие как Джон Джонс, но это редкость! Вы не Джон Джонс, поэтому успокойтесь и пойдите хоть пару раз на тренировку по карате, боксу, тхэквондо так будет лучше всего, позанимайтесь пол года в секции бокса, пол года в секции по карате, по борьбе, БЖЖ, а идите в ММА зал и будет вам счастье!

Не стоит забывать и про силовую тренировку для бойца ММА, но опять же не переусердствуйте.

«НУЖНО БОЛЬШЕ КРОССФИТА И БИЦУХУ КАЧАТЬ».

Как показывает практика, порой ребята «забивают» болт на отработку техники ударов, движений,работу рук и корпуса, а вся их программа состоит из over9999 силовых упражнений, качания бицухи и т.д! Так не должно быть!

Источник: https://divanmma.wordpress.com/2016/12/10/trenirovki-novichky-mma/

Спортивный психолог: об участии детей в турнирах по смешанным единоборствам, или Повелители Мух!. Статья. Боевые искусства. Самопознание.ру

Написать данный пост меня побудила ситуация с участием детей в турнире по смешанным единоборствам. В турнире приняли участие дети 8, 9 и 10 лет. Данный пост я адресую прежде всего родителям, которые планируют отдать своих детей в секции единоборств или уже занимаются боевыми искусствами.

Напомню, что смешанные боевые искусства (MMA) — это единоборства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы.

Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах. Прежде всего, необходимо отметить, что мма развивались как турниры единоборств для профессионалов по определённым правилам.

Особый подчерк мма демонстрирует добивание лежачего противника и возможность наносить удары в партере, что, как правило, запрещено в спортивных соревнованиях по другим видам единоборств. В мма приходят уже подготовленные бойцы, имеющую прочную базу по классическим единоборствам (бокс, борьба, карате и т.п.).

На данный момент трудно говорить о том, что мма — это система подготовки спортсменов с нуля. Скорее, это подготовка к соревнованиям по определённым правилам для профессионалов. Именно поэтому спортсмены-единоборцы высокого уровня приходят в мма в качестве продолжения своей спортивной карьеры с целью заработка на жизнь.

ММА — это достаточно агрессивное направление единоборств без особой философии, характерной, например, для восточных единоборств. Причём уровень агрессии в мма превышает уровень агрессии в других контактных единоборствах. Также стоит отметить особые качества по отношению к боли. В России профессиональных бойцов ММА готовят не так много клубов.

И можно отметить, что методика подготовки в них достаточно серьёзная с привлечением тренеров по разным видам единоборств, врачей, психологов, физиологов и т.д. Но опять, подчеркну, это для профессионалов. Теперь к детям. Отмечу, что не случайно многие виды контактных единоборств ограничивают допуск детей к соревнованиям.

Например, в ушу саньда к соревнованиям допускаются подростки не младше 12–13 лет. Причём правила соревнований для них ограничены определёнными техниками. Психологические исследования агрессии у подростков показывают, что как родители, так и ближайшее окружение оказывают значительное влияние на их уровень агрессивности. Понятно, что в спорте определённый уровень агрессии необходим.

Но его важно уметь регулировать и правильно стимулировать. Причём неэффективно как полностью запрещать агрессию, так и стимулировать её максимальное проявление. Результат, как правило, плачевный. Об этом есть очень неплохой фильм «Повелитель мух».

Поэтому, несмотря на моду и популяризацию мма в России, я бы рекомендовал родителям обратить внимание на секции классических единоборств, имеющих мощную базу бывшего СССР и научную основу. При этом ваш любимый отрок может совмещать, например, секции карате и дзюдо. Т.е. совмещать единоборства.

Вопрос заключается в том, кого вы хотите вырастить — гладиатора с неустойчивой психикой или гармоничную и сбалансированную личность, которая идёт по пути Будо? Очень часто нереализованные амбиции родителей и их хотелки транслируются на детей, которые от этого сильно страдают.

Я активно поддерживаю занятия единоборствами для детей, так как они формирую правильную самооценку ребёнка и делают его сильнее. Не случайно в Японии в систему образования включены занятия дзюдо с целью формирования определённых ценностей и нравственного воспитания. При этом с чего начинать занятия, не так важно.

Вы можете начать с капоэйры, затем перейти в джиу джитсу и остановиться на боксе. Правда, слепые метания из одной секции в другую эффективного результата не дадут. Важен тренер, методика работы со спортсменом и осознанное отношение родителей к физическому и нравственному воспитанию своего любимого и ненаглядного чада. Пару лет назад мы с сыном посетили турнир по мма, который проходил в нашем городе — Калининграде. Никогда не забуду картину, которую мы наблюдали по истечению ряда боев. Несколько спортсменов, получивших сильные удары, лежали около ринга, а совсем рядом толпа неистовствовала и требовала зрелища. И всё это происходило совсем рядом с нами, так как мы сидели на первом ряду. Зрелище было весьма поучительным. Тогда я подумал о том, как будет воспринимать мой сын единоборства, которыми мы увлекаемся. Точнее, их выражение в форме профессиональных боев ММА. Правда, нужно отдать должное, что наши калининградские бойцы, имеющие прочный фундамент вольной борьбы и самбо, выступили очень круто.

В заключении я хочу сказать о том, что мы просто обязаны помогать нашим детям разобраться, что к чему, и отделить зерна от плевел. Ведь слишком часто мода затуманивает наш истинный путь по которому мы идём — путь Будо.

Данная статья родилась в процессе проведения зимних учебно-тренировочных сборов, в которых я принимал участие в качестве спортивного психолога. Данное мероприятие уже стало традиционным для воспитанников спортивных клубов и проводилось в январе 2017 года в городе Зеленоградске, Калининградской области… Читать дальше Недавно одна из крупных региональных производственных компаний пригласила меня для проведения тренинга по продажам. На самом деле, основной целью проведения обучения был аудит системы продаж и менеджеров, отвечающих за их развитие. Индикатором проблем в компании было снижение показателей реализации… Читать дальше
  • «Весь мир — театр.
  • В нём женщины, мужчины — все актёры.
  • У них свои есть выходы, уходы,
  • И каждый не одну играет роль…».
  • Уильям Шекспир.

Иногда нам снятся удивительные и яркие сны. Сны, которые заставляют нас задуматься о чём-то глубоко сокровенном, экзистенциальном. Возможно, их так и называют —… Читать дальше

В этой статье я хочу представить вашему вниманию размышления на тему культуры коммуникации при общении в интернете и в бизнесе.

Коммуникация в сети

Работая пиарщиком одного широко известного в узких кругах чиновника, мне пришлось вести его коммуникационную компанию, в том числе и в социальных сетях… Читать дальше

Многие люди не раз в жизни задумывались (хотели) начать «новую» жизнь и записаться в секцию восточных единоборств. И в большинстве случаев выбор направления (секции) основывается либо на основе фильмов, либо на знаниях, накопленных о том или иномвиде боевых искусств. Для того чтобы было меньше непонятного… Читать дальше Как часто мы накапливаем негативные эмоции по отношению к окружающим в неспособности позволить себе выразить здоровую агрессию?Проявить явную агрессию к окружающим вроде бы не очень культурно, субординация и такт являются базовыми правилами поведения во взаимоотношениях с людьми в светском обществе… Читать дальше
Полезно ли грудничковое плавание? С научной точки зрения… Есть ли исследования в этой области? Так ли уж необходимо плавание с рождения (Infant Swimming)? Нужно ли оно всем? Есть ли исключения из правил?..Первые сколько-нибудь значимые исследования раннего плавания, признанные на международном уровне… Читать дальше Было время, когда в нашей стране преступления, связанные с насилием, были довольно не частным и весьма не обычным явлением. Их широко освещали в прессе, и преступники в большинстве случаев несли заслуженное наказание. Тогда молодёжь любила потасовки, но проходили они на почве… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/ob_uchastii_detey_v_turnirah_po_smeshannym_edinoborstvam_ili/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector