Дзюдо для детей — стоит ли идти, плюсы и минусы

Слово маме: почему дзюдо идеально подходит детям

Вопрос о поиске спортивной секции стал для моей семьи острым в тот момент, когда детям исполнилось по 5 лет. Двойняшки-мальчики вели себя очень активно, уже полным ходом осваивали гаджеты, и нам хотелось направить энергию в правильное русло.

Мы с мужем стараемся прививать детям увлечение спортом своим примером.

Они знают, что маме принципиально важно три раза в неделю сходить на тренировку вне зависимости от погоды за окном и любых обстоятельств, а папа даже после самого загруженного дня на работе готов уделить время турнику, брусьям и штанге. Малыши восприняли вопрос серьезно для своих лет и сказали: «Хотим такие занятия, чтобы стать как черепашки-ниндзя». Принято.

Я бы никогда не стала руководствоваться фразами: «А вот Светка из соседнего подъезда своего отдала на футбол. Видал, как он мастерски владеет мячом во дворе?» или «Твой папа занимался плаванием.

Так и вышло.

Прошло уже 3,5 года, а наши тренеры стали примером для мальчишек. Закончился детский сад, за ним и первый класс… И вот дети самостоятельно рисуют работу на конкурс в школу «Моя будущая профессия».

У них на рисунке оказался тренер по дзюдо со своими воспитанниками. Совершенно неважно, превратится ли эта фантазия в реальность.

Главное — дети сейчас распоряжаются временем грамотно, ставят перед собой важные цели и приобретают необходимые навыки.

Что же такое детское дзюдо?

Образ жизни

Это не просто вид спорта, который знакомит детей с акробатикой, улучшает их силовые показатели и помогает избежать распространенных проблем с неправильной осанкой.

Это не только самозащита и самооборона, а настоящий образ жизни. Наряду с комплексным физическим развитием, дзюдо формирует гибкость и скорость мышления, тренирует волю.

По каким еще причинам стоит рассматривать восточное единоборство при выборе секции для детей?

Философия и дисциплина

Существует кодекс чести дзюдо, о котором спортсмены знают с самых юных лет. Тренеры учат воспитанников уважению к соперникам, честности, самоконтролю, внимательности и самоотдаче.

Дзюдо прививает лучшие человеческие качества, которые далеко не всегда упоминаются дома или в школе.

А если и упоминаются, то планово на открытом уроке или внепланово после уже состоявшегося конфликта со сверстниками.

«Такими были дети в начале тренировок: дурашливо настроенными и считающими себя уже черепашками-ниндзя :)»

Навыки падений

Мамы могут быть спокойны. С самого начала тренировок детей учат правильно приземляться. Навыки самостраховки доведены до автоматизма, потому используются ребятами даже в гололед или при случайном падении на перемене в школе. Юные дзюдоисты являются редкими гостями травмпунктов.

В дзюдо запрещены удары руками или ногами. Также нельзя касаться лица. Количество болевых приемов в определенном возрасте ограничено. Тренировки проводятся исключительно в специально оборудованном зале, на полу которого лежит упругое покрытие (татами). Этот спорт основан не на грубой силе, а на использовании навыков противника против него самого.

Всесезонность и небольшие вклады

Занятия восточными единоборствами продолжаются круглый год. Перед выступлениями вам не придется тратить заоблачные суммы денег на пошив костюма. Чистого и выглаженного дзюдоги (костюм для занятий) будет достаточно. По своему опыту скажу, что из формы для дзюдо дети вырастают за полтора-два года тренировок.

Развитие уверенности в себе

Так как любая схватка подразумевает продумывание собственных действий наперед, ребенок сможет постоять за себя и в других условиях. Он найдет выход из нестандартной ситуации, сложившейся в школе или на улице.

Ответственность за принятие решений и новый опыт

Удачное выступление на соревнования — это успех, а неудачное — опыт. С ранних лет дзюдики привыкают нести полную ответственность за свои результаты. Дети учатся справляться самостоятельно с трудностями поражений.

Конечно, встречаются малыши, которые после первого поражения отказываются дальше участвовать в мероприятиях и теряют интерес к спорту.

Опытный тренер в командной работе с родителями всегда поможет ребенку сделать правильные выводы.

 Круг по интересам

Воспитанники одного клуба — это настоящая семья. Дети не только отрабатывают друг на друге приемы, но и вместе празднуют дни рождения, вместе отдыхают в спортивном лагере, вместе проводят «игровой день» в зале по воскресеньям.

Когда юные дзюдоисты подрастают, то они смогут во главе со своим тренером покорять разные страны на соревнованиях. Они всегда знают, что написать в школьном сочинении «Как я провел лето».

Если речь идет о самых маленьких дзюдоистах, то им точно понравятся тренировки, поскольку они протекают в игровой форме. Здесь задача тренера — подружить малышей, укрепить их физически и дать возможность выбросить энергию в мирных целях.

Мотивация для детей развиваться и расти

Речь идет не только о соревнованиях. Например, в дзюдо есть система ранжирования ученических степеней КЮ. После получения определенного багажа знаний и навыков ребенок сможет сдать экзамен (теорию и практику), чтобы получить желтый пояс.

Теперь у него обязательно появится стремление работать над собой дальше ради личностного роста.

Думаете, что цвет пояса — это не так уж и важно? Уверяю, увлеченный спортом дзюдоист докажет вам обратное! И даже подтвердит свои слова упорной работой на дополнительных тренировках.

Красота

Дзюдо заворожит любого! С этим согласится каждый человек, который хотя бы раз лично наблюдал за тренировками. Однажды окунувшись в мир дзюдо, даже взрослый человек становится его фанатом.

Акробатика, постоянная отработка приемов, растяжка… Дзюдо — это действительно сложно.

Но если малыш отнесется со всей серьезностью и сможет полюбить восточное единоборство (ведь родители ему в этом помогут, правда?), то на занятия он будет идти с удовольствием, а трудности научится преодолевать.

Ребенок поймет, что во многих жизненных задачах важно упорство, потому будет прикладывать усилия, а не надеяться только на помощь взрослых. Этот навык окажется незаменимым для дальнейшей жизни.

Существует множество преимуществ восточного единоборства. Я думаю, чтобы увидеть их все, нужно познакомиться с дзюдо лично. Вы обязательно влюбитесь! Главное — показывайте своему чаду всю важность спорта личным примером (для этого не нужно откладывать работу и становиться Олимпийским чемпионом, достаточно увлекаться любым спортивным направлением).

Не успеете вы оглянуться, а из малыша вырастет совершенно взрослый человек с упорядоченными мыслями и прекрасными качествами. Он будет смело отказываться от игр в планшет или глупостей во дворе в пользу тренировок и общения в кругу других спортсменов. Вы будете искренне гордиться ребенком и поймете, что помогли ему сделать правильный выбор!

Источник: https://sportpriority.com/blog/detskii-sport/slovo-mame-pochemu-dzyudo-idealno-podhodit-detyam/

Дзюдо для детей: со скольки лет и какая польза

В этой статье разговор пойдет о «гибком познании»… Нет, это вовсе не нудные пары по философии или логике. Речь о дзюдо, а также о том, почему этот вид спорта полезен, во сколько лет дети могут начинать им заниматься и сколько стоят занятия.

Японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – все это о дзюдо. Этот вид спорта часто привлекает детей и их родителей. И не зря: он прекрасно развивает ребенка как физически, так и духовно, укрепляет характер и волю к победе.

Со скольки лет

Дзюдо – мягкий, безударный вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких деток. Поэтому начать обучение можно уже с 4 лет. Раннее начало боевого пути пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.

Важно понимать, что в таком возрасте ребенка не будут учить делать захваты или наносить удары соперникам. В секции с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.

Есть только одна проблема: четырехлетнего малыша могут не взять в секцию. Это особенно актуально для маленьких городов. В городах-миллионниках уже начинают открываться клубы, в которые можно отдать ребенка в столь юном возрасте.

Обычно рекомендуется отдавать детей на дзюдо с 7-8 лет. Это тот возраст, когда они становятся более собранными, целеустремленными и начинают осознавать, в чем суть этого вида спорта. А также в этом возрасте легче привыкнуть к строгим правилам на тренировках.

Медицинские противопоказания

Одно из самых безопасных единоборств, которое подойдет почти всем – это дзюдо для детей. Но есть и некоторые ограничения по состоянию здоровья.

Основные противопоказания:

• больное сердце;
• плохое зрение;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• болезни почек;
• аномалии развития.

Родителям стоит понимать, что дзюдо – это борьба. И хотя дети учатся не причинять сопернику боль, а лишь имитировать поединок, ваше чадо не застраховано от синяков и сильных ушибов. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы быть уверенными, что тренировки не навредят.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Мальчики и девочки

Другой вариант перевода этого японского слова – «мягкий путь». Здесь важны не сила или умение «задавить» соперника, а ловкость и гибкость. Дзигоро Кано, создатель этого вида единоборств, вложил в свое творение основную идею: Необходимо поддаться, чтобы победить.

Дзюдо прекрасно подойдет для девочек. Тренировки вырастят сильную, уверенную в себе, дисциплинированную, но женственную и нежную девушку.

Если вы сомневаетесь, то вот еще несколько причин, чтобы отдать девочку именно на дзюдо:

1. Ребенок приобретает навыки самообороны и учится защищать себя, что бывает иногда жизненно важным.
2. Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как женская половина человечества от природы гибкая и склонная брать не напором, а хитростью и ловкостью.
3. В профессиональном спорте конкуренция в женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском, поэтому это очень перспективное направление.

Да что там говорить, девочка, которая способна уложить любого мальчишку, вызывает в кругу сверстников искреннее восхищение и даже преклонение.

Плюсы

Дзюдо для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.

Регулярные тренировки:

• Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл.
• Тренируют реакцию. Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любое неверное действие противника становится преимуществом, которое нужно умело использовать.
• Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки по дзюдо – дело серьезное. Они приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу и даже разговаривать. В процессе обучения боевому искусству ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
• Укрепляют здоровье. Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, являются эффективным средством борьбы с ожирением.

Минусы

Несмотря на максимальную безопасность этого вида единоборств, травмы не исключены. Но не стоит бояться, что после первой тренировки ребенок придет с синяком или хуже – с переломом.

На первых занятиях, а иногда и годы, малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

Сколько стоят занятия

Любой спорт, если им заниматься серьезно и основательно, требует постоянных затрат. Вот примерный список расходов и расценки:

• Тренировки. Одно занятие с тренером обойдется примерно в 600 – 800 рублей. Однако можно найти и бесплатную секцию для детей с 7 – 8 лет.
• Поездки на турниры. Вероятность того, что ребенок будет ездить на турниры за счет организации, есть, но стоит быть готовыми к тому, чтобы оплачивать дорогу, питание и проживание.
• Экипировка. Кимоно необходимо покупать самостоятельно. Его примерная стоимость: от 2 000 до 15 000 рублей. Есть и бюджетный вариант – взять с рук.

Как выбрать секцию

От секции и тренера зависит многое: результаты тренировок, настрой и мотивация, травмоопасность занятий. Поэтому к выбору подходящей организации стоит подойти серьезно.

Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе секции:

• Желание ребенка. Это главный фактор, о котором многие родители просто забывают. Если ребенок будет заниматься без желания, то никаких положительных результатов быть просто не может. Поэтому не бойтесь пробовать заниматься в разных клубах. Во многих платных секциях предлагается пробное бесплатное занятие. Пробуйте, и найдете то, что подойдет Вам и Вашему ребенку.
• Отзывы других родителей и детей. Важно прислушаться к мнению тех, кто на шаг впереди Вас и уже занимался в данной секции. Посмотрите в Интернете отзывы, поговорите со знакомыми, разузнайте все, как можно подробнее.
• Успехи учеников. Сколько успешных борцов вышло из стен школы? Какова вероятность того, что Ваш ребенок пойдет по их стопам? – вот вопросы, которые Вы должны задавать.
• Политика секции. В разных секциях обучение происходит по-разному. Есть организации, проводящие занятия в игровой форме, а есть с жесткой, почти военной дисциплиной. Здесь выбор зависит от Ваших целей и желаний. Помните о первом пункте и пробуйте.
• Стоимость занятий. Оплата очень сильно разнится: от бесплатных занятий до 1 000 рублей за урок и выше. Но всегда можно найти секцию, которая подойдет Вам по оплате.
• Местоположение. Не стоит выбирать секцию, до которой в будущем будет сложно добираться. Оптимально тратить на дорогу 30-40 минут. Также учитывайте Ваши возможности: сможете ли Вы довозить ребенка или ему придется добираться самому?

Подводим итог

Дзюдо – спорт для сильных духом, смелых и не унывающих. Он может привить эти качества ребенку, взращивая в нем настоящего победителя. Будьте готовы к травмам, дисциплине и поражениям, но именно это и закаляет характер. Вместе с тем этот вид боевых искусств подходит как для мальчиков, так и для девочек, и практически не имеет ограничений.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в х. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Источник: https://rebenokvsporte.ru/dzyudo-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Дзюдо для детей

Правильное и гармоничное развитие ребёнка стоит первоочередной задачей для каждого родителя. Наряду с хорошим воспитанием, развитием творческих и интеллектуальных способностей нельзя забывать о физическом развитии. Спорт в целом необходим для формирования не только физически сильного человека, но и помогает в воспитании духа и силы воли.

Ребёнок учится ставить цели и достигать их, учится играть в команде и стоять за себя. Конечно, каждый человек, который питает слабость к тому или иному виду спорта скажет, что именно этот спорт лучше всего воспитывает в детях все вышеперечисленные качества, но существует огромное количество людей, которые отдают предпочтение боевым искусствам, а именно дзюдо.

Чему учат?

Знаменитые тренера по дзюдо объясняют, что дзюдо – вид спорта которым можно заниматься абсолютно в любом возрасте, но детям этот спорт приносит особую пользу. Хорошее развитие координации, гибкости и реакции необходимо ребёнку.

Дети – это существа, которые практически никогда не сидят на месте и за один час прогулки могут заработать ссадин, синяков и ушибов на месяц вперёд. Но ведь могут случаться и более серьёзные травмы.

Заставить детей перестать изучать окружающий их мир не в силах никто, но научить их делать это более безопасно возможно.

Одна из особенностей дзюдо — это то, что в первую очередь ребёнка научат правильно и безопасно падать. Происходит это потому, что при дальнейшем обучении на тренировках при отработке того или иного приёма падать придётся неизбежно. Главное научить ребенка делать это правильно.

Параллельно с физическим развитием на уроках дзюдо дети получают знания о японской культуре, воспитывая в себе способность к концентрации, собранности, внимательности и организованности. Вряд ли найдётся человек, который посчитает эти качества лишними в дальнейшей жизни и развитии ребёнка.

Мнения профессионалов

Дзюдо – демократичный вид спорта и это может каждый, а спортивная подготовка и моральные качества приходят сами собой, как и техника борьбы.

Так считает чемпионка мира по дзюдо 1992-го и 1993-го года, получившая призовое место на Олимпийских играх и 3-хкратная чемпионка Европы по дзюдо Никола Фербразер.

Николе уже за 40, но, по её словам, именно благодаря дзюдо она до сих пор сохраняет прекрасную физическую форму и бодрость духа.

На тренировках ребёнок учится вливаться в коллектив, заводит новых друзей, учится общаться. В кругу сверстников и под пристальным наблюдением тренера легче пробовать что-то новое и избавляться от комплексов.

«Дзюдо для детей — это магия, которая начинается с их первыми прыжками потатами».

Если вам понравилась статья, огромная просьба поделиться ссылкой в соцсетях. Также вы можете подписаться на рассылку 🙂

Источник: https://swoman.com.ua/deti/razvitie/243-dzyudo-dlya-detej.html

Дзюдо для детей

Снимайте наличные без комиссии по кредитной карте Альфа-Банк

Главное желание всех родителей, чтоб малыши росли здоровыми и активными. Дзюдо для детей — это вид единоборства, развивающий человека как физически, так и духовно.

Что это такое

Это не просто спорт. Это — японское боевое искусство, философия и борьба без нападения.

Универсальность его заключается в том, что заниматься могут люди любого пола, возраста и уровня физической подготовки.

С какого возраста можно заниматься

• Прежде чем записаться в секцию, желательно привести малыша на тренировку в качестве зрителя и понаблюдать за его реакцией.
• Дзюдо – мягкий, безударный вид единоборств, который подходит даже для самых маленьких.
• Определить со скольки лет можно заниматься дзюдо могут только родители.

Начинать обучение допустимо уже в 3-4 года. Важно понимать, что в таком возрасте не учат делать захваты или выполнять приемы. В секции занимаются общефизической подготовкой, постепенно, в игровой форме, обучая основным элементам.

Для развития малыша очень полезным станет изучение элементов акробатики и гимнастики — умение сохранять равновесие, управлять своим дыханием, повышать гибкость тела и конечностей.

Юные спортсмены учатся слушать тренера и выполнять его требования, привыкают к дисциплине, к необходимости подчиняться строгим правилам поведения.

А главное, что энергия направляется в нужное русло.

К 7-8 годам ребята становятся более собранными и целеустремленными. Они четко понимают суть и правила данного вида спорта.

Польза и недостатки

Как и любой другой вид спорта, дзюдо для детей имеет как плюсы, так и минусы.

Тренинги помогают:

• контролировать движения тела и эмоции;
• ускоряют реакцию;
• повышают гибкость;
• дают навыки эффективной самозащиты;
• приучают к дисциплине;
• развивают выносливость и настойчивость;
• учат побеждать и принимать поражения;
• вырабатывают волевые качества характера и стремление к победе.

Обучение:

• совершенствует опорно-двигательный и вестибулярный аппарат;
• повышает возможности дыхательной и сердечнососудистой системы;
• улучшает осанку, координацию движений и зрительных анализаторов;
• развивает быстроту и ловкость;
• учит контактировать со сверстниками и взрослыми.

Минусы

Этот вид единоборств считается максимально безопасным. И хоть малыши учатся не причинять боль сопернику, а лишь имитируют поединок, от травм, ушибов и синяков никто не может быть застрахован.

Чтобы их избежать, с первых дней воспитанников учат безопасным падениям, умению сохранить конечности целыми. Специально подобранными упражнениями укрепляют мышцы и связки. И только потом отрабатывают приемы и проводят спарринги.

Совершенствуется тактика и стратегия, выдержка и внимание, сосредоточенность и самообладание.

Можно ли заниматься девочкам

Замечательно подходит дзюдо для девочек. Благодаря тренингам девушка, не утрачивая нежности и женственности, становится уверенной в себе, сильной, грациозной и дисциплинированной.

Кроме того, существует еще ряд моментов, дающих предпочтение этой секции именно для девочек:

1. Спортсменка осваивает приемы самообороны и самозащиты, что иногда становится жизненно важным.
2. Девочки от природы более гибкие и в физическом, и в психологическом смыслах, что позволяет им идти к победе не за счет силы, а, применяя ловкость и хитрость..
3. Конкуренция в женском профессиональном спорте ниже, чем в мужском. Поэтому женщине легче достичь блестящих побед.

Особенности тренировок для разных возрастов

Физкультурные уроки длятся от 45 до 120 минут. Их продолжительность зависит от возраста, направления группы и уровня подготовленности учеников.

Тренировка для детей 3-5 лет начинается с сорока минут. Через три четверти часа у малышей падает концентрация внимания и дальнейшее обучение становится неэффективными.

Основное обучение в каждой группе 2 раза в неделю. И лучше увеличить количество посещений в неделю, чем количество часов за урок. Так материал усваивается быстрее, и навык сохраняется дольше.

Начинается все с разминки, в которую включены:

• беговые упражнения;
• акробатические элементы;
• упражнения на гибкость и растяжку;
• координационные упражнения;
• упражнения на дыхание.

Мальчики и девочки постигают азы владения своим телом, ощущения его в пространстве. Следующий этап — страховки, умение группироваться при падении.

Далее следует изучение и отработка технических элементов единоборств — стойки, захваты, перемещения, защиты.

Тренировка для детей 6-7 лет уже включает комбинации, связки и технические комплексы. Юные спортсмены не работают в парах на технику с применением болевых, удушающих приемов и приемов с амплитудными бросками. Мальчики и девочки выполняют технические элементы самостоятельно с воображаемым противником и перед зеркалом.

Занятия у детей проходят с использованием многих игровых элементов и в игровой форме. Но акцент делается на то, что обучение — это не развлечение, а упорный каждодневный труд.

Дзюдо для начинающих сводится к:

• лечебной физкультуре с приведением мышц в тонус;
• спортивной гимнастике с развитием координации и гибкости;
• подвижным играм на скорость и выносливость.

Соревнования и весовые категории у детей

Существуют следующие возрастные градации для детей

Возрастная категория	Количество лет
Младший	До 12
Средний	До 14
Старший	До 16

Весовые категории на соревнованиях

До 12 лет	До 14 лет	До 16 лет
Мал.	Дев.	Мал.	Дев.	Мал.	Дев.
26	24	38	32	46	40
30	28	42	36	50	44
34	32	46	40	55	48
38	36	50	44	60	52
42	40	55	48	66	57
46	44	60	52	73	63
50	48	66	57	81	70
55	52	73	63	90	+70
+55	+52	+73	+63	—	Абс. вес

Существующие системы соревнований

Олимпийская

Разыгрывается четыре медали в каждом весовой категории — одна золотая, одна серебряная и две бронзовые. Спортсмены делятся на две группы, в каждой из которых ведутся спарринги. В финальном поединке за золото встречаются лучшие.

В утешительных схватках за серебро и бронзу соревнуются те, кто потерпел поражение в полуфинале или дошел с победами до полуфинала. Утешительные бои проводятся в обеих подгруппах – именно поэтому бронзовых наград две.

Круговая

Используется, когда количество соперников в весовой категории не превышает пяти человек. Они борются по принципу «каждый с каждым».

Победители и призеры выявляются по количеству побед или по сумме очков. Призовых мест три.

Смешанная

Поединки идут по «круговой» системе в своем весе со своими лидерами. Они в свою очередь продолжают борьбу по «олимпийски».

Разыгрывается четыре медали в каждой подгруппе – «золото», «серебро» и две «бронзы».

Противопоказания

Как и любой другой вид спорта, этот имеет ряд противопоказаний:

• проблемы с сердцем;
• близорукость;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• болезни почек;
• кожные болезни.

Прежде чем записаться в секцию, необходимо получить консультацию о состоянии здоровья у педиатра и узких специалистов.

Как выбрать секцию

К выбору секции следует отнестись очень ответственно. Вот основные критерии:

• Желание дошкольника. Это главный фактор. Секция должна ему понравиться. Если он будет заниматься «из-под палки», то ни о каких положительных результатах не может идти речи. Многие платные клубы практикуют первый тренинг бесплатный. Стоит попробовать и сделать выводы.
• Отзывы о клубе. Следует прислушаться к мнению тех, кто уже обучается в секции. Поговорить и с детьми, и с родителями, почитать отзывы в интернете.
• Успехи воспитанников. Желательно поинтересоваться, сколько успешных борцов вышло из стен школы.
• Методика обучения. Важно знать, как проходят занятия — в игровой форме или с жесткой, почти военной дисциплиной. Выбор должен зависеть от целей родителей и желаний юного борца.
• Стоимость занятий. Определитесь с уровнем оплаты и подберите доступные для себя.
• Местоположение. Территориально школа должна находиться на таком расстоянии от дома, чтоб на дорогу не приходилось тратить более тридцати минут.

Что понадобится для занятий

В первую очередь необходима справка от врача о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний для посещения спортивной секции. Занятия проходят в кимоно. Ноги остаются босыми. Для пробного урока подойдут обычные штаны и футболка.

Дзюдо – спорт для сильных духом, смелых и не унывающих. Он поможет привить эти качества мальчикам и девочкам, помочь победить свою лень, неумения, страхи, стеснительность и прочее.

Следует помнить, что травмы, дисциплина и поражения закаляют характер. Этот вид боевых искусств подходит всем и практически не имеет ограничений.

Источник: https://rekvizit.info/dzyudo-dlya-detej/

Пять причин, почему ВАШЕМУ ребенку стоит заниматься дзюдо

Некоторые родители не решаются отдать ребенка в дзюдо из-за предвзятого отношения к боевым искусствам, спортивной борьбе или конкретно к дзюдо.

Однако нельзя не учитывать тот факт, что миллионы людей по всему миру (среди которых и люди ставшие профессионалами в этом виде спорта и оставшиеся любителями) выражают искреннюю благодарность наставникам, познакомивших их с дзюдо в юном возрасте.

Дзюдо – не просто вид спорта, оно учит очень многому в жизни. Если даже не считать, в какой прекрасной форме способно поддерживать дзюдо, можно выделить пять основных причин, почему детям стоит заниматься этим видом спорта.

1. Самосознание

Видеть стремление ребенка учиться чему-либо желают все родители. Дзюдо создает прекрасную продуктивную обучающую атмосферу, стимулирующую к духовному и физическому развитию. Учась синхронизировать работу своего разума с телом, дети гораздо лучше осознают сами себя и других.

2. Гибкость и равновесие

Все мы знаем детей, которые склонны к травмам. Такие дети постоянно спотыкаются, застревают в самых странных местах и будто изобретают разные способы причинить себе вред.

Как правило, это не относится к детям, которые занимаются дзюдо. Изучая техники и движения дзюдо, дети гнутся и поворачиваются в разные стороны, в результате повышая свою гибкость.

Эти упражнения также помогают детям сохранять равновесие, даже если они действительно споткнутся.

3. Концентрация и внимательность

На занятиях по дзюдо ученик должен оставаться внимательным, чтобы не нанести вред себе или товарищам по группе. Кроме того, хотя может показаться, что в дзюдо дети просто учатся бороться друг с другом, на самом деле это учит их равновесию, генерации силы и биомеханике, даже если они не догадываются об этом.

4. Этика состязаний

Состязания по дзюдо довольно сильно отличаются от других видов борьбы. В нем необходимо поклониться сопернику и судье; тем самым, вы признаете и поддерживаете желание соперника вступить с вами в честный поединок и авторитет судьи, контролирующего схватку. Обязательный поклон и рукопожатие после завершения поединка означают, что спортивный дух – превыше всего.

5. Самооборона

Хотя нам неприятна мысль о том, что наши дети могут оказаться в опасной ситуации, такое вполне может произойти. Дзюдо не учит владению оружием или ударам (по крайней мере, спортивное), однако, оно учит, как контролировать и обездвиживать противника, чтобы защитить себя и покинуть место схватки невредимым. Уверенность, которую дает дзюдо, также защищает детей от словесных нападок.

НО! ЭТА СТАТЬЯ НЕ О ТОМ, КАК ХОРОШО БЫТЬ РЕБЕНКОМ!

Видите ли, эти пять причин прекрасны для того, кто только начинает жизнь, но еще более замечательны они для людей, которые уже вступили в зрелые годы. Подтянутость, гибкость, социальные навыки, душевное здоровье, смелость и мудрость – все это повод для гордости в жизни человека и ценность для старшего поколения.

Поверьте, это великое счастье воспитываться в духе дзюдо, под руководством наставлений учителей, которые сделали следование принципам дзюдо целью своей жизни.

Как гласит поговорка, «важно не то, где вы начали, а где закончили». Поэтому самая главная причина, почему вашему ребенку нужно заниматься дзюдо – это потому что оно поможет ему максимально развить свои качества, как физические, так и духовные.

Источник: https://xn—-htbalcxtl3k.xn--p1ai/na-zametku/roditelyam/250-pyat-prichin-pochemu-vashemu-rebenku-stoit-zanimatsya-dzyudo

Боевые искусства для детей: как выбрать?

Рано или поздно перед родителями встает вопрос: в какую спортивную секцию отдать ребенка? Хочется, чтобы он умел постоять за себя, но в то же время сегодняшнее разнообразие сбивает с толку – на каждом углу зазывают в детское ушу, карате, самбо, айкидо, тхэквондо и прочие «до». Чему же отдать предпочтение и нужны ли боевые искусства детям?

Плюсы и минусы

Насчет второй части вопроса у родителей мнение разное. Те, кто считает восточные единоборства полезными для всестороннего развития личности, стремятся отдать свое чадо в секцию как можно раньше.

Противники же уверены в том, что такие занятия провоцируют рост агрессии и способствуют воспитанию задиры и грубияна.

Что ж, сомнения – это путь к правильному решению, поэтому попробуем рассмотреть все плюсы и минусы занятий боевыми искусствами.

Первый недостаток – это возможность получить травму во время тренировок. Соответственно, чем меньше ребенок, тем выше вероятность травмы, так как нагрузки могут значительно превышать возможности детского организма.

Здесь важно выбрать хорошего тренера и отдать ребенка в подходящую возрастную группу, в которой существуют ограничения, как по максимальным нагрузкам, так и по применению опасных приемов.

Кстати, по статистике, различные виды единоборств занимают 17-27 место по травмоопасности (на первом месте в этом списке – альпинизм и скалолазание, далее – автомобильные гонки, парашютный и конный спорт). Самые травмоопасные среди единоборств – борцовские виды, где контакт между соперниками более тесный.

Кроме того, философия большинства восточных единоборств учит владеть своими эмоциями и быть более терпимым.Плюсов у этого вида физической активности не в пример больше. Во-первых, восточные единоборства способствуют укреплению мышц и скелета, развитию координации и гибкости, улучшают реакцию, слух и зрение ребенка, учат наблюдательности и концентрации.

Глубокое философское начало учит применять силу правильно и обоснованно.

• Наконец, сознание своих возможностей, уверенность в себе, повышение своего авторитета среди сверстников – это важная помощь ребенку в успешной социализации.
• Выбираем секцию
• Ушу/кун-фу
• Ушу – китайская система психофизических упражнений, имеющая глубокую философскую базу: игнорируя духовную составляющую, нельзя добиться истинного мастерства и физического совершенства.

Гимнастика ушу дает равномерную нагрузку на все группы мышц, тем самым формируя идеальную фигуру. Китайские медики установили, что медленные упражнения ушу сжигают калории не хуже, чем аэробика. Так что ушу очень полезно для девочек и женщин.

Кун-фу не развивает агрессивность, а скорее учит уходить от конфликтных ситуаций и только в крайнем случае применять боевые навыки.

Начинать заниматься можно для групп оздоровительной направленности – с 5 лет, групп начальной подготовки – с 6-7 лет, учебно-тренировочные (с поединками) – с 12 лет. Принесет пользу как мальчикам, так и девочкам.

Джиу-джитсу

«Мягкое искусство» – это одно из древнейших японских боевых искусств, является прародителем многих видов борьбы. Но если, например, в дзюдо для достижения победы достаточно красиво бросить противника спиной на татами, то в джиу-джитсу требуется еще и бесконтактный (легкоконтактный) удар, бросок противника, а затем проведение болевого или удушающего приема.

Карате

Это японское боевое искусство без оружия, основанное на движениях, наилучшим образом использующих законы механики.

Карате – не только очень эффективная, но и опасная борьба, ведь всем известны способности каратеистов разбивать кирпичи руками, ногами и даже головой! Но это контактное карате.

А вот бесконтактный метод, который и рекомендуется для детей, развивает отличную реакцию, ловкость и выдержку.

Как и джиу-джитсу, в оздоровительных группах по карате можно начинать заниматься с 5-6 лет, в группах начальной подготовки – с 7-8 лет, учебно-тренировочных – с 10 лет.

Tхэквoндo

Айкидо

Айкидо – это сугубо система защиты. Развивает не только физические способности, но и духовные качества. Во время занятий необходимы постоянная сосредоточенность и безоговорочное выполнение указаний наставника. Начало – с 5-7 лет (и для мальчиков, и для девочек).

Дзюдо

Дзюдо относится к группе безударных восточных единоборств боевого происхождения. Дзюдо часто называют искусством самозащиты, так как приемы в нем основаны на использовании движений соперника.

Но факты свидетельствуют о том, что в драке дзюдоисты побеждают чаще, чем те, кто владеет другими видами боевых искусств. То есть с помощью приемов дзюдо можно не только защищаться, но и нападать, используя любое движение противника.

Это старейший олимпийский вид единоборства среди женщин. Мальчикам и девочкам можно начинать заниматься с 7-10 лет.Самбо

Самбо – или самооборона без оружия – не восточное, а российское единоборство, но все же стоит о нем упомянуть, так как его самый близкий родственник – дзюдо.

Боевое самбо отличается от спортивного тем, что, кроме приемов самообороны, в нем используются удары руками и ногами.

А вот разница, например, между самбо и дзюдо заключается в том, что в первом допустимы болевые приемы на ноги, однако не разрешены удушающие, а во втором – наоборот. Начинать заниматься – с 7 лет.

Кикбоксинг

Эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Начало занятий – в 9-10 лет.

Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/moda-i-krasota/boevye_iskusstva_dlya_detejj-_kak_vybrat/

Чем отличается дзюдо от самбо

Самбо или дзюдо — что выбрать? В этой статье описаны отличия и сходства этих двух видов борьбы.

Борьба — это один из самых распространенных видов активных видов спорта. Она задействует все виды мышц, и помогает выстроить красивое и крепкое тело.

• Борьба делает из человека дисциплинированного спортсмена, с закаленным характером, крепким духом и хорошим трудолюбием.
• Самбо и дзюдо — это самые популярные виды борьбы, которыми приходят заниматься взрослые люди, а также многие родители приводят своих детей на тренировки, чтобы сделать из них настоящих борцов — сильных и профессиональных.
• В этой статье мы расскажем, что такое самбо и дзюдо, и чем эти виды борьбы отличаются друг от друга.

Что такое самбо и дзюдо: краткое описание единоборств

Самбо

Самбо — расшифровывается, как «САМооборона Без Оружия».

• Ее техника состоит из приемов разных единоборств, которые были распространены еще во времена Советского Союза, а также из методов японского дзюдо.
• Поединок самбо «вязкий», кажется, что ударов нет совсем, больше захваты, от которых противнику должно быть невыносимо больно.
• Такие захваты за руки и ноги выполняются быстро из любого положения.
• Восточные боевые виды борьбы известны своим налетом духовности, но в самбо это отсутствует.
• В этом виде борьбы спортсмен всесторонне развивается, воспитывая в себе лучшие моральные качества.
• Мастера, которые стояли у истоков самбо, старались сделать не спортсменов, а замечательных людей — крепких, сильных духом и телом.

Дзюдо — это красивая разновидность борьбы.

• Пришел этот вид спорта к нам из Японии, и сразу же завоевал популярность среди людей, которые посвятили такому виду спорта всю свою жизнь.
• Поединок смотрится эффектно: спортсмены в белых кимоно (костюм дзюдоиста) с огромной силой бросают друг друга на пол, демонстрируя всем вокруг свою мощь, технику и ловкость.
• Всего одно движение может отправить противника в принудительный полет, который заканчивается болезненным приземлением на пол.
• Красота и зрелищность этого вида спорта сделали его популярным в нашей стране.

Обычному человеку сложно разобраться, в чем разница между самбо и дзюдо, но все же отличие есть.

Чем отличается дзюдо от самбо: сравнение, разница и сходство

Дзюдо или самбо?

При сравнении этих двух видов спортивного сопротивления стоит рассмотреть их принципы. В дзюдо они заключаются в следующем:

• «Поддаться и одержать победу» — это основной принцип дзюдо.
• При этом спортсмен должен не просто побеждать, а сделать это придерживаясь философии боевого искусства.
• Борьба должна быть техничной и красивой, а не силовой.
• Перемещение спортсменов идет в высокой стойке.
• Мягкость и сдержанность должны проявляться в схватке, а также быть основными чертами характера спортсмена. Такое единоборство — это целая система духовного и физического воспитания человека.
• Настоящий мастер дзюдо стремится к победе с небольшими затратами физической силы.

Принципиальные особенности самбо:

• Перемещение спортсменов должно происходить в низкой стойке — тяжело и с силой. Производятся захваты за пояс, штаны.
• Дзюдо — это упор на технику и пластику, а не противостояние силы.
• Победа может быть одержана при помощи использования одного «чистого» броска. Спортсмен может больше не делать никакие усилия, и в этом он превзойдет соперника. Главное — чисто, красиво и технично.
• Мастера дзюдо утверждают, что духовная ценность этого вида борьбы, заключается в любви к родине, ее делам и вещам, возвышении своего духа и воспитании мужественного и деятельного характера.
• В поединке потенциальный победитель всегда инициативен. Сначала он обдумает свои действия, а потом будет решительно действовать.

Чем отличается дзюдо от самбо — сравнение, разница и сходство:

• Дзюдо входит в программу Олимпийских игр, самбо — нет.
• Приемы этих видов противостояний активно используются служащими в полиции и на полигонах в армии в разных странах мира.
• Татами у самбистов — круглый, у спортсменов по дзюдо — квадратный.
• Экипировка по самбо — открытая, но спортсмены по этому виду борьбы, борются в кроссовках, а дзюдоисты — без обуви.
• В самбо применяются болевые приемы на коленные, тазобедренные, голеностопные суставы, в японском спортивном противостоянии — нет. Огромное значение имеет физическая подготовка спортсмена, чтобы можно было удержать соперника в низкой стойке. В дзюдо важна техника и красивая верхняя стойка.

Принципиальных отличий в этих двух видов спорта нет. Обычно дзюдоисты участвуют в соревнованиях по самбо, и наоборот. В самбо за основу было взято дзюдо, а сама японская борьба была образована из отдельно взятых приемов, которые придумал один японский мастер — основоположник этого вида борьбы — Дзигоро Кано.

Что лучше для самообороны, сильнее, практичнее для тренировок: самбо или дзюдо?

Самооборона — самбо

В обычной жизни человеку нужны навыки борьбы для самообороны. Спортсмены же намерены достигать высоких результатов и завоевывать ранги и медали. Но, что выбрать обычному человеку, чтобы уметь себя защищать? Что лучше для самообороны, сильнее, практичнее для тренировок: самбо или дзюдо? Вот несколько аспектов:

• Вы должны для себя решить однозначно, что для вас подходит больше — противостояние силы, как в самбо или красивая техника со знанием многих эффективных приемов. Когда вы определитесь с ответом, тогда у вас не возникнет вопроса, что выбрать.
• Для самообороны кому-то больше подойдет самбо, так как применение силы заставляет противника сдаться. Но техника дзюдо также не дает устоять нападающему на ногах. Ее приемы выводят из равновесия.
• Дзюдо — это немного больше, чем борьба. В процессе изучения бросковой техники, человек познает азы механики, физики, комбинации разных техник, связок, учится импровизировать.
• Если человек научится контролировать силу противнику, как в японской борьбе, и направлять ее же против него нападающего, тогда отбиться от врага можно в считанные секунды.

Из всего вышеизложенного следует, что для самообороны одинаково хорошо подходит и дзюдо и самбо. Что вам ближе по духу, тот вид борьбы и нужно выбирать.

Что выбрать для ребенка — самбо или дзюдо: советы

Дзюдо для детей

Когда перед родителями стоит выбор: в какую секцию отвести своего ребенка и на какой вид борьбы отдать его заниматься, они начинают спрашивать совет у знакомых, друзей, родственников.

Важно: Не нужно искать ответ на эти вопросы у чужих людей. Ведь каждый советует со своей точки зрения, а люди все разные. Пусть ребенок сам выбирает, предоставьте ему такое право. Сначала сводите его на занятия в одну секцию в течение месяца или более длительного периода времени, а потом в другую.

Ребенок самостоятельно поймет, что для него лучше, подходит и близко по душе. Вот несколько советов, что выбрать для ребенка — самбо или дзюдо:

• В дзюдо движения борца должны быть координированными. В этом виде спортивного противостояния важно поймать нужный момент, иначе многие приемы просто не сработают.
• Дзюдо — универсальный вид спортивной защиты. Дзюдоист может участвовать в соревнованиях по самбо, каратэ и другим видам спорта.
• В самбо много болевых захватов, и поэтому родители обычно опасаются этого вида борьбы для своих детей. Но для маленьких ребят тренировки поставлены таким образом, чтобы они умели владеть самостраховкой, знали множество приемов. Навыки они будут показывать только на соревнованиях.
• В самбо умение контрактовать ударом и отражать его, появится чуть позже, в более старшем возрасте. Это важно, так как ударная техника всегда пригодится в жизни любого мальчика, парня или мужчины для защиты.

Неважно, куда вы хотите отдать ребенка — на секцию самбо или дзюдо. Эти техники, хоть и имеют отличия, во многом схожи. Самое главное, ищите хорошего тренера. Посетите вместе с ребенком несколько тренировок.

Присмотритесь к тому, как тренер работает с детьми. Вам повезет, если наставник по самбо или дзюдо окажется не только хорошим спортсменом, но и психологом.

Только так он сможет привить ребенку лучшие качества, характерные для спортсменов этих видов спорта.

Видео: Самые красивые броски. Самбо , Дзюдо, Бокс

Источник: https://heaclub.ru/chem-otlichaetsya-dzyudo-ot-sambo-sravnenie-chto-luchshe-dlya-samooborony-silnee-praktichnee-dlya-trenirovok-sambo-ili-dzyudo-chto-vybrat-dlya-rebenka-sambo-ili-dzyudo-sovety