Плюсы и минусы ортопедической подушки

Дарья вот уже много лет занимается подбором подушек для магазина текстиля Postel-Deluxe.ru. Она не понаслышке знает многих зарубежных и российских производителей ортопедических подушек, их продукцию и ее действие. Мы задали ей несколько вопросов, которые возникают у людей чаще всего.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

—Дарья, привет! Люди все чаще обращаются к “специальным” подушкам. Почему это происходит? Ведь раньше люди спали на перьевых и их все устраивало.

Одной из причин популярности таких подушек является инсомния, проще говоря, бессоница. Из-за постоянного стресса в современной жизни этот недуг стал одним из самых распространенных в мире. Как показывает статистика, каждый пятый житель планеты, в том числе и дети, страдает от этого недуга, при этом женщины подвержены бессоннице больше, чем мужчины.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Вторая причина — проблемы с позвоночником.

Печальная статистика заболеваемости остеохондрозом по всему миру говорит о том, что этой болезнью в разной степени страдают более 80% взрослого населения, причем большее половины этих людей до поры до времени не подозревает о том, что больны! Такое широкое распространение болезнь получила, в первую очередь, из-за образа жизни, к которому мы привыкли: спим на мягком, на работу ездим на машине или сидя в общественном транспорте, на работе опять-таки сидим, причем в неудобной и вредной для позвоночника позе, после работы все на том же транспорте едем домой, где, облегченно вздохнув, ложимся на диван смотреть телевизор. Поэтому врачи ортопеды часто рекомендуют ортопедические подушки не только людям с уже имеющимися заболеваниями позвоночника, но и как профилактику остеохондроза.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Поза во время сна тоже много значит. У тех, кто любит спать на животе, проблемы со сном встречаются гораздо чаще, поскольку в этой позе позвоночник и шея несут максимальную нагрузку. Когда кто-то из знакомых мне жалуется, что плохо чувствует себя утром — ломит шею, болит голова — я обычно спрашиваю, в какой позе он сегодня проснулся. И обычно все отвечают “на животе”!

Плюсы и минусы ортопедической подушки

За исключением тех людей, у которых наблюдаются проблемы с дыханием и храпом, поза на спине является приоритетным выбором для сна.

Именно в этом положении позвоночник находится в максимально нейтральной позиции, что помогает организму эффективно восстанавливать силы. Поэтому, старайтесь, как минимум, засыпать на спине.

Конечно, к кровати себя не привяжешь, чтобы не ворочаться, все равно первое время вы машинально во сне будете переворачиваться в любимую позу, но со временем приучить себя возможно!

Про страшилки о неправильных подушках и храпе даже говорить не буду! Многие люди обращаются к ортопедическим подушкам, чтобы избежать и этой проблемы.

—Предположим, человек решил выбрать себе ортопедическую подушку. Чем он должен руководствоваться при выборе?

— У лечебной ортопедической подушки в конструкции должен быть валик. Именно он заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Подушки с одним валиком более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Второй критерий – упругость материала. Это способность подушки восстановить свою форму после надавливания. Хорошая ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе работать она не будет.

GIF Плюсы и минусы ортопедической подушки Плюсы и минусы ортопедической подушки

Третий критерий – разумеется, безопасность материалов. Хоть подушки и делаются из ненатуральных материалов (так и должно быть), они не должна иметь постоянного резкого, химического запаха.

Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией.

 Чтобы вы понимали: сам пенопоулеретан, из которого делаются подушки, имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Дополнительно приветствуется наличие стандартов качества, как российских, так и международных. Если подушка зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения, это большой плюс.

Его наличие дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства.

 Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Не советую покупать подушки китайского производства. Какие угодно, но не ортопедические. Многие элитные бренды сейчас имеют заводы в Китае и на качество это никак не влияет, поскольку оборудование европейское.

Однако сертифицированных компаний, производящих ортопедические подушки среди них нет. Наш магазин сотрудничает с поставщиками из США, Испании, России, Греции.

Вот про эти страны могу сказать, что качество проверено!

—Многие люди жалуются, что ортопедические подушки неудобны. В чем причина?

Здесь причин может быть несколько:

1) Спать надо так, чтобы шея полностью лежала на подушке. Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. Иногда люди спят на краю подушки, лишь касаясь ее, или кладут ее под углом. Получается, что шейный отдел не имеет поддержки и от этого они испытывают дискомфорт.

 Главный критерий выбора подушки — предпочитаемая вами поза для сна. Если вы спите на спине, то вам подойдет подушка пониже, если на боку — более высокая. Для многих людей, которые спят на животе, ортопедические подушки с валиками не удобны. Им я бы порекомендовала подушки с памятью формы.

Их конструкция и материал как раз помогает облегчить нагрузку на позвоночник в этой неправильной для сна позе.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

2)Еще одна распространенная причина дискомфорта: мышцы шеи привыкают к новому положению. И это абсолютно нормально, потому что до этого человек всю жизнь спал на обычной подушке. Адаптация может затягинуться до двух недель.

Если по окончанию этого срока вам по-прежнему будет неудобно спать — значит дело в другом.

Опять же, для тех, кто сомневается в удобстве подушки с валиком, могут присмотреться к менее радикальным моделям, например, ортопедической подушке в мягком чехле

Плюсы и минусы ортопедической подушки

  • или подушке классической формы, наполненной измельченной пеной с памятью формы.
  • Такие подушки могут стать хорошим промежуточным вариантом, поскольку после них привыкать к классической ортопедической подушке будет в разы легче.

3)Третья причина неудобства: неправильно подобран размер. Валик может быть большим или наоборот маленьким для вашей шеи. Для того, чтобы правильно определить его высоту, нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча. Это и есть нужная вам высота подушки. В идеале она должна совпадать.

Кроме того, нужно ориентироваться на то, в какой позе вы любите спать и в зависимости от этого подбирать подушку. Вот такая сводная таблица облегчит ваш выбор.

4)Возможно, подушка слишком жесткая и нужна помягче. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления ППУ, из которого делаются подушки.

Думающий о потребителе производитель для изготовления берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами.

К сожалению, оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на пункты, о которых я говорила вначале.

5)Ну и пятый пункт: «ортопедическая» подушка ни разу не ортопедическая. Ну здесь, думаю, все понятно. Некачественный товар, дешевая цена, сомнительный производитель.

— Ты пару раз упомянули подушки с эффектом памяти. Чем они отличаются от классических ортопедических подушек? 

— Как я уже говорила, классические ортопедические подушки имеют ярко выраженную форму с валиками. Они более жесткие и являются лечебными, поскольку оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки.

Про подушки с эффектом памяти вопросы возникают у многих) Был случай, когда покупатель даже спросил: «Они что, память улучшают?» Честно говоря, это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение, и мозг из-за этого работает лучше!» 

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд.

Подушка повторяет форму головы и шеи, можно сказать, «запоминает» ее, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать.

Могу сказать о себе: привыкать к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Уже три года ей пользуюсь и меня все устраивает!

— И последний вопрос: какая цена должна быть у качественной ортопедической подушки?

— На этот вопрос нет однозначного ответа. Но, в любом случае, она должна стоить дороже обычной подушки. Многие удивляются, почему цена “куска ППУ” дороже, чем подушка из натуральной овечьей шерсти, например.

Да потому, что этот “кусок” проходил всевозможные тесты, изготавливался на специальным оборудованием, получал медицинскую сертификацию, и, если производился за границей, дополнительные затраты ушли на его транспортировку и таможню.

На цену влияют и всякие дополнительные примочки: охлаждающий эффект, ароматизаторы, материал наволочки, гелевые вкладыши… Чем их больше, тем, естественно, цена выше. Но вам необязательно выбирать “прокаченную” всеми этими свойствами подушку.

Покупать дешевые подушки я не советую, а за умеренную цену можно найти вполне качественный товар. Просто обращайте внимание на пункты, про которые я говорила, и соотносите их с реальностью. Многие магазины слишком завышают цены, опираясь на известные бренды. По моему мнению, у нас самое оптимальное соотношение цены-качества на российском рынке!

Ортопедические подушки в Postel-Deluxe

Источник: https://blog.postel-deluxe.ru/homedecor/veshh/7-samyh-chasto-zadavaemyh-voprosov-ob-ortopedicheskih-podushkah/

Ортопедическая подушка вред и польза и вред

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Первый вопрос: зачем и для чего нужна такая подушка? Когда человек спит, тело максимально расслабляется. Если положение неправильно, наутро можно встать с головными болями ощущение усталости. Особенно, это касается детей и взрослых с нарушениями осанки и проблемами с позвоночником. Ортоподушка:

  • равномерно распределит нагрузку,
  • поможет телу занять удобное положение,
  • обеспечит покой и комфорт во время сна,
  • поспособствует принятию правильной позы.

Опорно-двигательный аппарат постоянно работает, пока вы бодрствуете. Правильная ортопедическая подушка помогает ему расслабиться, отдохнуть, что приводит в бодрость весь организм.

От положения позвоночника напрямую зависит расположение многих внутренних органов. Одним словом, всем, кто страдает сколиозом, нарушением осанки, остеохондрозом, защемлениями в области шейного отдела и т.д.

Читайте также:  Использование соды в спорте: плюсы и минусы

, такая постельная принадлежность – настоящее спасение.

Но не забывайте: изделие должно помогать организму, а не калечить его, поэтому выбирать стоить только правильные, эффективные изделия от проверенных производителей. Советуем поговорить с врачом и выбрать ортподушку, ориентируясь на рекомендации.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Подушка с ортопедическим эффектом

Давайте пощупаем изделие. Вопреки ожиданиям, натуральная, качественная ортоподушка совсем не мягкая, а, наоборот, жесткая. Так нужно, чтобы тело принимало правильное положение.

Это медицинские товары, основанные на теоретических данных, используемых при производстве. Тут важно все: материал, толщина, форма, степень мягкости.

Аксессуар влияет на здоровье, и, если он будет изготовлен без соблюдения конкретных требований, только навредит.

Теперь посмотрим, как выглядит героиня рассказа. На фото ортопедические подушки смотрятся по-разному, что обусловлено разнообразием форм. У каждого человека проблемы с шейным отделом позвоночника разные, потому трудно сказать, какой именно аксессуар подойдет. Это выясняется экспериментальным путем. Мы предоставим полное описание видов.

Следующий вопрос, с какого возраста можно пользоваться, и кому. Изделие рекомендуют всем, независимо от состояния здоровья и возраста. Ортподушка помогает принять оптимальное положение головы, шеи и спины, что полезно для любого человека.

Правильно подобранная, она не навредит, а напротив поможет хорошо отдохнуть, улучшит циркуляцию крови. Производители предлагают аксессуары для взрослых и ребят.

Если вас интересуют модели для детей, прочитайте о них в соответствующей статье сайта.

Это не медтехника, но товар, близкий к ней. К выбору подходите ответственно, рассмотрев преимущества и недостатки каждого варианта.

Сколько стоит? Цена на изделия разная (примерно от 1000-16000 тысяч). Зависит от формы, наполнителя, производителя.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Польза ортопедической подушки

Нужна ли такая вещь в постели? Если вы испытываете по утрам боли, плохо спите, ворочаетесь, храпите, однозначно: да.

Это важно. Правильный ортопедический аксессуар жесткий, упругий. Поэтому подушки с воздушными наполнителями типа синтепона, холлофайбера, натурального пуха и т.д не ортопедические. Даже если изготовитель позиционирует их таковыми, не верьте.

Польза изделия, правильного с медицинской точки зрения:

  1. Помогает от храпа (ничто не мешает свободно дышать);
  2. Вызывает крепкий, здоровый сон (тело в нормальном положении отдыхает);
  3. Избавляет от болей, связанных с позвоночником;
  4. Нормализует кровоток и циркуляцию лимфы;
  5. Создают физиологическую опору шее и спине;
  6. Оказывают действие, подобное микромассажу.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Виды ортопедических подушек

Богатый ассортимент ортоподушек объяснить просто: для каждого человека изделие приходится подбирать индивидуально. О том, какие подушки нужны для шейного отдела позвонка читайте здесь. Основные виды:

По форме

  • Прямоугольная. Часто с выемкой для головы, но бывает и без нее. Подходит для сна на спине и на боку (если без головной впадины).
  • Волнообразная. Имеет два валика. Изделие дает возможность для экспериментов с наиболее удобной позой.
  • С плечевой выемкой. Такие модели идеально подойдут для боковых положений при сне. А вот на спине или животе будет неудобно.
  • Полумесяц. Аксессуар, по форме напоминающий квадратную букву «С», положенную «вверх ногами». Походит для сна на спине.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

По размеру

Плюсы и минусы ортопедической подушки

По наполнению

Наполнителем бывает: гречишная шелуха, пена с эффектом памяти, латекс, гель, кокосовое волокно. 

По видам

С эффектом памяти. Сделана из специального материала (пены), которая запоминает форму. Также существуют ортоподушки с охлаждающим эффектом, надувные, с магнитами.

По назначению

Изделия используются для сна, для спины, шеи, для отдыха, сидения. Отдельно выпускаются подушки для детей.

Более подробно узнать о классификации и получить советы по выбору правильного аксессуара можно в соответствующей статье сайта.

Ортопедическая подушка: отзывы покупателей и врачей

Ортоподушки для сна жесткие, это отмечают в своих отзывах практически все владельцы изделий. К ним надо привыкнуть, но потом хорошо спится только на них. Часто такие предметы советуют людям, мучающимся шейными болями, например, из-за остеохондроза. Давайте прислушаемся к оценкам реальных людей.

Елена, 42 года, пишет: «Такую подушку мне посоветовала терапевт после очередного приступа шейного остеохондроза. Изучив вопрос, я пришла к выводу, что изделие с эффектом памяти мне не нужно. И обошлась обычной ортоподушкой из пенополиуретана.

Знаете, на ощупь она не похожа ни на что. Это не мягкий пух, но и не жесткое волокно. Скорее, что-то пружинистое, легкое и в то же время плотное. Сначала спать было непривычно, но через пару ночей уже привыкла.

Теперь не расстаюсь с подушкой: просыпаюсь бодро, без болезненных ощущений».

А вот еще один отзыв покупателя.

Борис, 28 лет: «Несколько лет профессионально занимался боксом, из-за чего нажил несильные, но ощутимые проблемы со спиной. Особенно, в области шеи. Спал не то чтобы плохо, но вставал с чувством сдавленности и скованности. Друг, который тоже сталкивался с подобными проблемами, посоветовал приобрести ортопедическую подушку, на которой можно спать на боку.

Взял такую, с двумя валиками. На ней, кстати, можно отдыхать и на спине, но я предпочитаю позу на боку. Поначалу было неудобно: нужно понять, как правильно лечь, но зато потом, когда приноровился – очень понравилось! Подушка не мягкая, но и не такая, чтобы сильно жесткая. Она удобно ложится под плечо, и тело реально отдыхает, расслабляется.

Спать стал лучше, неприятные ощущения прошли».

Послушаем еще одно мнение. Светлана, 51 год:

«С возрастом я ощутила, что такое хронические боли в позвоночнике. Остеохондроз совсем замучил, дошло до того, что спать не могла. Переворачиваясь с боку на бок, вставала с ощущением разбитости во всем теле.

Подруга, работающая массажистом, согласилась провести мне курс процедур, но параллельно посоветовала приобрести ортоподушку. Выбирали вместе, требовалась такая, на которой можно было бы спать и на спине, и боком, и на животе. В итоге остановились на гречишной.

Это подушка, набитая лузгой от гречки. Она на ощупь очень необычна. Чувствуется, как наполнитель шуршит и перекатывается. Можно через специальный кармашек немного убрать или добавить шелухи и отрегулировать, чтобы было удобно.

Сначала спать непривычно: шуршит, не такая мягкая, издает характерный запах. Но потом я привыкла, а позже и боль ушла. Очень довольна советом подруги и покупкой!»

Врачи рекомендуют приобретать всем, кто заботится о здоровье. требование только одно: нужно подобрать изделие, идеально подходящее для вас.

Именно поэтому, если не уверены, посоветуйтесь с врачом, подробно изучите вопрос. Изделие, на самом деле, помогает избавиться даже от хронических болей.

Но сначала необходимо привыкнуть к нему и понять, какая поза максимально удобна.Обязательно посмотрите видео:

Можно ли и как стирать ортопедическую подушку

Изделия разные, однозначно ответить, как постирать ваше невозможно. Советуем обязательно ориентироваться на сопроводительную этикетку.

Большинство ортоподушек нельзя стирать, рекомендуется сухая чистка. Эту процедуру лучше проводить аккуратно вручную. Если же не уверены, отдайте капризную постельную принадлежность в химчистку. Еще из запрещенного: не гладить и не допускать стирки в воде, нагретой выше 40°C.

Возврат ортопедической подушки

Если вас интересует вопрос, можно ли вернуть неудобный товар, ответ неоднозначен. Прежде всего, изделие не должно быть испорчено. Продавец может сослаться, что это предмет для личного использования и не принять обратно. В таком случае возникнет спорная ситуация, решаемая в суде.

Рассмотрим с юридической точки зрения. Если опираться на законодательство, то постельные принадлежности, как средства личного использования, возврату не подлежат, и на это может сослаться продавец.

Согласитесь, и вам было бы неприятно ложиться на аксессуар, на котором уже кто-то спал, и ему это не понравилось.

Именно поэтому чаще всего вопрос решается в индивидуальном порядке, хотя большинство производителей и реализаторов предупреждают заранее, что купленное изделие возврату не подлежит. В некоторых случаях возможен обмен.

Именно поэтому еще раз советуем: прежде чем приобрести ортопдушку и для того, чтобы в дальнейшем избежать разочарования, внимательно изучите вопрос, проконсультируйтесь со специалистами и отнеситесь к покупке максимально ответственно.

Польза и вред ортопедических подушек

Смысл подушек вообще и ортопедических в частности, поддержание удобного и благоприятного положения головы во время сна. Ортопедические подушки рассчитаны на среднюю, стандартную фигуру.

Источник: http://polza-ili-vred.ru/ortopedicheskaya-podushka-vred-i-pol-za-i-vred.html

Чем полезна ортопедическая подушка

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Многие из нас уже давно поняли, чем полезна ортопедическая подушка и с удовольствием пользуются нею, что только на пользу.

К тому же, что касается матрасов ортопедических, подушек, то они довольно давно состоят в числе непременных атрибутов для комфортного, полноценного сна, гарантирующие удобное положение тела, да и являются отличным профилактическим средством против проблем с позвоночником.

чем полезна ортопедическая подушка

Скорее всего понимание полезности подушки ортопедической для позвоночника и стало основным стимулом для пользования нею.

В наше непростое время со стремительным ритмом жизни крайне необходим здоровый полноценный сон, ведь многие люди не смогут полноценно работать в офисах, на производстве, в школах и больницах, плохо спавший человек будет мечтать лишь о постели и крепком сне – ему точно не до работы будет… И если в некоторых случаях можно отпроситься с работы, то сие просто невозможно, при работе в больнице — врачам, медицинским сестрам, лаборантам, санитаркам.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

 Но и придя к мысли о покупке ортопедической подушки, нужно определиться с вариантом, оптимальным лишь индивидуально, иначе снова стоит ожидать беспокойных ночей и малоприятных дней.

То, что в наше время все же лучше для здоровья и сна полноценного пользоваться ортопедической подушкой, а не перьевыми, шерстяными, или пуховыми подушками, ясно большинству из нас. Хотя бы по простой причине перегрева от ранее популярных для сна подушек.

Летом слишком жарко спать на перьевой подушке, а для людей, склонных к аллергии, и вовсе нежелательно. Аллергическая реакция проявит себя о быстро и можно будет ожидать появление сыпи, прыщей на теле, непонятных следов от укусов — крайне неприятные явления.

В перьевых и пуховых полушках, помимо пыли часто обитают клещи и прочая нечисть, из-за чего они требуют частой дезинфекции, что не всегда возможно. К тому же, такие подушки чаще всего громоздкие и неудобные – сминаются и не позволяют хорошо выспаться — чем полезна ортопедическая подушка.

Читайте также:  Акустическая система BBK SP013 (ББК СП013) — стоит ли ее покупать?

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Подушки ортопедические не имеют описанных изъянов – они остаются идеальными в отношении норм санитарных, даже по истечению большого промежутка времени. Но главное, что благодаря ортопедической подушке, да еще в тандеме с аналогичным матрасом, тело спящего всегда находится в оптимальном положении.

Не страдает ни один отдел позвоночника во время сна, что крайне важно. А это уникальная профилактика сколиоза, остеохондроза и нарушения кровотока.

 К тому же, по мнению вертебрологов, ортопедов, то есть докторов, занимающихся проблемами позвоночного столба, во многих случая требуется пользоваться во время сна лишь ортопедическими матрасом и подушкой во избежание осложнений.

Это может быть и травма позвоночника, и остеохондроз и грыжа межпозвонковая и нарушения сосудистые, имеющие отношение к снабжению кровью позвоночника и множество других, включая даже боль головную и головокружение. Люди, заботясь о состоянии своего здоровья, конечно же приобретут и матрас, и подушку ортопедическую и со временем будут благодарны такому совету — чем полезна ортопедическая подушка.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Какие же подушки ортопедические считаются лучшими, давайте узнаем. Все-таки латекс считается самым оптимальным материалом для изготовления ортопедических подушек.

  Да и к числу самых популярных их относит статистика, ведь материал этот относится к числу гипоаллергенных и натуральных, на его изготовление идет вспененный каучук в совокупности с мягкими резинистыми веществами – основа растительная, то есть с использованием млечного сока гевеи бразильской, которая относится к растениям семейства молочайных. Латекс считается универсальным продуктом – к примеру подушку, слишком большую, можно легко уменьшить в размерах, лишь срезав часть латекса острым предметом. Для ортопедической латексной подушки предназначается махровый чехол, легко вентилируемый, и снабженный для удобства молнией.  Подушка из латекса предназначена для длительного использования, иногда до десятка лет, что конечно весьма выгодно.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Латексные ортопедические подушки созданы под анатомию человека, дополнительно они снабжены валиками, или одним. Валики предназначены для лучшей поддержки шеи и плеч во сне, предусмотрено углубление для головы.

Подобная подушка гарантирует отличное кровоснабжение и доставку кислорода мозгу головному и позвоночнику.

Помимо всего перечисленного относятся латексные подушки к «дышащим», что невероятно полезно людям, вынужденным по состоянию здоровья находиться в лежачем положении постоянно — чем полезна ортопедическая подушка.

Полезные знания для всех

 

Источник: https://znaniyapolza.ru/chem-polezna-ortopedicheskaya-podushka.html

Чем отличаются анатомические подушки от ортопедических

Полноценный сон – залог здорового образа жизни. Приняв правильное положение тела во сне, вы обеспечите себе комфортный отдых и избавитесь от проблем со здоровьем в будущем. Одна из помощниц подобного отдыха — анатомическая подушка.

Что такое анатомическая подушка?

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Анатомическая подушка создана таким образом, чтобы подстроиться под телосложение человека. Она повторит контур любой фигуры, независимо от ее формы и структуры.

Особенности подушек

Правильно подобранная анатомическая подушка не перегружает верхний отдел позвоночника, улучшает кровоток, ускоряет засыпание.

На вид подобное изделие может иметь форму классической подушки или немного отличаться. Например, у некоторых моделей верхняя часть немного толще, и позволяет поддерживать правильное положение головы во сне.

Необходимость анатомической подушки при патологиях у новорожденных

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Анатомические подушки для взрослых выполняют в основном профилактическую функцию, в то же время для новорожденных могут быть использованы и при различных патологиях. Анатомическая подушка используется как компонент комплексного лечения.

Обычно их рекомендуют использовать ребенку:

  • с диагнозом кривошеи;
  • получившему послеродовые травмы позвоночника;
  • с неправильно сформированными костями черепа;
  • с гипертонусом и гипотонусом мышц;
  • с первыми признаками рахита.

Обратите внимание, что при любом из перечисленных осложнений или заболеваний перед покупкой изделия следует получить рекомендацию врача.

Плюсы и минусы анатомической подушки (польза и вред)

Анатомические подушки производятся для повышения комфорта и удобства во сне и для профилактики различных заболеваний. Они практически не имеют недостатков, их рекомендуют использовать терапевты, неврологи и ортопеды, поэтому вреда человеку они точно не доставят.

Достоинства:

  • используется в профилактических целях против возникновения заболеваний позвоночника;
  • улучшает засыпание, избавляет от бессонницы, уменьшает храп;
  • удобны при использовании в качестве подкладки под ноги при болезнях варикозного расширения вен;
  • применяются для людей любого возраста и даже новорожденных;
  • долго служат, так как имеют способность возвращаться к исходной форме;
  • гипоаллергенны;
  • в качестве наполнителя выступают материалы, в которых не могут развиваться патогенные бактерии и микроорганизмы.

Недостатки:

  • первые 5–7 дней использования вы можете почувствовать дискомфорт во время сна;
  • при наличии кожных заболеваний, необходимо консультация врача по поводу выбора подходящего материала;
  • перед покупкой детской анатомической подушки для сна обязательно проконсультируйтесь у педиатра или ортопеда.

Также обратите внимание, что при производстве слишком дешевых подушек используются не совсем качественные материалы, поэтому на покупке лучше не экономить.

Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Наверняка изучая ассортимент подушек, вы встречали не только анатомическую, но и ортопедическую подушку. Большинство из нас полагают, что это одно и то же. Тем не менее у них имеются существенные отличия.

Ортопедическая предназначена для профилактики болезней шеи и позвоночника. Она применяется в целях предотвращения ряда заболеваний. Предельно важно, чтобы изделие подходило лично вам, поэтому такой товар приобретается только по назначению врача.

При первом применении ортопедическая подушка может показаться твердой и неудобной. Однако уже спустя неделю использования вы станете лучше высыпаться, избавитесь от болей и онемения.

В продаже вы встретите изделия различных форм и размеров, предназначенные для:

  • взрослых;
  • детей;
  • беременных женщин.

Они помогают поддерживать индивидуальную позу сна и удерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении.

Правильная ортопедическая подушка должна быть упругой и жесткой и иметь один или два жестких валика своеобразной формы, повторяющих изгиб шейного отдела позвоночника.

С анатомической подушкой немного проще. Ее действие направлено на повторение изгибов шеи и верхнего отдела спины. Она подстраивается под ту позу, в которой находится ваше тело.

Разновидности подушек

В ассортименте товаров для сна и отдыха вы встретите огромное разнообразие анатомических подушек. Они могут отличаться по типу материала покрытия или наполнителя, форме и назначению. Для оптимального результата учитывайте все критерии при выборе.

Материалы поверхности

Плюсы и минусы ортопедической подушки

В качестве материала для покрытия, используется плотная ткань, помогающая держать изделию форму. Чехол может быть одинарным или двойным. Внутренний слой двойного чехла состоит из поликоттона, стеганного синтепоном, внешний – из микрофибры с капроновыми нитями.

Одинарный обычно изготавливают из хлопка, велюра, бельгийского трикотажа с эффектом охлаждения, или материала, способного регулировать температуру (Outlast).

Наполнители

В качестве наполнителя обычно применяются как синтетические, так и натуральные материалы. Они хорошо пропускают воздух и благотворно влияют на состояние организма. В продаже представлены изделия с наполнителем из:

  • Латекса. Он обладает хорошей эластичностью и гигроскопичностью. Не требует особого ухода и долго служит.
  • Полиэстера. Наполнитель представлен в виде небольших шариков, обеспечивающих массаж головы и нормализующих циркуляцию крови. Служит относительно недолго, так как со временем скатывается.
  • Микросфер. Изготавливаются из стекла и применяются как для профилактики болезней позвоночника, так и по назначению ортопеда. Вы могли встретить такие подушки в санаториях или больницах.
  • Натуральных компонентов. Ими выступают семена льна или гречневая лузга. Особенность – высокая экологичность и положительное воздействие на кожу. Отлично подходят людям, страдающим аллергией.
  • Экогеля. Обладает свойством поддержания определенной температуры. Во время отдыха охлаждает кожу головы, что делает сон приятным и крепким.
  • Эластичной пены. Отлично подстраивается под форму головы и долго не принимает исходное положение. Используется в основном по назначению врача.

По назначению

Анатомические подушки могут справлять со своими функциями посредством различных модификаций. Вы встретите в продаже изделия:

  • с «эффектом памяти», наполненные специальным материалом, запоминающим контур головы и шеи;
  • с «охлаждающим свойством», со специальной пеной или гелем, удерживающими прохладную температуру ниже комнатной;
  • восьмиугольной формы, регулирующие работу мозга;
  • с магнитными вставками, улучшающими кровообращение и дыхание клеток;
  • для беременных в форме подковы или полумесяца;
  • для новорожденных.

По размеру

При выборе анатомической подушки обратите внимание на размер. В первую очередь ваши плечи не должны соприкасаться с ее поверхностью во время отдыха. Чтобы понять, подходит ли размер изделия, прилягте на него прямо в магазине. Людям среднего телосложения подойдет изделие, высотой 10–12 см, а высокими и широкоплечим – 13–15 см.

Также примите во внимание, что чем больше масса тела, тем выше должна быть подушка.

Как выбрать подушку

Чтобы после долгожданной покупки действительно наслаждаться отдыхом и высыпаться, при выборе обратите внимание на первоочередные критерии. Они зависят от предназначения изделий.

Анатомическая подушка для беременных

При покупке анатомической подушки для беременных обратите внимание на следующие критерии:

  • Форма. Бывают U-образные, G-образные, С-образные, Г-образные, I-образные, «рогалик» и трансформер. При выборе попробуйте, какая именно модель будет самой удобной и практичной.
  • Учитывайте особенности фигуры и размер спального места.
  • Тип покрытия и наполнителя. В преимуществе чехлы из натуральных материалов, а также наполнители, обладающие максимальной экологичностью, гигроскопичностью и гипоаллергенностью.

Анатомическая подушка с эффектом охлаждения

Изначально подобная подушка внутри выпускалась только как противопролежневая, однако быстро завоевала популярность и у здоровых людей.

В качестве наполнителя изделия выступает гель, обладающий не только эффектом охлаждения, но и памяти. Во время сна вы будете чувствовать приятную прохладу и, следствие лучше выспитесь.

После отдыха изделие запомнит изгибы вашей фигуры и в следующий раз быстро подстроится под вашу любимую позу.

Покупать ее лучше в специализированном магазине ортопедической продукции или у надежного производителя. Здесь вам посоветуют подходящую модель с учетом особенностей вашей фигуры, дадут опробовать товар в деле. Обратите внимание, что качественные изделия с эффектом охлаждения стоят недешево, поэтому не покупайте низкобюджетные подделки, поскольку не получите должного результата.

Подушка для новорожденного

Перед покупкой подушки для новорожденного в первую очередь проконсультируйтесь у врача-педиатра. Если доктор «дал добро», при выборе обращайте внимание на:

  • Материал наполнителя и покрытия. Детская кожа очень нежная и чувствительная, поэтому ей нужны только экологически чистые и гипоаллергенные материалы.
  • Комфорт. Учитывайте размер головы младенца, чтобы ему было удобно спать.
  • Форму изделия. В продаже вы встретите анатомические подушки для новорожденных в форме бабочки или просто валика-ограничителя. Также в ассортименте представлены наклонные модели и трансформеры.
Читайте также:  Стоит ли покупать iphone x: плюсы, минусы и нюансы

Инструкция по применению

Чтобы в полной мере ощутить действие подушки, придерживайтесь простых правил ее использования во время сна.

Как спать на анатомической подушке

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Не кладите ее под плечи. Валик должен распределиться между шеей и кроватью. Плечи при этом должны лишь касаться края изделия.

Если вы выбрали подушку с низкими валиками, на ней лучше спать на спине или на животе, а если с высокими – на боку.

Любая анатомическая подушка требует аккуратного и корректного отношения:

  • регулярно проветривайте подушку;
  • не накрывайте ее покрывалом на дневное время;
  • правильно стирайте и сушите, не используйте отжим при стирке;
  • храните в чехле.

Качественная подушка при должном отношении прослужит от четырех до десяти лет.

Как пользоваться анатомической подушкой для новорожденных

Обратите внимание, что анатомическую подушку нельзя класть детям, не достигшим двухнедельного возраста.

Располагать изделие, конечно же, нужно под головой ребенка. При этом более узкий валик должен находиться под шеей, а широкий у макушки.

Чтобы подушка прослужила долго, бережно относитесь к ней, следите за ее чистотой и свежестью. Стирайте не реже одного раза в неделю с применением неагрессивных моющих средств, разрешенных для детских вещей. Для стирки выбирайте деликатный режим при максимальной температуре 40 градусов. Отжимать и сушить изделие в стиральной машине запрещено.

Во время использования больше проветривайте подушку, не накрывайте покрывалом после сна и не допускайте механических повреждений.

Рейтинг лучших моделей

На основании цены, качества и согласно отзывам потребителей мы составили список самых рейтинговых моделей анатомических подушек. В него вошли:

  • Magniflex memoform comfort с эффектом памяти. Покрыта гипоаллергенным материалом, поэтому подходит астматикам и аллергикам. В качестве наполнителя используется микропористая структура, защищающая от болезнетворных микроорганизмов. Стоимость в пределах 8000 р.
  • Модель под голову для новорожденных, Lum F-505. Имеет оригинальную форму с ямочкой для головы малыша. Изготовлена из экологически чистых материалов. Обладает эффектом памяти. Стоимость – 1000 р.
  • Модель «Лайт» от «Орматек». Бюджетный вариант стоимостью, не более 1500 р. Достаточно крепкая и жесткая, за счет чего держит форму продолжительно время. Имеет небольшие габариты и эргономичную форму в виде двух соединенных валиков разного размера.
  • Аскона Mediflex Anatomic. Состоит из двух валиков разной формы. Хорошо снимает нагрузку с позвоночника, расслабляет шею. Производитель предоставляет гарантию на изделие – 2 года.

Особенность анатомических подушек – умение подстраиваться под любое телосложение и фигуру человека. Разнообразие моделей не ограничивается несколькими формами и размерами, а качество покрытия и наполнителя позволяет подобрать изделие в соответствии с предпочтениями и состоянием здоровья человека.

Вам понравилась статья? Она была полезной?

Источник: https://hoznauka.ru/poleznye-sovety/anatomicheskaya-podushka.html

Ортопедические подушки: Польза и вред

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Качество сна напрямую зависит от того как Вы спите и на чем. Спальные принадлежности должны быть подобраны с максимальной тщательностью, начиная от самой кровати, заканчивая подушкой. Давайте узнаем, какова польза ортопедической подушки и может ли она нанести вред нашему организму.

Много лет люди используют ортопедические подушки. Но прежде, чем ее приобрести нужно рассмотреть все плюсы и минусы.

Ортопедическая подушка подойдёт людям, страдающим шейным остеохондрозом и заболеваниями позвоночника. Придется кстати и взрослым и детям с искривленной осанкой. Она лечит невралгию и мигрень, оказывает профилактические действия против всех этих заболеваний.

Важно! Прежде, чем покупать такую подушку, проконсультируйтесь с врачом, чтоб подобрать подходящую для Вашего организма.

  • такие изделия создают для шейного позвонка то положение, при котором возможность защемлений нервных окончаний и передавливания кровеносных сосудов в разы снижается;
  • существуют даже ортопедические подушки с «эффектом памяти», они запоминают форму тела человека, и сделаны из специального материала на основе вязкоэластичного пенополиуретана, который в свое время был разработан NASA для космонавтов. Такая подушка не создает обратного давления на тело.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

На заметку! При покупке подушки, внимательно ознакомьтесь с составом и наполнением продукта. Для людей с аллергией особенно тщательно нужно подходить к выбору.

  • еще один плюс ортопедических подушек, помогает свободно и легко дышать вовремя сна, и освобождает от храпа;
  • вызывает спокойный и крепкий сон, так как тело принимает правильное положение и отдыхает. Бессонница уходит навсегда. На утро лицо становится свежим, а организм отдохнувшим. И просыпаться становится легче;
  • восстанавливает кровоток и циркуляцию лимфы, что придает оздоровительный эффект для мышц и позвоночника;
  • создает опору для головы и спины, не сбивает кровоснабжение головного мозга;
  • при использовании данных подушек происходит что-то подобие микромассажа, после такого сна, не болят мышцы и не ноют суставы и позвонки, не мучает головная боль;
  • прослеживается эффект разглаживания морщин на шее и лице, лучше всяких кремов и масок;
  • улучшается процесс регенерации клеток. Один из способов приостановить старение и омолодить организм;
  • в пользу материала, из которого делаются ортопедические подушки, можно сказать еще один факт, что в них не заводятся «недоброжелательные жители».

Плюсы и минусы ортопедической подушки Неправильное положение позвоночника на обычной подушке (вверху) и правильное на ортопедической (внизу)

Минусов у ортопедических подушек практически нет. Можно выделить только один — это неудобство из-за жесткости. Но к этому привыкаешь за неделю, на начальном этапе надо просто чередовать обычную с ортопедической. И правильно научиться на ней лежать.

Очень осторожно относитесь к китайским производителем. Если заказываете через интернет-магазин, читайте отзывы, чтобы не попасть на подделку.

Остальные жалобы, которые исходят от покупателей данного товара, появляются от ошибок при выборе. Поэтому, если Вы все-таки решили заменить привычную подушку на ортопедическую, то не спешите. Рассмотрите все варианты, найдите надежного производителя и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы не навредить своему организму.

Источник: https://poztelio.com/podushki/44-polza-i-vred-ortopedicheskoi-podushki.html

Подушка Ортопедическая с Эффектом Памяти – Плюсы и Минусы

Плюсы и минусы ортопедической подушки

С данной проблемой сталкивается каждый четвертый человек на планете, а потому возникает вопрос – можно ли избежать проблем с позвоночником и обеспечить телу полноценный отдых? Конечно можно! Для этого нужно лишь подобрать подходящую ортопедическую подушку. В современном мире выпускается немало подобной продукции, однако наиболее эффективной в плане обеспечения полноценного сна считается ортопедическая подушка с эффектом памяти. Плюсы и минусы этой постельной принадлежности рассмотрим в данной статье.

Особенности подушки с эффектом памяти

Появление уникальных современных материалов привело к настоящей революции в мире постельных принадлежностей. Важнейшей разработкой в этом плане стала ортопедическая подушка, идеально поддерживающая голову и шейный отдел человека во время сна, независимо от позы.

Такая подушка позволяет шее принимать правильное анатомическое положение, обеспечивая нормальное кровоснабжение мозга и полноценное дыхание. Она создает все условия для отдыха и прекрасного самочувствия после пробуждения.

Но главное, ортопедическая подушка предотвращает заболевания шейного отдела и является отличной профилактикой лордоза и сколиоза.

Однако современные разработчики пошли еще дальше. Они изобрели подушку с памятью. В основе ее используется синтетическая пена, изготовленная из латекса, которая прекрасно реагирует на давление и тепло человеческого тела, трансформируясь при надавливании на нее.

В результате подушка приобретает форму, которая возникает при надавливании головой. А после прекращения давления подушка медленно начинает распрямляться, в точности запоминая форму головы.

Такая «память» гарантирует идеальную поддержку на протяжении сна и полноценный отдых всего шейного отдела.

Кому показана ортопедическая подушка

Врачи рекомендуют задуматься о подушке с эффектом памяти лицам, которые страдают от следующих заболеваний или состояний:

  • патологии позвоночника (остеохондроз, спондиллез, спондилоартроз и межпозвоночная грыжа);
  • дистрофия мышц, а также мышечные спазмы;
  • восстановление после травм шейного отдела позвоночника;
  • головные и шейные боли, а также головокружения, возникающие утром.

Такая подушка будет полезна и вполне здоровому человеку. Чтобы убедиться в этом, рассмотрим плюсы и минусы ортопедической подушки с эффектом памяти.

Плюсы:

  • удобная постельная принадлежность, обеспечивающая комфортный отдых и превосходное самочувствие после пробуждения;
  • эта подушка гипоаллергенная, а значит, является достойной заменой перьевым подушкам;
  • после сна на такой подушке шея не затекает и не болит;
  • ортопедическая подушка обеспечивает нормальное дыхание, предотвращая ночной храп;
  • ячеистая структура гарантирует нормальный влаго- и теплообмен, благодаря чему голова по ночам не потеет;
  • на этой подушке не скапливается пыль, а значит, не появляется пылевой клещ;
  • мягкая подушка обеспечивает приятные тактильные ощущения, вызывая желание приятного отдыха.

Минусы:

  • недолговечность. Со временем подушка теряет эффект памяти, на что очень сильно влияет стирка;
  • по мере использования она становится плотнее и тверже;
  • сон на такой подушке требует привыкания, т.к. поначалу она кажется неудобной;
  • трудности с уходом, ведь она требует исключительно сухой чистки;
  • высокая стоимость постельной принадлежности.

Как выбрать рассматриваемую подушку

Чтобы не ошибиться в выборе и потратить свои деньги с пользой для здоровья, обращайте внимание не следующие аспекты:

1. Наполнитель. Он может быть как натуральным, так и синтетическим (каждый их них имеет свои плюсы и минусы). 2. Размер. В норме высота подушки должна соответствовать длине плеча человека, а ее ширина не должна превышать ширину матраса. 3.

Уровень жесткости. Его необходимо выбирать исходя из позы сна.

К примеру, лицам, спящим на спине, подойдет подушка средней жесткости, любителям спать на боку, необходимо задуматься о подушке жесткой конструкции, а тем, кто предпочитает спать на животе, лучше купить мягкую подушку.

Зная, что представляет собой ортопедическая подушка с эффектом памяти – плюсы и минусы этой постельной принадлежности, вы всегда сможете сделать правильный выбор с пользой для здоровья. Приятного отдыха!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/podushka-ortopedicheskaya-s-effektom-pamyati-plyusy-i-minusy/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector