Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Явление, которому посвящена наша сегодняшняя беседа, встречается в разных жизненных ситуациях. Мы с удовольствием его используем, учитываем и частенько ругаем.

Речь пойдет об инерции. Постараемся разобраться, что скрывается за этим названием.

Что же такое инерция

Наблюдая полёт копья, брошенного рукой атлета, падение всадника через голову споткнувшейся лошади; созерцая камни, веками неподвижно лежащими на одних и тех же местах — греческие мыслители задумывались, что общего в этих явлениях?

На пути их познания Аристотелем было введено понятие инерции, что дословно означает «бездействие». Эти размышления греческого философа об инерции получили продолжение в опытах Г. Галилея. Он делает вывод о том, что если на тело не действуют другие тела, то скорость тела не изменяется. Спустя несколько веков эти выводы дополнил и обобщил в своих трудах Исаак Ньютон.

  • Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать
  • Данная им формулировка явления инерции известна как I закон Ньютона.
  • «Инер­ция — это фи­зи­че­ское яв­ле­ние со­хра­не­ния ско­ро­сти тела по­сто­ян­ной, если на него не дей­ству­ют дру­гие тела или их дей­ствие ском­пен­си­ро­ва­но».
  • Это означает, что, благодаря инерции, тела, находящиеся в покое, продолжают покоиться, а движущиеся продолжают свое движение, пока на них не окажут воздействие внешние силы.

Например, автомобиль может находиться в покое в двух случаях, если на горизонтальном участке дороги его двигатель выключен, либо его двигатель включен, но силы сопротивления уравновесили силу тяги двигателя, т. е. скомпенсировали её.

Теперь вернемся к нашему всаднику, перелетающему через голову споткнувшейся лошади. Лошадь, споткнувшись, резко теряет скорость, а невезучий всадник… по инерции продолжает движение.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

По этой же причине при ДТП водитель, пренебрегающий ремнями безопасности, получает удар о лобовое стекло.

Почему, поскользнувшись при ходьбе, мы падаем назад? Тело по инерции сохраняет прежнюю скорость, а ноги на скользком участке быстренько «убегают» вперед.

Формула силы инерции

  1. Количественной характеристикой явления инерции является сила инерции.
  2. Для расчета этой силы используют формулу:
  3. Fин= — ma
  4. где:
  • Fин — сила инерции;
  • m — масса тела;
  • a — ускорение.

Знак минус указывает на то, что сила инерции противодействует силе, вызвавшей изменение скорости тела.

Понятие инертности в физике

Итак, инерция — это физическое явление. С ним тесно связано еще одно понятие — инертность. Под инертностью в физике понимают свойства тел противодействовать мгновенному изменению направления или скорости движения.

Любое тело не может мгновенно изменить свою скорость, однако, одни тела это делают быстрее, другие — медленнее. Для остановки гружёного и порожнего самосвалов, движущихся с одинаковой скоростью, требуется разное время.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Это происходит потому, что тело с большей массой более инертно, и ему на изменение скорости требуется больше времени. То есть мерой инертности в физике является масса тела.

Инертные люди, инертные газы

Термин «инертный» широко используется в химии. Он относится к химическим элементам, которые при обычных условиях не вступают в химические реакции. Например, благородные газы аргон, ксенон и др.

Этот термин может быть применен и к поведению человека. Инертные люди отличаются равнодушием к окружающему миру. Они противятся любым переменам, как в их собственной судьбе, так и в работе. Они ленивы и безынициативны.

Инертность вращающихся объектов

Все приведенные ранее примеры относились к поступательно движущимся телам. А как же быть с вращающимися объектами? Скажем, с вентилятором, с маховиком в двигателе внутреннего сгорания или детской игрушке. Ведь после выключения электрического вентилятора его лопасти ещё некоторое время по инерции продолжают крутиться.

Насколько тела инертны во время вращения определяет момент инерции. Он зависит от массы тела, его геометрических размеров и расстояния до оси вращения. Изменение этого расстояния влияет на скорость вращения тела. Это используют спортсмены — фигуристы, поражая зрителей продолжительным вращением с изменением скорости.

Специальные расчёты позволяют определить оптимальные размеры механизма и допустимую скорость вращения, чтобы не допустить разрыва вращающихся частей.

Т.е. момент инерции во вращательном движении играет ту же роль, что и масса при поступательном движении. Но в отличие от массы момент инерции можно изменять, как это делают фигуристы — то широко разводя руки, то прижимают их к груди.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Инерция вокруг нас

Именно это явление используют:

  • для сбрасывания ртутного столбика в медицинском термометре и выбивания пыли из ковров;
  • для продолжения движения после разбега на коньках, лыжах, велосипеде;
  • для экономии горючего при езде на автомобиле;
  • в принципе работы артиллерийских детонаторов и т. д.

Это лишь небольшая часть из всех применений инерции. Но не следует забывать о возможной опасности, которую таит это явление природы. Надпись на заднем борту грузовика «Водитель, сохраняй дистанцию», напоминает, что транспорт мгновенно остановить нельзя.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

И при торможении впереди едущего автомобиля, следующая за ним машина, остановиться мгновенно не может. По этой же причине категорически запрещено перебегать дорогу перед движущимся транспортом.

Теперь вы легко ответите на вопрос, почему при торможении автомобилей обязательно включается задний красный свет, почему при повороте водитель обязательно сбрасывает скорость.

В спортзале и на катке, в цирке и в мастерской — инерция сопровождает нас всюду. Присмотритесь.

Драчёва Светлана Семёновна

Если это сообщение тебе пригодилось, буда рада видеть тебя в группе ВКонтакте. А ещё — спасибо, если ты нажмёшь на одну из кнопочек «лайков»:

Источник: http://www.doklad-na-temu.ru/fizika/inerciya.htm

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Весь мир вокруг нас находится в непрерывном изменении и движении. Эти явления изучает и описывает древняя наука физика. Для некоторых людей она кажется скучной. Но чтобы уверенно и безопасно существовать в окружающей среде, правильно пользоваться достижениями цивилизации, необходимо понимать сущность элементарных физических явлений. Поговорим об одном из них – инерции, которая может быть полезной, а может и навредить, привести к катастрофическим последствиям с человеческими жертвами.

Общая информация

Впервые этот термин применил и попытался описать явление древнегреческий философ Аристотель в IV веке до н.э. Позже, проделав многочисленные опыты, его учение развил Галилео Галилей. В конце XVIII века Исаак Ньютон обобщил их исследования и сформулировал закон инерции или первый закон механики, носящий его имя.

Инерцией называют свойство любых предметов (материальной точки) сохранять покой или движение при отсутствии внешних воздействий (сил), а также противостоять изменению своей скорости при действии посторонних сил.

Просто суть этого явления можно описать так: если на абсолютно ровной скользкой поверхности толкнуть какой-то предмет, то он будет двигаться с одинаковой скоростью бесконечно долго. При этом допускают, что силами трения и сопротивления окружающей среды можно пренебречь.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Все знают, что скорость любого предмета сама по себе не изменяется. Он не сможет самостоятельно начать двигаться или изменить направление без влияния внешних сил. Например, лодка стоит у берега и не двигается, но если её толкнуть, то она поплывёт. Движение начнётся только после воздействия извне.

Читайте также:  Бивер-йоркширский терьер: плюсы и минусы породы, условия содержания

Все предметы стремятся сохранять состояние покоя или движения. При трогании грузовика незакреплённый груз в его кузове смещается назад, при остановке – вперёд. То же самое можно наблюдать со стоящими пассажирами в общественном транспорте при резком изменении его скорости или направления.

Плюсы инерции

Из самого определения инерции исходит возможность использования этого явления. Стремление предметов сохранять свою скорость и направление может приносить людям выгоду или много вреда. Всё зависит от того в какой ситуации оно проявляется. Вот некоторые примеры положительного использования инерции:

  • Многие виды спорта и игр существуют благодаря этому явлению: лыжные, велосипедные и конькобежные гонки, толкание ядра, метание молота, диска, копья, хоккей, футбол, кёрлинг, фигурное катание, теннис и многие другие.
  • Сглаживание неравномерностей вращения в различных механизмах и двигателях внутреннего сгорания. В устройствах предусмотрен массивный вращающийся маховик, который периодически накапливает и отдаёт кинетическую энергию. При рабочем ходе поршня энергия запасается, а при холостом ходе – отдаётся, при этом помогает выводить поршень из нижней мёртвой точки. В итоге коленчатый вал вращается равномерно.
  • Экономия энергии при движении объектов (транспортных средств). Движение космических аппаратов вне атмосферы Земли происходит долго по инерции после отключения двигателей. Благодаря этому мы обеспечены надёжной связью через спутники, расположенные на геостационарных орбитах. Автомобилист экономит топливо, когда выключает передачу в машине и двигается какое-то время накатом. Для большей экономии придумали инерционный аккумулятор, в котором энергия торможения транспортного средства передаётся на вращающийся маховик, а потом используется для движения. В середине XX века в некоторых странах эксплуатировали необычный вид общественного транспорта – гиробус. Его движение осуществлялось от массивного маховика, который раскручивался при остановках на зарядных станциях.
  • Применение в приборах инерциальной навигации. Их работа основана на свойствах явления. Основной частью приборов является быстро вращающийся ротор, который имеет несколько степеней свободы. Такие устройства применяют в системах навигации космических аппаратов, морских судов, самолетов, подводных лодок, ракет.
  • Фиксация в определённом положении частей или всего механизма (объекта). Свойство вращающегося тела соблюдать своё положение используется в гироскопах. А они применяются для стабилизации космических аппаратов, летающих объектов (автопилот), положения отдельных частей механизмов. Гироскоп танкового орудия позволяет сохранять неизменное, наведённое на цель, положение ствола даже во время движения.
  • Стабилизация высотных объектов. Верхушки высотных сооружений под воздействием ветровой нагрузки отклоняются от вертикального положения. Для компенсации таких колебаний и ослабления эффекта горизонтального сейсмического воздействия, в небоскрёбах помещают инерционные демпферы. Они представляют собой массивные грузы, которые подвешиваются или устанавливаются на специальных креплениях в верхних этажах башен. При влиянии внешних сил на здание, груз по инерции сопротивляется этому, колебания гасятся.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Опасные проявления

Неправильное понимание и использование инерции иногда приводит к непоправимому ущербу. Ниже перечислены некоторые негативные проявления:

  1. Трата дополнительной энергии на разгон и торможение транспортных средств. Из-за инерции автомобили и поезда не могут мгновенно набрать нужную скорость или остановиться. По этой же причине происходит износ деталей тормозной системы. Их приходится периодически заменять.
  2. Аварии при столкновениях транспортных средств, несчастные случаи с людьми при переходе дорог. Из-за того, что движущиеся тела невозможно мгновенно остановить, может причиняться вред. Для каждого вида транспорта существует определённый тормозной путь. Для тяжёлых объектов он может быть довольно большим. По этой причине происходят столкновения автомобилей или поездов с гибелью людей. Особенно это актуально для морского транспорта, который останавливается очень медленно. При ходьбе человек может запнуться за какой-то предмет или поскользнуться на льду. По инерции тело будет двигаться вперёд и произойдёт падение, результатом которого может быть травма.
  3. Получение травм пассажирами транспорта. Когда люди едут в автомобиле, то они перемещаются относительно Земли со скоростью транспортного средства. При создании аварийной ситуации на дороге и резком торможении водитель и пассажиры, не зафиксированные ремнями безопасности, продолжают свое движение по инерции вперёд с прежней скоростью. Результатом могут быть травмы или вылет через лобовое стекло с вытекающими последствиями.
  4. Смещение перевозимых грузов при изменении скорости или направления транспортных средств. По этой причине всё, что перевозится, должно хорошо закрепляться. Несоблюдение этого правила приводит к авариям.
  5. Разрушительные последствия природных стихийных бедствий. Губительные действия землетрясений, цунами, лавин основаны на явлении инерции. Разрушение зданий при резких толчках земной поверхности происходит из-за того, что сами массивные строения не могут быстро сместиться. При лавине огромные массы снега съезжают по склону горы и, достигнув подножья, продолжают по инерции двигаться, сметая на своём пути всё, что встретилось.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Подведём итоги

Человек сам не может изменить законы природы, но ему под силу их познать и правильно использовать. Проявление инерции в повседневной жизни встречаются на каждом шагу. С ней мы сталкиваемся, когда выбиваем пыль из ковра, перепрыгиваем с разбега препятствие, бросаем мяч в кольцо.

В кратком материале невозможно описать всё её многообразие. Но необходимо помнить, что она приносит пользу людям, а может быть опасной.

При этом необходимо уберечь себя от вредных проявлений инерции, соблюдать меры предосторожности в быту, на улице, в транспорте, при выполнении работ, на отдыхе.

Источник: https://plusiminusi.ru/plyusy-i-minusy-inercii-i-chto-o-nej-nuzhno-znat/

Что такое инерция

Из практики инерция хорошо известна всем нам. Велосипед катится по инерции, стоит придать ему скорость, автомобиль продолжает движение на холостых оборотах – до остановки пройдёт некоторое время. Тяжёлый поезд может проехать много километров без применения силы тяги, если ранее он уже набрал скорость. Всё это является примерами инерции на практике.

Откуда появляется инерция? Зависит от ли она от веса? Что происходит, если все силы, действующие на тело, находятся в равновесии? Об этом разберёмся в этой статье. Об инерции попробуем рассказать только простыми словами, чтобы не умудрять читателей сложными формулами и вычислениями.

Спросите у себя

  • Что это значит: «тело в покое»?
  • Что такое движение?
  • Что такое инерция?
  • Что произойдет с монетой, если мы резко вытащим бумагу из-под нее? Чем это вызвано?
  • Почему суп проливается из тарелки, когда вы несёте ее слишком быстро?

Инертность

Инерция является свойством массовых тел (тел с массой), которые остаются в состоянии покоя перед внешним физическим действием, т. е. если на тело не действуют внешние силы.

В механике мы можем описать инерцию как способность тела не изменять направление или скорость движения относительно эталонной системы. Если действующие силы находятся в равновесии (т.е. скомпенсированы), тело остается в исходном состоянии.

Величина инерции напрямую зависит от веса тела.

Читайте также:  Стоит ли идти к гинекологу перед месячными?

Из практики мы знаем, что сила должна быть применена к инвалидной коляске для её перемещения.

Для удара на мяч для гольфа необходимо воспользоваться клюшкой, а для велосипедиста его управляющий должен начать крутить педали, тем самым придавая педалями силу.

Пока силы на тело скомпенсированы, оно остаётся в покое. Таким образом: каждое тело остается в относительном состоянии, когда оно не перемещается силой другого тела.

Инвалидное кресло двигается дальше, если уже находится в движении, даже когда вы перестаёте его толкать, мяч для гольфа летит дальше, хотя он не соприкасается с клюшкой, велосипед едет, даже когда велосипедист перестаёт крутить педали. В общем, можно сделать еще один вывод: если иные тела не воздействуют силой на тело, оно остается в равномерном прямолинейном движении.

 Зависимость инерции от веса

Всё-таки мы знаем, что инвалидная коляска останавливается, и велосипедист (если он не крутит педали) также будет постепенно останавливаться, что вызвано силой сопротивления воздуха и силой трения. Силовой эффект не только изменяет скорость, но и ее направление.

Теперь можно сформулировать 1-й закон Исаака Ньютона, что рассказывает о важном понятии физики – инерции.

Вот почему его часто называют также законом инерции: если на тело не воздействуют силы или их воздействие уравновешено, то такое тело пребывает в состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения. Другими словами: если тело ничто не заставляет двигаться, оно движется без ускорения.

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать

Тело остается спокойным или движется равномерно прямо, если внешняя сила не заставляет это направление меняться. Мы должны учитывать случаи инерции, особенно когда мы быстро двигаемся или двигаем очень массивные тела.

Инерция тел на практике

  1. В автобусе мы сохраняем равновесие, но отклоняемся в противоположном направлении при старте движения.
  2. Инерция тел в движении – внезапное торможение тел, резкое изменение направления скорости.

Если автобус резко останавливается, мы отклоняемся в направлении его движения. Точно так же (если мы не держимся или сидим), мы отклоняемся, если автобус входит в «резкий» поворот.

Последствия закона инерции

  • Если мы несём тарелку с супом, мы должны нести её осторожно, а не быстро бежать с ней.
  • Когда автомобиль тормозит – неподвижные пассажиры отклоняются вперёд.

Нужно обратить внимание на применение закона инерции для тяжёлых тел:

  • Скоростной поезд должен начинать тормозить далеко заранее до станции.
  • Большие грузовые суда – танкеры – останавливают ход при заходе в гавань, в движении им помогают буксиры.

Момент инерции

При вращающемся движении твердого тела вокруг неподвижной оси, точки тела окружности центрируются по оси вращения. Движение угловой скорости w одинаково для всех точек тела, величины отдельных точек прямо пропорциональны их расстоянию от оси вращения. Вычисляется кинетическая энергия обруча радиуса r, вращающегося вокруг центра

Так же, так как нам нужно больше энергии для перемещения более массивного тела, нам нужно больше энергии, чтобы поместить тело с большим моментом инерции во вращательное движение.

Если у нас есть два колеса одинакового веса, они имеют одинаковую инерцию, если они выполняют только скользящее движение.

Однако они не имеют одинакового момента инерции, так как они зависят от распределения веса колеса.

Источник: https://glav-inform.ru/chto-takoe-inertsiya/

Явление инерции

Доводилось ли вам играть в футбол? Вероятно, да. Но даже если и нет, то вы все равно без труда сообразите, что мяч, лежащий посреди поля, не подпрыгнет и не покатится, если его перед этим не пнуть ногой.

Также каждый знает на собственном опыте, что когда быстро бежишь, то моментально остановиться нельзя.

Приходится тормозить ногами об пол, хвататься за что-то руками, в общем, помогать себе сторонними предметами.

Что же такое не дает начать движение и прервать его в одно мгновение без посторонней помощи? В физике это явление называется инерцией и изучается в седьмом классе. В чем же заключается явление инерции?

В чем заключается явлении инерции?

На примере мяча мы убедились, что тело, находящееся в покое относительно Земли, будет сохранять свое состояние покоя до тех пор, пока его не выведут из этого состояния другие тела. На том же примере видно, что и уменьшение скорости не происходит само собой. Так, катясь по траве, мяч не останавливается сам, его останавливает трение о траву и землю.

Например, катясь по льду, мяч переместился бы на расстояние в несколько раз большее, потому что трение о лед в разы меньше, чем о поверхность футбольного поля.

Так же и направление своего движения летящий или катящийся мяч не поменяет по собственной прихоти. Для этого надо, чтобы кто-то пнул его в другую сторону, или чтобы мяч врезался во что-то, например, в штангу ворот.

Собственно, вот это явление и называется в физике инерцией.

Определение инерции

Инерция – это явления сохранения скорости тела при отсутствии действия других тел. То есть, когда мяч лежит себе спокойненько на траве, его скорость равна нулю.

И она не изменится без посторонней помощи.

И когда мяч катится, он бы так и катился себе с постоянной скоростью бесконечно, если бы не трава, трение о воздух и назойливые футболисты, у которых чешутся ноги попинать ни в чем не повинный мячик.

Примеры инерции в жизни

Примеры инерции в жизни, кроме несчастного мячика, это – полет любого предмета, например, спортивного копья, пули, которые останавливаются в конце концов под действием силы тяжести и трения о воздух.

Это большие и тяжелые вещи, которые нам трудно сдвинуть с места, например, шкаф, пианино или собранный на отдых чемодан.

Это ситуация, когда нам для того, чтобы повернуть на бегу, приходится или замедлять бег или хвататься рукой за столб либо дерево.

И наконец, это автомобиль, который на полном ходу при всем желании водителя не может затормозить моментально, а особенно во время гололеда. И об этом следует всегда помнить и не проверять срабатывание закона инерции на дороге. Поверьте, инерция сработает, она никуда не денется. А у вас жизнь одна.

Нужна помощь в учебе?

Плюсы и минусы инерции и что о ней нужно знать Предыдущая тема: Расчет пути, скорости и времени движения: равномерное и неравномерное
Следующая тема:   Взаимодействие тел: мера и виды взаимодействия

Источник: http://www.nado5.ru/e-book/yavlenie-inercii-reshenie-zadach

Плюсы и минусы инерции

Буквально, слово инерция переводится с латыни как косность, вялость. Инерция является свойством любой материи.

При поступательном движении в качестве меры инерции служит масса (m). При вращательном движении в качестве меры инерции можно использовать массу, но часто применяют момент инерции (J).

Масса тела служит одной из основных характеристик тела в динамике и является количественной характеристикой инертности тела, то есть способности тела обладать определённым ускорением (), при приложении к телу силы ().

Читайте также:  Стоит ли сохранять брак только ради детей

Закон инерции

Закон инерции, в окончательном виде, сформулировал И. Ньютон. На сегодняшний момент он формулируется следующим образом:

Любое тело находится в состоянии покоя или движется равномерно и прямолинейно, относительно инерциальных систем отсчета, пока воздействие на него других тел не заставит его изменить свое состояние.

Закон инерции стал одним из важнейших законов в динамике. Этот закон определяет пригодность системы отсчета для исследования движения в динамическом и кинематическом смыслах. Он стал первым шагом при установлении основных законов классической механики.

Движение по инерции — это равномерное и прямолинейное движение.

Инерциальное движение – это движение по кратчайшему расстоянию, а кратчайшим расстоянием между двумя точками в свободном пространстве является прямая.

Инерциальное движение аналогично состоянию покоя, поскольку всегда можно найти такую инерциальную систему отсчета, которая бы перемещалась со скоростью рассматриваемого тела, в которой тело будет покоиться.

Из сущности явления инерции вытекает возможность использования этого явления. Явление сохранения скорости может приносить пользу, а может наносить вред в зависимости от ситуации, в которой оно проявляется. Так, существование известного аттракциона такого, как качели не могло бы существовать при отсутствии рассматриваемого явления.

Тело толкают один раз, и оно движется, чем меньше масса тела и сила трения, тем меньше изменяется скорость тела, тем дольше качели раскачиваются. Часто в качестве положительного проявления инерции приводят долгий полет мяча или шайбы при ударе по ним.

При спуске с горы на лыжах или санках можно благодаря инерции еще катиться по поверхности Земли. Если на велосипеде набрать необходимую скорость, то некоторое время ехать не прикладывая усилий для того, чтобы крутить педали. Инерция оказывает помощь спортсмену, толкающему ядро, штангу, метающему копье.

Инерцию использует человек при прыжках в длину. Стряхивая пыль с одежды, мы используем инерцию. Перескакивая через препятствия, мы используем инерцию. Движение космических кораблей использует явление инерции. После того, как космический корабль выходит на заданную траекторию от движется по инерции.

Используя явление инерции, автомобилист может экономить бензин, выключая двигатель и заканчивая движение по инерции. Земля и все небесные тела перемещаются по инерции.

С другой стороны то, что тела не могут мгновенно изменять свою скорость, может причинять вред. Так, транспорт не может мгновенно уменьшить скорость до нуля, тормозной путь автомобиля может быть довольно большим, из-за чего происходит множество аварий. Если человек запнулся за какой – то предмет, то он может упасть. Явление инерции заставляет падать при скольжении в гололед.

Примеры решения задач

Понравился сайт? Расскажи друзьям!

Источник: http://ru.solverbook.com/spravochnik/fizika/plyusy-i-minusy-inercii/

Инерция — наш главный противник?!

Сегодня поговорим с вами о «психологической инерции», которая является чуть ли не главным препятствием на пути к желанным изменениям.

В чем состоят наши главные желания? В стремлении к переменам! Мы, вроде бы, всей душой желаем изменений в разных сферах своей жизни… вроде бы, это желание (стать состоятельнее, увереннее, сильнее, стройнее и т.п.) является единственным, НО…

Мы забываем о том, что мы точно так же (если не в большой степени) желаем, чтобы все оставалось по-прежнему!. Почему же мы с вами такие консерваторы (т.е. не хотим перемен, если копнуть поглубже)?

Пусть даже ситуация нас не очень устраивает, но она все равно дает нам некоторые положительные эмоции в виде:

1. Чувства безопасности (так как ситуация для нас совершенно не новая, а значит — известная до мелочей);
2. Чувства ценности — мы чего-то добились/обрели и мы не хотим терять эту обретенную ранее ценность.

И вот эти эмоции и порождают инерцию, которая в свою очередь мешает нам привносить какие-либо существенные изменения в свою жизнь. Что же делать? Мы же все таки хотим что-то поменять, не так ли?

Значит, пришла пора преодолеть инерцию. Вопрос! Как это сделать?

Преодоление инерции — подход №1

Маленькими шажками! Невозможно остановить несущийся на полном ходу локомотив мгновенно, так как это чревато крушением. Но на протяжении длинного пути, этот же состав удастся остановить практически без труда.

То же самое в жизни. Некоторым будет удобнее привносить маленькие постоянные изменения, чем менять все кардинально и сразу! Да, этот путь не даст видимых результатов, и, возможно, довольно долго… но для многих из вас он будет комфортным и единственно возможным, так как вы просто банально (на данном этапе) не готовы к резким изменениям.

Не суть важно, как быстро вы достигаете цели. Главное, чтобы вы не стояли на месте.

Преодоление инерции — подход №2 — Взрывной

Можно тянуть до последнего, а затем, вложить уйму энергии в единственное действие. Так часто поступают студенты, оттягивая сдачу курсовых работ то последнего момента, а затем выполняют весь объем за 1-3 дня.

(По себе знаю… ведь был именно таким студентом. Те курсовые проекты, которые были мне совершенно не интересны, делал в течение последних дней перед последним сроком сдачи.

Естественно у такого подхода есть и плюсы и минусы. Минусы в том, что единственный (пусть даже очень энергичный) залп может оказаться мимо. И вот в этом случае последствия могут оказаться довольно разрушительными.

С другой стороны плюс может состоять в том, что для решения вашей проблемы действительно нужны коренные преобразования и никакие полумеры и маленькие шажки вам не помогут (Пропасть невозможно перепрыгнуть за 10 маленьких прыжков)

Преодоление инерции — подход №3 — Осознанные

В-первую очередь, необходимо признать присутствие инерции — т.е. осознать сам факт ее существования. Не нужно себя ругать за то, что вы противитесь изменениям. Инерция свойственна всем.

Однако, после осознания должен последовать второй шаг, иначе все тщетно. Второй шаг состоит в том, чтобы, опять же, осознанно преодолевать инерцию… т.е. буквально делать все вопреки ей.

Чувствуете, что хотите заняться спортом, но по привычке сидите у телевизора?
1. Признайте факт того, что вы поддаетесь старому образцу поведения;

2. Дайте себе пинок под зад и схватитесь за гантели — они ваш спаситель на пути к стройному телу.

Инерция — враг на пути к изменениям, однако она же и ваш самый сильный помощник. Но для того, чтобы инерция превратилась в помошника, ее нужно приручить, а для этого придется постараться.

Но усилия не будут потрачены зря! Выйдя на новый уровень (достатка, физической формы, интеллектуальности и т.п.) , вы будете оставаться на нем благодаря инерции. Помните об этом.

Удачи в вашем сражении:-)

Copyright © 2011 Балезин Дмитрий

Источник: https://www.yourfreedom.ru/inertia-our-worst-enemy/

Ссылка на основную публикацию